【催眠原理】全新的生命

【催眠原理】全新的生命
"我由于犯了法坐了3个月的牢~出来后心里总是认为不安~而且一小点事就可以让我发性格~时常感到社会很恐怖~使我发生恐惧~心里没有了以前的自负~没有咯平安感~在夜晚只有有一点响动(声音)老是睡不着觉~而且有些时候一点小事件就可以把我吓倒~我自己觉得心理上已经蒙受不了什么打击咯~我要怎么样才可以恢复到以前的那种自信呀~盼望你们能帮帮我~帮我把心里的暗影解决咯~谢谢拉~"
我完整懂得你的感触，在我的个案中也有些人的情形跟你的近似，通过医治，他们大多数都恢复了畸形的生涯，正在创在本人簇新的人生。

如果你有时光来广州，我乐意为你做心理治疗。

假如不时间，可以用以下的办法进行自我疗愈。

首先，请你无论如何，先接收你自己。

要晓得，所有的这些情感反映，都是你的
潜意识
在维护你和提醒你。

潜意识
通过身体的反响来让你处于保险状况,
潜能
，同时提示你要坚持"觉知"。

其次，懂得害怕是什么。

你的胆怯是从前教训对未来事件的一种幻觉，是假的。

恐惧是能够的，同时，咱们可不可以一边察看这恐怖，一边活在当下，活好这一分钟,
催眠分类。

恐惧和焦急都是对于将来的，若干年后,
第二类型与第七类型
，当你回首看看，也不算什么。

最后，尝试用自我
催眠
（自我暗示）的方式强化和鼓励自己的正向能量。

当你感到到自己处在恐惧中的时候，不妨让自己头抬高半寸，腰板直起来、张开你的双手（彷佛拥抱世界）,
第三类型的工作形态
，对自己说："我真的可以做到，我是大胆的人，我就是英勇；我心坎充斥爱，我就
是爱！"。

天天早上起床后，面对户外，做多少个拥抱的手势，自语："我感激宇宙、感谢
我自己，我又领有了全新的一天！"。

每天临睡，望着床，自语："嗯，今天所有都很好、
很满足，一会我一趟下就会进入甜蜜的幻想，在睡眠中我的身材会弥补能量，筹备迎接新
的一天。

我困了，要睡了！"。

留心自己的每一个动机，去看着它，让它主动的来，自动的走，如同流水，流过你性
命的核心。

未来是怎么，由你决议、由你创在！
感谢您的阅读，祝您生活愉快。