哪种睡眠姿势对宝宝发育最好？

宝妈问哪种睡觉姿势对宝宝发育最好？
仰卧、俯卧、侧卧各有利弊，从安全、习惯、舒适等方面来选择吧。

仰卧
最安全的睡眠姿势。

护理人员能方便清晰地观察到宝宝的表情，及时发现不良情况，防止意外发生。

长期仰卧睡眠容易发生后脑勺扁平，出现颅骨畸形。

俯卧
睡的安稳。

可以锻炼宝宝的颈部、胸部、背部以及上肢肌肉群。

出现猝死的风险较高。

侧卧
侧睡时脊柱略向前弯曲，肩膀前倾，两腿自然弯曲，两臂自由放置，全身肌肉能得到最大限度的放松。

右侧卧位时，不压迫心脏，而且还会帮助胃中的食物向十二指肠运送，有利于消化吸收。

长时间固定一侧睡，会造成歪脖和脸型不对称。

小婴儿侧卧时，容易翻到俯卧位，增加猝死的风险。

由于俯卧有可能导致猝死，建议1岁前，尽量仰卧睡眠。

哪种睡眠姿势对宝宝发育最好？
可是总是仰卧睡眠，宝宝的头型就要睡扁了，咋办呀？
宝宝在清醒状态，有人监护的情况下，尽量减少仰卧的时间，可以让宝宝趴卧或者抱起来，等大一点就可以坐起来或者站起来玩。

如果护理人员能一直在宝宝旁边观察宝宝，可以让宝宝侧睡。

虽然右侧睡比较好，但是也要注意右侧、左侧交替进行，这样睡出来的脸型比较好看。

注意：婴儿床上不能放毯子、毛巾、毛绒玩具以及小颗粒的物品等，防止发生窒息。

1岁以后，颅骨已经不容易变形，同时因睡眠引起的猝死风险已经大大降低，那么就让宝宝自己选择舒适的姿势吧。