做情绪情感的主人PPT精品课件1
合集下载
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
调试情绪 心态乐观 情景分析：一位叔叔在超市里正在自言自
语“我捏！捏死你”同时把购物架的好几 袋方便面 捏碎。旁边一位小朋友问家长 “这位叔叔干嘛呢”
备注：捏捏族是一个新出现的群体，多由
年轻白领组成，因为竞争激烈主观心态调 节不当，他们选择到超市虐待食品来宣泄 情绪释放压力。
问题一、你怎样看待情境中“叔叔” 的情绪（3分） 答： 1、“叔叔”的情绪属于负面情绪 （1分） 2、这种情绪影响了他的行动和观念， 还会危害他的身心健康，给超市带 来经济损失。（2分）
怎样做？ 1、用行动 影响环境 2、与他人 交流中传 递 3、创造 有意义的 事件，营 造正能量 的氛围 49—50
课标要求
1、保持积极乐观的心态，知晓情感的特点、 分类、作用传递正能量等； 2、拥有健康向上的情绪，善于发挥正面情绪 懂得带给他人快乐的心境； 3、不歧视他人，富有正义感，时刻传递生命 正能量。 考查方式: 材料式选择题；情景分析的主观题。
（3）喜、怒、哀、惧是人之常情；人非草木，孰能无 情。前后的两个“情”分别指（ ） A、情感、情绪B、情绪、情感 C、情绪、情操D、情操、情感
（4）就让我来关心你，就像关心我自己；就让我来 帮助你，就想帮助我自己；这世界会变得更美丽。” 这首歌曲告诉我们（ ） ①要积极传递美好情感，用自己的热情和行动来影响 环境②在传递美好情感的过程中我们可以获得美好感 受③传递生命正能量会让我们的生命更有力量④周围 世界会因为我们的积极情感多一份美好。 A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①②③④
问题二、情绪需要表达，你如何评价情 景中“叔叔”情绪表达（3分） 答： 1、“叔叔”情绪表达是错误的（1分）， 2、“叔叔”要恰当的表达情绪，做到 喜怒哀乐不忘关心他人；还应该不伤 害自己，不伤害他人，同时符合基本 社会规范要求。
问题三、 叔叔发泄情绪的方法你是否赞同？（1分） 请你给他提供一些合理方法。（4分） 答：1、不赞同他的做法（1分）； 2、叔叔可以这样控制情绪：改变认 知评价法、转移注意力、合理宣泄、 放松训练法。（4分）
智慧演练
一、选择题---巧用排除法
1、方法指导------常见排除法 （1）说法太绝对的选项应排除；常见：全部、 都、一切….. （2）说法正确，但与题干无关，虽正确也要 排除； （3）逆向选择题，一定要排除正确的选项； （4）说法不完整，只是说对前半句，后半句 是错的或者后半句没有。
情绪的特点：复杂多样（复杂性、丰富性） 情绪的分类：基本情绪（喜怒哀惧）复杂情绪、 正面情绪、负面情绪 影响情绪的因素：P35（自身因素外在因素） 情绪的作用（总）影响着我们观念和行动 （积极作用和消极作用）P35 青春情绪的特点：相关链接P36 正确面对青春情绪： 1、带来不同的感受；2、使生活绚烂多彩； 3、积极面对负面情绪让它我们激励前进。 观点补充：由于人们态度、兴趣立场不同，面 同一情景不同的人有不同感受；情绪本身没有 好坏之分
情感的特点：复杂性、丰富性 1、联系 情绪与情感的关系：P43 2、区别 情感的分类 1、基础性情感、高级情感； 2、 正面情感、负面情感；混杂体验
情 感 的 作 用：
1、满足人最基本的精神需求 2、影响我们的判断和选择驱使我们 作出行动 3、全面的观察事物探索未知 4、情感发展是生命成长的体现， 美好情感有利于生命的发展。
怎样 获得 美好 情感
1、从阅读、与人交 往参与有意义社会 活动等方式；（正 面获得）P47 2、转化负面情感从 中体验不断成长P49 1、负面情感体验不 那么美好的，对成 长有意义 2、体验负面感受 不是坏事，能丰富人生 阅历
正确 认识 理解 负面 情感： 3、学会承受， P48 转化负面情感
传 递 情 感 正 能 量
情绪的 为什么表达（相互感染……） 怎样表、应该不伤害自己和他人符合 表达39 基本社会规范的要求 学会正确对待自己的情绪感受：P40
调节情绪 1、改变认知评价、2、转移注意、 的方法p40 3、合理宣泄 4、放松训练等 学会调节情 1、适应环境 2、成为情绪的主人 绪的意义 3、能帮助他人 P40
第二单元 做情绪情感的主人
单元知识总结构
揭开情绪的面纱 做 第四课
青春情绪
情 绪 情 感 品出情感韵味 的 第五课 主 人
情绪管理
我们的情感世界
在品味情感中成长
复习目标
知识目标：掌握情绪的类型特点、影响因素、 调控情绪的方法；情感的类型特点作用（重点） 能力目标：明确情绪的影响着一个人生活健康， 知道情绪的表达要恰当并能积极调节负面情绪； 明确情感的作用，能够获得美好情感，传递情 感正能量。（重点） 情感目标：在生活中做到喜怒哀乐不忘关心他 人，运用情绪调节方法帮助周围的人保持乐观 心态；自觉传递情感正能量。（难点）
2、选择训练
（1）学生秋游时看到树叶黄了，有人赞叹道：“真美 呀”有人伤感地说：“唉，又开始落叶了”这表明（ ） A、情绪具有相通性和感染性 B、情绪与个人的态度 紧密相连 C、情绪影响人们的行为和生活 D、面对同一情景，不同的人有不同的情绪感受 （2）人们常说笑比哭好，但是《儒林外史》中范进却 在中举后因狂喜而发病，这启示我们（ ） A、喜是一种不良情绪 B、宣泄是调控情绪的最 佳方法 C、情绪对人的影响具有双重性 D、人应该合理的控制情绪学会调节自己的情绪
三、评价类题型总结
1、先判断，并将语言说完整；
2、说理由，运用课本知识进行表述； 3、组织答案，分点答题。
谢 谢
1、想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚持运动。人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，又何必抱怨这个世界都和你作对？人生的道理很简单，你想要什么，就去付出足够的努力。 2、时间是最公平的，活一天就拥有24小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。有梦想就立刻行动，因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。 3、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。 4、努力本就是年轻人应有的状态，是件充实且美好的事，可一旦有了表演的成分，就会显得廉价，努力，不该是为了朋友圈多获得几个赞，不该是每次长篇赘述后的自我感动，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不过是：但行好事，莫问前程。愿努力，成就更好的你！ 5、付出努力却没能实现的梦想，爱了很久却没能在一起的人，活得用力却平淡寂寞的青春，遗憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔软的心智、让我们懂得累积时间的力量；那些孤独沉寂的时光，让我们学会守候内心的平和与坚定。那些脆弱的不完美，都会在努力和坚持下，改变模样。 6、人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！ 7、“一定要成功”这种内在的推动力是我们生命中最神奇最有趣的东西。一个人要做成大事，绝不能缺少这种力量，因为这种力量能够驱动人不停地提高自己的能力。一个人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！ 8、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。 9、这世上没有所谓的天才，也没有不劳而获的回报，你所看到的每个光鲜人物，其背后都付出了令人震惊的努力。请相信，你的潜力还远远没有爆发出来，不要给自己的人生设限，你自以为的极限，只是别人的起点。写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。 10、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。 11、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。 12、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个人都要学会的成长。 13、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。 14、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过......但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。 15、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。 16、成功的反义词不是失败，而是从未行动。有一天你总会明白，遗憾比失败更让你难以面对。 17、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。 18、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。 19、你相信梦想，梦想才会相信你。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。 20、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其 实都是祝愿。
二、材料练习
1、方法指导 （1）读材料--找中心主旨思想---明确考点 ---链接教材（对应单元或课题知识） （2）审问题---找关键字或词---细分析 A、问题个数 B、限制词语 C、看分值 D、确定问题类型 （3）写答案---字迹工整清楚，分点参照 分值，主次分明（结合材料，符合逻辑）
情景分析
语“我捏！捏死你”同时把购物架的好几 袋方便面 捏碎。旁边一位小朋友问家长 “这位叔叔干嘛呢”
备注：捏捏族是一个新出现的群体，多由
年轻白领组成，因为竞争激烈主观心态调 节不当，他们选择到超市虐待食品来宣泄 情绪释放压力。
问题一、你怎样看待情境中“叔叔” 的情绪（3分） 答： 1、“叔叔”的情绪属于负面情绪 （1分） 2、这种情绪影响了他的行动和观念， 还会危害他的身心健康，给超市带 来经济损失。（2分）
怎样做？ 1、用行动 影响环境 2、与他人 交流中传 递 3、创造 有意义的 事件，营 造正能量 的氛围 49—50
课标要求
1、保持积极乐观的心态，知晓情感的特点、 分类、作用传递正能量等； 2、拥有健康向上的情绪，善于发挥正面情绪 懂得带给他人快乐的心境； 3、不歧视他人，富有正义感，时刻传递生命 正能量。 考查方式: 材料式选择题；情景分析的主观题。
（3）喜、怒、哀、惧是人之常情；人非草木，孰能无 情。前后的两个“情”分别指（ ） A、情感、情绪B、情绪、情感 C、情绪、情操D、情操、情感
（4）就让我来关心你，就像关心我自己；就让我来 帮助你，就想帮助我自己；这世界会变得更美丽。” 这首歌曲告诉我们（ ） ①要积极传递美好情感，用自己的热情和行动来影响 环境②在传递美好情感的过程中我们可以获得美好感 受③传递生命正能量会让我们的生命更有力量④周围 世界会因为我们的积极情感多一份美好。 A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①②③④
问题二、情绪需要表达，你如何评价情 景中“叔叔”情绪表达（3分） 答： 1、“叔叔”情绪表达是错误的（1分）， 2、“叔叔”要恰当的表达情绪，做到 喜怒哀乐不忘关心他人；还应该不伤 害自己，不伤害他人，同时符合基本 社会规范要求。
问题三、 叔叔发泄情绪的方法你是否赞同？（1分） 请你给他提供一些合理方法。（4分） 答：1、不赞同他的做法（1分）； 2、叔叔可以这样控制情绪：改变认 知评价法、转移注意力、合理宣泄、 放松训练法。（4分）
智慧演练
一、选择题---巧用排除法
1、方法指导------常见排除法 （1）说法太绝对的选项应排除；常见：全部、 都、一切….. （2）说法正确，但与题干无关，虽正确也要 排除； （3）逆向选择题，一定要排除正确的选项； （4）说法不完整，只是说对前半句，后半句 是错的或者后半句没有。
情绪的特点：复杂多样（复杂性、丰富性） 情绪的分类：基本情绪（喜怒哀惧）复杂情绪、 正面情绪、负面情绪 影响情绪的因素：P35（自身因素外在因素） 情绪的作用（总）影响着我们观念和行动 （积极作用和消极作用）P35 青春情绪的特点：相关链接P36 正确面对青春情绪： 1、带来不同的感受；2、使生活绚烂多彩； 3、积极面对负面情绪让它我们激励前进。 观点补充：由于人们态度、兴趣立场不同，面 同一情景不同的人有不同感受；情绪本身没有 好坏之分
情感的特点：复杂性、丰富性 1、联系 情绪与情感的关系：P43 2、区别 情感的分类 1、基础性情感、高级情感； 2、 正面情感、负面情感；混杂体验
情 感 的 作 用：
1、满足人最基本的精神需求 2、影响我们的判断和选择驱使我们 作出行动 3、全面的观察事物探索未知 4、情感发展是生命成长的体现， 美好情感有利于生命的发展。
怎样 获得 美好 情感
1、从阅读、与人交 往参与有意义社会 活动等方式；（正 面获得）P47 2、转化负面情感从 中体验不断成长P49 1、负面情感体验不 那么美好的，对成 长有意义 2、体验负面感受 不是坏事，能丰富人生 阅历
正确 认识 理解 负面 情感： 3、学会承受， P48 转化负面情感
传 递 情 感 正 能 量
情绪的 为什么表达（相互感染……） 怎样表、应该不伤害自己和他人符合 表达39 基本社会规范的要求 学会正确对待自己的情绪感受：P40
调节情绪 1、改变认知评价、2、转移注意、 的方法p40 3、合理宣泄 4、放松训练等 学会调节情 1、适应环境 2、成为情绪的主人 绪的意义 3、能帮助他人 P40
第二单元 做情绪情感的主人
单元知识总结构
揭开情绪的面纱 做 第四课
青春情绪
情 绪 情 感 品出情感韵味 的 第五课 主 人
情绪管理
我们的情感世界
在品味情感中成长
复习目标
知识目标：掌握情绪的类型特点、影响因素、 调控情绪的方法；情感的类型特点作用（重点） 能力目标：明确情绪的影响着一个人生活健康， 知道情绪的表达要恰当并能积极调节负面情绪； 明确情感的作用，能够获得美好情感，传递情 感正能量。（重点） 情感目标：在生活中做到喜怒哀乐不忘关心他 人，运用情绪调节方法帮助周围的人保持乐观 心态；自觉传递情感正能量。（难点）
2、选择训练
（1）学生秋游时看到树叶黄了，有人赞叹道：“真美 呀”有人伤感地说：“唉，又开始落叶了”这表明（ ） A、情绪具有相通性和感染性 B、情绪与个人的态度 紧密相连 C、情绪影响人们的行为和生活 D、面对同一情景，不同的人有不同的情绪感受 （2）人们常说笑比哭好，但是《儒林外史》中范进却 在中举后因狂喜而发病，这启示我们（ ） A、喜是一种不良情绪 B、宣泄是调控情绪的最 佳方法 C、情绪对人的影响具有双重性 D、人应该合理的控制情绪学会调节自己的情绪
三、评价类题型总结
1、先判断，并将语言说完整；
2、说理由，运用课本知识进行表述； 3、组织答案，分点答题。
谢 谢
1、想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚持运动。人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，又何必抱怨这个世界都和你作对？人生的道理很简单，你想要什么，就去付出足够的努力。 2、时间是最公平的，活一天就拥有24小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。有梦想就立刻行动，因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。 3、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。 4、努力本就是年轻人应有的状态，是件充实且美好的事，可一旦有了表演的成分，就会显得廉价，努力，不该是为了朋友圈多获得几个赞，不该是每次长篇赘述后的自我感动，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不过是：但行好事，莫问前程。愿努力，成就更好的你！ 5、付出努力却没能实现的梦想，爱了很久却没能在一起的人，活得用力却平淡寂寞的青春，遗憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔软的心智、让我们懂得累积时间的力量；那些孤独沉寂的时光，让我们学会守候内心的平和与坚定。那些脆弱的不完美，都会在努力和坚持下，改变模样。 6、人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！ 7、“一定要成功”这种内在的推动力是我们生命中最神奇最有趣的东西。一个人要做成大事，绝不能缺少这种力量，因为这种力量能够驱动人不停地提高自己的能力。一个人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！ 8、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。 9、这世上没有所谓的天才，也没有不劳而获的回报，你所看到的每个光鲜人物，其背后都付出了令人震惊的努力。请相信，你的潜力还远远没有爆发出来，不要给自己的人生设限，你自以为的极限，只是别人的起点。写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。 10、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。 11、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。 12、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个人都要学会的成长。 13、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。 14、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过......但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。 15、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。 16、成功的反义词不是失败，而是从未行动。有一天你总会明白，遗憾比失败更让你难以面对。 17、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。 18、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。 19、你相信梦想，梦想才会相信你。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。 20、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其 实都是祝愿。
二、材料练习
1、方法指导 （1）读材料--找中心主旨思想---明确考点 ---链接教材（对应单元或课题知识） （2）审问题---找关键字或词---细分析 A、问题个数 B、限制词语 C、看分值 D、确定问题类型 （3）写答案---字迹工整清楚，分点参照 分值，主次分明（结合材料，符合逻辑）
情景分析