髌骨骨折护理

髌骨骨折的健康指导
1.手术当天麻醉过后，患者可以活动足趾——用力、缓慢、尽可能大范围地活动足趾，对于促进循环、消退肿胀、防止深静脉血栓具有重要的意义；
2.术后第1天，可尝试股四头肌收缩练习，并进行踝泵练习；
3.术后第2天，患者可持拐下地行走，但只是去厕所及必要的日常活动；
4.术后第3天，后抬腿练习，方式为俯卧位，后抬腿足尖距床5厘米。

5.术后1、2、3周，要继续练习踝泵及股四头肌力量。

要特别注意4周内绝对不可以进行直抬腿练习；
6.术后4周，根据情况由医生决定开始关节活动度练习，屈膝练习时在0°～60°的范围，如有关节内有明显的发热、发胀感，即刻冰敷20分钟左右。

如平时有关节内明显的发热、发胀感，可再冰敷，2～3次/日。

开始使用单拐，扶于健侧行走，如关节无明显不稳，室内行走可以脱拐。

7.术后5周，屈膝关节练习达60°。

8.术后6周，屈膝关节练习可达70°，睡眠时可不戴夹板，完全脱拐行走。

9.术后7周，屈膝关节练习到80°，可考虑去除夹板，但要以X线的检查结果决定。

10.术后8周，去除夹板，屈膝关节练习到90度。

11.术后9周，屈膝关节练习到100度。

要保证以最快的速度恢复正常的关节活动度。

在功能恢复中，不能忽视肌肉力量、平衡能力、协调能力及日常生活能力的训练。