第17讲 冥想中声音的位置

第17讲冥想中声音的位置

有冥想习练者问道：我是否应该在身体的特定位置默念冥想真言？有时它会被吸引到我身体的某个部位。

不，我们不会有意地在身体上定位真言。这是一个微妙的问题，因为真言有一种振动特性，可以以特定的方式净化神经系统，就像之前关于真言的振动特性的问题中所讨论的那样。所以，你可能会在某个地方或其他地方体验到它，就像你说的那样。但我们并不赞成这样做。我们总是坚持使用真言的简单程序。

在最微妙的层次上，神经系统就像音叉一样，更确切地说，就像许多音叉一样，只有少数音叉能调和所有其他音叉的振动。真言与这几个主要的音叉产生共鸣。在后续的课程里，我们将介绍真言的增强版，以扩大这种音叉效应的影响。它的效果将促成更广泛、更深刻且不可动摇的内在寂静，也会使我们内心体验到纯粹的喜乐。

如果你发现真言出现在特定的位置，那也没关系。我们既不抗拒也不鼓励这种情况的发生。就像我们让真言自然地沉淀到越来越安静的水平一样，我们也让它自然地发生在身体的任何部位。如果它没有发生在任何特定的地方，那也没关系。真言的使用不依赖与它的物理位置。真言会根据我们冥想时体内进行的复杂净化过程而自然共振。我们所要做的就是遵循那个简单的程序，即轻柔地默念真言，并在我们意识到自己已经偏离了它的时候，便轻柔地重复默念它。

你问到的关于真言位置的另一个原因是另一个微妙的练习，因为很快我们就会讨论调息法，并在每次冥想练习之前进行这个先进的呼吸练习。这将涉及到以特定的方式在身体中移动注意力，使注意力与呼吸协调一致。我们将一先一后的使用调息法和冥想这两种练习，它们的练习程序是大不相同的。经过练习后你会看到，它们会极大地相互补充。这将是整合先进瑜伽练习的最重要的开始。每个练习都将独立完成。然而，通过这两种方法的连续运用，我们将开始在我们身上实现整合，整体将大于各部分的总和。我们将使用两条途径(加上呼吸)，而不是使用一条通往我们内在神性(心灵)的自然途径。这两者将共同以更快的速度改变神经系统，而更大的净化和相应的体验将向我们展示这种效果。这种练习整合的过程将逐渐扩展，然后将更全面地包含所有通向我们内在的自然途径，并以更加动态的方式激发出纯粹的幸福意识。这种实践的整合是一个微妙的过程，很像演奏乐器，我们必须能够在不同的时间做不同的事情。对于某些练习，我们将同时做几件不同的事情。这都是我们内心自然展现的一部分，而这些练习本身也将在适当的时候变得自然而自动。我们无法用文字来描述经验上的结果，也许只有诗歌才能做到这一点。你必须亲自去那里看看它是什么。它是真正的最终边界领域，它是辉煌的宇宙，而你是它的入口。明师在你心中。