加强中职学生心理健康教育的必要性及其措施分析

加强中职学生心理健康教育的必要性及
其措施分析
摘要：近年来，越来越多的青少年由于学习成绩不理想而选择进入中等职业
学校学习一门技术。

然而，对于中职学校的学生来说，他们通常害怕学习并且没
有理想，对自己的未来没有一个规划，这就导致他们意志薄弱，对周围的环境以
及人际关系的适应能力较差。

在此背景下，对于中职学校的教师来说，加强中职
学生的心理健康教育就显得尤为重要。

只有教师与家长一起努力，不断帮助中职
学生克服心理障碍，中职学生才能更好地完成学习任务并保持健康的心理。

本文
主要分析加强中职学生心理健康教育的必要性及其措施分析。

关键词：中职学生；心理健康；心理辅导
引言
对于中职学生而言，他们所面临的来自生活各个方面的压力，在某种程度上
来说远比名校的学生要大。

正是基于这一点的认识，中职学生的家长以及中职学
校的教师对学生在学习成绩上的要求不断升高。

学校的压抑、父母的逼迫都有可
能成为中职学生产生心理问题的诱因。

然而，良好的心理状态对中职学生在学习
方面具有不可替代的、显著的促进以及推动作用。

一、加强中职学生心理健康教育的必要性
1.
心理健康教育是中职学校教育的基础
随着家庭教育越来越被提及，学生的心理健康也被纳入教育的范畴。

近年来，由于学生心理健康问题而引发的突发事件不断增加，这类事件的发生对家长以及
学校都造成了不可避免的伤害。

因此，对学生进行心理健康教育已经成为各个学
校的教学重点。

尤其是对于中职学校来说，他们的生源素质相比于其他非职业的高中学校来说较低，这就不可避免地造成中职学生存在较多的心理问题。

1.
心理健康是中职学生健康成长的根本
对于学生来说，虽然他们现阶段的根本任务是学习，但是相对于优异的成绩来说，健康快乐地成长才更重要。

然而，现在许多学校以及学生家长都过于关心学生的学习成绩，从而或多或少地忽略了学生的心理健康。

近年来，因为部分家长对学生学习成绩过于严苛的要求，造成了多起悲剧的发生。

事实上，学生的心理健康远比学生优异的学习成绩重要。

尤其是对中职学生来说，他们的学习以及就业压力相比于一些名校的学生来说要更加严重。

家长的逼迫、老师的批评、学习氛围的缺乏最终都会导致中职学生心理健康出现问题。

所以，家长和教师要认识到加强学生心理健康教育的重要性。

对于学生的学习，要适度督促而不是一味地采取强硬手段“揠苗助长”。

二、中职院校学生常见心理问题
（一）厌学
厌学现象在职院学校学生中较为普遍，主要表现为对待学习不主动，情绪消极，例如迟到、早退、旷课等现象较为常见。

厌学的学生在学习中无精打采，有的学生则是一上课就昏昏欲睡。

他们学习效率低，很少感受到学习成功的快乐。

中职院校的学生出现厌学与其学习成绩较差有关，有些学生虽然想进步，但由于基础较差，又没有掌握较好的学习方法，学习成绩上不去，久而久之，对学习失去信心，甚至讨厌学习。

有些学生甚至因为成绩较差而受到老师同学的歧视，因此对学校、对学习产生厌倦。

（二）压抑
中职院校学生情绪不稳定在女生身上常常表现为情绪低沉、压抑。

当人处于压抑状态时，一般会有不满、烦恼、空虚、寂寞、孤独、苦闷、疑惑等感觉。

在外部表现上，压抑往往会表现出精神萎靡不振，“成天唉声叹气，抱怨活着真
累”，做事没有动力，失去灵活的思维，与人交往缺少热情，对他人的情绪反应
缺少共鸣等。

特别是长期的压抑会诱发胃溃疡等生理疾病，还会导致心理异常，
甚至自杀。

出现压抑有多方面的原因，有的是因为其“自我认同”的危机没有处
理好而导致的，有的则是因为其自身的各种需要在枯燥的学校生活中无法得到满
足而导致的，个别人则是因为世界观、人生观和价值观不正确而导致的。

1.
嫉妒
嫉妒是指对品质、才能比自己强的人产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成
的复杂感情。

一般表现为心胸狭窄，容不得别人超过自己。

嫉妒有百害而无一益，法国作家司汤达说过，嫉妒是最大的恶德。

的确，嫉妒既伤害别人，又折磨自己。

所以巴尔扎克说：“嫉妒者比任何不幸的人更为痛苦，因为别人的幸福和他自己
的不幸，都将使他痛苦万分。

”嫉妒的原因也有很多，但是大多与不能正确认识
自己，不能正确评价别人，不能正确看待人与人之间的竞争有关。

三、加强中职学生心理健康教育的措施
（一）为中职院校学生提供心理问题解决
平台与途径一方面，中职院校要积极构建心理健康教育制度，通过设置心理
咨询室、心理宣泄室、团体辅导室等，为学生提供解决心理问题的途径；另一方面，建立由班主任、心理委员、学工处教师等人员组成的专门的学生心理健康服
务队伍，发现有学生出现心理问题时及时帮助其排解，并基于学生的身心发展规
律和心理健康教育方向，对学生开展一系列心理健康教育。

除此之外，教师也应
当在学科教育的基础上渗透心理健康教育，将意志品质、思维方式、审美情趣等
多方面要素的培养纳入课程教育标准当中，让学生学会在现实生活中应对困难和
挫折，第一时间排解心理问题，快乐地学习和生活。

1.
改革学校教育
学校教育在中职学生心理健康成长中占据着重要的地位，所以一定要妥善解
决学校教育中存在的阻碍中职学生心理健康发展的问题。

第一，健全教育体制，
设立心理咨询室。

中职院校应该开设心理咨询室，让学生有可以咨询心理问题的
场所，使他们能够正确认识自身出现的一些心理问题。

同时中职学校还需要将心
理健康知识的宣传常态化，让学生明白心理健康的重要性。

此外，进行心理辅导
的教师还应当注意保护学生的隐私，让学生能够放心大胆地前来咨询心理问题，
让心理咨询室真正地发挥它的价值。

第二，开设心理健康课程，进行科学的健康
教育。

通过对学生进行系统化的心理教育辅导，让他们掌握基础的心理健康知识
内容，使学生能够自主调节负面情绪排解自身压力。

第三，提高教师心理素质，
转变教育观念。

要加强对中职教师心理素质的培训，帮助中职教师获得全面认识
中职学生心理特征的能力，使得教师能够及时掌握学生心理的变化，给予及时的
引导。

同时，中职教师也应该改变传统的教育观念和教育方式，给予学生应有的
尊重，不对任何学生持有偏见。

1.
立足现实增强心理健康教育真实性
对于中职学生而言，心理健康教育要尽可能贴近现实，课堂上多引入现实中
的案例，辅导时多引导学生从自己的实际着手，以保持教育活动的真实性，让学
生感同身受，取得良好的效果。

如有的学生存在考试焦虑，在对其进行辅导时就
要从学生的实际出发，和他一起分析焦虑的原因和应对方法，引导他正确看待焦虑，学会“活在当下”，静下心来做好现实中的事，在此基础上再教他一些放松
减压的方法，就能取得很好的效果。

此外，还可以对新媒体形成利用，基于微信、微博、抖音、喜马拉雅等平台，不定期向学生推送一些心理健康的科普知识和心
理调适方法，分享一些真实的心理健康案例。

在长期潜移默化地引导下，学生的
心理健康素养就能得到不断提升，逐步化解存在的心理健康问题。

结束语
总之，对学生进行心理健康辅导，维护并提升其心理健康水平，对于其学习
生活乃至今后的职业生涯发展而言意义都非常重大，学校教育应该担负起这个责任。

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