养老穴一个神奇的穴位

养⽼⽳⼀个神奇的⽳位
【导读】养⽼⽳是⼿太阳⼩肠经上的常⽤腧⽳之⼀，以⼿掌⾯向胸，当尺⾻茎突桡侧⾻缝凹陷中，在尺⾻背⾯，尺⾻茎突上⽅，尺侧腕伸肌腱和⼩指固有伸肌腱之间；常⽤于治疗视⼒减退、眼球冲⾎、半⾝不遂、急性腰扭伤、落枕等。

养⽼⽳乃⼩肠经郄⽳，是⼩肠经经脉之⽓汇聚的地⽅，与⼈体⽓⾎的盛衰有着⾮常密切的联系。

【图解养⽼⽳的位置】
【养⽼⽳的位置】位于⼈体的前臂伸侧，腕后1⼨，以掌向胸时，当尺⾻茎突桡侧缘上⽅之⾻缝中。

另说“阳⾕后⼀⼨五分”（《循经考⽳编》⼴注）：“去阳⾕⼀⼨⼆分，⾏向外”（《针灸集成》）。

【标准定位】在前臂背⾯尺侧，当尺⾻⼩头近端桡侧凹陷中。

【解剖】在尺⾻背⾯，尺侧腕伸肌腱与⼩指固有伸肌腱之间；有前臂⾻间背侧动、静脉的末⽀，腕背静脉⽹；布有前臂背侧⽪神经与尺神经⼿背⽀的吻合⽀。

【⽳位疗法及注意事项】
【治法原则】
寒则补之或灸之，热则泻之。

【按摩疗法】
⽤⼤拇指指尖掐按养⽼⽳，每天坚持，能够治急性腰扭伤。

【艾灸疗法】
⽤艾条温和灸养⽼⽳5~20分钟，每天⼀次，可以改善视物模糊、⽿聋、⽿鸣。

【拔罐疗法】
⽤⽓罐留罐5~10分钟，隔天⼀次，可以治前臂痛。

【刮痧疗法】
⽤⾓刮法从上向下刮拭养⽼⽳3~5分钟，隔天⼀次，可以治⽿鸣、⽿聋。

【针灸疗法】
向上斜刺养⽼⽳0.5～0.8⼨，⼿腕酸⿇，可向肩时放散。

【养⽼⽳位的作⽤功效】
【主治病症】
⼼肌梗塞、脑⾎栓、呃逆、急性腰扭伤、⽼花眼、⼿痛、⾯痛、肩臂部神经痛、落枕、半⾝不遂、近视眼、⽬视不明、眼球出⾎等。

【功效疗法】
养⽼⽳，清头明⽬、充养阳⽓、舒筋活络
【临床应⽤】
1、精神神经系统疾病：脑⾎管病后遗症，肩臂部神经痛；
2、运动系统疾病：急性腰扭伤，落枕；
3、其它：近视眼。

【现代应⽤】
1、落枕针刺⽤强刺激⼿法，左病右取，右病取左，嘱患者活动颈部。

也有针刺后⽤点按，按摩颈部疼痛点。

2、急性腰扭伤针刺⼀侧养⽼⽳，嘱患者活动腰部。

3、现多⽤于急性腰扭伤，落枕，眼球充⾎，视⼒减退，半⾝不遂等。

【⽳位配伍】
养⽼⽳配太冲⽳、⾜三⾥⽳治⽬视不明；
养⽼⽳配肩髃⽳，有舒筋活络的作⽤，主治肩、背肘疼痛；
养⽼⽳配风池⽳，有祛风⽌痛的作⽤，主治头痛，⾯痛；
养⽼⽳配三阴交⽳、巨阙⽳、⾜三⾥⽳、膻中⽳，主要治急性⼼肌梗死；
养⽼⽳配⼈中⽳，主要治急性腰扭伤。

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