厨房美食菜谱:马兰头鸡蛋饼的做法
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厨房美食菜谱:马兰头鸡蛋饼的做法
春季可食的野菜很多,马兰头就是其中的一种。
马兰头除了它的食用价值外,还具有一定的药用价值。
它性味辛凉、微寒,有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。
食材
主料:
马兰头100g
油适量
盐适量
土鸡蛋适量
步骤
1.将鸡蛋打在碗里。
2.加适量的盐搅合均匀。
3.将马兰头摘好、洗净。
4.锅内水烧开滴入数滴菜油。
5.将马兰头快速焯水捞出。
6.将捞出的马兰头过冷水后沥干水分。
7.将沥干水分的马兰头放入已搅合好的鸡蛋液里,添适量的盐,继续搅合均匀。
8.铁锅烧热加油。
9.将搅合好的鸡蛋和马兰头倒入锅内。
10.煎至两面金黄。
11.起锅装盘。
小贴士:煎制过程中严格控制火候,以免煎焦和煎糊。
(初次制作,这款就没有掌握好火候)。