维生素虽好 但孕妈也不能补充过多

维生素虽好但孕妈也不能补充过多
凡事物极必反，虽然说孕期需要大量的营养，但是补充营养却也不是越多越好，而是通过科学的调理来增加自己的身体抵抗力，给宝宝更好的照顾，尤其是维生素的补充，服用过量的维生素也会对胎儿有负面的影响。

很多妈咪为了让自己的肌肤能够白皙迷人，会自主选择服用一些维生素C的片剂，但事实证明，维生素C并不是能够盲目补充的，当血液中有了过量浓度的维生素C，容易影响了身体对铁质的吸收，造成了缺铁性贫血。

维生素D的过量补充也有负面的影响，容易引起孕妇消化不良，厌食等症状，如果长期摄入过多的维生素D，会对肾脏的排毒功能造成影响，且对于肾脏的伤害是不可逆的，故而孕妈咪不要想当然的补充各种维生素，一切谨遵医嘱。

身体中存在了大量的维生素A的时候就容易让人产生嗜睡，烦躁等不适，如果长期摄入大量的维生素A，破坏了身体的平衡，还容易引发其他的疾病，对孕妇的身体造成伤害。