护眼作文结合自身经历

护眼作文结合自身经历
深夜，我坐在电脑前，屏幕亮得晃眼，眼睛快受不住了。

那时我可真不懂保护眼睛的重要性，就只顾着玩电脑，开心得很。

那次春游，太阳超大，我啥防护都没带，直接盯着看。

回家后眼睛火辣辣地疼，就像被火烤过一样。

那次可真让我长记性了，原来阳光也能伤眼睛。

后来啊，我意识到得保护眼睛了。

所以现在我尽量少看电脑，课间时也会去窗边看看远处，让眼睛放松一下。

晚上在家，我也会把灯光调得柔和点，怕眼睛受不了。

我还学了一些护眼的小窍门。

比如，多吃胡萝卜、菠菜这些对眼睛好的食物。

还有啊，我有时会做眼保健操，虽然动作简单，但真的能让眼睛舒服不少。

回顾我这段保护眼睛的经历，我觉得眼睛真的太重要了。

它们就像我们心灵的窗户，让我们看到世界的美好。

所以啊，大家都要好好保护眼睛，别让它们受伤害。