夏至节气的物候现象及由来整理

夏至节气的物候现象及由来整理
夏至节气的物候现象及由来
夏至，在许多人眼中也是夏天的开头，夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，夏至以后，北半球的白昼日渐缩短。

下面是我为大家整理的夏至的物候现象及由来，盼望对您有所关心!
夏至的物候现象
我国古代一些文学作品将夏至分为三候：一候鹿角解，意思是鹿的角朝前生，所以属阳，并且认为夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开头脱落，而糜因属阴，所以在冬至日角才脱落(糜与鹿
虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳)。

二候蝉始鸣，意思是雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。

三候半夏生，意思
是半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中诞生所以得名，由此可见，在酷热的仲夏，一些喜阴的生物开头消失，而阳性的生物却开头衰退了。

节气夏至的由来
夏至是烤炉的起始，却还未到巅峰。

“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”，夏至后的一段时间内气温仍连续上升，大约再过二三十天，才是最热的天气。

“夏至三庚数头伏”。

天文专家表示，夏至虽表示酷热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，由于接近地面的热量，这时还在连续蓄积，并没有达到最多的时候。

大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高。

夏至来临之时，长江中下游地区一般已进入梅雨季节，而梅雨天气温高、湿度大、日照少，正是农作物病虫害的高发季节。

夏至以后地面受热剧烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。

这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。

唐代诗人刘禹锡在南方，曾奇妙地借喻这种天气，写出“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”的着名诗句。

“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。

夏至虽表示酷热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，夏至后的一段时间内气温仍连续上升，大约再过二三十天，一般是最热的天气了。

夏季阳气盛于外，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的。

绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果是不错的选择。

在中国北方流行一句谚语：“冬至饺子夏至面”，而面条，也是夏至后被推举的美食之一。

我国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。

”糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。

鹿的角朝前生，所以属阳。

夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便丌始脱落。

而糜因属阴，所以在冬至日角才脱落;雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣;半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中诞生所以得名。

由此可见，在酷热的仲夏，一些喜阴的生物开头消失，而阳性的生物却开头衰退了。

我国民间把夏至后的15天分成3“时”，一般头时3天，中时5天，末时7天。

这期间我国大部分地区气温较高，日照充分，作物生长很快，生理和生态需水均较多。

此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至雨点值千金”之说。

一般年份，这时长江中下游地区和黄淮地区降水一般可满意作物生长的要求。

《荆楚岁时记》中记有：“六月必有三时雨，田家以为甘泽，邑里相贺。

”可见在1000多年前人们已对此降雨特点有明确的熟悉。

夏至的气象变化怎么样
◆对流天气
夏至以后地面受热剧烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。

这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。

唐代诗人刘禹锡，曾奇妙地借喻这种天气，写出“东边日出西边雨，道
是无晴却有晴”的闻名诗句。

对流天气带来的强降水，不都像诗中描
写的那么漂亮，经常带来局地灾难。

◆暴雨天气
夏至期间中国大部分地区气温较高，日照充分，作物生长很快，生理和生态需水均较多。

此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至
雨点值千金”之说。

这时长江中下游地区降水一般可满意作物生长的
需求。

多数状况，“夏至”期间，正值长江中下游、江淮流域梅雨，频频消失暴雨天气，简单形成洪涝灾难，甚至对人民生命财产造成威逼，应留意加强防汛工作。

◆江淮梅雨
夏至季节正是江淮一带的“梅雨”季节，这时正是江南梅子黄熟期，空气特别潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，并形成一道低压槽，导致阴雨连绵的天气。

在这样的天气下，器物发霉，人体也觉得不舒适，一些蚊虫繁殖速度很快，一些肠道性的病菌也很简单滋生。

这时要留意饮用水的卫生，尽量不吃生冷食物，防止传染病发生和传播。

◆高温桑拿
夏至和冬至一样，都是反映四季更替的节气。

天文学上规定，夏至为北半球夏季的开头。

过了夏至，虽然太阳直射点渐渐向南移动，北半球白天一天比一天缩短，黑夜一天比一天加长。

但由于太阳辐射到地面的热量仍比地面对空中散发的多，故在以后的一段时间内，气温将连续上升，因此有“夏至不过不热”的说法。

从1951年-的资料来看，北方很多城市的历史极值都消失在夏至后。

夏至，意味着酷热天气正式开头，之后天气越来越热，因此民间有“夏至不过不热”的说法。

夏至后虽然太阳直射点渐渐向南移动，北半球大部分地区白天一天比一天缩短，黑夜一天比一天加长，但由于太阳辐射到地面的热量仍比地面对空中散发的多，故在以后的一段时间内，气温将连续上升。

夏至节气如何养生
1、生姜进补
有俗话说：“饭不香，吃生姜”、“冬吃萝卜，夏吃姜”、“早上三片姜，赛过喝参汤”，都是对生姜所具有的养分价值和医疗作用所做的精辟的概括。

夏季暑热，多数人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和汲取，对于防暑度夏有肯定好处。

2、情志调养
夏季酷热，宜调息静心，常如冰雪在心。

即“心静自然凉”。

夏对应心，心脏对应喜悦，尤其在夏至这个夏阳极致的节气，肯定要保持欢乐，精神养生方面，切忌懈怠厌倦，愤怒愁闷。

3、宜晚睡早起，多熬炼
在此季节，为顺应自然界阴阳盛衰的变化，一般宜晚睡早起，并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足，并且每日温水洗澡。

夏至节气，最重要的养生功课就是睡“子午觉”：晚上在子时(23时至1时)之前进入最佳睡眠状态，白天在11时至13时午休。

子午觉的原则就是子时大睡，午时小憩。

进入夏至，中午尽量午休，但时间不用太长，睡半个小时即可。

在这个节气把“子午觉”睡好了，就是最好的保养方式。

此时可参与一些户外活动，参与晨练，以舒缓运动为主，不宜做过于猛烈的运动，避开出大汗，以伤阴阳。

4、留意防病、防暑
做好防暑工作，应避开在剧烈的阳光下暴晒，外出时，应实行防晒措施，如打伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等。

同时要留意防夏病，老年人更要留意避开气血瘀滞，以防心脏病的发作。

患病不行轻易运用发汗之剂，以免汗多难过。

5、夏至冬病夏治，推举艾灸养生
夏至还是冬病夏治的好季节!体质寒凉，易生病的朋友可以多服用红糖姜汤水，祛湿排寒、温热暖胃。

暑天服用可等到自然凉下来再喝。

同时也推举艾灸养生，生病的人大多属于阳虚体质。

艾叶是温性的，属于纯阳之物。

艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。

夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。

所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸足三里、阴陵泉、
中脘、神阙等，补益的效果能够达到最佳。

夏至的忌讳
1、忌夜食生冷、空腹饮茶
夏天的时候黑夜短，夜间要留意不要吃生冷、粘腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症。

过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气。

因此，夏季饮茶，应是在餐后饮二到三杯为宜，有饥饿感则立即停饮。

二、忌冷水洗浴
冷水洗浴是许多人最喜爱的消暑方式，但夏季天气酷热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。

会消失如手足发冷，小腿转筋，双目视物不清，甚至会有不明缘由的发热。

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