公司美食简单烹饪方案

公司美食简单烹饪方案
公司里的午餐时间，你是否也在为该吃什么而犯愁？而外面的快餐，又让你感到不好意思扔掉一整袋的垃圾。

为了让大家能够在自己公司里享受到美味的食品，本文将分享一些简单的烹饪方案。

烤蔬菜三明治
食材
•面包（土司或全麦面包均可）2片
•烤制蔬菜（如洋葱、辣椒、南瓜、茄子等）
•酸奶酱（酸奶加入少许葱花和盐拌匀即可）
步骤
1.将面包用烤箱烤至微黄色后取出。

2.将烤过的蔬菜铺在其中一片面包上，并涂上一层酸奶酱。

3.另一片面包放上烤好的蔬菜上面并轻压收口。

这款三明治能够让人们在享受美味的同时，还能摄入到足够的蔬菜和蛋白质。

烤鸡胸肉配米饭
食材
•鸡胸肉
•盐、黑胡椒
•米饭
步骤
1.在鸡胸肉上撒上适量的盐和黑胡椒，按需加入其他调料。

2.烤箱预热至200度后，将调味好的鸡胸肉放入，烤20分钟
左右。

3.煮米饭，放入盐和少量橄榄油，码放在碗中。

4.将烤好的鸡胸肉切成适量大小的块后，摆放在米饭上即可。

这款餐点快捷易做，而且不会让人感到太腻。

菜花沙拉
食材
•菜花
•火腿肠
•硬煮蛋
•酸奶酱（酸奶加入少许葱花和盐拌匀即可）
步骤
1.将菜花切成小朵，放入开水中焯一分钟，捞出沥干备用。

2.将火腿肠切成小米粒状。

3.将硬煮蛋切成小块状。

4.将三者混合，涂上适量的酸奶酱。

这款菜花沙拉能够让人们在用餐时摄入足够的蛋白质和营养。

总结
以上三种简单烹饪方案能够让公司里的同事们在用餐时享受到美味的食品，同时也能够保证健康饮食。

希望各位同事们也能够通过这些简单的方法，共同打造一个舒适健康的用餐环境。