中药治疗高血压

中药治疗高血压
今日本文为你送上两种治疗高血压的好方法，第一种是内服中药治疗高血压，第二种就比较新奇了关于运动治疗的哦，究根结底身体才是革命的本钱。

对于自己身体的爱护一定要放在首位才是，没有好身体怎么会有好生活呢？！
一、内服中药治疗高血压
[配方]丹参、地骨皮、海藻、昆布、槐花、稀莶草各30克，川芎20克，丹皮、寄生、大蓟、茜草、牛膝各15克，莲子心、荷叶各10克。

[制用法] 取各味中药，水煎服。

[适应证] 高血压血热瘀滞证。

[点评]此方叫做丹参方，目前中药内服治疗高血压多用这个方子，基本大同小异。

治疗效果尚可，但须常服，方中有几味药药性较重，常服易伤肝肾。

二、运动“引血下行三步曲”治疗高血压
运动引血下行法治疗高血压
有句俗话叫做“人老先老脚”，一棵大树，只要树根不坏，树就不会枯萎，所以只要我们脚上的气血充足，全身的血流就会是正常的。

所以古人有每日搓脚心百次的养生法，还有赤足走路健身法，都对防止衰老有很好的效果。

今天我再告诉大家一个引血下行，见效更快，而且对每个人的父母都会有效的健身法，那就是引血下行“三部曲”。

1、推腹法
腹部的“三浊”（浊气、浊水、宿便）如果不及时排出的话，气血就难以运行到下肢去，下肢就会由于缺血而出现膝痛、水肿、伤口不愈等很多病症，所以推腹是引血下行的第一步。

2、跪膝法
这是个引血下行的绝妙方法。

气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。

在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。

3、金鸡独立
做完了跪膝法，再练金鸡独立，您会突然发现可以闭着眼睛站更长时间了。

这是由于跪膝法已经把大量的气血引到下肢了，下肢有力了，当然脚也就站得更稳了。

用金鸡独立可以引气血把脚上6条经络（肝、胆、脾、胃、肾、膀胱）的原穴冲开，这样，气血才会运行得更加持久有力。

“引血下行法”, 顾名思义, 即指“导引逆乱于上或当下不下之血下行”的方法。

在祖国医学中, 引血下行一是指某种药物的功效，如“ 牛膝性善下走, 能引血下行”；一是指针对某种病因病机的一种治疗方法。

高血压患者往往血邪犯上，上实下虚，上盛下亏，适合用“引血下行法”导引上淤或内结之血下行，从而改变气机上逆，血邪犯上的情况。

以上为今日本文的全部内容，感谢各位看官的观看，祝您有一个好身体从而好好的享受人生。