夏饮药茶最好不要“百人一方”

混 合 后 冲 泡 开 水 ，１ 分 钟 后 饮 表 和 中之 功 。尤适 于 流感 和 轻 度 ０ 疰夏 ” （ 苦夏 ） ，作为大众 夏季 防 服 。本 方有 清肝 明 目、通 便 、降 “
血 压 的功效 ，适用于 高血压 头痛 、 暑 清凉饮料 。 急 性结 膜炎 、角膜 溃疡 、青 光 眼、 大便秘 结等 。
方有 辛 凉解 表 、疏散 风热 的功效 ， 适用 于夏 天发 热头痛 、咽 喉肿痛 、 咳嗽不爽 、胸 闷喘逆等 。
己的 药 茶 。现 介 绍一 些 适 合 夏 季 克 ，一起 放 人 杯 中用 沸 水 冲泡 ３ ０ 饮用 的药茶组方 。
■ 苦瓜解暑 茶
分钟 后饮 服 。本 方 具有 清热 润燥 ，
趁 热放人少 许 白糖 和食盐 即可饮 于高血压者。疗效温和持久，小 用。本方 有清 热生 津 ，止 咳平 喘 儿生痱子者也可服 ，效亦佳 。
的功 效，适用于 发 热 咳嗽、咳痰
黏 稠、 口渴津少 等 ，也为 清暑 之
佳 品。
■ 薄荷芦根花茶
薄 荷 ６克 ， 花 茶 ３克， 鲜
ＤＩ ＢＥ ＴＥＳ Ｗ Ｏ ＲＬＤ Ａ
今 年各地 高 温天 气持 续 时 间较长 ，药店 、超 市消暑 药茶 出现 热 卖。不少 药店和 超 市提 前 配好 消暑 药茶 ，几 元钱 一剂 ，消 费者 回家开水 冲泡后就 能喝 ，不少家庭 一家人夏天 就喝这些 药茶 当饮料 。
特 别 是一 些老店 ，每天 这种 药茶 销量 达 到数 百剂 ，还 有单 位来 团购 。然而 ，药 师提 醒 ，药茶 既然
用于外感 风热 、发热 较重 、恶 风寒 、 咽喉肿痛 、痰 稠黄等 。
菊花 ｌ ，龙井 茶 ５ ，和 ０克 克
■ 薄荷 茶 薄 荷 ６克 ，党参 １ ０克 ，生
或疗 疾 防病 。药茶 的发 展始 于茶 ， 匀 放 茶 杯 内，冲 人 开 水 ，加 盖 泡
所谓 “ 茶” 代 ，即借 茶 的冲泡 形 式 ， １ 分 钟后饮 服 。本 方有疏散 风热 ， 石 膏 ３ ０ ０克 ， 麻黄 ３克 ， 生姜 ３ ， 片
２１年８ ０Ｏ 月
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■ 决 明子茶 决 明子 １ ，夏 枯草 １ ， ５克 ０克
■ 防暑清 凉茶 香 葱 、 佩 兰 各 １ ， 茶 叶 ０克
将 决 明子炒 至稍 鼓起 、微 有香 气 ５克 ，沸水冲泡 ｌ 分钟 后代茶饮 。 ５ 后 放 凉 ，打 碎 ，夏 枯 草 切 细 末 ， 本方有清热解暑，祛浊化湿、解
分 半 小 时 ，可 频 频 饮 用 。本 方 有 清 细 末 ，到 适 量 冲 泡 代 茶 饮 。本 方 克 ，先 将 马 齿 苋 洗 净 再 蒸 ５
热 解 暑 除 烦 之功 效 ，适 用于 中暑 有 清 热 解 毒 ，祛 风 消 滞 功 效 ，适 钟 ，捣 烂 取 汁与 石 榴 皮 加 水共 煎
服 用 方 便 ，疗 效 显 著 和 副作 用 小 症有辅助 治疗作 用 。 等 ，深受人们喜 爱 。需要 强调的是 ， 药 茶 组 方 不 同，疗 效 不 同，消 费 者 应 根 据 自身情 况 ，选择 适 合 自 一 姜盐茶 生姜 ２片 ，食盐 ４ ，绿茶 ６ 克
■ 双花 茶
发 挥 中药 之功 效。 药 茶有 以 下几 清肝 明 目的功 效 ，对早 期高 血压 、 将 上 述 药 切 碎 ， 加 水 适 量 ， 煎
大特 点 ： 原料 简单易得 ，配制方便 ， 慢 性 肝 炎 、风 热 头 痛 、结 膜 炎 等 取药 汁 ，过 滤 去渣 代 茶饮 服 。本
芦 根 １０克 （ 净 切 段 ） 取 水 ０ 洗 。 ｌ０ ０ ０毫 升 煎 汤 煮 沸 后 ，薄 荷 用
■ 玄麦甘桔茶
分 玄 参 、麦 冬 各 １ ，桔 梗 、 纱布 包 煎 ５ 钟 ，过 滤 即成 。本 ０克 ｌ ０分钟 ， 白糖饮用 。本方有消炎 、 甘 草 各 ５克 ， 将 上 述 药 切 粗 末 ， 方甘 淡 清 凉 ，生 津 止渴 ，提 神 醒 加 止痛 、止 痢 的功 效 ，可 治疗 细 菌 开 水 冲 泡后 代 茶饮 。本 方 有 润肺 脑 ，不但 对 暑 热伤 气 耗液 而津乏 性痢疾 、急性 胃肠 炎 、急性阑尾炎 、 生 津 ，止 咳 化痰 的功 效 ，适用 于 口干 、心胸 烦 闷 者尤 适 ，还 适用 功 能性 子宫出血 等。
一 枇 杷竹叶茶

■ 菊花茶 白 菊 ５克 ， 金 银 花 、 甘 草 、 茶 叶适 量 ，沸水 冲 泡 ，盖 上盖 ｌ ０
枇杷叶 、鲜竹 叶、芦 根各 ２ 分钟即可饮用。本方有祛暑生津， ０ 克 ，洗净 切粗 末 ，放入 锅 内加水 清 热 明 目和 消炎 解 毒 之功 。用 于 ５０ ０ 毫升 ， 煎煮 １ 分钟 ，去渣滤汁 ， 风 热感 冒 ，头 痛 眩 晕 等症 ，尤 适 ５
主要 由 中药组成 ，服用者各 自的体 质不 同， 自然 不 能 “ 百入 一方 ” ，最好 由医生根 据服 用者 的具体 情况 “ 量身定 制” 。
夏饮药茶 最好不要 “ 百人
“ 茶 ” 中医称 为 “ 剂 ” 发热 、 口渴烦躁 、小便不 利等 。 药 茶 ，
是将 天然 中草药 与茶叶 （ 也可 以不 含 茶 叶 ） 用 ， 代 茶 冲 泡 ，或 煎 合 煮 饮 用 ，以消 暑 解 毒 、保 健 养 生 一 菊花龙井 茶
性感 冒、烦躁不安 、急性肠炎等 。 ■ 苏荷茶
紫 苏 叶 、薄 荷 叶、桑 叶 、龙 一 马齿苋茶 鲜马齿苋 ３ ０克 ，石 榴 皮 １ ５
干 ，取下洗净 ，连 同茶切 碎 、混匀 ，
取 ｌ ０克放人 杯 中以沸水 冲 沏 ，闷 胆 草 、芦 根 、 菊 花 各 等 份 ，共 研
金 银 花 １ 克 ， 白菊 花 ｌ ， ５ ０克
和 胃止 呕 的功 效 ，适 用于 口渴多 用开水冲泡代茶饮 。本方有 清热解
饮 、胃部不适 、心 中烦 闷、多尿等 。 毒 ，祛暑消炎 的功效 ，适用于 流行
将苦 瓜上 端切开 ，挖 去瓜瓤 ，
装 入 绿 茶 ， 把 瓜 挂 于 通 风 处 阴