中高强度体力训练对大学生身体成分的短期干预效果

中高强度体力训练对大学生身体成分的短期干预效果
李雯;韩炜;张佳星;陶秀娟;赵燚
【期刊名称】《宁夏医学杂志》
【年(卷),期】2022(44)7
【摘要】目的探讨中高强度体力训练对大学生身体成分变化的影响。

方法选择大学生106名,分别于中高强度体力训练前后进行身体成分测量。

采用配对设计t检
验和Mann-Whitney U检验对受试对象中高强度训练前后相关身体成分指标变化情况进行统计分析。

结果本研究共纳入男性34人(32. 1%)、女性72人(67. 9%)。

干预前后受试对象身体成分中体脂肪量、体脂百分比、胸围、腰围、腰臀比等肥胖评价指标降低,蛋白质、无机盐含量、臀围增加,差异均有统计学意义(P <0. 05);男
性大学生训练后的胸围减少,身体水分含量、蛋白质含量和骨骼肌质量增加,差异均
具有统计学意义(P <0. 05)。

结论中高强度体力训练可短期改善学生身体成分,而
长期效果仍有待进一步研究。

【总页数】4页(P607-610)
【作者】李雯;韩炜;张佳星;陶秀娟;赵燚
【作者单位】宁夏医科大学公共卫生与管理学院
【正文语种】中文
【中图分类】R141
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