颈椎病健康教育PPT

哪些人容易得颈椎病？
工作 长期低头伏案工作
生活
用枕不当
不良生活 习惯
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2.临床表现
颈型（骨关节软组织型）－颈部僵硬不适、疼痛 神经根型 －上肢疼痛麻木 椎动脉型 －头昏、眩晕 交感神经型 －表现形式复杂多样 脊髓型 －四肢无力，步态笨拙 混合型－同时有以上两种以上表现者
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左右各发出一支，从第6颈椎横突 孔进入后沿各横突孔上行，至环椎 侧块有一个迂曲，然后进入大脑汇 合成基底动脉，主要支配大脑后 1/3与小脑。
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颈椎的连结 • 椎体借椎间盘和前、后纵韧带紧密相连结。 • 前、后纵韧带分别位于椎体的
前、后方。 • 椎板之间有黄韧带连结
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TCD
• TCD或椎 动脉造影 以了解颈 椎部位的 血管病变 情况。 椎动脉
造影
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• 肌电图 了解颈 丛神经 受损情 况
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2.治疗
• 颈椎病能治好吗？
正规治疗
发病
临床治愈
颈椎保养、功能锻炼
康复
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• 颈椎病如不治疗，它最终会结果会是怎样？
• 姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放 松，两眼乎视，均匀呼吸，站坐均可。
• 1）双掌擦颈 十指交叉贴于后颈部，左右来回摩 擦50次；再把双手置于
颈后，用拇指从上至下揉 按颈肌。
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• 2)屈伸头颈 先慢慢抬头看天，然后缓缓低头看 地，重复10 次，幅度宜大。
• 3）左顾右盼 头向左后向转动，幅度宜大，以自 觉酸胀为好，10次。
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• 6）对顶用力 先后将手置于后枕部，头缓缓用力向
后时，手施以向前对抗的力，坚持3秒钟，暂停片刻
再重复5次。同样的方法将手置于前额部、头部 左右侧，使头手用力相对抗。
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• 7）双肩耸高 双肩用力向上耸高，然后再把肩部用 力向下拉，反复10次。
• 8）轻拍肩部 手腕放松，用手掌拍打颈、肩、背 部20余次。收操。
颈椎病健康教育
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提纲
一、颈椎病的概况、临床表现
1、概况
2、临床表现
二、解剖病理 三、诊治 四、预防调摄
1、生活、工作习惯的改变 2、锻炼
五、我院颈椎康复科介绍
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一、概况与临床表现
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1.概况
概念
颈椎病，又称颈椎综合症，是由于颈椎椎间盘、颈椎 骨关节及其相关的肌肉、韧带、筋膜等所发生的退行性改 变及其继发改变，刺激或压迫了周围的脊髓、神经、血管 等组织，由此产生的一系列临床症状和体征的结合症候群。
一方向转动
• 进行相反方向转动时宜轻柔、缓慢，在短时间内重 复数次，以达到该方向的最大运动范围为佳。
•
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日常生活习惯
• 避免看书、看电视时倚着沙发，或半躺半靠在床
头；体育活动之前，应进行较充分的准备活动，防 止颈椎及其它部位的外伤。冬季应注意保暖2.颈椎病各年龄段的病理及表现特点
年轻人--曲度变直、颈椎失稳
--多表现为颈型颈椎病
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中年人 --突出的椎间盘或骨刺易刺激或压迫颈 椎周
围相关神经、血管 --多以神经根型、椎动脉型、交感型颈椎
病为主
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老年人--颈椎间盘突出、骨质增生、黄韧带肥厚
等比较严重
--以神经根型、椎动脉型、交感型颈椎病
为常见表现且严重，容易复发；脊髓型
颈椎病在这个年龄段并不少见。
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3.颈椎病与骨质增生的关系
骨质增生是颈椎病的一个病理表现，但并 非所有的颈椎病患者都有骨质增生，更别 把骨质增生等同于颈椎病。
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三、诊治
1.诊断
• 常规检查 对每例患者的基本检查，包括详细地询 问病史，及进行体格检查等。
• X线检查
• CT、磁共振成像检查
• TCD、椎动脉造影
• 肌电图
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X线检查
• 通过X线片医生可 以了解到颈椎的生 理曲度、椎间隙改 变、是否有骨质增 生、关节错位等
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• 正侧 位片
了解 颈椎 曲度 和椎 体错 位情 况
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• 张口位片可以了解第1、2颈椎之间的关系 是否正常
正常
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• 动力位片 （即过屈过 伸位）是了 解颈椎稳定 性的重要途 径
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• 斜位片 判定椎间 孔中神经 受压的情 况
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CT、磁共振
• 对于椎间盘突出的 位置、移位方向、 大小显示清晰，使 医生清楚了解到脊 髓是否受压及受压 的情况
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• 4）含笔画圈 想象口中含有一支笔，用笔在矢状
面分别从上至下、从下至上各画圈3次；继而在额 状面、矢状面顺、逆时针分别画圈3次。
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• 5）双手托天 双手十指 交叉，掌心向天尽量向
上托，头后伸，双眼望
手。支持一下再将手放 下还原，重复5次。
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术治疗。
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四、预防调摄 1、生活、工作习惯的改变
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工作习惯
在坐姿上，要尽可能保持自 然端坐位，调节桌、椅之间 的高度比例，避免头颈部过 度后仰或前倾、前屈，使头、 颈、肩、胸保持正常生理曲 线
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• 在工作一段时间后，一般在30分钟左右，让头颈部向另
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2、颈椎锻炼
1.注意事项
• 锻炼时机：颈椎症状改善时开始锻炼 • 锻炼要领：动作要求和缓，避免颈椎快速活动；
要量力而行，适可而止，不要过度锻炼损伤肌肉韧 带。
• 锻炼方案：要个体化，应在专业医生的指导 下进行，随意锻炼反而可能造成颈椎损伤 。
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2.颈椎病保健操
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发病率
颈椎病发病率随着年龄的增加而显著提高。40～ 50岁的发病率为20％，60岁以上者达 50％，而70岁以上则更高。
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颈椎病好发于哪个年龄层？
颈椎病多为青中年好发，
目前发病年龄趋于年轻化， 近年来有调查显示我国青
少年颈椎病的发病率呈逐 年上升的趋势。
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颈椎相关疾病 ：视力障碍、猝倒、
心律失常、心绞痛、 高血压、胃肠功能紊 乱等。
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二、解剖病理
1. 颈椎病相关解剖
神经 颈椎骨有七块，典型的椎骨由前方的椎体
和后部的椎弓构成，椎体和椎弓围成一孔，称为 椎孔。椎孔相连成一管，称为椎管，容纳脊髓和 神经根及其被膜。
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血管 椎动脉是由锁骨下动脉
• 仰卧位颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部 保持略后仰，高度依据个人情况而定，一般为 12～16cm。这样，枕头的支点与颈背部弧度相适 应，才能衬托 颈曲，以保持正
常的生理曲线状 态。
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用枕注意事项 • 侧卧位时，仍应将颈部置于枕头中间凹陷处，
使枕头的支点位于颈侧部的中央处，整个枕头 的高度，应将使枕头 与肩同高。
• 如果长期不治疗或不正规的治疗，将导致病情加重， 反复发作，最终无法缓解而不得不手术治疗。
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• 治疗方法有哪些？ • 目前治疗颈椎病治疗方法很多，首先是保守治疗，
方法有颈椎制动、牵引、推拿、针灸、理疗、药物 治疗等。绝大部分
颈椎病患者通过保守治疗可 以得到很好的疗效，只有当 保守治疗无效时，才考虑手