大学拓展训练教案

课时：2课时
教学目标：
1. 培养学生的团队协作能力；
2. 增强学生的自信心和沟通能力；
3. 提高学生的心理素质和抗压能力；
4. 培养学生的创新思维和解决问题的能力。

教学重点：
1. 团队协作活动；
2. 心理素质拓展活动；
3. 创新思维训练。

教学难点：
1. 学生在活动中克服心理障碍；
2. 活动中的沟通与协调。

教学准备：
1. 活动场地：操场、体育馆等；
2. 活动器材：绳子、气球、眼罩、卡片等；
3. 活动道具：音乐、背景图片等。

教学过程：
第一课时
一、导入
1. 教师简要介绍拓展训练的目的和意义；
2. 学生分享自己对拓展训练的理解。

二、团队热身活动
1. 活动名称：坐地起身
活动目的：增强团队凝聚力，提高团队协作能力。

活动内容：全体队员围成一个圈，依次坐在地上，双手搭在前一个人的肩膀上，努力将团队站起来。

2. 活动名称：信任背摔
活动目的：增强团队成员之间的信任，提高心理素质。

活动内容：一名队员站在高处，其他队员轮流背摔下来，背摔队员需信任地向
前倒。

三、团队协作活动
1. 活动名称：穿越电网
活动目的：提高团队协作能力，培养解决问题的能力。

活动内容：全体队员需穿越一个由绳子组成的“电网”，过程中需合理分配任务，共同完成任务。

第二课时
一、心理素质拓展活动
1. 活动名称：盲人方阵
活动目的：提高学生的心理素质，增强抗压能力。

活动内容：全体队员蒙上眼睛，在队长的指挥下，穿越障碍物，到达终点。

二、创新思维训练
1. 活动名称：气球挑战
活动目的：培养创新思维，提高解决问题的能力。

活动内容：全体队员需用气球制作一个可以承载自己的“飞机”，在规定时间
内飞越障碍物。

教学评价：
1. 学生在活动中的参与度；
2. 学生在活动中的团队协作能力；
3. 学生在活动中的心理素质提升；
4. 学生在活动中的创新思维表现。

教学反思：
1. 教师应根据学生的实际情况，调整活动内容和难度；
2. 注重培养学生的团队意识，提高团队协作能力；
3. 关注学生的心理变化，引导学生克服心理障碍；
4. 鼓励学生发挥创新思维，提高解决问题的能力。