职业倦怠症科普讲座课件

衡 - 学习应对压力的方法
职业倦怠症的 症状
职业倦怠症的症状
疲劳 - 生理疲劳 - 心理疲劳
职业倦怠症的症状
无动力 - 缺乏工作热情 - 缺乏对工作的兴趣和成就感
职业倦怠症的症状
情绪低落 - 抑郁 - 焦虑 - 焦躁不安
职业倦怠症的 原因
职业倦怠症的原因
工作环境不佳 - 高强度的工作压力 - 缺乏工作资源与支持
职业倦怠症的原因
个人素质问题 - 缺乏自信心 - 缺乏自我激励能力
如何应对职业 倦怠症
如何应对职业倦怠症
寻找支持与帮助 - 寻求职场新鲜感 - 寻找工作伙伴和朋友支持
如何应对职业倦怠症
增加自我管理和调适能力 - 学习压力管理和情绪控制技能 - 培养乐观心态和自我激励能力
如何应对职业倦怠症
寻求专业帮助 - 就医寻找专业医生治疗 - 寻找职业顾问或心理咨询
职业倦怠症科普讲座课件
目录 介绍 职业倦怠症的症状 职业倦怠症的原因 如何应对职业倦怠症 结语
介绍
介绍
什么是职业倦怠症 - 职业倦怠症的定义 - 职业倦怠症的症状
介绍
为什么要关注职业倦怠症 - 影响工作效率 - 对身体健康的影响 - 对个人及家庭生活的影响
介绍
如何预防职业倦怠症 - 定期放假 - 维持良好的工作与生活平
师的帮助
结语
结语
职业倦怠症是一种常见的现代病症
预防和应对职业倦怠症需要我们加强个 人素质，增强自我调适能力
结语
我们应该尝试从各个方面预防和应 对职业倦怠症，让我们的生活更