原发性青光眼的保健办法

原发性青光眼的保健办法
*导读：发生在人体眼部的疾病通常都会给我们带来极大的危害性。

因此对眼部疾病的预防保健是相当重要的问题。

今天我们主要为大家介绍一下原发性青光眼的保健办法，希望对大家有一定的助益。

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发生在人体眼部的疾病通常都会给我们带来极大的危害性。

因此对眼部疾病的预防保健是相当重要的问题。

今天我们主要为大家介绍一下原发性青光眼的保健办法，希望对大家有一定的助益。

首先，我们来认识一下什么是原发性青光眼。

原发性青光眼这是一种慢性眼病，而且多数病人需长期治疗，如不坚持治疗，也可导致不可逆疏忽大意，也不要悲观失望，要树立战胜疾病的信心，要仔细摸索眼压波动的规律和幅度，制定合理的点药方案，定期检查眼压。

以下是一些原发性青光眼的预防保健办法介绍。

*1.保持良好的心态。

如果我们想要更好地治疗和预防原发性青光眼，就应保持乐观良好的心态，克服精神紧张、抑郁、焦虑等不良情绪。

同时在治疗原发性青光眼的过程中，患者一定要让自己的心情始终保持愉快，如果情绪上有打的波动，那么就会使患者的眼压有非常明显的波动。

*2.要有适当的运动。

经常参加一些体育运动，注意劳逸结合。

原发性青光眼患者不可过度劳累，要多注意休息。

如果患者感到非常的疲劳时，就会影响到人体的植物神经系统，这时交感神经的稳定性就会受到影响，最终导致原发性青光眼的发生和眼压变高。

*3.多多注意天气的变化。

因为该疾病的发生与季节的变化有很大的关系。

当大家患上原发性青光眼后，在黄昏、傍晚的时候或者是阴天和寒冷的季节里最容易发病。

原发性青光眼患者的眼压冬季要比夏季高一些，如果原发性青光眼或者是有原发性青光眼家族史的人更应该多
加注意天气。

*4.保持规律的生活方式。

原发性青光眼患者应养成良好的生活习惯，日常的饮食要科学、合理，不抽烟，不喝酒。

如果有这两爱好的人，一定要戒烟戒酒。

切忌不要暴饮暴食，这对血管神经和内分泌系统的稳定是有帮助的。

而健康的生活也可以降低青光眼的发病率，同时也可以有效的控制住青光眼的病情。

通过以上总结的四点原发性青光眼的预防保健办法，我们在学习的过程中也要认识到眼睛对于一个人的重要性，以及一个人在日常生活中注意护眼用眼卫生的必要性。