《人体内能量的平衡与调节核心素养目标教学设计、教材分析与教学反思-2023-2024学年科学牛津上海

《人体内能量的平衡与调节》导学案
一、导学目标：
1. 了解人体内能量的来源和消耗。

2. 掌握人体内能量平衡的调节机制。

3. 理解能量失衡对健康的影响。

二、导学内容：
1. 人体内能量的来源：食物中的热量是人体获得能量的主要来源，其中碳水化合物、脂肪和蛋白质是三大营养素，它们在人体内被代谢产生能量。

2. 人体内能量的消耗：人体在平时的基础代谢率、运动代谢率以及消化吸收代谢率等多种情况下都会消耗能量。

3. 人体内能量的平衡调节：当人体摄入的能量超过消耗时，会储存为脂肪，当摄入不足时，会利用储备的脂肪来提供能量，保持体内能量平衡。

4. 能量失衡对健康的影响：摄入过多或过少的能量都会导致健康问题，如肥胖、疲劳、代谢紊乱等。

三、导学步骤：
1. 导入：通过引入一个生动的例子或问题，引起学生对能量平衡的关注。

2. 进修：介绍人体内能量的来源和消耗，让学生了解能量的基本观点。

3. 实践：设计一些简单的实验或案例分析，让学生亲自动手，体会能量平衡的调节过程。

4. 总结：帮助学生总结人体内能量平衡的重要性，以及能量失衡对健康的影响。

5. 拓展：引导学生思考如何通过科学的饮食和运动来维持良好的能量平衡，保持健康。

四、导学反馈：
1. 请学生回答以下问题：
- 人体内能量的主要来源是什么？
- 能量失衡会对健康造成哪些影响？
2. 设计一些小组活动或讨论题目，让学生分享自己的观点和体会。

3. 老师根据学生的表现和回答情况，及时进行评判和指导。