夏天外出谨防旅游病

鲜 和 一 些 凉拌 莱 。在 景
把 。这 些 游乐 让 人 体 验
夏 季 旅 游 由 于 天 气 区吃 饭 时 ，游客 应 该 先
到 了惊 险和刺激 。不过 ， 炎 热 ，旅 途 之 中建议 多 考 察 一 下饭 店 的 卫 生情
也 有 人 在 游乐 中上 车 前 饮 开水 、淡 茶 以及 牛 奶 况 ，若 食 物 存放 时 间过
炎热 。
出现 全 身 脱 皮 、剧 烈 烧 加重了病情 。
很 多戏 水 的人认 为 ， 灼 感 或 瘙 痒 感
游 泳 时 只 要 穿 着 泳 衣 、 水 泡 等 症 状 时 ，应 尽 快 处 理 方 法是 静 养 ，受 伤
不 长 时 间 待 在 水 中 ，就 去 医 院皮 肤 科 治 疗 。
康 寿 ·医生的话
夏天外 出谨 防旅游病
。 吴 小 毛
暑 假 给许 多 人 带 来 人 开 始 出 现 皮 肤 发 红 、 容忽视 。旅游 途 中登 山 、
旅 游 的机 会 ， 当你 享 受 瘙 痒 等 症状 ，严 重 的还 上 下 石 阶 或 在 不 平 路 面
大 自然 的 美 好 时 光 的 同 会 起 水 泡 、水 肿 ，这 实 上行 走 踩 空 时 ，可 引起
按 压 至 少 ３Ｏ分 钟 ， 可 以 “过山车 ”会 使人 头晕 目 都 是 。 因此 ，要 管好 自
减 轻 皮 下 出 血 。 此 外 ， 眩 ， “海 盗 船 ”凌 空 下 己的嘴 巴 ， 注 意饮 食 卫
由 于 有 些 扭 伤 与 骨 折 、 降 时 会 使 人 心 慌 呕 吐 ， 生 ，切 勿嘴 馋 贪 吃 、暴
下 水 了 ，个 别 人 甚 至 根
山 不 在 高 ，有 仙 则 环 ，减 轻 水 肿 ； 勿揉 搓 、
本 不 涂 抹 防 晒 霜 ，便 长 名 。 趁 着暑 假 游 遍 山川 按 摩 或 热 敷 伤 处 ， 以免
时 间泡在水 中享 受清 凉 。 是 很 多 旅 游 者 的 梦 想 。 加 重 出血 ，使 伤 处 疼 痛
时 ，别 忘 了预 防 由此 可 际上 是 急性 日晒伤 的表 膝部 和踝 部 扭 伤 ，若 摔
能带来的旅游病 。
现 。
倒 时 手 部 着 地 ，还 可并
健 康 锦 囊 ：急 性 皮 发腕 部 扭 伤 。受 伤 部 位
戏 水 ：海 边 游 泳 可 肤 晒 伤 ， 可 以及 早 用 冰 会 出现 不 同程 度 的疼 痛 、
所 都 会 迎 来 客 流 高 峰 ， 几 天 后 就 会 好 转 。 如 果 往往 采 取 立 即走 路 活 动
许 多人 希 望 通 过 与 水 的 症 状 较 重 ， 可 以 适 当使 或 用 力 按 摩 、搓 揉 等措
亲 密 接触 来 驱 除 夏 季 的 用 炉 甘 石 洗 剂 ；患 者 若 施 ，结果 往往 适得 其反 ，
压 和 心 脏 病 的
游 乐 ：惊 险刺 激 造 人 、 大 病 初 愈
成心慌 呕吐
的 人 不 适 宜 玩
过 山 车 、 海 盗 船 、 这 些 惊 险项 目，
恐 怖 屋 …… 游 乐 场 里 众 游 乐 时 应 尽 量
多 的惊 险 游 戏 ，以其 独 选 择 平 缓 、 安
特 魅 力 吸 引 着 猎 奇 欲 极 全 、 让 人 身 心
部 位 应 尽 量 减 少 活 动 ，
不 用 太 担 心 晒 伤 问 题 ，
避 免 负 重 ， 抬 高 患 肢
因此游泳前 往往 只简单
登 山 ：手 足 扭 伤 不 （手 或 脚）， 以促 进 静 脉
做 一 些 防 晒处 理 就 匆 忙 要立 即活动
回流 ，改 善 局 部 血 液 循
强 的青 少年 。在过 山车 、 愉悦 的项 目。
不 慎 易造 成 肠 道 疾 病 。
海盗船等项 目中惊呼狂
因此 ，为 防寄生 虫感染 ，
叫 ，不 少 人 心 中按 捺 不
吃 喝 ：饮 食 卫 生 预 去 海 边 旅 游 不要 生食 海
住 ，决 定也 “勇 敢 ”一 防肠 胃生病
的 欢 愉 荡然 无 存 ，手 心 等饮 料 。建 议 人们 多 吃 期 ，要 防 止 大 肠 杆 菌和 全是 汗 ，头 痛 腿 软 ，浑 有 润肺 生津 、养 阴 清燥 葡 萄球 菌感 染 。饮 水 要
后 应尽 快进 行局部 冷敷 ， 刺 激 性 的游 乐 项 目 ，对 病能力 。
譬如 用 干净 的 布将 冷饮 于胆 小体弱 或亚健康 者 ，
健 康锦 囊 ：旅 游在
包起 来压 在 受伤 处 ，或 特 别 是 生 长 发 育 中 的儿 异 地 他 乡 ，风 味 小 吃 五
将 冰 的矿 泉水压在 患处 ， 童 来 说 尤 为 不 宜 。例 如 花 八 门 ，美味 佳 肴 到 处
可 没 想 到 ， 回家 后 很 多 不 过 ，登 山 时 的扭 伤 不 肿胀加剧；必要时，最 ｌ芯
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ｏ／Ｊ，，窍 门 用橘 子皮擦 拭 茶杯 可 以祛 除茶 垢 。
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康 寿 ·医生的话
好 取 消 当 日的 行 程 。 伤
一 些 极 富 惊 险 性 和 增 强 游 玩 时 的体 质 和 抗
能会 晒伤皮肤
袋 进 行 冰 敷 降 温 处 理 ， 肿胀 、皮肤青 紫或瘀 斑 ，
每 到 夏 季 ，一 些 大 如 果 皮 肤 仅 仅 是 晒 红 、 以 及 关 节 活 动 障 碍 等 。
型室 外 游 泳 场 、漂 流 场 疼 痛 感 不 强 的话 ，一般 不 少 伤 者 因 求 愈 心 切 ，
骨 裂 难 以 区别 ，如 感到 一 些 恐 怖 游 戏 更 会 带 来 饮暴食 。旅 游 日夜 兼程 、
受 伤 程 度 较 重 时 ， 应 尽 心理上 的阴影 。
舟 车 劳 顿 ，往 往 使 人 体
早 去 医院诊 治。
健 康 锦 囊 ：有 高血 免 疫 力 下 降 ，饮 食 稍 有