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团体心理辅导及其在大学生心理健康教育中的作用
作者：李俊峰
来源：《教育与职业·理论版》2008年第11期
［摘要］团体心理辅导在大学生心理健康教育中发挥着重要的作用，它丰富了高校心理健康教育的途径，可使大学生集体受益，共同分享生活经验，提高对自我的接纳，促进大学生个体的健康成长。

［关键词］团体心理辅导大学生心理健康教育
［作者简介］李俊峰（1972- ），男，江苏张家港人，常熟理工学院学生处，助理研究员，苏州大学在职硕士，主要研究方向为学生思想政治教育与管理。

（江苏常熟 215500）
［中图分类号］G444［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2008）17-0140-02
随着高校招生规模的扩大，在校生人数日益增多，大学生普遍存在不同程度的心理问题。

在这种形势下，个体心理咨询与辅导已远远不能满足高校心理健康教育的需要。

作为高校心理咨询的另一种方式——团体心理辅导，可实现心理健康教育对象的最大化、全员化，这种方式在大学生心理健康教育中发挥着越来越重要的作用。

文章以常熟理工学院为例，深入分析团体心理辅导在大学生心理健康教育中的作用。

一、团体心理辅导的概念及应用
（一）团体心理辅导的概念
团体心理辅导是运用团体动力学的知识，由受过专业训练的领导者，通过专业的技巧和方法，协助成员获得有关的信息，以建立正确的认知观念与健康的态度行为。

①它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应的助人过程。

②
20世纪90年代初，团体心理辅导的理论和方法传入中国。

在我国，团体心理辅导也被称为团体咨询、团体训练、小组工作等。

国内高校的心理咨询工作者对其的研究表明，它在治疗大学生心理问题及心理危机事件预防方面具有实效性。

团体心理辅导作为心理健康教育的重要形式之一，较之个别心理辅导与心理健康讲座，其特点在于通过为团体成员提供彼此交往、相互作用的机会，使成员增加自我认识、自我肯定、促发积极交往行为。

团体心理辅导的目的在于“协助个体自我了解、自我发展及自我实现”。

（二）团体心理辅导的特征
团体心理辅导具有团体性、社会性和动力性特征。

首先，团体性特征，即团体的组建必须有3个成员以上，有共同目标并互相影响，团体内的成员交互作用，彼此的认知、态度和经验互相影响；其次，社会性特征，团体成员相互之间形成的是一种社会性关系，相融的团体关系容易激发成员的自我开放，良好的团体社会关系有助于提升成员的发展，在互动中形成良好的协作关系，培养关爱他人、帮助他人的良好品质；最后，动力性特征，团体的本质是一个动力性的有机体，并非静止状态的组织体。

（三）团体心理辅导在大学生心理健康教育中的应用
近年来，常熟理工学院对在校大学生心理健康状况的调查表明，大学生的心理问题可能发生率为15.1%～20%。

作为一个在校生过万人的普通高校，积极探索心理健康教育工作的方式和方法显得尤为必要，团体心理辅导这一方式可实现心理健康教育对象的最大化，并与个体心理咨询、心理讲座等结合起来，全面促进学生心理健康发展和个体成长。

目前全校共组成13个团体心理辅导小组，共有302名同学参加。

团体成员由志愿学生和非志愿学生组成，定期或不定期开展团体心理辅导活动，持续时间不等。

团体活动包括团体心理辅导、心理素质拓展训练、观看心理电影、开展心理趣味运动会等。

团体性质以发展性为主，兼顾纠正性、实用性、成长性。

团体心理辅导活动的开展主要是从预防的角度出发做好发展性心理健康教育工作，协助团体成员自我了解、自我接纳，提高自我认同感，训练人际交往技能，提高和发展人际交往能力。

通过团体心理辅导，有85%以上的成员在他们的团体心理辅导小结中表明，他们的人际交往能力有不同程度的提高，自信心增强、责任感增强，并提高了自我认同感，增进了相互理解。

二、团体心理辅导在心理健康教育中的作用
（一）团体心理辅导立足创新发展，使心理健康教育途径更加多样
目前，大学生心理健康教育的途径主要包括个体咨询与辅导、心理健康教育课程、心理健康教育宣传等形式。

传统的知识普及式的、以教师讲授为主的心理健康教育课虽然起到宣传心理健康知识的作用，但对于解决实际困扰效果甚微；个体心理咨询由于人数的限制，不可能大面积地做好辅导工作。

而团体心理辅导感染力强，影响广泛，通过实践、体验、反思，易巩固和迁移，不仅可以实现个体心理辅导的作用，并且有着传统心理健康途径无法比拟的优点。

在解决大学生的心理困扰和发挥个人的潜能、增强适应能力的过程中，团体心理辅导比传统的个体辅导更有成效。

这已经在一些研究中得到证明，也在我们的实际操作中得到证实。

通过团体心理辅导有助于学生形成积极的自我概念，改善情感体验，学会悦纳自我。

（二）团体心理辅导服务校园和谐，使学生全员受益
长期以来，我国高校心理健康教育实践中凸显一个问题，即重干预性咨询轻发展性辅导。

《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》明确指出：“要重视开展大学生心理辅导或咨询……心理辅导或咨询工作在以发展性辅导或咨询为主。

”团体心理辅导活动使学员的身心得以发展、人格得以完善，辅导过程面向全体学生，实施发展性辅导。

此外，团体心理辅导还是为学生提供深度服务，创校园和谐的有效保障。

团体心理辅导的最大优势在于其资源的丰富多样。

任何治疗师的理论及经验都是有限的，但是团体途径能够提供更多的资源或观点，多个影响源能够给成员提供丰富的参照背景，成员可以同时学习模仿多个成员的适应行为，从多个角度洞察自己、进一步认识自己。

团体经验能够提供一定的社会支持和帮助，也能扩大成员对精神世界的认识，提高敏感性，以及对一些行为或现实的更丰富全面的认识，在互动交流中得到更大的收获。

（三）团体心理辅导实现多向沟通，让学生共同分享
在团体心理辅导过程中，可以创造一种安全、温暖、可信的气氛，这种气氛会促使成员自我表露，在团体中将自己有关的事情表达出来与他人分享。

③团体心理辅导是一个多向交叉沟通的过程，互动性强，每个成员不仅自己接受他人的帮助，也可以帮助其他成员。

成员之间互相支持、相互学习、分享经验，共同探寻解决问题的办法，减少对指导者的依赖。

通过多向沟通，促进成员之间积极的人际互动，使成员们在交流观点、解决问题、探索个人价值、分享情感的过程中，感受到更多的观点和信息，获得更多的成长知识。

（四）团体心理辅导通过模拟生活，促进学生迁移经验
在团体中，个人进入一个新的角色——真实自我，此时的交流是真实自我之间的交流。

与个体咨询相比，团体咨询能更好地复制现实世界、模拟真实生活。

团体是社会的缩影或反射，在团体相对安全的氛围里，对抗、恐惧、愤怒、怀疑、沮丧以及妒忌都可以被辨别出来并加以讨论。

在一个团体环境中暴露这些，可使个体学会表述及应对的方法，并扩展到他们的日常生活中去。

个体也可以在团体进行的整个时期，对不适宜的行为和情感进行详细观察和处理。

团体心理辅导提供一个类似于真实社会的人际环境，通过一定的活动进行心理训练和技巧练习，培养社会生活所需要的各种心理技能，并通过团体的反馈而不断调整,进而扩展到现实生活中，比一对一的个体咨询更具生态性，效果也易于巩固。

④
（五）团体心理辅导提供社会支持，帮助学生悦纳自我
有一定心理障碍的学生一般都比较封闭，不外露，他们很少向别人倾诉自己的烦恼。

团体可以为他们提供一种安全、温暖的互动环境和氛围，使成员能积极地参与到活动之中。

团体对成员的支持，使成员感到踏实、温暖、有归属感，从而在团体中获得情感支持力量，促进团体凝聚力的形成。

团体凝聚力使成员进一步找到风雨同舟的感觉，使个体放松自己、减少心理防卫、互相帮助。

团体成员间的有效互动，使他们相互之间能相互倾诉、相互认同、相互理解，通过倾听他人的故事，往往会看到自己的问题，和别人有相似之处，能在心灵的交流中找到真
正的知音，促使他们共同努力克服困难，从而提高勇气和信心，帮助他们接纳自我。

有研究表明，对青少年，特别是在校学生，团体心理辅导更为适合。

因为他们更愿意与同龄人进行心理沟通、交流。

⑤
在团体心理辅导活动中，每一个成员都做给别人看，也看别人做，向别人学，也教别人学，关爱别人，也受别人关爱。

通过开展团体心理辅导，促进了大学生的心理成长与发展。

团体心理辅导也将在高校思想政治教育中发挥重要作用。

［注释］
①徐西森.团体动力与团体辅导［M］.广东：世界图书出版公司，2003：23.
②樊富珉.团体咨询的理论与实践［M］.北京：清华大学出版社，2002：1.
③赵芳.团体社会工作［M］.北京：知识产权出版社，2005：173.
④张焰.团体心理辅导对大学生心理健康的特殊影响机制［J］.高校保健医学研究与实践，2005，2（2）：22-25.
⑤陈华.团体心理辅导促进大学生心理素质提高的实践研究［J］.中国健康心理学杂志，2004，12（6）：455-458.。