高三学生正确的生活作息时间表

高三学生正确的生活作息时间表
在高三的复习阶段，有的同学很努力可是成绩总是不理想。

下面是
小编总结的高三作息时间表，供参考。

 高三正确的作息时间表 坚持体育锻炼，小编在高三时几乎每天晚上坚
持800米，然后回寝马上就能睡着。

身体是“学习”的本钱。

没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。

因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。

有的高三学生为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。

高三学生每天保证6至8小时睡眠，多了或少了均不宜。

晚上不要熬夜，定时就寝。

中午坚持午睡。

充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

高三学生学习要主动而非被动，仔细观察不难发现但凡班级前几名的没有一
个是老师家长逼着学的。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才
能对学习越发有兴趣。

有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。

有的高
三学生基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是
郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。

这时，唯一的方法是，向人
请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。

如此，才能逐
步地提高效率。

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 高三学霸复习计划表 第一阶段，是整个高三第一学期时间。

这个阶段
时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。

这个阶段可以称为基
础复习阶段。

学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应
该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。

高三学生要充分利用这五
个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐
字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，。