蹲踞式起跑教学设计

《蹲踞式起跑》教学设计
一、指导思想
本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。

在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣养成终身体育态度和习惯。

从课的设计到评价的各个环节，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。

在教学活动中发挥教师的主导作用激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。

关注个体差异和不同需求，确保每个学生体验成功，使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。

二、教材分析
本次课的主教材蹲踞式起跑，是快速跑中的基本技术。

快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高有着重要的意义。

而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。

起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。

通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。

使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。

根据学生学习能力的情况，本次课只学习蹲踞式起跑技术动作。

三、学情分析
本次课的授课对象为七年级学生，共32人。

七年级的学生有很强的求知欲和表现欲，活泼好动，善于模仿，参与运动积极性高，且大部分同学的平衡能力和奔跑能力都较强，但也有一部分同学身体协调性较差，手臂支撑力量不足，这样部分学生对学习蹲踞式起跑动作会产生一定的畏难情绪，所以,本节课的教学，要注重运用分解和完整技术练习，注意运用游戏、情景创设等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识。

四、教学目标及重、难点
认知目标：让学生了起跑的基本知识，培养学生良好的起跑姿势。

技能目标：掌握起跑的基本技能和方法，提高学生的反应速度。

情感目标：培养学生学会合作、学会评价、体验运动的乐趣和成功的喜悦。

教学重点：蹲踞式起跑预备姿势
教学难点：快速启动,蹬摆有力
五、教法、学法
教法：挂图法、提问法、情景法、讲解示范法、口诀法、游戏法等
学法：探究法、模仿练习法、小组合作法、竞赛法等
六、教学特色
（一）以情景、挂图、游戏式的教学——丰富学生对技能掌握途径多元化的学习体验
枯燥的技能练习对学生的身、心都是一种负担。

体育课堂当中通过活用教法，来减负增效，本人认为是对学生心理上的减负，技能学习的方法是否能引起学生的兴趣，激发他们自主学练的关键。

所以本次课通过教法的活用——创设情景，挂图讲解，领会动作、挑战自我，以比赛练习法、综合练习法等教学手段，从而达到技能的完善与掌握。

（二）发挥榜样的力量启发式语言——丰富师生的交流互动，促和谐师生
1、“你们看看挂图中苏炳添是怎样起跑的”利用榜样的力量来帮助学生初步了解技术动作。

同时也扩宽了学生的视野直观的展示了蹲踞式起跑的技术要求。

2、“前后开立脚就位，手指八字撑于地，预备提臀身前倾，鸣枪蹬地快摆臂”把口令和动作要领归纳为四句口诀，让学生掌握的牢。

3、“看，那位同学起跑速度多快”激励同学和他（她）比一比，赛一赛。

使学生在观察其他同学的优秀示范当中，能够带着一种超越他们的态度继续练习。

（三）以合理的运动负荷——丰富学生身体练习的全面性和合理性
1.整个教学流程遵从了知识点由易到难、运动强度由弱到强循序渐进的学习原则，更易于学生掌握蹲踞式起跑的技术动作。

2、适当加入的音频素材，更好的活跃了课堂气氛，适时调整了学生心理负荷。

3、蹲踞式起跑的精与起跑后的加速跑，一动一静，动静适宜，确保了学生适宜的运动负荷，同时还多方面锻炼了孩子的身体素质。

七、教学过程
1、开始部分：
①：课堂常规：列队、体委汇报人数、师生问好，宣布课的内容、要求、强调安全，安排见习。

②：准备活动，双环型综合跑、徒手操、创设情景游戏充分活动身体各关节、活跃课堂气氛，为课的学与练做准备。

2、基本部分：
①：教师提出问题，学生讨论探究导入本次课的主要学习内
容。

②、精讲，利用挂图教具给学生建立蹲踞式起跑的基本技术动作印象。

③、精练，分解练习和完整练习，遵循学习的一般性原则，递进式教学；利用口诀语言指导使学生更好的掌握蹲踞式起跑技术动作；单双口令指挥练习，男追女口令指挥练习，增加了田径运动练习的趣味性，解决了学生对田径练习的枯燥感。

④、课的练习游戏利用创设情景特点，创设“猛虎赛跑”和“虎王争锋”为学生营造了激烈的竞争氛围和提供了自我展示的平台，获得成功的喜悦，并达到课的最大负荷量。

3、结束部分：
①、跟着教师有序的进行放松活动。

②、总结本次课情况，自评和互评。

③、安排学生归还器材。

④、宣布下课，师生再见。