生活中的康复小知识讲座

手指操一共有十个动作，无成本，无创伤，简单 易学，不受时间及场地的限制，且易于被接受。
让我们一起来动动手指吧！ 人道 仁心 仁术 健康
1、手心相对，上下摩擦 2、手心搓手背 3、双手十指交叉用力相握 4、双手十指交叉握拳，顺时针转动 5、单手指尖相对 6、双手握拳，再用力放开 7、一手握拳，一手五指散开 8、一手手心放在胸口，一手握拳向前伸展 9、一手手心按压另一手指尖 10、两手拇指、食指做爬梯动作
生活中的康复小知识 讲座
XX市XX医院——康复医学科：XXXX
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健康手指操
有数据统计，目前 中国痴呆症患者超 过1000万人，其中 有600万为老年痴 呆症。65岁以上人 群发病率为5%， 80岁以上发病率超 过30%，老年痴呆 症已成为老年人第 4位主要死因！
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Hale Waihona Puke 在进行手指操的同时还可以伴随音乐的节奏起伏， 可提高大脑皮层细胞的兴奋性，有利于放松身心、 消除紧张，提高应激能力，同时带来愉悦的感受。
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感谢聆听！
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虽然通过药物可在 一定程度上延缓痴 呆病的进程，但不 能治愈。研究表明， 手指的各类运动可 促进脑部血液循环， 延缓脑神经细胞的 老化，促进理解、 记忆等功能。
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下面给大家介绍一套可以预防老年痴呆、改 善老年痴呆者认知能力、生活能力、提高生
活质量的手指操。
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