（完整版）高一篮球教案（上）.doc

（完整版）⾼⼀篮球教案（上）.doc 篮球模块教学计划（⾼⼀年级上）
课型
周次课次基本教材内容
新授课复习课实验课测试课其他
1 篮球运动发展概述、基本姿势、运球★
⼀
2 球性练习★
1 双⼿胸前传接球★
⼆
2 复习胸前传接球技术★
1 学习三步上篮技术★
三
2 复习三步上篮技术★
1 学习原地单⼿肩上投篮技术★
四
2 复习原地单⼿肩上投篮技术★
1 篮球规则及裁判法★
五
2 教学⽐赛★
1 复习投篮，上篮技术★
六
2 考试（三步上篮，定点投篮）★
《体育与健康》教学设计
授课时
授课年级
授课⼈数
授课⽼
间师
教学内
教学重、难重点：⼿指⼿腕协调⽤⼒
容基本姿势运球点难点：拨球出⼿时动作的连贯性教学⽬
认知⽬标：教育学⽣端正学习态度，加强组织纪律性。

技能⽬标：初步学习篮球持球基本姿势、起动、双⼿胸前传接球的基本动作概念.标情感⽬标：加强学⽣的集体主义精神，培养学⽣吃苦耐劳的意志品质。

练习量课序教学内容教师活动学⽣活动组织形式时强
间度四列横队：
1．体育委员报 1．学⽣集合，
告⼈数，向学⽣向教师问好。

XXXXXXXXXXXXXX 1．课题导⼊
问好。

2．见习⽣听教 XXXXXXXXYYYYYY
2．安排见习⽣师指挥 YYYYYYYYYYYYYY
开
始
3．布置本课的 3．认真听本课 YY 2 分
部内容内容。

钟
分要求：1 精神饱要求：静齐快
2．布置本课内容满
2
声⾳洪
亮
准备活动
⼀．热⾝练习
1 组织学⽣进 1 学⽣围着篮组织： 1 组织学⽣进⾏热⾝练⾏热⾝练习球场进⾏热⾝习
2 观察并参与要求：
2 观察并参与学⽣的练学⽣的练习
队伍整齐有习
序，认真听⽼师
的要求进⾏热准
⾝
1 带学⽣熟悉
始
1 跟着⼝令做
球性
部
⼆．熟悉球性
热⾝操练习组织：
分
1. 拨球、绕球
2 按要求积极
2. ⾼、低运球练习
3. 单⼿横向拉球要求：
4. 单⼿前后拉球积极主动地
5. 双⼿横向拉球
去练习
8
分中
钟
练习量课序教学内容教师活动学⽣活动组织形式及要求时强间度
⼀、学习基本姿势，准
备姿势，
1.⽤途，基本姿势是攻
守技术动作的
基础，也是各种技术动
作的基本环 1 教师讲解、⽰ 1 学⽣看⽰范①徒⼿原地模仿节，保持正确的基本姿范动作及注意听讲解练习
势，能使⾝点×××××××
体各部位处于适宜的⼯ 2 组织学⽣进 2 学⽣原地练×××××××作状态，便⾏练习习▲
于各技术动作的开始。

3 组织学⽣进②持球原地运球
2. 动作⽅法，两脚平⾏⾏分组练习 3 学⽣进⾏模练习：
或斜侧开⽴同 4 观察学⽣学仿练习×××
肩宽，脚跟微微提起，习，单个辅导×
两腿微屈， 5 集体讲评，纠 4 每⼈⼀球，运
基上体稍前倾重⼼落于两正错误动作。

球练习
脚中间，两 5 认真练习，认×××
臂微屈置于体侧或腹真听⽼师讲评×
前，眼平视。

3. 易犯错误及纠正⽅③每⼈⼀球，
法。

25
强，1，重⼼⾼。

分
本
纠正⽅法，强调屈膝约钟135 度，加
强腿部⼒量，养成在球
场上降重⼼
部
的习惯
，2，上体过于前倾，
全
脚着地。

纠正⽅法，注意强调提
分踵，含胸但
不过于弯腰，头保持在
膝和地⾯垂
线内
⼆，运球
2.⼿型，五指⾃然张开，
⽤⼿指和指
根以上部位触球。

1 教师讲解，强
调训练要求
1 学⽣认真去
完成训练
3.⼿按拍球动作，运球时，以肘关节
或肩关节为轴，前臂和
⼿腕做曲伸
动作，⽤⼿指柔和的按
拍球。

4.球的运⾏，原地运球
时，按拍球的
上⽅，向前运球时，按
拍球后上⽅。

练习量课序教学内容教师活动学⽣活动组织形式及要求时强
间度结
1 放松活动
2 课堂总结 1 组织学⽣放 1 学⽣按要求
评价松认真放松XXXXXXXXXXXXXX
束3 师⽣再见 2 评价本节课 2 学⽣⾃评、互XXXXXXXXYYYYYY5
3 安排学⽣评，相互交YYYYYYYYYYYYYY分⼩
部4 收回器材收回器材流YY 钟
4 师⽣再见 3 归还器材
分要求：⾼兴愉悦 4 和⽼师再见放松
场地
篮球场30 个篮球⾳箱
器材
⼼率100—— 110 次/ 密度预
40—— 50% 运动负荷预计中预计分计
⼩结
《体育与健康》教学设计
授课时
授课年级
授课⽼间
授课⼈数
师
教学内篮球的球性练习， 1 教学重、难
重点：⼿指⼿腕协调⽤⼒
拨球练习 2 抛球练难点：拨球出⼿时动作的连贯性
容
点
习 3 运球练习
认知⽬标：90%学⽣能够很好的训练球性。

教学⽬
技能⽬标：70%的学⽣能够基本掌握拨球、抛球、球，掌握篮球球性技术。

标
情感⽬标：加强学⽣的集体主义精神，培养学⽣吃苦耐劳的意志品质。

练习量课序
教学内容
教师活动
学⽣活动
组织形式时强
间度
四列横队：
1．体育委员报 1．学⽣集合，
告⼈数，向学⽣向教师问好。

XXXXXXXXXXXXXX
2．课题导⼊
问好。

2．见习⽣听教 XXXXXXXXYYYYYY
开 2．安排见习⽣
师指挥
YYYYYYYYYYYYYY
始
3．布置本课的 3．认真听本课 YY
2
分
部
内容内容。

钟
分
要求：1 精神饱要求：静齐快
2．布置本课内容
满
2 声⾳洪
亮
准备活动
⼀．热⾝练习
1 组织学⽣进 1 学⽣围着篮组织： 1 组织学⽣进⾏热⾝练⾏热⾝练习球场进⾏热⾝习
2 观察并参与要求：
2 观察并参与学⽣的练学⽣的练习
队伍整齐有
习
序，认真听⽼师 8
准的要求进⾏热分中
始
⾝
钟
部 1 带学⽣熟悉
分
球性
⼆．熟悉球性热⾝操练习组织：
1. 拨球、绕球 2 按要求积极
2. ⾼、低运球练习
3. 单⼿横向拉球要求：
4. 单⼿前后拉球
积极主动地
5. 双⼿横向拉球去练习
练习量课序教学内容教师活动学⽣活动组织形式及要求时强
间度
1、球性练习①⼿指教法：
拨球⽅法，利⽤⼿指1、教师讲解⽰
与指跟左右拨球，可以范并组织与引 1 每⼈⼀球练
上下移动来加⼤难度。

导学⽣进⾏球习
②单⼿抛接球⽅法，性练习
⼀侧单⼿持球，轻轻向 2. 学⽣学习，单 2 认真练习，认右上⽅抛球，⾼过头顶，个辅导真听⽼师讲评球到⾝体另⼀侧时单⼿ 3. 评价纠正错
把球接住。

误动作。

3 ⽼师的引导
③单⼿体前向侧挥摆球下积极尝试熟
⽅法，两脚左右开⽴，悉球性的练习。

双⼿持球于体前，练习
基时左⼿将球推交右⼿，
右⼿顺势将球引摆⾄体
侧，然后再将球拉回在
体前交左⼿，向左侧挥
摆。

挥摆球的⾼度，开
始可要求⾄侧平举部
本位，再要求摆⾄极限。

④球绕环
⽅法，双⼿持球在腰部
做绕环运动。

⑤球
部在两腿之间绕“ 8”练习
⽅法，右⼿将球从两腿
中间传给左腿后⾯的左
⼿，左⼿持球绕过左腿，
分 2、原地⾼低运球
运球时两腿微曲，上体
稍前倾，⽬平视，以肘
关节为轴，前臂⾃然屈
伸，⽤⼿腕、⼿指柔和
⽽有⼒地按拍在球上，
球的反弹⾼度在腰胸之间。

动作要点，⼿按拍球的部位要合理，⼿脚配合协调。

25 强
分
钟
练习量课序教学内容教师活动学⽣活动组织形式及要求时强
间度结
1 放松活动
2 课堂总结 1 组织学⽣放 1 学⽣按要求
评价松认真放松XXXXXXXXXXXXXX
束3 师⽣再见 2 评价本节课 2 学⽣⾃评、互XXXXXXXXYYYYYY5
3 安排学⽣评，相互交YYYYYYYYYYYYYY分⼩
部4 收回器材收回器材流YY 钟
4 师⽣再见 3 归还器材
分要求：⾼兴愉悦 4 和⽼师再见放松
场地
篮球场30 个篮球⾳箱器材
⼼率
10—— 11 次/ 分密度预
40—— 50% 运动负荷预计中
预计计⼩结
《体育与健康》教学设计
授课时
授课年级
授课⼈数
授课⽼间师
教学内双⼿胸前传接球
教学重、难
重点：动作的连贯性
难点：传球时的稳定性和准确性
容
点
认知⽬标：80%学⽣能够了解双⼿胸前传接球技术动作要领。

技能⽬标：60%的学⽣能够基本掌握双⼿胸前传接球技术， 40%的学⽣能够熟练掌握教学⽬双⼿胸前传接球的技术，并运⽤到⽐赛中去。

标
情感⽬标：加强学⽣的集体主义精神，培养学⽣吃苦耐劳的意志品质。

练习量课序
教学内容
教师活动
学⽣活动
组织形式时强
间度
四列横队：
1．体育委员报 1．学⽣集合，
告⼈数，向学⽣向教师问好。

XXXXXXXXXXXXXX
3．课题导⼊
问好。

2．见习⽣听教 XXXXXXXXYYYYYY
开 2．安排见习⽣
师指挥
YYYYYYYYYYYYYY
始
3．布置本课的 3．认真听本课 YY
2
分
部内容内容。

钟
分
要求：1 精神饱要求：静齐快
2．布置本课内容
满
2 声⾳洪
亮
准备活动
⼀．热⾝练习
1 组织学⽣进 1 学⽣围着篮组织： 1 组织学⽣进⾏热⾝练⾏热⾝练习球场进⾏热⾝习
2 观察并参与要求：
2 观察并参与学⽣的练学⽣的练习
队伍整齐有 8
准习序，认真听⽼师分中
始的要求进⾏热钟
部⾝
分
⼆．熟悉球性 1 带学⽣熟悉 1 跟着⼝令做
1. 拨球、绕球球性
热⾝操练习组织：
2. ⾼、低运球 2 按要求积极
3. 单⼿横向拉球
练习
4. 单⼿前后拉球要求：
5.双⼿横向拉球
课序教学内容
⼀、双⼿胸前传球动作
要领
胸前传接球。

1.传球动作要领，⼿腕
由内向外翻
转。

拇指下压，⾷、中
⼆指拨球。

2.接球动作要领，双⼿
迎出接球，⼿指尖触球
⽴即引于胸腹间，恢复
基本姿势。

基
3. 易犯错误及纠正
⽅法，
1，传球时⼿腕翻转
不够。

纠正⽅法，要求学⽣传本球时拇指下
压。

2，传球时⾷指、中指
拔球不够。

部
纠正⽅法，⼀⼈扶住球，
⼀⼈做传
球动作，练拔球。

3，传球时两肘外张。

纠正⽅法，可让学⽣靠分墙站⽴做传
球模仿练习，限制其肘外张。

积极主动地
去练习
练习量教师活动学⽣活动组织形式及要求时强
间度1 教师讲解、⽰ 1 学⽣看⽰范①徒⼿原地模仿范双⼿胸前传听讲解练习
球动作要领及×××××××
重点难点。

2 学⽣徒⼿模×××××××
2 组织学⽣进仿练习（10 次）▲
⾏模仿练习②持球原地双⼿
3 组织学⽣进 3 学⽣两⼈⼀胸前传球模仿练
⾏分组练习组进⾏模仿练习：两⼈⼀组⼀
4 观察学⽣学习球，相距 4—
5 ⽶
习，单个辅导模仿练习。

5 集体讲评，纠 4 认真练习，认×××
正错误动作。

真听⽼师讲评×
组织，两列横. 学⽣练习。

×××
队。

， 1，持球⼿法×
教法，练习。

学⽣每⼈
1. 找出⼀传接右
球较好同学与侧前⽅放⼀球，25
强教师练习时，根据信分
对传，边传边讲号跨右腿拾起钟
解技术动作要球成正确持球
领。

姿势，教师检查
持球⼿法是否
正确。

， 2，接球徒⼿
模仿练习。

练习
时，组织：
根据教师的信×××××××
号向来球⽅向×××××××
伸臂▲
迎球做出接球
的⼿形及收臂
缓冲
动作。

1.教师讲解动， 3，双⼿接胸
作要领。

前⾼度的球。

2. 指挥带动学， 4，双⼿胸前
⽣练习徒⼿模仿练习。

， 5，双⼿胸前
⼆ . 柔韧性练习传接球练习。

1. 认真听讲动
作要领。

2. 在⽼师的指
挥带领下统⼀
做练习。

练习量课序教学内容教师活动学⽣活动组织形式及要求时强
间度结
放松活动2 课堂总结 1 组织学⽣放 1 学⽣按要求
1
评价松认真放松XXXXXXXXXXXXXX
3 师⽣再见 2 评价本节课 2 学⽣⾃评、互XXXXXXXXYYYYYY5束
3 安排学⽣评，相互交YYYYYYYYYYYYYY分⼩
4 收回器材收回器材流YY 钟
部 4 师⽣再见 3 归还器材
分要求：⾼兴愉悦 4 和⽼师再见放松
场
地器篮球场30 个篮球⾳箱材
⼼率
分密度预
40—— 50% 运动负荷预计中
110—— 120/
计预计
⼩结
《体育与健康》教学设计
授课时
授课年级
授课⼈数
授课⽼间
师
教学内
教学重、难
重点：上篮动作的连贯性
学习三步上篮技术
难点：上篮投篮的稳定性
容点
认知⽬标：90%学⽣能够了解三步上篮技术动作要领。

技能⽬标：70%的学⽣能够基本掌握三步上篮技术， 50%的学⽣能够熟练掌握三步上教学⽬篮的技术，并运⽤到⽐赛中去。

标
情感⽬标：加强学⽣的集体主义精神，培养学⽣吃苦耐劳的意志品质。

练习量课序
教学内容
教师活动
学⽣活动
组织形式时强
间度
四列横队：
1．体育委员报 1．学⽣集合，
告⼈数，向学⽣向教师问好。

XXXXXXXXXXXXXX
4．课题导⼊
问好。

2．见习⽣听教 XXXXXXXXYYYYYY
开 2．安排见习⽣
师指挥
YYYYYYYYYYYYYY
始
3．布置本课的 3．认真听本课 YY
2
分
部
内容内容。

钟
分
要求：1 精神饱要求：静齐快
2．布置本课内容
满
2 声⾳洪
亮
准备活动⼀．热⾝练习
1 组织学⽣进 1 学⽣围着篮组织： 1 组织学⽣进⾏热⾝练⾏热⾝练习球场进⾏热⾝习
2 观察并参与要求：
8
准 2 观察并参与学⽣的练学⽣的练习
队伍整齐有分中
始习序，认真听⽼师钟
部的要求进⾏热分
⾝
⼆．熟悉球性
1 带学⽣熟悉 1 跟着⼝令做
1. 拨球、绕球
球性
热⾝操练习
组织：
2. ⾼、低运球 2 按要求积极
3. 单⼿横向拉球练习
4. 单⼿前后拉球要求：
5. 双⼿横向拉球
积极主动地去练习
练习量课序
教学内容
教师活动
学⽣活动
组织形式及要求
时强
间度
⼀、追逐游戏
⽅法，学⽣成⼆列横队相距⼀⽶⾯对站⽴，甲队为单数，⼄队为双数。

双⽅队员根据教师发出的数字信号进⾏追逐，信号为奇数则甲队追⼄队，信号为偶数则⼄队追甲队，若在限制区内拍触到对⽅队员则得⼀分，累计得分多的队为胜队。

⼆、学习⾏进间单⼿⾼ 1 组织学⽣进 1 学⽣徒⼿练基
⼿上篮 1. 动作⽅法，以⾏徒⼿练习。

①徒⼿原地练习
右⼿投篮为例，在跑动 2 组织学⽣进习（ 10 次）。

×××××××
过程中右脚向前跨出⼀⾏分组徒⼿练 2 学⽣⾏进间 ××××××× ⼤步，双⼿迎前接球，习。

徒⼿练习。

▲左脚接着上⼀步，脚跟 3 组织学⽣进 3 真练习。

②持球三步上篮
先着地迅速过渡到前脚⾏有球练习。

5 认真听⽼师模仿练习： 25
强
掌起跳，同时双⼿持球 3 观察学⽣学讲评。

××× 分本
上举，右腿屈膝向上抬习，单个辅导。

×
钟
配合左腿起跳。

当⾝体 5 集体讲评，纠
腾空到最⾼点进，⼿臂正错误动作。

部
上伸掌⼼向上，⽤扣腕
和⼿指拔球，柔和地将
教法，1. 讲解、球投出。

此时右腿与左
腿并拢落地。

⽰范。

2. 组织
2. 动作要领，（ 1）跨学⽣练习。

3.
分
右腿接球，跨左腿起跳、
纠正错误动作。

引球，⼿脚配合协调。

要求，做到第
（2) ⽤扣腕与⼿指拔⼀步⼤第⼆步球，柔和地将球投出。

⼩向上跳，步法与接球配合。

三、复习双⼿胸前传接。