《青少年网瘾的成因及其对策》

《青少年网瘾的成因及其对策》作者：袁永新
随着因特网在我们国家的普及，越来越多的青少年频繁地接触到网络。

在我们感叹信息时代来临的同时，却发现网络就像一柄双刃剑，在给我们带来巨大信息量的同时，对部分青少年的危害也是不容忽视的。

近几年，我们从各种媒体上可以看到患上“网瘾”的青少年越来越多，如果不加以重视的话，往往在毁掉一个孩子的同时，也会毁掉整个家庭。

“网瘾”也称为互联网成瘾综合症、网络成瘾症（iad），学名叫病理性网络使用（piu），我们一般称其“网络成瘾综合症”。

它最早是由葛尔·柏格（ivangoldberg，m.d）在xx年所定立的理论化病态并且正式承认其研究价值。

目前已经把它作为一种正式界定的疾病纳入到了诊断体系当中。

对于“网瘾”产生的原因和“网瘾”的危害我们要有清醒的认识。

首先我们来看一下“网瘾”对青少年的巨大危害。

第一，生理上的影响。

会造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征；不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。

网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。

第二，心理上的影响。

会出现注意力不能集中和持久，记忆力减
退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落等。

孩子长时间和电脑在一起，他的思维将与电脑的符号式机械思维趋同，弱化了与人沟通的能力和现实生活的反应能力及应对能力，不利于独立生活能力的培养。

第三，学习上的影响。

会出现品行障碍，诱发孩子逃学、不与人交往、暴躁，产生攻击性等反常行为。

一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏，不但耽误学习，甚至荒废了他们的学业。

现在，我们来了解一下网络是如何让青少年欲罢不能的。

网络具有以下几个特点很吸引人。

首先，网络上的可匿名性使网络交友成了一种流行。

网络可匿名性的好处之一是可以起到自我保护的作用，不需要向别人透露自己的真实姓名、年龄、身份，所以即使彼此谈得再投机，也不用担心对方会给自己带来伤害。

而另一方面，每个人在网上的资料或信息都可以随意填写或更改，这些都给了孩子自我修饰的空间。

也许生活中的自己不够完美，然而网上的自己可随意塑造，这些好处就使得网络交友成了一种流行。

其次，网络上的便利和自由是吸引青少年的另外一个主要原因，对很多青少年来说，网络在他们的生活中已经不可缺少，我甚至听过有的孩子说：“饭可以不吃，网却不能不上。

”原因之一，就在于它的便利
性和自由性。

和去图书馆借资料，去书店买书比起来，上网只需要坐下来，敲几下键盘，就可以跟全世界的信息库互通，获得自己想要的东西，非常便利；另一方面，网络可以让孩子不受时间、空间的
限制，任意进出各个网站，满足了他们自由自在翱翔的心理需求。

第三，虚拟的网络空间给了孩子逃避现实的最好去处。

他们喜欢游戏中交流、团结协作和竞争的感觉，这让他们感受到友好、轻松和快乐。

而且当他们发现现实生活中无法找到的成就感，却能在网络上轻松获得时，更会选择继续乐在其中。

那么，对于这些患有网瘾的孩子，作为家长和老师，我们又可以做哪些应对措施呢。

首先，作为父母应做出自己的调整。

有些孩子有网瘾的原因，是因为过去父母的严厉要求和过高期许让孩子丧失了学习动机：“反正怎么学，也不会让父母满意，我根本达不到他们的要求，那不如索性放弃。

”如果是这个原因，那么父母首先该做的，是调整自己的注意焦点，并明确告诉孩子：“现在爸妈最关心的不是你的学习成绩，我们也不那么在乎你是否能考上重点学校，对我们而言，你的心情状态才是最重要的。

”告诉孩子，父母关注的焦点早已经做了转移，父母不会只看他的成绩，而是更关心他的心情，如此一来，才能帮助孩子找到心灵呼吸的空间，化解原本紧绷的亲子关系。

其次，父母应改变对上网的态度。

父母的首要目标，是先打开亲子沟通的渠道。

有些父母在发现孩子沉迷网络，屡劝不听时，就会动手把电脑关了，搬了，甚至砸了，然而这样似乎完全起不到效果。

这样的做法只会让孩子更加产生逆反心理，因为他又多了一个例子来证明父母是多么不懂他和不理解他。

而作为教师，我们又应该为孩子做些什么呢。

首先，先帮助孩子
恢复规律，再去想学习。

首先帮助孩子建立正常的生活作息，因为有能力过规律的生活，就代表拥有自制能力，当孩子有了自制能力，他们就更有信心摆脱网瘾。

其次，鼓励孩子多进行体育锻炼。

有网瘾的孩子最缺乏的是自信跟自制力。

心理学研究发现，持续不断的体能锻炼不但对孩子的身体健康大有帮助，对孩子的自信和自制力也会大有提升。

原因是，能够日复一日地做同一件事情，它本身就需要超强的自制力。

同时还可以帮助孩子安排其他的生活重心，包括人际互动的机会，爱好的培养等。

由此就慢慢压缩了上网的时间，当他们的生活重心从网络扩展到了其他层面的时候，孩子就会感兴趣做其他的改变和尝试。

我相信只要社会，学校，家庭三者共同努力，对陷入网络的孩子能够及时进行必要的救助与指导，就一定可以还孩子们一个崭新的明天。

第二篇：农村初中生网瘾成因分析及对策农村初中生网瘾成因分析及对策
【引言】
目前，人类已经进入了信息社会，无论人们重视还是漠视，互联网的发展正在深刻地影响和潜移默化地改变着人们的生活和观念，构筑起一种新的网络生活方式和生存方式。

网络在走进我们成年人的同时，也走进了学生的生活。

学生的好奇心、求知欲被五彩斑斓的网络世界深深吸引，他们通过互联网了解了学校、家庭以外的未知世界，认识了网络的神奇博大，结交了未曾谋面的朋友，感受到游戏的趣味
和刺激。

作为一种时尚和潮流的象征，网络已经成为学生生活中的一个不可或缺的部分。

但网络却是一把双刃剑，既提供给人们便捷，又存在着让人痴迷的危险。

随着网络的迅速扩张，网络成瘾严重影响青少年的身心健康。

期望他们在网络社会中趋利避害，健康成长。

（一）初中生网络成瘾的分析
由于过度使用因特网而导致心理、社会功能受损这一行为已经存在，并严重影响到初中网民正常的学习、工作、生活，甚至影响到整个家庭，乃至整个社会的生存和发展。

造成这种局面的原因是多方面的，有社会因素，也有学校和家庭因素，更有初中生自身的心理生理因素。

1、社会环境
尽管有关部门出台了一系列及禁止未成年人进入网吧的条例，但是实际生活当中，一些网吧业主只为营利，不顾法律和道德，对于学生依旧开放网吧。

同时，网络和网吧的繁荣也为初中生上网提供了沃土。

2、学校氛围
1、学校管理有疏漏
学校的教学及工作特点使学校各教学环节之间的衔接有疏漏，非常容易出现对学生的管理漏洞，这些都给学生管理工作造成了很大的难度。

2、教育教学条件受限
尽管国家三令五申要重视农村教育，加大对农村教育的投入，但
是教育教学经费严重不足，教学设施落后，教育活动经费少的可怜。

许多校园活动因缺乏经费而搁置，校园文化单调，学校缺乏很好的凝聚力。

3、在校业余生活比较单调
课余时间相对较多。

校园生活比较单调，有些初中生非常迷茫，不知道自己该利用这些时间做什么。

网吧便自然而然成为他们放松、消遣、打发时间的好去处。

部分初中生可以处理好学习和娱乐的关系，部分自制力较差的初中生却无法管住自己，很快染上网瘾。

3、家庭空间
⑴、责任概念模糊
农村许多家长认为，把孩子送进学校，教育孩子的所有事情自然都交给了老师。

教育孩子的责任观念模糊，家校合作意识淡薄。

⑵、教育方法不当
许多的家长“望子成龙”或者“望女成凤”，强行把自己的观点加在孩子身上，只要求孩子应当怎样做，不应当怎样做，很少从遵循孩子心理发展规律的角度去引导他们，为何要这样做，为何不那样做；只要求孩子学习、学习、再学习，从来不教导他们怎样做人以及怎样思考。

这样的家庭教育方式必然会使孩子缺乏自我管理能力与自控力。

⑶、缺乏与孩子有效的沟通和交流
“有效”是指要把握孩子的思想状况，留意“倾听”他们的想法，给他们提供自己的建议，而不是激起他们逆反心理的一再“要求”和
“训诫”。

⑷、发现孩子上网成瘾就横加指责，甚至打骂，方法简单粗暴。

4、初中生自身
⑴、生理方面
初中生的年龄段一般在十二三十五六岁至岁之间，正处于青春期，他们的身心发展较以前有很大的变化。

首先是出现了对其心理与行为产生重要影响到两方面需要，第一是性的成熟，使初中生性意识与性冲动出现，即出现了性的需要；第二，强烈的独立感，由于身体的全面发展，使初中生有成人感，出现了强烈的独立性需要。

这些身心发展特点就势必导致了他们容易受网上信息的干扰，特别是那些自控能力和分辨能力较差的部分技校生。

⑵、心理方面
大多数沉溺于网络世界不能自拔的初中生，学习成绩往往较差，习得性无助心理往往比较普遍，他们在现实生活中体验不到学习所带来的成就感，因此往往会选择网络来满足自己。

在网络这个虚拟世界里，他们可以扮演心目中的理想角色，在网络游戏中他们通过“通关升级”就会寻求到满足或自尊，来达到摆脱现实世界带来的自卑感。

二、解决初中生网络成瘾的对策
其实，造成孩子网络成瘾的原因并不是网络本身，在它的背后，有着很多的原因。

初中生自控能力较弱。

稍不管束，上网的负面影响将会很大，特别是网络成瘾的学生，更是无法控制自己，他们需要的是帮助，而不是责备。

为此，我们必须对他们的上网行为予以关心、
引导和教育，确保学生在安全可靠的环境中接触网络，使网络切切实实地为技校生的成长服务。

因此在对此问题上没有单方面的责任。

社会、家庭、学校应互相配合，积极行动起来，帮助技校生远离网络成瘾的危害。

（一）创造良好的外部健康环境
1、推进网络法制化建设
继续加大网吧的检查力度和管理力度，尤其是对网站内容要细心检查：保护青少年对于境内境外一些非法网站加强监控力度，对于境内非法网站坚决取缔，对于进行严格
过滤；制定专门法律，继续加强对网络犯罪的打击力度，保护学生“健康上网”。

2、建立青少年文明网站xx年11月，团中央、教育部、文化部等部门向社会发布《全国青少年网络文明公约》。

公约要求：要善于网上学习，不浏览不良信息。

要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人。

要增强自护意识，不随意约会网友。

要维护网络安全，不破坏网络秩序。

社会各大媒体应大力宣传，要积极引导网络机构和广大网民增强网络道德意识，共同建设网络文明，进而增强技校生自觉抵御网上不良信息的意识。

（二）完善学校和谐的教育氛围
1、丰富学生的校园文化生活
中国青少年研究中心副主任孙云晓说：“让孩子在生活中获得成功，是抵制不良信息的关键。

”分析学生上网的动机，无所事事、心
灵空虚者居多，教师应在了解形成原因的基础上，争取与学校一道创建良好的校园氛围，同时争取家长的支持，开展丰富多彩的校园活动。

如：校内的文体活动、知识趣味赛、朗诵比赛等，丰富学生业余生活，吸引、转移学生的注意力，形成健康的校园环境，尽量把学生的课外生活丰富多彩起来，用健康有益的活动来抗击不良信息的侵袭，少受网吧的引诱，促进学生身心健康。

2、注意加强网络教育与引导
苏霍姆林斯基也指出。

“只有激起学生去自我教育的教育，才是真正教育。

”教育学生，网络不是玩游戏聊天的代名词，网络是一位百问不厌的教师，是一座全天候的图书馆，是一个超越时空的影剧院。

网络内容包罗万象，可以满足多种青少年对任何信息的探究需要。

采取多种形式，运用典型事例，加强法制教育、网德教育、责任意识教育和自我保护意识教育，要控制上网时间，有一定的自制力。

不轻易告诉自己家的电话号码与家庭住址。

使学生彻底认清“不健康上网”的危害，注重引导学生“健康上网”。

⑴、从普及网络知识的针对性、系统性上下功夫
①、引导初中生体验网络的工具性
除了课堂教学这个主渠道，还要以活动训练为载体，让学生通过对资料查询观看网上优秀影片、搜集时事新闻等活动，发挥他们的主动性、创造性。

他们在活动中说说、看看、查查、写写，从而达到潜移默化的教育效果。

由于活动中学生是以主体活动者的角色出现，而不是旁观者，他们始终参与活动进程。

因此，学生有了独特的亲身感
受，才会不知不觉中明白了网络所带给他们的精彩，也清楚了上网应有所选择与控制，进而达到自我克制的目的。

另外我们老师应该积极倡导学生把网络当作自主学习的认知工具，课堂的延伸，成为学生课程学习的一种有效的技术支持，从而让学生使网络为学生的信息提供服务。

逐步使学生正确认识网络，改变学生上网兴趣所在。

②、激发初中生的学习兴趣
网络能够带给初中生更广阔的知识空间，激发他们的学习兴趣。

学校应该充分利用学校网络资源，变“堵”为“疏”，正面引导。

加强对学生的培养，让他们能够学习幻灯片制作，发送e-mail，简单网页制作，设置电子表格，还可以让青少年见识网上精彩世界。

学校还可以适当地安装一些有利于开发学生智力的游戏，使学生在学习之余能轻松一下，同时使网络在他们的心里不再是一个神秘的世界，让他们在一个正常心理下使用网络。

⑵、从日常管理方面紧密配合
①、校内上网
调查报告显示。

有79%的初中生上网的地方是营利性的网吧，那么这就意味着这些学生在无人看管和约束的情况下，有可能沉溺于聊天交友或网络游戏，消磨时光。

而且小部分有网瘾的学生会更加肆无忌惮地深陷网络，无法自拔。

因此，因此初中生上网最好在校园内，学校应该为学生创造条件，微机房联网，对学生定期开放，从而保证初中生在一个相对安全可靠的环境上网，这是治疗和预防技初中生网络成瘾问题的一个重要保障。

②、引导初中生科学上网
学校微机房屏蔽一些不适合学生访问的网站。

教师引导学生上网应选择一些有利于身心健康的网站，不得浏览有害信息如暴力、黄色、迷信、反动等内容。

教师要引导和帮助同学们正确使用网上信息，拓宽他们的视野，多推荐一些有益于促进身心健康成长的网站。

譬如：建议初中生上网主要浏览科技类、教育类、学习类网站，查阅自己所需的学习资料。

③、帮助初中生养成良好的上网习惯
良好的上网习惯得益于网络生活的合理安排和计划，在保证学生在校园内的微机房上网时，还需要学校安排值班老师对学生进行适度监控和合理安排，引导其养成良好的上网习惯，对网络游戏要有正确的态度。

譬如：每日开放时间1小时，周末假日每天开放2小时。

对于网瘾严重的学生，酌情延长时间。

⑶、建立和完善学校的心理辅导工作
对于已经上网成瘾的初中生，学校应该设专职教师对其进行治疗；对于其他初中生，学校也要未雨绸缪，提高防范意识，积极预防学生上网成瘾。

①、提高初中生自我控制力
教育过程中提倡无痕监控，教师在加强管理的同时，还要要采用暗示和激励方式，如让学生把名言警句或教师的要求牢记在心，每当出现想上网念头，强迫自己不要冲动，或采用学生之间的监督，逐步增强学生的自制力。

即使上网，尽可能把上网要做的事写在纸上，规
定好时间，并一定按计划行事，由家长、老师、同学监督，必须按时中断上网。

②、加强与初中生的沟通
苏霍姆林斯基说过“爱是教育的基础，，没有爱就没有教育。

”给学生多一点儿精神上的爱，
让学生感受到老师的关心和集体的温暖。

教师要调整心态，改变教育方式，加强沟通，既不能过于严厉，也不过于迁就，给他们一定空间，进而帮助学生是会逐步从网络世界中走出来。

（三）营造家庭温馨的宽松空间
许多家长教育孩子的责任观念模糊，家校合作意识淡薄。

殊不知，没有家庭和学校通力合作，就没有初中生好的教育成效。

对于孩子的网瘾问题，不能简单粗暴，打骂反对。

希望家长们一定要加强与孩子的“有效”沟通和交流。

“有效”是指要把握孩子的思想状况，留意“倾听”他们的想法，给他们提供自己的建议，而不是引起他们反感的一再“要求”和“训诫”。

家长在留心观察孩子的情绪变化以及学习情况之后，要多给予孩子精神、情感上的关爱，多与孩子交流沟通，为孩子营造一个温馨的家庭气氛和美好的成长空间。

同时，要避免过分溺爱、事事包办或放任自流，要从小让孩子学会自我管理，要让他们懂得要实现人生理想必须学会对欲望的克制，让他们明白在网络虚拟世界获得的满足越多，离现实生活中成功的目标就越远的虚拟假象。

另外，家长对他们适当的管束仍然必不可少，尤其是在他们的上网时间安排方面，家长的监督将能帮助他们更好地
实现自己的目标。

最后，家长在孩子取得进步后要多加赞扬，在他们受挫后也要及时给予鼓励，青春期的自信多是源于他人的鼓励和肯定。

在家长和朋友的鼓励中，孩子对目前的学习或业余爱好更加有爱好，网瘾就会逐渐消退。

网络是社会进步的产物和标志，网络上有最新的信息和资讯，使用电脑和网络的能力也是现代人才不可缺少的能力之一。

处在长身体、学技能的黄金时期的初中生，是最容易受网络负面影响的群体，我们既不能因为它的负面因素而因噎废食，也不能因为它的积极因素而放任不管。

学校和家长乃至全社会三方面应该通力合作，密切关注初中生的网络成瘾问题，在使网络成为初中生获取知识和信息的一个新窗口的同时；更要加强网络教育管理，趋利避害，扬长避短，使染上网瘾的初中生正确有效地使用网络，健康成长。

【参考文献】
1、张向葵.《教育心理学》.中央广播电视大学出版社.xx-10
2、苏霍姆林斯基.《给教师的建议》.教育科学出版社.xx-10
3、朱荣欣、朱振欣.《教师岗位培训教程》.中国劳动社会保障出版社.xx-4
4、胡永萍.《学校心理健康教育》.中山大学出版社.xx-1
5、梁存贤.《西北职教》.陕西教育报刊社.xx-4
第三篇：当代大学生网瘾成因及对策分析第一章、产生原因研究背景
近些年来，随着网络技术的不断发展，网络的普及已经成为当今
社会发展的普遍潮流。

其中蕴涵的丰富信息给我们打开了一扇不一样的窗户，而对信息有着巨大需求的大学生，自然而然的将网络变成自己生活中的一部分，这既是社会形态由传统型向网络社会的转变，也是时代的进步，社会的发展，对大学生来说，在对网络的利用上，各种信息的获得变的更加快捷和方便，丰富的内容，美丽的画面，新奇的信息，这一切都成为了网络吸引大学生的独特力。

在我国，教育的现状使得大多数学生在大学之前的教育中是以学习为重点，加上网络的丰富资源，以及高校周围层出不穷的网吧，这一切都成为大学生网络游戏成瘾的温床，在近些年来，大学生网络游戏成瘾带来了许多的负面影响，也同时引发了许多的反面事例，大学生的网络游戏成瘾已经变的常见，并且有普及化的趋势和更大的危害性。

因此，对大学生网络成瘾的研究是很有必要的，也是为保证大学生心理健康，完善教育制度，促进大学生成长的必要过程。

现代信息网络已经进入人们生活的各个方面，日益改变着我们的生活方式和习惯，大学生作为信息时代最为活跃的人，已经成为网络使用的最大用户。

根据中国互联网信息中心xx年的第7次统计，我国网民有56%是24岁以下的青年，而且这几年这个数字在不断的上升中。

国外有研究表明，网络成瘾者每周使用网络平均38.5小时，而非成瘾者仅为4.9小时；83％的网络成瘾者是开始使用网络一年内出现症状的，而且笔者调查中也表明在被调查的大学生中80%每天的上网时间都超过1个小时，所以可以看出现在大学生网络游戏成瘾问题是全世界关注的重要问题，并且通过不一样的方法，有许多不同的
研究结论，现阶段国内外大学生网络游戏成瘾的成因研究基本方法有以下的几种理论：
1.根据对网络游戏成瘾的定义来对成因进行分类，这一类的研究者多是先通过界定“什么是大学生网络游戏成瘾”，再来对其进行研究，他们的研究方向，研究内容以及研究方法大多与他们所做的定义有关，基本可以看作是其定义的延伸，比如xx年7月份大连理工大学的王铮的《大学生网络游戏成瘾现象研究》一文中其作者就是借鉴了国外网络成瘾和网络游戏成瘾两方面的理论，归纳出了网络游戏成瘾的定义，以及判断方法，并且采用了个案调查的方式对15个有过网络游戏困扰的学生进行了访问，并最终总结出了大学生网络游戏成瘾的三个原
因。

个人的性格原因，外部环境原因以及网络游戏自身。

这一类型的研究现在其实是比较多的，因为这些研究在笔者看来是一些很好的基础类研究，它们为别的研究方法与过程提供一些宝贵的数据和资料。

2.根据对个人的分析进行研究，笔者曾经看过台湾的一个个人网站，在里面有一篇个人日记，里面的内容就是关于大学生网络游戏成瘾的成因的一些看法，在这篇文章中，它的作者是一名台湾的大学生，他自己就曾经是有过迷恋网络游戏的经历，他在文章中指出他沉迷与网络游戏是因为现实生活的不可预测与不可控制的特性，并且在网络游戏当中可以得到更多的满足感与体验，就是可以有更多的正向强化刺激，例如在网络游戏中别人会称赞他的等级高，羡慕他的装备好，。