运动生物化学多媒体组合教学探讨优秀课件
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《运动生物化学》PPT课件
2、运动时肝糖原的释放
短时间大强度运动时，肝糖原的分解占90%，但肝
糖原排空很少。长时间大强度运动时，当大强度运动
40分钟后，肝糖原的分解逐步减小，肝糖原接近排空
是不同的。这与专项训练特点、身体素质和动作技术
的合理性关。
磷酸原系统中，ATP供能的效率为49%，CP再合成
ATP的效率为85%；糖酵解供能的效率为24%；糖的有
氧氧化供能的为29.5%。
作业
1、人体有哪三大供能系统？其主要的供能特点有哪
些？运动训练对磷酸原系统供能的影响。
2、试述糖、脂肪、蛋白质有氧分解及能量生成的简
第四节、有氧代谢和无氧代谢与运动能力的关系
人体内各系统的供能能力，参与供能的程度以及能
量的利用效率在很大程度上决定了人体的运动能力。
而代谢过程又是决定运动完整能版课力件pp的t 主要因素。
17
一、运动时有氧代谢和无氧代谢的供能能力 运动时有氧代谢和无氧代谢的供能能力取决于以下三 方面：1）能源物质的种类和数量，如ATP、CP和肌 糖原在骨骼肌中的数量；2）代谢过程的调节能力， 如神经、激素、酶、内环境及各器官之间的协调等； 3）运动后代谢供能能力的迅速恢复。 1、运动时有氧代谢和无氧代谢的供能功率。 磷酸原﹥糖酵解﹥糖的有氧氧化﹥脂肪酸有氧氧化。 并且，最大输出功率呈50%的递度下降。 2、运动时有氧代谢和无氧代谢供能的数量及维持运 动的时间限度
不同的能源物质通过不同代谢途径可提供ATP的数 量由大到小的排列顺序是：脂肪的有氧氧化﹥肌糖原 的有氧氧化﹥肌糖原酵解﹥磷酸原系统 二、运动时有氧代放和无完整氧版课代件pp谢t 的能量利用效率 18
运动时能量利用效率是指人体内代谢过程提供的输
出功率转变为实际运动时功率的多少。
PPT课件多媒体技术
• 加强多媒体教学与传统教学的融合：多媒体教学和传统教学各有优势，教师应 将两者有机结合起来，充分发挥各自的优势作用。例如，在多媒体教学中穿插 传统讲解、讨论等环节，以增强师生互动和课堂活力。
• 提高学生使用多媒体的能力：教师在使用多媒体教学时应注重培养学生的信息 素养和计算机操作能力，让学生学会如何有效利用多媒体资源进行自主学习和 探究学习。同时，教师还应加强对学生使用多媒体的监督和指导，确保学生正 确使用多媒体资源进行学习。
扩大应用领域
多媒体技术可以应用于各个领 域，如教育、娱乐、商业等， 扩大了计算机技术的应用范围
。
02
多媒体元素与处理
文本元素及处理
01
02
03
04
字体选择
根据内容选择合适的字体，如 宋体、黑体、楷体等，确保文
字清晰易读。
字号设置
根据内容层次和重要性，设置 不同的字号，突出重点。
文字颜色
与背景色形成对比，确保文字 清晰可见。
课件应具有美感，提高学生兴趣。
课件设计原则与方法
确定教学目标
明确课件要解决的教学问 题。
分析教学内容
对教学内容进行深入分析 ，确定课件的结构和表现 形式。
设计教学策略
根据教学内容和目标，选 择合适的教学策略和方法 。
课件设计原则与方法
制作课件原型
利用制作工具，制作出课件的初步原型。
测试与修改
对课件原型进行测试，根据反馈进行修改和完善。
03
多媒体数据存储与传输技术
数据压缩技术原理及应用
数据压缩技术原理
通过去除冗余信息、采用更高效的编 码方式等手段，减小数据存储空间占 用，提高传输效率。
常见的数据压缩算法
数据压缩技术应用
• 提高学生使用多媒体的能力：教师在使用多媒体教学时应注重培养学生的信息 素养和计算机操作能力，让学生学会如何有效利用多媒体资源进行自主学习和 探究学习。同时，教师还应加强对学生使用多媒体的监督和指导，确保学生正 确使用多媒体资源进行学习。
扩大应用领域
多媒体技术可以应用于各个领 域，如教育、娱乐、商业等， 扩大了计算机技术的应用范围
。
02
多媒体元素与处理
文本元素及处理
01
02
03
04
字体选择
根据内容选择合适的字体，如 宋体、黑体、楷体等，确保文
字清晰易读。
字号设置
根据内容层次和重要性，设置 不同的字号，突出重点。
文字颜色
与背景色形成对比，确保文字 清晰可见。
课件应具有美感，提高学生兴趣。
课件设计原则与方法
确定教学目标
明确课件要解决的教学问 题。
分析教学内容
对教学内容进行深入分析 ，确定课件的结构和表现 形式。
设计教学策略
根据教学内容和目标，选 择合适的教学策略和方法 。
课件设计原则与方法
制作课件原型
利用制作工具，制作出课件的初步原型。
测试与修改
对课件原型进行测试，根据反馈进行修改和完善。
03
多媒体数据存储与传输技术
数据压缩技术原理及应用
数据压缩技术原理
通过去除冗余信息、采用更高效的编 码方式等手段，减小数据存储空间占 用，提高传输效率。
常见的数据压缩算法
数据压缩技术应用
运动生物化学第十二章课件
运动生物化学第十二章
16
（3）休息间歇时间与血乳酸变化
运动负荷相同，而间歇休息时间安排不同，运 动后血乳酸变化不同。
因此，在训练中，可调整间歇休息的时间和
运动与休息的比例来提高乳酸的生成量。
运动生物化学第十二章
17
2、乳酸耐受力训练
乳酸耐受力训练：以1-2分钟的较大强度进行间歇 运动，休息间歇在4-5分钟，每次运动后使血乳酸 维持在12毫摩尔/升左右，多次重复运动，使机体 长时间承受较高但非最高的酸环境刺激，从而产生 生理上的适应和提高酸耐受力的训练方法。
运动生物化学第十二章
18
（1）训练方法
乳酸耐受力训练常采用超量负荷的方法。
在第一次练习后使血乳酸达到较高水平，目
前认为以12mmol/L的血乳酸浓度为宜，然
后保持在这一水平上，使机体在训练中忍受
较长时间的刺激，从而产生生理上的适应和
提高耐受力。在训练中可采用１-1.5分钟运
动和4-5分钟休息的多次重复的间歇训练方
训练目的：使糖酵解供能能力达到最高水平，提高以糖 酵解供能为主的运动项目如400m跑和100m、200m游 泳以及最大强度运动1-2分钟运动的运动能力。 训练方法：大强度运动1-2min，间歇休息3-5min 的 间歇训练法。
运动生物化学第十二章
14
（1）运动次数与血乳酸
血乳酸在12-20mmol/L是最大无氧代谢训练的 敏感范围，要达到这个目标，采用一次1分钟左右的 超量负荷是可以实现的，但完成的训练量太小。
运动生物化学第十二章
11
1、最大强度运动时间
糖酵解供能的最大速率约在30-90秒之间，故 最大强度运动1-2分钟为宜。
在1-2分钟最大强度运动时，乳酸积累会导致 机体疲劳或机能衰减，影响运动能力。但大量积累 乳酸可刺激机体对酸性物质的缓冲和适应，从而提 高糖酵解供能能力。
运动生物化学PPT第一章1
作业1、分别简述 分别简述ATP ATP 、 CP在运动中的供能特点 CP在运动中的供能特点 及再合成途径。
及再合成途径。
2、试述糖在人体内的存在形式， 试述糖在人体内的存在形式，及糖的生 物学功能。
物学功能。
3、试述脂类、 试述脂类、蛋白质生物学功能。
蛋白质生物学功能。
第一章 能源物质的生化基础人体的能量 究竟来自哪？ 究竟来自哪？CP糖ATP脂肪蛋白质第一节 三磷酸腺苷和 磷酸肌酸第一章 能源物 质的生 化基础第二节 糖第三节脂类第四节 蛋白质一．三磷酸腺苷第一节 三磷酸 腺苷和磷 酸肌酸二．磷酸肌酸一、三磷酸腺苷（ATP 一、三磷酸腺苷（ ATP） ）ATP是细胞内重要的单核苷酸，它是 ATP是细胞内重要的单核苷酸，它是 肌肉工作时的唯一直接能源，因此，运 动时ATP 动时 ATP的转化与平衡便成为保持和提高 的转化与平衡便成为保持和提高 运动能力的基础。
运动能力的基础 （一）化学组成 （二）人体内ATP （二）人体内 ATP的分布与贮量 的分布与贮量 （三）运动时ATP （三）运动时 ATP的生物学功能 的生物学功能（一）ATP （一） ATP的化学组成 的化学组成高能磷酸键ATP是由一分 ATP是由一分 子腺嘌呤、一 分子核糖和三 分子磷酸组成。
磷酸键N9-糖苷键ATP分子两个 ATP分子两个 高能磷酸键 （～P （～P ~）。
高能键水解1摩尔某一化学键所释放的能量大于 水解1 20.9KJ，称为 20.9KJ ，称为高能键 高能键。
代号 。
代号“ “~”。
若此键为磷酸酯键则称为高能磷酸键, 若此键为磷酸酯键则称为高能磷酸键 , 所形成的高能磷酸化合物, 所形成的高能磷酸化合物 ,称高能磷酸化合 物. 例如，在体外标准条件下测定,水解 1molATP的一个高能磷酸键可释放约 30.5KJ能量，故ATP ATP属高能磷酸化合物 属高能磷酸化合物。
ATP,ADP,AMPADPAMP（二）人体内ATP （二）人体内 ATP的分布与贮量 的分布与贮量细胞内ATP 细胞内ATP被 ATP被 分隔存在于线 粒体、 粒体、细胞核 和其它亚细胞 器内， 器内，或者结 合在细胞液内 某些组成成分 上。
高中生物多媒体教学课件(PPT23页)
AT GC AT AT CG GC AT GC
AT
AT
GC
GC
AT
AT
+ A T
AT
CG
CG
GC
GC
AT
AT
GC
GC
1、DNA分子的独特的双螺旋结构为复制DNA提供精确的模板。
为什么复制能形成两条完全相同的 DNA，并且它们都和亲代DNA一样？
AT GC AT AT CG GC AT GC
AT
AT
。202 0/10/27 2020/1 0/2720 20/10/2 72020/ 10/271 0/27/20 20
生活总会给你谢另一个谢机会，大这个机家会叫明天 6、
。2 020年1 0月27 日星期 二2020/1 0/2720 20/10/ 272020/ 10/27
人生就像骑单车，想保持平衡就得往前走
D 1/2
带标记的链
只这样有的一一个个
带DN标A 分记子的经 D复代这N制中样A后有的分，几一子子个
D带NA标分记子的经
没记复代D带制中有的N标A后有带D记分，几N的标子子个A 分D子NA分子
新因合此成，的一链个带标记的DNA分子无论复制多少次 其子代DNA中仅存在两个被标记的DNA分子。返回
每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成
C 腺嘌呤和胸腺嘧啶
D 腺嘌呤和胞嘧啶
4、下面关于DNA复制过程的描述，错误的是（ C ）
A 复制需要能量
B边解旋边复制
幻灯片
C 复制需要氨基酸和酶 D 复制遵循碱基互补配对原则
5、若对一个DNA分子进行标记, 经过4次复制后，含有标记
DNA分子数占DNA总数的（ B ）
运动生物化学课件PPT
运动对蛋白质分解的影响
运动可促进骨骼肌蛋白质分解代谢的增强，主要表现在促进氨基酸释放、增加蛋 白酶活性等方面。同时，运动还可通过调节激素水平（如胰岛素、生长激素等） 来影响蛋白质代谢。
04 运动与脂肪代谢
脂肪的分类与功能
脂肪的分类
根据来源和组成，脂肪可分为甘油三酯、胆固醇、磷脂和糖 脂等。
脂肪的功能
05 运动与碳水化合物代谢
碳水化合物的分类与功能
01
02
03
简单糖类
包括葡萄糖、果糖和半乳 糖等，是体内主要的供能 物质。
复杂糖类
如淀粉和糖原，主要存在 于植物和动物体内，是体 内主要的储能物质。
功能性多糖
如纤维素和果胶等，具有 多种生物活性，如调节肠 道功能、增强免疫力等。
运动时碳水化合物代谢特点
运动损伤与康复
研究运动损伤的发生机制、预防 措施及其康复过程，为运动员提 供有效的康复指导。
02 运动与能量代谢
能量代谢基本概念
能量代谢定义
能量代谢速率
指生物体内能量的产生、传递、转化 和利用的过程。
指单位时间内生物体内产生的能量， 通常以单位时间内消耗或产生的ATP 数量来表示。
能量代谢途径
包括三大营养物质（碳水化合物、脂 肪、蛋白质）的分解代谢和三磷酸腺 苷（ATP）的合成代谢。
脂肪是体内重要的储能物质，可以为身体提供能量；同时， 脂肪还具有维持体温、保护内脏器官、参与细胞膜构成等作 用。
运动时脂肪代谢特点
运动时脂肪供能比例增加
01
在长时间有氧运动中，脂肪供能比例逐渐增加，以满足机体对
能量的需求。
运动强度对脂肪代谢的影响
02
在低强度运动时，脂肪供能比例较高；而在高强度运动时，脂
运动可促进骨骼肌蛋白质分解代谢的增强，主要表现在促进氨基酸释放、增加蛋 白酶活性等方面。同时，运动还可通过调节激素水平（如胰岛素、生长激素等） 来影响蛋白质代谢。
04 运动与脂肪代谢
脂肪的分类与功能
脂肪的分类
根据来源和组成，脂肪可分为甘油三酯、胆固醇、磷脂和糖 脂等。
脂肪的功能
05 运动与碳水化合物代谢
碳水化合物的分类与功能
01
02
03
简单糖类
包括葡萄糖、果糖和半乳 糖等，是体内主要的供能 物质。
复杂糖类
如淀粉和糖原，主要存在 于植物和动物体内，是体 内主要的储能物质。
功能性多糖
如纤维素和果胶等，具有 多种生物活性，如调节肠 道功能、增强免疫力等。
运动时碳水化合物代谢特点
运动损伤与康复
研究运动损伤的发生机制、预防 措施及其康复过程，为运动员提 供有效的康复指导。
02 运动与能量代谢
能量代谢基本概念
能量代谢定义
能量代谢速率
指生物体内能量的产生、传递、转化 和利用的过程。
指单位时间内生物体内产生的能量， 通常以单位时间内消耗或产生的ATP 数量来表示。
能量代谢途径
包括三大营养物质（碳水化合物、脂 肪、蛋白质）的分解代谢和三磷酸腺 苷（ATP）的合成代谢。
脂肪是体内重要的储能物质，可以为身体提供能量；同时， 脂肪还具有维持体温、保护内脏器官、参与细胞膜构成等作 用。
运动时脂肪代谢特点
运动时脂肪供能比例增加
01
在长时间有氧运动中，脂肪供能比例逐渐增加，以满足机体对
能量的需求。
运动强度对脂肪代谢的影响
02
在低强度运动时，脂肪供能比例较高；而在高强度运动时，脂
《运动生物化学》PPT课件
运动对能量代谢的影响
提高能量代谢效率
运动可以增加肌肉中酶的活性 ，提高细胞对氧的利用效率， 促进能量代谢的效率和速度。
改善心肺功能
运动可以改善心肺功能，提高 心肺的摄氧能力和排碳能力， 从而提高有氧代谢能力。
促进脂肪氧化
运动可以增加肌肉对脂肪酸的 利用，促进脂肪氧化供能，减 少体内脂肪堆积。
增强抗疲劳能力
细胞膜
是细胞的边界，负责物质进出细胞。在运动中，细胞膜的通透性增 加，以适应能量需求和物质交换。
线粒体
是细胞的“能源工厂”，负责产生ATP。在运动中，线粒体的数量 和功能会得到增强，以提高能量供应。
溶酶体
是细胞的消化系统，负责分解衰老的细胞器和外来物质。在运动中， 溶酶体的活性可能会增加，以清除运动中产生的废物。
体健康。
02
个性化运动计划制定
根据个人的身体状况和健身目标，为其制定个性化的运动计划，提高健
身效果。
03
运动营养与健康
通过提供科学的饮食建议和营养补充方案，帮助大众在健身过程中保持
良好的营养状态。
运动生物化学的未来发展方向
新技术与新方法的应用
随着科技的发展，运动生物化学将不断引入新的技术和方法，提高研究的准确性和可靠性 。
预防运动损伤
运动生物化学研究有助于深入了解运动过程中肌 肉疲劳和损伤的机制，为预防和治疗运动损伤提 供理论支持。
促进全民健身
通过研究不同年龄、性别和健康状况的人群在运 动中的生理和生化反应，为全民健身运动的科学 开展提供指导。
运动生物化学的历史与发展
历史回顾
运动生物化学起源于20世纪初，随着科学技术的发展和人 们对运动生理学研究的深入，逐渐形成了一门独立的学科 。
运动生物化学第七章PPT 提高运动能力方法的生化
第二节 提高机体代谢能力训练方法的生化分析
运动训练是改善和提高人体运动能力的重要 因素。
运动训练的目的是使运动员机体产生生物学 适应，改善和提高运动能力。 不同项目运动时，能量代谢的规律和特点不 同，选择合理的训方法提高其代谢能力是科 学训练的关键。
一、发展磷酸原代谢能力的训练
（一）最大强度（速度）的间歇训练或重复训练
运动中补糖的限制
影响运动时间（进食或饮料过程） 可能出现胃肠不适
运动后补糖的意义
运动后补糖是为了帮助尽快缓解疲劳和促 进体力恢复；
加强肝糖原和肌糖原的合成与储存。
（长时间运动糖恢复可缩短至24小时）
运动后补糖的时间和用量
运动后开始补糖时间越早越好。 理想的方法是在运动后即刻、头2小时以及 每隔1-2小时连续补糖。 在运动后的6小时以内，肌肉中糖原合成酶 含量高，补糖效果佳。 运动后补糖量为0.75-1.0克／千克体重，24 小时内补糖量可达到9～16克／千克体重。
三、发展有氧代谢供能系统供能能力的训练 （一）有氧代谢间歇训练方法的生化分析
（二）乳酸阈训练方法的生化分析
（三）持续耐力训练方法的生化分析
（四）高原训练方法的生化分析
第三节 提高运动能力的物质手段及生化基础
一、补糖与运动能力 （一）补糖的意义 肌糖原储量是影响亚极量运动能力的重要因素。 血糖是中枢神经系统的基本供能物。 为经常参加体育锻炼的人推荐“运动型饮食结构” 建议人们在食物能量消耗比例最好为： 糖60-65%、脂肪 20-25% 、蛋白质15%
由于H+竞争Ca2+的结合部位，这使肌动球蛋白横桥循环的 形成和运转速率受到阻遏，导致ATP水解速率减慢，肌肉收 缩力下降。
运动生物化学多媒体课件教学存在的缺陷与对策PPT
采用多种教学方法，如案例分析、角色扮演等
案例分析
小组讨论
选择典型的运动生物化学案例，引导 学生进行分析和讨论，帮助学生理解 理论知识在实际运动中的应用。
组织学生进行小组讨论，鼓励学生发 表自己的观点和看法，促进学生之间 的交流和合作。
角色扮演
设计运动生物化学相关的角色扮演活 动，让学生在模拟的情境中体验和实 践相关知识，提高学生的参与度和实 践能力。
定期更新课程中的案例和数据，反 映学科领域的最新动态和趋势，使 学生能够接触到最新的知识和信息 。
更新互动环节
根据学生的学习需求和反馈，不断 优化和更新课件中的互动环节，提 高教学效果和学生的学习体验。
04
对策二：重视学生主体地 位，实施个性化教学
了解学生需求，制定个性化教学计划
调查学生背景和兴趣
鼓励学生自主学习，提供丰富的学习资源
1 2
建立自主学习平台
利用网络技术，建立运动生物化学自主学习平台 ，提供丰富的学习资源，如课件、视频、在线测 试等。
引导学生制定学习计划
指导学生根据自己的需求和目标，制定个性化的 学习计划，合理安排学习时间和进度。
3
鼓励学生自我评估
引导学生对自己的学习过程和成果进行自我评估 ，帮助学生发现自身的不足和进步空间。
缺乏有效评估和反馈机制
缺乏有效评估
课件教学效果缺乏有效的评估机制，无法及时了解学生的学习情况和问题。
缺乏及时反馈
课件无法提供及时的反馈，学生无法及时了解自己的学习进度和效果，影响学 习动力。
03
对策一：丰富课件内容， 增加互动性
引入多种媒体元素，如动画、视频等
动画演示
通过动画形式展示运动生物化学 中的抽象概念和复杂过程，帮助 学生更直观地理解。
运动生物化学省公共课一等奖全国赛课获奖课件
在人体内起着这类作 用物质很多，如一些金属 离子、小分子有机化合物
、蛋白质分子等。
第19页
这种适应可在较短
四、运动与酶适应时间内实现，但维持时
间较短。训练引发酶催
（一）酶催化能力（酶活化能够性力因）适停应训适性而应改消变退，。能
有效运动训练能够使机体对酶调控能力增
长久运动训练造成酶
强，酶更轻易被激活，从而含提量适升应酶性活改性变。，维持时
糖、脂肪、蛋白质 、核酸、维生素
水、无机盐
能源物质 糖、脂肪、蛋白质 非能源物质 核酸、水、无机盐
、维生素
第6页
（二）人体物质组成含量与功效
物质组成
含量
功效
水 60%-70%体重
主要组成人体体液。
糖质 2%人体干重
主要以肝糖原、肌糖原 及血糖形式存在。
脂质 30-40%人体干重 略
蛋白质 54%人体干重
第15页
三、影响酶促反应速度原因
(一)底物浓度与酶浓度
合理运动训练能够 提升体内组织细胞中相 关酶含量及相关底物储
存量酶。量一定
酶促反应速率 酶促反应速率
酶浓度
当底物浓度较高时，增加酶 浓度能够有效地提升反应速度 。
底物浓度
当酶浓度较高时，增加 底物浓度反应速度增加。
第16页
（二）PH
在一定 pH下, 酶含有 最大催化活性, 通常称此pH 为最适pH。
运动过程中，骨骼肌糖、脂肪等分 解代谢加紧，酸性代谢产物增多，可 引发肌细胞pH下降，抑制一些酶活性
，进而影响物质代谢速度。
第17页
（三）温度
酶促反应速度在一定 温度范围内，随温度 升高而加紧，但过高 温度会破坏酶分子空 间结构，使酶失去催 化能力。 所以大多数酶都有一 个最适温度。 在最适 温度条件下,反应速度 最大。
、蛋白质分子等。
第19页
这种适应可在较短
四、运动与酶适应时间内实现，但维持时
间较短。训练引发酶催
（一）酶催化能力（酶活化能够性力因）适停应训适性而应改消变退，。能
有效运动训练能够使机体对酶调控能力增
长久运动训练造成酶
强，酶更轻易被激活，从而含提量适升应酶性活改性变。，维持时
糖、脂肪、蛋白质 、核酸、维生素
水、无机盐
能源物质 糖、脂肪、蛋白质 非能源物质 核酸、水、无机盐
、维生素
第6页
（二）人体物质组成含量与功效
物质组成
含量
功效
水 60%-70%体重
主要组成人体体液。
糖质 2%人体干重
主要以肝糖原、肌糖原 及血糖形式存在。
脂质 30-40%人体干重 略
蛋白质 54%人体干重
第15页
三、影响酶促反应速度原因
(一)底物浓度与酶浓度
合理运动训练能够 提升体内组织细胞中相 关酶含量及相关底物储
存量酶。量一定
酶促反应速率 酶促反应速率
酶浓度
当底物浓度较高时，增加酶 浓度能够有效地提升反应速度 。
底物浓度
当酶浓度较高时，增加 底物浓度反应速度增加。
第16页
（二）PH
在一定 pH下, 酶含有 最大催化活性, 通常称此pH 为最适pH。
运动过程中，骨骼肌糖、脂肪等分 解代谢加紧，酸性代谢产物增多，可 引发肌细胞pH下降，抑制一些酶活性
，进而影响物质代谢速度。
第17页
（三）温度
酶促反应速度在一定 温度范围内，随温度 升高而加紧，但过高 温度会破坏酶分子空 间结构，使酶失去催 化能力。 所以大多数酶都有一 个最适温度。 在最适 温度条件下,反应速度 最大。
关于运动生物化学多媒体课件教学存在的缺陷与对策
第5页 共8页
够推迟正常的生理性变老。合理的体育熬炼还能够对很多常见缓慢疾 病如高血脂症、肥壮、动脉硬化、冠心病、糖尿病、痛风等起到杰出的 作用。
二、运用多媒体技能优化运动生物化学讲堂教化的方法 运动生物化学多媒体技能胜利地引进讲堂教化，能优化运动生物 化学教化。要确保运动生物化学多媒体技能胜利地引进讲堂教化有必 要接受以下几项方法： （一）吃苦学习，自觉将先进的多媒体机技能运用到教化实践中去 要获得杰出的教化作用，运动生物化学老师有必要把握现代多媒 体运用技能，要求老师们要不断加强现代科学技能的学习并把握这些 技能，活跃学习并运用核算机等多媒体信息技能手法，为教化服务。高 校要加强老师在岗多媒体教化课件制造技能的`训练力度，施行多方位、 多层次的激励机制，运用多媒体技能优化运动生物化学讲堂教化是运 动生物化学课程专业老师必备的教化技能之一。 （二）深化运动生物化学理论与试验教化第一线，细心选择运动生 物化学精品教化课件 现在运用的运动生物化学教材系统中，常识结构较为重视对原理 和理论的介绍，据调研得知当时运用的运动生物化学教材对文字叙说 和公式的演示的内容比严峻，相同大多数运动生物化学多媒体课件基 本上是教材的另一种体现方法，便是文档式呈现，导致课件内容单调、 单调，感觉不到现代科学气味，这样做明显是不行取的，对教化也不会 有什么帮助。这就对讲堂教化课件的研讨者提出了要求：有必要深化
跟着科学技能的开展，制造运动生物化学教化课件的多媒体技能 也在不断跟进，意图在于更好地优化运动生物化学讲堂教化，课件规 划者有必要处理以下几个问题：
1．规划思维与教化思路需求不断更新，跟上信息年头的开展。在 改善多媒体课件之前，肯定要学习最新的核算机多媒体技能，运用最 新科学成果。运用当时运，比方“云核算”技能，制造出讲堂教化更好 用的教化课件，优化运动生物化学讲堂教化。
够推迟正常的生理性变老。合理的体育熬炼还能够对很多常见缓慢疾 病如高血脂症、肥壮、动脉硬化、冠心病、糖尿病、痛风等起到杰出的 作用。
二、运用多媒体技能优化运动生物化学讲堂教化的方法 运动生物化学多媒体技能胜利地引进讲堂教化，能优化运动生物 化学教化。要确保运动生物化学多媒体技能胜利地引进讲堂教化有必 要接受以下几项方法： （一）吃苦学习，自觉将先进的多媒体机技能运用到教化实践中去 要获得杰出的教化作用，运动生物化学老师有必要把握现代多媒 体运用技能，要求老师们要不断加强现代科学技能的学习并把握这些 技能，活跃学习并运用核算机等多媒体信息技能手法，为教化服务。高 校要加强老师在岗多媒体教化课件制造技能的`训练力度，施行多方位、 多层次的激励机制，运用多媒体技能优化运动生物化学讲堂教化是运 动生物化学课程专业老师必备的教化技能之一。 （二）深化运动生物化学理论与试验教化第一线，细心选择运动生 物化学精品教化课件 现在运用的运动生物化学教材系统中，常识结构较为重视对原理 和理论的介绍，据调研得知当时运用的运动生物化学教材对文字叙说 和公式的演示的内容比严峻，相同大多数运动生物化学多媒体课件基 本上是教材的另一种体现方法，便是文档式呈现，导致课件内容单调、 单调，感觉不到现代科学气味，这样做明显是不行取的，对教化也不会 有什么帮助。这就对讲堂教化课件的研讨者提出了要求：有必要深化
跟着科学技能的开展，制造运动生物化学教化课件的多媒体技能 也在不断跟进，意图在于更好地优化运动生物化学讲堂教化，课件规 划者有必要处理以下几个问题：
1．规划思维与教化思路需求不断更新，跟上信息年头的开展。在 改善多媒体课件之前，肯定要学习最新的核算机多媒体技能，运用最 新科学成果。运用当时运，比方“云核算”技能，制造出讲堂教化更好 用的教化课件，优化运动生物化学讲堂教化。
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运动生物化学多媒体组合教学 探讨
2003年全国运动生化学术研讨会2003 年全国运动生物化学学术研讨会
教学中普遍存在的问题： 1、一多 2、二少 3、三差
2003年全国运动生化学术研讨会
改革教学方法,适应现代先进教育手段 进入课堂教学需要，是当前深化教学改革的 首要任务。多媒体组合优化教学是根据教学 设计理论在课堂教学中，合理地选择、安排 和组织运用教学媒体及其它教学资源，使学 生在最佳的学习条件下进行学习，达到教学 过程优化的教学形式。针对体育学院理论课 的教学现状，我们从1998年开始在运动生物 化学课程教学中采用多媒体组合教学方法， 探索运动生物化学多媒体组合教学特点与效 果。
2003年全国运动生化学术研讨会
3 主要体会
3．1采用多媒体组合优化教学方法，可增大课堂教 学信息传输容量，缩短教学时数，提高教学效率。
3．2采用多媒体组合优化教学方法，能转变教学 模式，引起学生学习兴趣，激发学习动机，促进 学生积极主动学习。
3．3采用多媒体组合优化教学方法，能突破教学重 点和难点，提高学生在认知领域的达标程度，提高 教学效果与质量。
2003年全国运动生化学术研讨会
1 多媒体组合教学的程序
1．1方案设计阶段
1．1．1划分知识点，确定教学目标 1．1．2选择制作配套的教学媒体 1．1．3设计课程教学结构 1．1．4设计形成性练习
2003年全国运动生化学术研讨会
1．1．1划分知识点，确定教学目标 根据多媒体优化组合教学理论，结合教学计划
2003年全国运动生化学术研讨会
应用
该课题荣获广东省教育厅电化教育 试验课程二等奖，并全面推广到教学中。
2003年全国运动生化学术研讨会
需探讨的问题： 1、教学内容的整合 2、教学目标的确立 3、教学媒体的选择
2003年全国运动生化学术研讨会
谢谢
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2 效果分析
由于采用了多媒体组合教学，转变了课堂的教学模式， 充分发挥教师的主导作用以及学生的主体性地位，课堂教 学中平均有三分之一以上的时间安排学生分组讨论和发言， 把学生被动学习转化为主动学习，提高了学生的学习兴趣， 激发学生的学习热情，教学效率明显提高，本试验理论课 以40学时完成以往60学时的教学内容，同时，在某些知识 点上，还结合当今体育运动中运动生物化学的研究热点给 学生作常识性的介绍和讨论，扩大学生的知识面。通过问 卷调查、形成性练习及学期理论考试分析表明，运动生物 化学多媒体优化组合教学效果是非常显著的，归结起来， 主要体现在学生学习活动的态度表现及对知识内容认知程 度等方面。
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图 《运动训练的能量代谢》课堂教学过程流程
2003年全国运动生化学术研讨会
1．1．4设计形成性练习 形成性练习是强化学习和收集反馈学生学习
掌握教学内容情况的一种手段。在设计时根据教 学目标要求和结合课堂的教学内容，既考虑覆盖 知识点，又考虑教学水平，设计出各单元的形成 性练习。
媒体 投影片 幻灯片 录像 VCD CAI课件 Powerpoint
（张） （张） （盒） （张） （套） 演示课件 （套）
制作 480 250
1
2
收集
180
3
3
2003年全国运动生化学术研讨会
1．1．3设计课程教学结构
根据多媒体优化组合教学设计理论和试验要 求，通过集体备课，集思广益，精选教学内容， 考虑教学媒体的运用，教师的主导作用以及学生 主动性的教学原则，构思出教学过程结构，并根 据试验规定的统一符号和方式，制定出教学过程 流程图。如第六章第一节运动训练的能量代谢课 堂教学过程流程见图。
的培养目标、学生的实际水平和学科的特点，将 教学目标划分为知识、理解、应用、分析和综合 五个等级，对本课程的教学内容进行了认真的分 析，按课时确定每个章节的知识点和每个点的学 习水平。
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表1 《运动训练的能量代谢》知识点划分与媒体选择与运用
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
运动 磷酸 糖酵 有氧 运动 各体 不同 形成 形成 形成
主页
能量代谢
供应过程
供应系统
代谢特点
糖酵解代谢类型
磷酸原-糖酵解 代谢类型
小结
退出
糖酵解-有氧 代谢类型
磷酸原代谢类型
糖
CP
ห้องสมุดไป่ตู้
ATP
有氧代谢类型
2003年全国运动生化学术研讨会
1．1．2选择制作配套的教学媒体
根据知识点—学习水平—媒体三维选择模型， 确定媒体的具体使用目标，在根据使用目标，结 合现有的媒体资料和制作能力，认真地研究制订 教学媒体的使用方案，精心设计和制作每个知识 点的电化教学媒体，教学媒体包括投影、幻灯、 录像、模型和CAI等。
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1．2方案实施阶段
教学方案设计出来后，先以教研室为单位， 邀请学院教务处和省高校电教中心专家参加，进 行试教听课，多方听取意见，对方案进行修改后 向学生施教。
1．3效果测量阶段
教学效果的测量采用科学的量化的方法进行， 包括行为观察、态度调查和达标测试。
2003年全国运动生化学术研讨会
知
时能 原供 解供 氧化 时各 育项 训练 性练 性练 性练
识
量供 能系 能系 供能 供能 目的 方法 习
习
习
点
应过 统
统
系统 系 统 代 谢 的 能
程
的 相 类型 量 代
互关
谢特
系
点
学 习 理解 理解 理解 理解 分 析 分 析 分 析 应用 应用 应用 综合
水平
综合 综合 应用
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教学中普遍存在的问题： 1、一多 2、二少 3、三差
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改革教学方法,适应现代先进教育手段 进入课堂教学需要，是当前深化教学改革的 首要任务。多媒体组合优化教学是根据教学 设计理论在课堂教学中，合理地选择、安排 和组织运用教学媒体及其它教学资源，使学 生在最佳的学习条件下进行学习，达到教学 过程优化的教学形式。针对体育学院理论课 的教学现状，我们从1998年开始在运动生物 化学课程教学中采用多媒体组合教学方法， 探索运动生物化学多媒体组合教学特点与效 果。
2003年全国运动生化学术研讨会
3 主要体会
3．1采用多媒体组合优化教学方法，可增大课堂教 学信息传输容量，缩短教学时数，提高教学效率。
3．2采用多媒体组合优化教学方法，能转变教学 模式，引起学生学习兴趣，激发学习动机，促进 学生积极主动学习。
3．3采用多媒体组合优化教学方法，能突破教学重 点和难点，提高学生在认知领域的达标程度，提高 教学效果与质量。
2003年全国运动生化学术研讨会
1 多媒体组合教学的程序
1．1方案设计阶段
1．1．1划分知识点，确定教学目标 1．1．2选择制作配套的教学媒体 1．1．3设计课程教学结构 1．1．4设计形成性练习
2003年全国运动生化学术研讨会
1．1．1划分知识点，确定教学目标 根据多媒体优化组合教学理论，结合教学计划
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应用
该课题荣获广东省教育厅电化教育 试验课程二等奖，并全面推广到教学中。
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需探讨的问题： 1、教学内容的整合 2、教学目标的确立 3、教学媒体的选择
2003年全国运动生化学术研讨会
谢谢
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2 效果分析
由于采用了多媒体组合教学，转变了课堂的教学模式， 充分发挥教师的主导作用以及学生的主体性地位，课堂教 学中平均有三分之一以上的时间安排学生分组讨论和发言， 把学生被动学习转化为主动学习，提高了学生的学习兴趣， 激发学生的学习热情，教学效率明显提高，本试验理论课 以40学时完成以往60学时的教学内容，同时，在某些知识 点上，还结合当今体育运动中运动生物化学的研究热点给 学生作常识性的介绍和讨论，扩大学生的知识面。通过问 卷调查、形成性练习及学期理论考试分析表明，运动生物 化学多媒体优化组合教学效果是非常显著的，归结起来， 主要体现在学生学习活动的态度表现及对知识内容认知程 度等方面。
2003年全国运动生化学术研讨会
图 《运动训练的能量代谢》课堂教学过程流程
2003年全国运动生化学术研讨会
1．1．4设计形成性练习 形成性练习是强化学习和收集反馈学生学习
掌握教学内容情况的一种手段。在设计时根据教 学目标要求和结合课堂的教学内容，既考虑覆盖 知识点，又考虑教学水平，设计出各单元的形成 性练习。
媒体 投影片 幻灯片 录像 VCD CAI课件 Powerpoint
（张） （张） （盒） （张） （套） 演示课件 （套）
制作 480 250
1
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收集
180
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1．1．3设计课程教学结构
根据多媒体优化组合教学设计理论和试验要 求，通过集体备课，集思广益，精选教学内容， 考虑教学媒体的运用，教师的主导作用以及学生 主动性的教学原则，构思出教学过程结构，并根 据试验规定的统一符号和方式，制定出教学过程 流程图。如第六章第一节运动训练的能量代谢课 堂教学过程流程见图。
的培养目标、学生的实际水平和学科的特点，将 教学目标划分为知识、理解、应用、分析和综合 五个等级，对本课程的教学内容进行了认真的分 析，按课时确定每个章节的知识点和每个点的学 习水平。
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表1 《运动训练的能量代谢》知识点划分与媒体选择与运用
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运动 磷酸 糖酵 有氧 运动 各体 不同 形成 形成 形成
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供应过程
供应系统
代谢特点
糖酵解代谢类型
磷酸原-糖酵解 代谢类型
小结
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磷酸原代谢类型
糖
CP
ห้องสมุดไป่ตู้
ATP
有氧代谢类型
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1．1．2选择制作配套的教学媒体
根据知识点—学习水平—媒体三维选择模型， 确定媒体的具体使用目标，在根据使用目标，结 合现有的媒体资料和制作能力，认真地研究制订 教学媒体的使用方案，精心设计和制作每个知识 点的电化教学媒体，教学媒体包括投影、幻灯、 录像、模型和CAI等。
2003年全国运动生化学术研讨会
1．2方案实施阶段
教学方案设计出来后，先以教研室为单位， 邀请学院教务处和省高校电教中心专家参加，进 行试教听课，多方听取意见，对方案进行修改后 向学生施教。
1．3效果测量阶段
教学效果的测量采用科学的量化的方法进行， 包括行为观察、态度调查和达标测试。
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知
时能 原供 解供 氧化 时各 育项 训练 性练 性练 性练
识
量供 能系 能系 供能 供能 目的 方法 习
习
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应过 统
统
系统 系 统 代 谢 的 能
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学 习 理解 理解 理解 理解 分 析 分 析 分 析 应用 应用 应用 综合
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综合 综合 应用
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