挫折心理班会记录(2篇)

第1篇
会议时间：2023年3月15日
会议地点：学校多功能厅
主持人：班主任张老师
参会人员：全班同学
记录人：李明
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一、班会背景
随着社会竞争的日益激烈，学生在学习和生活中面临着越来越多的挑战。

挫折是每个人成长过程中不可避免的一部分，它既能考验我们的意志，也能锻炼我们的能力。

为了帮助学生正确认识挫折，增强心理承受能力，本次班会以“挫折心理”为主题，旨在引导学生正确面对挫折，培养积极向上的心态。

二、班会流程
1. 热身活动：分享成长故事
- 主持人简要介绍本次班会的目的和意义，并带领同学们进行热身活动。

同学
们纷纷分享了自己成长过程中遇到的挫折和克服挫折的经历。

2. 主题讲座：挫折心理解析
- 邀请学校心理辅导老师为同学们做专题讲座。

心理辅导老师从心理学的角度
分析了挫折产生的原因、挫折对个体的影响以及如何正确面对挫折。

- 讲座内容主要包括：
- 挫折的定义和类型
- 挫折对个体心理的影响
- 挫折心理的调适方法
- 案例分析：分享成功人士克服挫折的故事
3. 小组讨论：如何应对挫折
- 将同学们分成若干小组，讨论如何应对挫折，并提出具体的应对策略。

- 小组讨论结束后，各小组代表发言，分享讨论成果。

4. 心理测试：认识自我
- 主持人带领同学们进行心理测试，帮助大家更好地认识自我，了解自己的性
格特点和心理承受能力。

5. 总结发言：树立积极心态
- 班主任对本次班会进行总结，强调挫折是人生的一部分，我们要正确认识挫折，树立积极向上的心态，勇敢面对生活中的挑战。

三、班会内容
1. 热身活动：分享成长故事
- 同学们积极参与，分享了自己在学习、生活和人际关系中遇到的挫折。

例如，有的同学分享了自己在学习中遇到的困难，通过努力克服后取得的进步；有的同学分享了自己在人际交往中遇到的误解，通过沟通和包容化解矛盾。

2. 主题讲座：挫折心理解析
- 心理辅导老师通过生动的案例和深入浅出的讲解，使同学们对挫折有了更深
刻的认识。

同学们了解到，挫折并不可怕，关键在于我们如何面对和应对。

3. 小组讨论：如何应对挫折
- 小组讨论环节，同学们积极发言，提出了许多应对挫折的方法，如：
- 调整心态，保持乐观
- 分析原因，寻求解决办法
- 增强自信，勇敢面对
- 寻求他人帮助，共同克服
4. 心理测试：认识自我
- 通过心理测试，同学们对自己的性格特点和心理承受能力有了更清晰的认识，有助于他们在今后的学习和生活中更好地应对挫折。

5. 总结发言：树立积极心态
- 班主任在总结发言中强调了以下几点：
- 挫折是人生的一部分，我们要正确认识挫折，树立积极向上的心态。

- 面对挫折，我们要勇敢面对，积极寻求解决办法。

- 在克服挫折的过程中，我们要学会调整心态，增强自信。

四、班会总结
本次班会通过讲座、小组讨论、心理测试等形式，使同学们对挫折心理有了更深入的认识，提高了他们应对挫折的能力。

相信在今后的学习和生活中，同学们能够勇敢面对挫折，树立积极向上的心态，成为更好的自己。

五、后续工作
1. 班级将定期开展心理健康教育活动，帮助同学们更好地应对生活中的挫折。

2. 班主任将密切关注同学们的心理状况，及时给予指导和帮助。

3. 鼓励同学们积极参与学校组织的各类活动，增强心理承受能力。

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备注：本记录仅供参考，实际班会内容可能有所调整。

第2篇
日期：2023年3月15日
地点：学校多功能厅
班级：八年级（1）班
主持人：班主任张老师
记录人：学习委员李明
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班会背景
随着学生年龄的增长，面临的学业压力、人际关系问题等逐渐增多，挫折心理问题也逐渐凸显。

为了帮助学生正确面对挫折，增强心理韧性，提高适应能力，八年级（1）班特此召开了一次以“挫折心理”为主题的班会。

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班会流程
一、班会开场
班主任张老师首先进行了开场致辞，强调了本次班会的目的和意义，鼓励同学们积极参与，分享自己的挫折经历和心理感受。

二、主题讲座
1. 讲座主题：挫折心理的成因与应对策略
2. 主讲人：心理健康教师王老师
王老师从以下几个方面进行了深入讲解：
- 挫折心理的成因：王老师分析了挫折心理产生的多种原因，包括个人性格、家庭环境、学校教育、社会环境等。

- 挫折心理的影响：阐述了挫折心理对个人成长的影响，包括积极影响和消极影响。

- 应对挫折的策略：介绍了应对挫折的有效方法，如调整心态、寻求支持、制定计划、积极行动等。

三、案例分析
1. 案例一：小张在期中考试中成绩下滑，感到非常沮丧，甚至产生了放弃的念头。

2. 案例二：小李在班级活动中表现不佳，受到了同学和老师的批评，感到自尊心
受损。

王老师针对这两个案例，与同学们一起分析了产生挫折心理的原因，并提出了相应的应对策略。

四、小组讨论
将同学们分成若干小组，就以下问题进行讨论：
1. 你在学习和生活中遇到过哪些挫折？
2. 你是如何应对这些挫折的？
3. 你认为哪些方法可以帮助我们更好地应对挫折？
同学们积极参与讨论，分享了自己的经历和感受。

五、心理测试
为了帮助同学们更好地了解自己的心理状态，王老师组织了心理测试，让同学们通过测试结果了解自己的心理韧性。

六、总结与反思
班主任张老师对本次班会进行了总结，强调了以下几点：
1. 挫折是人生中不可避免的一部分，我们要正视挫折，勇敢面对。

2. 要学会调整心态，从挫折中汲取经验，不断提升自己。

3. 当遇到挫折时，要学会寻求帮助，与同学、老师、家人共同面对。

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班会总结
本次班会通过主题讲座、案例分析、小组讨论、心理测试等形式，帮助同学们正确认识挫折心理，掌握应对挫折的方法。

同学们纷纷表示，通过本次班会，他们更加明确了面对挫折的态度和策略，增强了心理韧性，为今后的学习和生活打下了坚实的基础。

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班会记录结束
（记录人：李明）
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注：本文为虚构班会记录，旨在模拟真实班会场景，提供参考。