二年级体育进度计划表

二年级体育进度计划表
一、学情分析。

二年级学生年龄较小，身体协调性和控制能力正在发展阶段。

他们活泼好动，对体育活动充满热情，但注意力集中时间较短。

这个阶段的学生需要通过多样化、趣味性强的体育活动来提高身体素质、运动技能以及团队协作能力。

二、教学目标。

1. 运动技能目标。

- 让学生掌握基本的体育动作，如走、跑、跳、投等的正确姿势。

- 学会简单的体育游戏规则，能够熟练参与。

2. 身体健康目标。

- 通过体育锻炼，增强学生的心肺功能、肌肉力量和柔韧性。

- 提高学生身体的协调性和平衡能力。

3. 心理健康与社会适应目标。

- 培养学生积极参与体育活动的兴趣和勇敢、坚强的意志品质。

- 在体育活动中，促进学生之间的交流与合作，提高团队意识。

三、教学重难点。

（一）教学重点。

1. 规范学生的基本体育动作，如跑步时的摆臂、跳远时的起跳等。

2. 让学生理解并遵守体育游戏规则。

（二）教学难点。

1. 如何提高学生在体育活动中的协调性和节奏感。

2. 培养学生在团队体育活动中的合作意识和竞争意识的平衡。

四、教学进度安排。

（一）第一周：课堂常规与队列练习。

1. 教学内容。

- 介绍体育课的课堂常规，包括集合、解散、队列纪律等。

- 进行简单的队列练习，如立正、稍息、看齐、原地踏步等。

2. 教学目标。

- 使学生了解体育课的基本要求。

- 初步掌握简单队列动作的要领，培养学生的纪律性。

3. 教学方法。

- 讲解示范法：教师详细讲解每个动作的要领，并进行标准示范。

- 练习法：学生分组进行队列练习，教师巡回指导。

（二）第二周：走与跑的基本姿势。

1. 教学内容。

- 学习正确的走路姿势，包括抬头挺胸、手臂自然摆动等。

- 教授短跑的起跑姿势（站立式起跑）和跑步过程中的呼吸方法。

2. 教学目标。

- 让学生掌握走和跑的基本正确姿势，提高走和跑的能力。

- 引导学生了解呼吸在跑步中的重要性。

3. 教学方法。

- 分解动作示范法：将走和跑的动作分解，逐一进行示范讲解。

- 游戏竞赛法：组织学生进行短距离跑步比赛，强化起跑和跑步姿势。

（三）第三周：跳跃运动（单脚跳、双脚跳）
1. 教学内容。

- 单脚跳的动作要领：单脚用力蹬地，起跳腿屈膝上提，摆动腿积极前摆。

- 双脚跳的动作要点：双脚同时起跳和落地，屈膝缓冲。

- 组织学生进行单脚跳和双脚跳的练习，如跳方格游戏。

2. 教学目标。

- 学生能够掌握单脚跳和双脚跳的基本动作。

- 通过跳跃练习，增强学生的下肢力量和协调性。

3. 教学方法。

- 直观教学法：教师先进行动作示范，让学生直观感受动作。

- 趣味练习法：利用跳方格等游戏形式，增加学生练习的积极性。

（四）第四周：投掷轻物。

1. 教学内容。

- 学习投掷轻物（如纸飞机、小沙包）的动作，包括肩上屈肘、背后过肩、快速挥臂等动作要领。

- 组织投掷比赛，设定不同的投掷目标。

2. 教学目标。

- 使学生学会正确的投掷动作，提高投掷能力。

- 在投掷比赛中，培养学生的竞争意识和目标意识。

3. 教学方法。

- 示范讲解法：详细讲解投掷动作的各个环节，并进行示范。

- 小组竞赛法：将学生分成小组进行投掷比赛，激发学生的参与热情。

（五）第五周：跳绳入门。

1. 教学内容。

- 介绍跳绳的基本握法和跳绳的准备姿势。

- 学习简单的双脚跳绳方法，如并脚跳。

2. 教学目标。

- 让学生了解跳绳的基本方法，初步掌握双脚跳绳的技巧。

- 通过跳绳练习，提高学生的节奏感和协调性。

3. 教学方法。

- 示范教学法：教师亲自示范跳绳的握法、姿势和动作。

- 个人练习法：学生每人一根跳绳，进行自主练习，教师个别指导。

（六）第六周：体育游戏 - 接力比赛。

1. 教学内容。

- 介绍接力比赛的规则，包括接力棒的交接方法等。

- 组织学生进行接力比赛，项目可以是短跑接力或者跳跃接力。

2. 教学目标。

- 使学生熟悉接力比赛的规则，提高团队协作能力。

- 在接力比赛中，培养学生的竞争意识和集体荣誉感。

3. 教学方法。

- 讲解规则法：详细讲解接力比赛的规则和注意事项。

- 团队竞赛法：按照班级人数分组进行接力比赛。

（七）第七周：韵律活动 - 简单韵律操。

1. 教学内容。

- 教授一套简单的韵律操，包括头部、肩部、上肢、腰部、下肢的动作组合。

- 强调韵律操的节奏感和动作的协调性。

2. 教学目标。

- 学生能够学会简单韵律操的动作，提高身体的柔韧性和节奏感。

- 在韵律操学习过程中，培养学生的音乐感知能力。

3. 教学方法。

- 分解教学法：将韵律操动作按部位分解，逐步教授。

- 音乐配合法：播放合适的音乐，让学生跟着音乐节奏练习。

（八）第八周：坐位体前屈。

1. 教学内容。

- 讲解坐位体前屈的动作要领：坐在垫子上，双腿伸直，上身前屈，双手尽量向前伸。

- 组织学生进行坐位体前屈的练习和测试。

2. 教学目标。

- 使学生掌握坐位体前屈的正确动作，提高身体柔韧性。

- 通过测试，让学生了解自己的身体柔韧性状况。

3. 教学方法。

- 示范讲解法：教师示范正确动作，讲解动作要点。

- 练习测试法：学生进行多次练习后，进行简单的测试记录。

（九）第九周：复习与巩固。

1. 教学内容。

- 回顾之前所学的走、跑、跳、投、跳绳、韵律操等内容。

- 组织学生进行综合性的体育活动，将各项技能融合在一起。

2. 教学目标。

- 巩固学生所学的各项体育技能。

- 提高学生在综合性体育活动中的应变能力。

3. 教学方法。

- 复习指导法：教师引导学生复习各项动作的要领。

- 综合练习法：设置综合性的体育活动场景，让学生进行练习。

（十）第十周：体育游戏 - 躲避球。

1. 教学内容。

- 介绍躲避球的游戏规则：分成两队，用球击打对方队员，被击中者出局，接住球可复活己方队员。

- 组织学生进行躲避球游戏。

2. 教学目标。

- 让学生了解躲避球游戏规则，提高学生的反应能力和身体灵活性。

- 在游戏过程中，培养学生的团队合作和策略意识。

3. 教学方法。

- 规则讲解法：详细讲解躲避球游戏的规则和玩法。

- 游戏体验法：让学生分组进行躲避球游戏，体验游戏乐趣。

（十一）第十一周：篮球基础 - 运球。

1. 教学内容。

- 学习篮球的运球动作，包括高运球和低运球的基本方法。

- 进行简单的运球练习，如直线运球、曲线运球等。

2. 教学目标。

- 使学生初步掌握篮球运球的基本技能。

- 通过运球练习，提高学生的手眼协调能力和对球的控制能力。

3. 教学方法。

- 示范讲解法：教师示范运球动作，讲解运球的技巧。

- 练习法：学生分组进行运球练习，教师巡回指导。

（十二）第十二周：足球基础 - 带球。

1. 教学内容。

- 教授足球带球的动作要领：用脚的内侧或外侧触球，控制球的方向和速度。

- 组织学生进行带球练习，设置简单的障碍物。

2. 教学目标。

- 让学生学会足球带球的基本方法。

- 通过带球练习，提高学生的身体协调性和对足球的控制能力。

3. 教学方法。

- 直观教学法：教师先进行带球示范，让学生直观感受动作。

- 趣味练习法：利用设置障碍物的方式增加带球练习的趣味性。

（十三）第十三周：期末复习。

1. 教学内容。

- 全面复习本学期所学的体育知识和技能，包括各项运动的动作要领、游戏规则等。

- 针对学生掌握较薄弱的环节进行重点复习指导。

2. 教学目标。

- 巩固学生本学期所学的体育知识和技能，为期末考试做准备。

- 提高学生的体育综合素养。

3. 教学方法。

- 系统复习法：将本学期的内容进行系统梳理，逐一复习。

- 个别辅导法：对个别掌握不好的学生进行单独辅导。

（十四）第十四周：期末考试。

1. 教学内容。

- 根据本学期的教学内容，进行体育技能和身体素质的考核。

- 考核项目可以包括50米跑、立定跳远、跳绳、坐位体前屈等。

2. 教学目标。

- 通过考试，检验学生本学期的体育学习成果。

- 为下学期的体育教学提供参考依据。

3. 教学方法。

- 考核评价法：按照既定的考核标准对学生进行评价。