唱歌嗓子哑吃什么好

唱歌嗓子哑吃什么好
声音嘶哑了怎么办，有什么食疗方可以治疗声音嘶哑?下面就为大家介绍六种治疗声音嘶哑的食疗方。

声音嘶哑六大食疗方
1、花生米60克，冰糖少许。

加水煮熟，每天1次吃完。

可润肺利咽，用治外感引起的失音。

2、咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶3克，白糖10克。

共煎水，每日服2次，每次1杯。

可清咽润喉，适用于久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。

3、蝉蜕18克，冰糖少许。

将蝉蜕拣净，与冰糖加开水冲泡代茶饮，每日1剂。

此方治疗因外感、情志郁怒等所致猝然失音或声音嘶哑有良效，一般连用2~3天可愈。

4、黄花菜50克，蜂蜜适量。

将黄花菜加水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下，每日分3次服。

可清热利咽，用治声带劳累引起的声音嘶哑。

5、胖大海5枚，冰糖适量。

将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。

每天上、下午各1次。

可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。

6、半夏15克，加水400毫升，煎开20分钟后去渣，加食醋70毫升，待药液稍凉时，加入两个鸡蛋清拌匀，每日1剂，徐徐咽下。

此方治疗慢性咽炎所致的声音嘶哑，一般服药2~3天可愈。

四款药膳帮你恢复好嗓音
治疗声音嘶哑方一：
材料：茶叶3克，苏叶3克，食盐3克。

做法：先用砂锅炒茶叶至焦，再将食盐炒至红色，同苏叶加水共煎汤服，每日2次。

功效：可清热宣肺利咽，用治外感引起的声音嘶哑。

治疗声音嘶哑方二：
材料：冰糖50克，梨2个。

做法：将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂，每日分两次服用。

亦可将梨洗净切块，绞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。

功效：可清热润喉，消痰降火，用治声音嘶哑，对嗓子有保护作用。

治疗声音嘶哑方三：
材料：咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶3克，白糖10克。

做法：共煎水，日服2次，每次1杯。

功效：可清咽润喉，用治久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。

治疗声音嘶哑方四：
材料：荆芥穗、杏仁、桔梗各10克。

做法：煎水约100毫升，不拘次数，频频下咽。

功效：可用于外感风寒、头痛恶风、声音嘶哑、微咳、微热等症。

这些水果也有治疗声音嘶哑的效果
梨
性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。

凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

柚子
味甘酸，性寒。

其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒，孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。

柿子
味甘涩，性寒。

生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用，红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症，取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效。

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