咽喉疼怎么办？这些简单方法可缓解

咽喉疼怎么办？这些简单方法可缓解咽喉炎，或者是风寒感冒，都容易引起咽喉疼痛，这时候可以吃一些具有清热去火解毒类的中药，也可以通过一些简单有效的小妙招来进行治疗，同样能够达到很好的缓解效果，比如说可以用鸡蛋清冲水有很好的缓解咽喉疼痛的作用，另外，要注意口腔卫生，可以用浓盐水来漱口。

★1、鸡蛋清冲水。

这个方法缓解咽喉疼痛效果很明显，但是有点重口味，受不了鸡蛋腥味的可以选下面的其他方法。

将一个鸡蛋（越新鲜越好，刚出来带着余温的最佳）打破小口甩出蛋清至碗内，不要蛋黄，之后加适量沸水冲开，加焖3、5分钟，根据自身口味还可以自行加点白糖，待温度合适后即可慢慢饮下，每次小口慢慢下咽，让鸡蛋水与咽喉部位充分接触。

很好用，一般用上2、3次就好了。

★2、白糖凉开水。

如果你真的受不了上面方法鸡蛋腥味，你就用这个方法吧。

备好白糖，在碗内倒入开水，加入白糖适量冷却一会，到水温变凉了没余热的时候再喝，可以多备上几碗，别热着喝，要冷着喝。

这个没上面方法来得快，但是亦是相当有效。

下面的方法也是不错，只需要漱口就行，不想喝水的可以用下面的方法。

也可以任选这3个其中的方法进行组合着用，更强大！
★3、浓盐水反复漱口。

这个虽然是外用但是效果相当出众，且简单易行。

准备一水杯加入食盐适量，然后倒入开水搅拌。

然后冷一会，可以换到大
碗内来回倒加速散热。

虽然是淡盐水，浓度比平时饮水大，口感会咸，不需要喝下去，注意水温别太热的时候就漱口。

要等到水温适宜的时候，噙一口在口腔，然后来回漱口，一会吐掉，再换新的来一口，可以仰头啊啊啊几下让盐水与咽部有机会接触。

如果能每隔10分钟重复漱口1次，每天6-10次，甚好。