胃酸返流引起的不适解决措施

胃酸返流引起的不适解决措施
1.胃酸倒流怎么办？
2.如何缓解胃酸过多 3种方法来缓解胃酸过多
3.晚上胃酸反流怎么办？有什么方法缓解？
4.胃酸倒流的原因七种方法解决胃酸反流问题
5.食道胃酸反流如何调理？
胃酸倒流怎么办？
胃酸倒流的病症可通过改变生活习惯来以改善，如睡觉前两小时不要吃东西，睡觉时垫高头部；
提醒病患，必须减少进食刺激食道黏膜的食物如酒、咖啡及肥腻食物；
胃酸倒流是现代文明病的其中一种，目前对此症的认识重要的是如何正确诊断以及适当的药物治疗，它可能发生的一些后遗症如食道溃疡、食道下端狭窄或肿瘤，须密切追踪；
胃酸倒流有时可经由药物控制反胃的症状，如给病人服用胃酸抑制剂，但如果症状持续存在时，就需要用手术的方法，才能有效地舒解症状。

如何缓解胃酸过多3种方法来缓解胃酸过多
“刚吃完饭，胃就不舒服，逐渐开始反酸，忽然一口酸水反上来，让人真是太难受了。

”这是一位朋友描述的胃食管反流的情形。

很多朋友，特别是胃不好的朋友，都容易出现反酸，烧心等这些方面的症状，胃酸长期食管反流，强酸性的胃酸不但会侵蚀食道粘膜，往往还会伴有嗓子疼，咳嗽，甚至哮喘，以及牙蚀症等方面的问题，到底应该如何避免呢？
我们吃的食物，经过食道进入胃部，在胃部被胃酸消解后，进一步进入肠道进行营养吸收，一般说来，在胃部与食道的连接口出，有一处阻隔，叫做“贲门”，如果胃酸正常分泌，加上贲门的阻隔作用，是不会让胃酸进入食道，产生反酸的，但如果胃酸分泌过多，同时加上腹压增大，贲门松弛等问题综合影响，就会出现
胃酸反流进入食道，甚至上蹿入口腔的情况出现。

因此，想要控制好胃酸反流的问题，首先应该控制好胃酸的过度分泌。

控制胃酸分泌，不要让胃酸分泌过多，我们今天少谈用药，重点谈一下生活方面的调理和改善，实际上，很多时候，之所以出现胃痛，反酸，烧心，嗓子疼等问题，与不良的生活习惯，心理状态等多个方面都有着密切的关系，想要减少这种反酸症状，首先应该做好生活上的调理，一些刺激胃酸分泌的生活因素，要做到能避免的尽量避免。

如果您有反酸烧心的问题，不妨先问下自己有没有这些生活上的问题——
1.吸烟；
2.经常喝酒；
3.睡前吃宵夜；
4.肥胖而不控制体重；
5.长期焦虑，紧张，心情抑郁；
6.经常过度疲劳；
7.饮食不注意，经常暴饮暴食；
8.喜欢和碳酸饮料；
9.经常熬夜。

以上这些因素都是诱发胃食管反流的重要不良生活习惯，您占了几条呢？如果能够针对性的进行改善，调理好自己的饮食习惯和休息睡眠，对于轻度的胃食管反流问题，往往都能轻松解决。

对于胃酸反流的生活调节，要重点强调2点，一是饮食方面，除了要避免烟酒刺激，一些刺激性食物，或一些酸性过大的食物以外，还要尽量避免一些“敏感性食物”，通常甜食，糖水等，也都是很容易引起反酸的饮食，而还有一些食物，则因人而异，如果在生活中发现吃了某种食物就反酸厉害，摸到这样的规律，就要尽量的避免，尽量少吃这类食材。

另一个需要强调的就是心理的调适，这一点最容易忽略，也往往很难纠正。

因为一个人所思所想，情绪控制，心态调节，并不是张嘴说说那么简单的事情，与从小到大的外界环境影响，个人性格，家庭教育，知识层次等多个方面都有密切的关系，但有时候“想开点，放轻松”，对于控制反酸烧心等方面的问题，真的是一剂良方，如果您真的活的焦虑抑郁，而又存在胃食管反流的问题，不妨试着调理好自己的心态吧。

除了生活上的这些调理方法以外，对于有胃酸反流问题的朋友，如果确实需要用药的，首先推荐的当然是抑制胃酸分泌的药物，质子泵抑制剂是首选药物，如奥美拉唑，艾司奥美拉唑，雷贝拉唑等药物，都属于此类药物，这类药物能够抑制胃酸分泌的最后步骤，减少胃酸分泌，有效改善反酸症状，一般建议服用周期至少8周，往往能够有效的改善胃酸过度分泌的情况，需要注意的是，如非必须（有些病情确实需要长期服用这类药物），尽量的不要长期服用这类药物，这类药物针对和抑制的是胃酸分泌，而对于导致胃酸过度分泌的根源却没有治疗作用，因此，不要依赖药物，还是要从生活调理上多下功夫才是最重要的。

长期服用质子泵抑制剂，可能会影响肠道菌群健康以及肝脏健康，因此，对于较轻症的胃食管反流病，建议对这类药物按需服用或间歇性服用，但还是要注意生活上做好调理。

有一些难治性的胃食管反流情况，比如服用2倍量的质子泵抑制剂3个月，仍然没有明显改善的胃食管反流病患者，应当进一步排查相关疾病的影响，进行充分的检查评估，如果需要，可以根据医生指导，进行进一步的手术治疗。

#健康真探社##健康真相馆##清风计划#
晚上胃酸反流怎么办？有什么方法缓解？
目录方法1：就医1、必要时看医生。

2、要求医生推荐药物。

3、讨论进行内视镜检查。

4、接受手术（如果医生建议你这么做）。

方法2：使用自然和替代疗法1、尝试自然疗法。

2、不要使用虚假的天然疗法。

3、促进唾液分泌。

4、考虑针灸。

方法3：改变生活方式1、确保饮食均衡、健康。

2、达到并保持健康的体质指数（BMI）。

3、透过计算热量来减肥或保持体重。

4、不要大口吃饭。

5、不要吃会加重胃食管反流病症状的食物。

6、经常运动。

7、不要过度劳累或做剧烈运动（尤其是刚吃饱后）。

8、饭后不要马上躺下。

9、戒掉会加重症状的坏习
惯。

人的胃部自然分泌酸性胃液，帮助分解食物，保护胃肠道，防止它受感染。

然而，胃酸过多也会引起不舒服的症状、疼痛，甚至是严重的健康问题。

最常见的症状是胃灼热，也即是胃食管反流，胃酸渗入食管。

经常胃灼热可能是患上了胃食管反流病，这会伤害食管和喉咙。

想要解决这些问题，最好的方法是减少胃酸分泌。

方法1：就医
1、必要时看医生。

已经按上面的建议改变生活方式，但是症状并未得到改善？是时候去看医生了。

长期胃食管反流会伤害食管，引发其它严重健康问题。

长期发炎和反复受伤也会增加患上食管癌的风险。

如果改变生活方式也无法解决胃酸问题，请立刻求医。

2、要求医生推荐药物。

胃食管反流病的治疗方法按症状严重度分类。

有许多非处方药可以治疗它。

不过，你还是得先咨询医生，确保得到适当的治疗。

如果他或她可以给你开处方药，保险公司或许能帮你支付费用。

按照指示的剂量和时间服用每一种药，以防产生严重副作用。

轻度到中度胃食管反流病：如果症状每周出现1次或更少，可以根据需要服用抗酸剂中和胃酸。

它们在几分钟内就能发挥作用，可是只能持续1小时。

服用细胞和粘膜保护剂（硫糖铝或胃溃宁），保护食管和胃粘膜，促进康复。

服用H2受体拮抗剂，减少胃酸分泌。

严重或经常性（每周发作2次或更多）胃食管反流病：服用质子泵抑制剂，例如奥美拉唑（omeprazole）、兰索拉唑（lansoprazole）、埃索美拉唑（esomeprazole）、泮托拉唑（pantoprazole）、右兰索拉唑（dexlansoprazole）和雷贝拉唑（raberprazole），以抑制胃酸分泌。

有的可以在药房买到非处方成药，标准计量是连续8周每天吃1颗。

副作用包括细菌感染、腹泻、贫血、骨质疏松症和与其它药物相互作用。

3、讨论进行内视镜检查。

在上消化道内视镜检查中，医生用附在长条形软管上的摄像头检查喉咙、食管和胃。

在这期间，他们可能会切下活组织，检查发炎症状、是否有幽门螺杆菌和排除患癌的可能性。

询问医生你的症状是否需要进行内视镜检查。

4、接受手术（如果医生建议你这么做）。

在罕见的情况下，如果药物治不好胃食管反流病症状，你可能需要做手术。

其中一个手术方法是胃底折叠术，将胃的上部裹着食管底部，然后缝起来，加固食管裂口。

第二个方法是将一串磁珠绑在食管和胃交接处，关闭食管下端，但仍允许它在吞咽食物时扩张，好让食物通过。

终生将饱受胃食管反流病症状困扰的年轻人也可以考虑做手术。

方法2：使用自然和替代疗法
1、尝试自然疗法。

关于用天然疗法缓解胃酸反流的研究并不多。

虽然它们并未完全获得医学或科学界的认同，但或许有助于缓解症状：小苏打—将12到
1茶匙小苏打加到1杯水中喝下，或许能中和胃酸。

芦荟—喝芦荟汁可以缓解胃灼热。

姜茶或甘菊茶—人们认为这些茶可以减压、缓解恶心症状和促进消化。

甘草和葛缕子—许多人认为这两种草药可以缓解症状。

解甘草甜素（DGL）咀嚼片—大部分健康食品店均有出售这个补充剂。

乳香脂（阿拉伯树脂）—大部分健康食品店均有出售这个补充剂。

2、不要使用虚假的天然疗法。

你可能听说过薄荷可以缓解胃酸反流，然而研究显示薄荷油实际上会加重症状。

另一个常见的观念是牛奶可以缓解胃酸反流。

它确实可以暂时中和胃酸，但从长远来看，反而刺激胃分泌更多胃酸。

3、促进唾液分泌。

研究显示增加唾液分泌可以中和胃酸。

嚼口香糖，含一块止咳糖，都能增加唾液。

不过要确保它们不含糖分，以免摄入太多热量。

4、考虑针灸。

针灸看起来很恐怖，但研究显示它能改善反流和胃灼热症状。

不过，目前我们还不能从科学上了解其中的机制。

方法3：改变生活方式
1、确保饮食均衡、健康。

均衡饮食一般由大量水果、蔬菜、全谷类和低脂或脱脂乳制品组成，还包含了精瘦蛋白质（低脂），像是家禽肉、鱼和豆类。

少摄取饱和与反式脂肪、胆固醇、钠（盐）和添加糖。

网上有许多资料来源教你如何保持均衡饮食。

2、达到并保持健康的体质指数（BMI）。

在医学上，健康的体重由BMI界定。

BMI按照身高和性别，预测合适的体重。

正常的BMI介于18.5到24.9之间，低于18.5为体重过轻，25.0到29.9为超重，高于30为肥胖。

利用BMI计算机找出你的BMI。

调整饮食和运动，让BMI回到“正常”范围。

3、透过计算热量来减肥或保持体重。

检查营养标签上的热量，是简单、有效的体重管理方法。

将每天摄取的热量保持在满足饮食需要的建议范围内。

将体重（磅）乘以10（1磅等于约0.45公斤），就是你每天需要摄取的热量。

如果你的体重是180磅，每天应该摄取1800卡路里，才能保持体重。

注意，所需热量视性别、年龄和每日活动量而定。

使用热量计算机，获取更准确的数字。

最健康的减肥速度是每周减1磅（约0.45公斤）。

1磅脂肪等于3500卡路里，所以你得将每天摄入的热量减去500卡路里（500卡路里x7天周=3500卡路里7天=1磅周）。

利用热量记录网站，或手机程序记录你摄取的热量。

4、不要大口吃饭。

小口小口慢慢吃，细嚼慢咽，促进消化。

如果吃太大口，又没有细细咀嚼，胃将需要更多时间分解食物，导致你吃太多。

吃饭速度快也会使你吞入太多空气，引起腹部胀气。

胃可能需要长达20分钟，才会发送信号给大脑，告诉它你已经饱了。

所以，吃饭速度快的人容易吃太多。

5、不要吃会加重胃食管反流病症状的食物。

虽然科学研究并未发现有哪一种食物能治疗胃食管反流病，但是，你可以避开会加重症状的食物：含有咖啡因的饮料（咖啡、茶、汽水）
类似咖啡因的化学物质（巧克力、薄荷）
酒精
辛辣食物（辣椒、咖喱、芥末酱）
酸性食物（柑橘类水果、番茄、含有醋的酱汁和调味料）
大量会引起胀气的食物（卷心菜、西兰花、抱子甘蓝、豆类、乳制品和高脂
食物）
糖或含糖食品
6、经常运动。

美国心脏协会建议每周至少抽出5天进行适度运动，每次至少30分钟。

你也可以每周抽出3天做25分钟的有氧运动，另外2天进行适度至高强度肌肉锻炼。

听起来超出你的能力范围？那就尽力而为吧，这可比什么都不做好！尽你最大的努力多运动。

即使只是散散步，也比坐在沙发上好！
透过运动消耗的热量越多，你能摄取的热量就越多！许多热量记录程序可以帮助你记录运动如何影响你每天摄取的热量。

7、不要过度劳累或做剧烈运动（尤其是刚吃饱后）。

取决于食物分量和类型，胃需要3到5个小时消化及清空食物。

为了避免胃酸反流，先等食物消化得差不多了才开始运动，或是减少进食分量。

8、饭后不要马上躺下。

马上躺下会加剧胃酸过多的症状。

饭后等2-3个小时再睡觉。

抬高床头也可能会有助于减轻夜间的胃酸过多症状。

此外，睡前2小时最好不要喝水。

9、戒掉会加重症状的坏习惯。

如果你抽烟或使用其它烟草产品，应该尽快戒掉。

酒精也会加重胃酸反流症状，最好完全戒掉或尽量少喝。

吃饱后不要立刻躺下。

做不到这一点？不妨在睡觉时多叠几个枕头，把头抬高。

小提示记录你吃的食物，吃完一顿饭所需的时间，1小时内是否出现任何与胃酸有关的症状。

食物日记可以帮助你找出胃酸过多的原因。

胃灼热发作时，建议不要仰卧，否则胃酸更容易往上流。

警告胃酸过低和胃酸过多一样对健康有害。

如果你吃太多抗酸剂、其它减少胃酸的药或疗法，可能会影响消化系统，导致营养不良。

一定要严格遵循非处方或处方药的使用指示。

服用处方抗酸剂减少胃酸可能会使身体缺乏维生素B12，进而引发恶性贫血。

这是很严重的疾病，如果不加治疗，会导致死亡。

我们的胃本来就需要适量胃酸，才能适当地消化食物，吸收重要营养。

如果处方抗酸剂完全切断胃酸分泌，胃就
无法正常运作。

有的人胃酸过多是食物、情绪或压力变化或酗酒所致，有的人却面对持续的胃酸问题。

长期胃酸过多会造成严重问题，像是食管退化或溃疡。

如果你一直备受胃酸过多症状困扰，请去看医生。

胃酸倒流的原因七种方法解决胃酸反流问题
晚上胃酸反流可能是晚饭吃得过多或是平卧位使头部位置过低，进而导致胃酸反流，可以通过喝适量热水，服用一粒金奥康奥美拉唑肠溶胶囊来缓解。

金奥康奥美拉唑肠溶胶囊具有抑制胃酸的作用，并且它的作用时间维持的也是比较长的，可以有效缓解胃酸分泌过多导致的反酸烧心不适。

平时注意饮食规律，不要吃得过饱，也不要过度饥饿，少吃油腻、甜腻的食物，少饮用咖啡、浓茶。

吃完饭不应马上工作或剧烈运动；睡觉前两小时不要吃东西，睡觉时垫高头部，以防胃酸反流。

食道胃酸反流如何调理？
胃酸是胃分泌吃的一种物质，是消化系统的功臣。

但是胃酸过多或者过少都会对食物的消化造成一定的影响，这时人们就应该寻找问题的解决方法。

胃酸过多还会引起胃酸倒流的现象，那么，胃酸倒流的原因是什么？胃酸倒流后该怎么办？想知道答案，就看下文吧！
胃酸倒流的原因
1、与遗传有关的体质因素。

2、胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋,如:副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。

胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高,如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝;胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物,胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。

3、壁细胞的反应性增高或总数增多。

即使壁细胞总数正常,也可因高胃酸分泌损伤粘膜。

4、十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时,也可导致胃酸及胃泌素的分泌
增高。

由此可见,胃粘膜壁细胞总体的增多,神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素,也是十二指肠溃疡形成的基础。

胃酸倒流怎么办1、水
多喝水对人体大部分器官都至关重要。

这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法,因为它可以更好的帮助消化,加快新陈代谢。

同时运动也能够加快这两样东西,并减少胃酸引起的不适。

2、生姜
已证明这种植物可以缓解反胃症状。

它抗炎和抗反胃功效相结合的能力可以加速消化过程,通过增加另一层胃粘液,防止胃酸移动到不该去的地方。

3、洋甘菊
它以治疗胃灼热和反酸能力而着名,可以让这两种症状引起的疼痛平静下来。

除了能够更好的帮助消化外,洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量,降低胃酸倒流风险。

4、口香糖
在吃饭之后,嚼一嚼口香糖,可以有效预防胃酸倒流。

研究表明,口香糖能够通过促进唾液的产生来减少胃灼热的相关症状,而且它是碱性的,可以帮助中和胃酸。

更多的唾液也意味着更多的吞咽次数,可以刺激肌肉收缩,因此,多嚼一嚼口香糖更有利于消化。

5、按时定量就餐,维护?活门?的功能
饮食规律,合理营养,不过饱不过饥,定时定量是重点,少吃或不吃宵夜,吃完饭不应马上工作或剧烈运动;睡觉前两小时不要吃东西,睡觉时垫高头部,以防胃酸反流。

6、避免食物刺激,保护好你的胃
忌食冰冻和过热饮食,饮食物温度要适中;忌食吃多量味精、酸辣及过咸的食物。

饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌;忌食吃太荤、太油和煎炸的食物。

饮
食以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生;并少吃刺激性食物(浓茶、咖啡、酒及辣椒、咖喱等),不吃过烫食物和进食过快。

7、睡前两个小时不要吃东西
不喝含咖啡因成分的饮料,如咖啡、茶叶。

尽量避免摄取太油腻、太甜的食物,如巧克力、蛋糕,因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低,增加胃酸的逆流。

此外,也要尽量避免喝带有酸味的果汁,如柠檬汁、番茄汁,因为这些酸的饮料再刺激发炎的食道,加重胸口灼热感及胸痛。

胃液中的胃酸可以很好的消化食物，但是胃酸过多或者过少都不好，胃酸在胃部处于正常环境中，一般不会有什么危害，但是胃酸反流到食道中，会伤害食道，引起烧心感，需要注意及时治疗缓解，那么食道胃酸反流如何调理？食道胃酸反流是什么原因？
1、食道胃酸反流如何调理
1、调理胃食管反流病要遵循以下原则1.1、饮食要规律:包括进食应该定时定量,不要进食过快,进食过饱,没有特殊原因,不要吃宵夜,如果确实要吃,最后与睡觉的时间间隔超过1小时。

1.2、食材的选择:少吃咖啡等刺激性食物,戒酒,不要吃酸、甜食物,进食后出现不适感的食物要少吃。

1.3、要注意休息:熬夜会使胃酸分泌增加,没有特殊情况,最好不要熬夜。

1.4、保持心情舒畅:紧张或焦虑会造成胃酸分泌增加,贲门肌肉功能协调性下降,也会造成病情反复。

2、胃酸返流的病因
胃的内层能保护胃免受自身胃酸的损害。

由于食管缺乏类似的保护性内层,返流的胃酸会引起疼痛、炎症(食管炎)和损伤。

当下食管括约肌功能失调时就会发生胃酸返流。

当病人卧位时,重力的作用导致返流。

3、胃酸返流的症状
胃酸返流最明显的症状是烧心,即胸骨后的一种烧灼样疼痛。

它起源于胸部,可扩展到颈部、咽部、甚至面部,是由于胃酸返流所致,通常发生于进餐后或躺下时,可伴随有胃内容物返流到口腔或唾液过多。

当胃酸刺激发炎的下段食管时,唾液分泌增多称为反酸水。

胃酸返流的并发症包括某段食管狭窄(消化性食管狭窄)、食管溃疡和食管内层癌前病变(巴雷特综合征)。

食管炎症可引起吞咽时疼痛和出血。

通常出血轻微,但也可引起大出血。

狭窄使吞咽固体食物更加困难。

消化性食管溃疡是食管内层开放性溃破病灶,疼痛常位于胸骨后,或恰好在胸骨下,通常能被抗酸药物所缓解。

这种溃疡愈合缓慢,需4——12周的降低胃酸药物治疗,有复发倾向,而且愈合后常留下狭窄的食管。

2、如何缓解食道胃酸反流
1、吃芥末,缓解灼烧感。

少量的黄芥末有利于恢复胃酸平衡,因为黄芥末属碱性食物,可中和胃酸,只需要1勺黄芥末,即可缓解烧心。

2、吃芦荟,减缓消化道壁发炎。

芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素,具有消炎、镇静的效果,是常见缓解烧伤、轻微割伤的天然药材。

其实芦荟对缓解消化不良也十分有效,有助减缓消化道壁发炎症状。

纽约大学格尼医学中心指出,芦荟也是治疗胃食道反流的天然食疗选择。

3、喝甘草茶,促进胃壁愈合。

马里兰大学医学中心发现,由甘草、薄荷、甘菊组合而成的花草茶,对缓解严重消化不良症状非常有效。

其中又以甘草对胃壁发炎症状的愈合作用最佳,能抑制胃部有害菌的生长。

3、食道胃酸反流饮食禁忌
采用低脂肪饮食是反流性食管炎饮食治疗的关键。

因此平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油,应以煮、炖、氽、烩、蒸为主,少吃和不吃油炸食品。

食物蛋白质可刺激胃酸分泌,刺激胃泌素的分泌,胃泌素可使食管下端括约肌张力增加,抑制胃食管反流,在饮食中可适当增加蛋白质,例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。

饮食中应注意合理使用油脂和维持理想的体重。

饮食中应吃些易消化、细软
的食品,少用刺激性食品,少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物,如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料,如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。

烟酒可引起食管下端括约肌张力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩波的频率下降。

食管清除酸性能力下降,对食管炎的治疗起不良的作用。

晚餐不要吃得过多,另外睡前不要加餐,防止加重症状。

4、急性胃炎有哪些症状
1.上腹痛正中偏左或脐周压痛，呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适。

少数病人出现剧痛。

2.恶心、呕吐呕吐物为未消化的食物，吐后感觉舒服，也有的病人直至呕吐出**胆汁或胃酸。

3.腹泻伴发肠炎者出现腹泻，随胃部症状好转而停止，可为稀便和水样便。

4.脱水由于反复呕吐和腹泻，失水过多引起，皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者血压下降，四肢发凉。

5.呕血与便血少数病人呕吐物中带血丝或呈咖啡色，大便发黑或大便潜血试验阳性。

说明胃粘膜有出血情况。

6.常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。

7.体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进。

8.起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。

9.此外，头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状，少数严重病例，由于频繁呕吐及腹泻，可出现脱水。