中式铺床综合评分表

中式铺床综合评分表
2006年9月试行
整个操作需在2分钟30秒内完成，每提前10秒加1分，每超时10秒扣1分，不足10秒四舍五入。

中式铺床操作标准
1、将床拉离床头板
1.1弯腰下蹲，双手将床架稍抬高，然后慢慢拉出；
1.2将床架拉离床头板约50厘米；
1.3注意将床架与床头板对齐。

2、床单
2.1开单：用手抓住床单的一头，右手将床单的另一头抛向床面，并提住床单的边缘顺势向右甩开床单；
2.2打单：将甩开的床单抛向床头位置，将床尾方向的床单打开使床单的毛边向下，中线居中；
2.3手心向下，抓住床单的一边，两手相距约80-100厘米；
2.4将床单提起，使空气进到床尾部位，并将床单鼓；
2.5在离床面约70厘米高度时，身体稍前倾，用力拉下去；
2.6当空气将床单尾部推开的时候，利用时机顺势调整，将床单尾方向拉正，使床单准确地降落在床垫的正确位置上；
2.7床单必须一次性到位，两边所落长度需均等。

2.8包角
2.8.1包角从床尾做起，先将床尾下垂部分的床单掖进床垫下面；
2.8.2包右角：右手顺床尾延伸线将床单拉起，将左手放在床垫角，右手将床单顺左手返折下去，将多余的床单掖入床垫；
2.8.3包左角方法与右角相同，但左右手的动作相反；
2.8.4床头两角与床尾两角包法相同。

3、装被套
3.1将被芯四角套入被套四角，四角重合饱满，四边重合饱满，并系好被套口；
3.2被套正面朝上，被套开口部分与床头柜方向相反或向床尾，平铺于床上；
3.3床头部分开与床头齐，四周下垂的尺度相同，表面要平整；
3.4将床头处被子向床尾方向翻折45cm，翻折后被子离床头45cm；
3.5整理被子，整体效果均匀、平整、美观。

4、套枕芯
4.1抖开枕套，放在床上，拍松枕芯，将枕芯竖折成一半，用手握住两边；
4.2用另一手拿住枕套开口处，将枕芯塞入枕套，平整四角；
4.3将枕套开口处多余部分向内折进。

5、放枕头
5.1将枕头放在床头中央，枕头开口处与床头柜方向相反；
5.2两枕头整齐重叠与床头边线平行，不能超出床头。

6、床复位
6.1用双手提起床尾，将床轻轻地推回原处。