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《立定跳远》教学反思(通用6篇)

《立定跳远》教学反思〔通用6篇〕《立定跳远》教学反思1在立定跳远的教学中，我搜集了了网上的一些资料，在教学理论中，按照以下四个步骤进展教学，能较快地进步学生立定跳远成绩。

在平时的教学中，我是按这四个步骤进展立定跳远教学的。

一、反复练习起跳前的上下肢协调预摆技术，开展上下肢的协调性及下肢的爆发力要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。

学生任选一种合适自己的方法进展练习；教法采用屡次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱导性练习等。

在体育比赛中，身体任何部位的赛前紧张必定会对技术程度的发挥产生不利影响。

在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进展了教学，强调以放松协调为主，目的就是消除起跳前用力部位的紧张。

便于起跳时肌肉的快速发力，以进步运动成绩。

二、加强起跳蹬地技术的教学，开展下肢爆发力量要求做到"两快，"即手臂前摆快，制动快；蹬地快。

"三直"即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。

此时身体已充分伸展开，教法采用向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再迅速放松；抱膝跳；立定跳远等。

起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节。

包括起跳角度，用力方向，摆臂道路，上体动作，它的合理运用直接影响到起跳效果。

三、强化腾空技术的练习，开展腹肌及下肢爆发力素质要求大腿紧贴身体；起跳后，大腿上抬找身体，两臂由前向上向后摆，后摆到最大限度，团身紧；教法采用屈腿跳；原地双脚跳上80—100cm高的跳箱；跳篮架；立定跳远等。

四、加强落地技术的指导，明确落地技术的重要性，开展下肢爆发力要求重心低，小腿前伸；落地技术应在落地前就做好准备。

此时应为团身紧，大小腿夹角大于90度，以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲，两臂前摆；教法采用向上轻跳迅速团身在空中全蹲，静止落下；全蹲向前伸小腿，再迅速复原成全蹲；立定跳远踏线。

立定跳远教学反思

立定跳远教学反思立定跳远教学反思（精选5篇）立定跳远教学反思篇1立定跳远属于全日制义务教育小学体育身体健康学习领域中的内容之一。

它是小学年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但兴趣易激发，而对于四年级学生来说立定跳远是有一定难度的，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。

另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。

提高教学效率，优化教学过程，充分发挥学生的主体作用。

培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。

这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

1、创设良好的学习环境学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。

本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用创新的教学形式，让学生学与玩结合。

我在课中运用一连串的游戏活动，吸引学生的注意力，让他们自绝主动的去学，这样做改变了以往教学中一切由教师带着学生活动的做法，命令学生学习的方式，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。

在游戏活动中，教师以指导者、服务者的身份巡回在学生中间，一旦发现学生需要，就能及时提供帮助。

2、选择有效的教学方法本课教学对象是四年级学生，自控能力与认知能力均有一定的发展，但是仍具有小朋友好动、好玩、好思考等特点。

立定跳远教学反思

立定跳远教学反思立定跳远教学反思篇1第一次通过这样的形式进行自我课程的展示，这次课的教学内容水平二立定跳远通过这次活动让自己也看到自己课上的不足。

本次课的内容为立定跳远重点为双脚快速蹬地起跳难点为上下肢协调发力。

这次城区教研的活动主题为如何提高立定跳远课的练习密度本堂课达到教学目标有些学生在没有学习之前出现过后仰跪地等现象通过这次的第一课时的讲解之后这个问题基本得以解决。

但是这节课有两个很大的问题存在一讲解时间过长学生练习时间过短练习密度不够，上课时太过于严肃孩子参与度很高但是没有调动起来学生的积极性，练习的方法过于单一，教学辅助手段较少结合度不够，最后的放松过程处理的不好应更加尽善尽美一些。

通过这次非常有意义的片区活动使我收获很多能够让自己得到成长和锻炼。

通过边学边玩边练的'这种方式能够更加调动起学生的积极性和主动性使学生更好的融入课堂之中，这节课存在很多的问题和不足感谢同片区的老师们对我这次课的分析纠正，作为一位年轻的新教师应不断去学习去思考记录每天的知识小结让自己在最快的时间提升自己的能力。

立定跳远教学反思篇2立定跳远属于全日制义务教育小学体育身体健康学习领域中的内容之一。

另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。

《立定跳远》优秀教学反思

《立定跳远》优秀教学反思《立定跳远》优秀教学反思「篇一」立定跳远属于全日制义务教育小学体育身体健康学习领域中的内容之一，立定跳远教学反思。

它是小学年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但兴趣易激发,而对于四年级学生来说立定跳远是有一定难度的,在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。

另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。

提高教学效率，优化教学过程，充分发挥学生的主体作用。

这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

l．创设良好的学习环境学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。

本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用创新的教学形式，让学生学与玩结合。

我在课中运用一连串的游戏活动,吸引学生的注意力,让他们自绝主动的去学,这样做改变了以往教学中一切由教师带着学生活动的做法，命令学生学习的方式,使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。

在游戏活动中，教师以指导者、服务者的身份巡回在学生中间，一旦发现学生需要，就能及时提供帮助，教学反思《立定跳远教学反思》。

2、选择有效的教学方法本课教学对象是四年级学生，自控能力与认知能力均有一定的发展，但是仍具有小朋友好动、好玩、好思考等特点。

《立定跳远》教学反思6篇

《立定跳远》教学反思6篇《立定跳远》教学反思篇一在教学中我发现，初中学生正处于生长发育快速期，在课堂上表现为活泼好动，注意力容易分散，自我控制能力较弱，由于身体发展的因素，力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏。

因为我校正在中考来临之际，县教体育局发放了中考体育项目的考试文件，各班对文件都有所学习，对体育中考项中的动作技能与技巧学生们都有所了解。

因此，在教学过程中去拓展学生的思维，激发他们在练习和训练中去思考，去发展他们的体能与智力。

在体育教学中重视学生的学习兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。

为此我力求在教学中贯彻“乐学”的教学思想，让学生在“玩中学，玩中练，玩中指导，游戏中提高”，让学生的主观能动性充分调动起来，从而促进他们的健康成长，培养其终身体育锻炼的意识。

然而初三生体育中考在即，可以说时间紧任务重！现就学生在练习中存在的技术问题易范错误动作和纠正方法反思如下：(一)易范错误动作和纠正方法错误动作：摆臂与蹬地配合不协调原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致纠正方法：放松、不用全力的跳。

特别注意摆臂与腿蹬伸配合(二)易范错误动作和纠正方法错误动作：跳得太低原因：1、蹬地角太小2、上体太直或摆臂不充分纠正方法：1、向下后蹬地（起跳角接近45度）2、准备时膝稍前移，上体前倾(三)易范错误动作和纠正方法错误动作：落地点偏左或右原因：两脚用力有大小或摆臂方向不正纠正方法：两脚用力一致，向正前方摆臂此外还存在一些不足之处比如：1、上下肢配合不协调2、蹬地不充分3、起跳后向前折小腿4、落地时前扑等等。

立定跳远教学反思篇二五月是激情似火的，六月却是收获的。

一年级的孩子从20xx年的不知所云到20xx年的有所收获，我的内心是汹涌澎湃的。

回顾本学期，我在上立定跳远课时发现，一年级的孩子并不是你想象中的那样“听话”，他们爱玩新鲜有趣味的活动，由于立定跳远上学期已学过，教学内容又枯燥，而我还是按着老办法，先教立定跳远的方法，然后让学生练习，练完以后学生大腿酸痛，走路困难，笑起来小腹疼痛，刚开始时，同学们还能够比较认真地练习，几次下来，学生变“乖”了，有一部分同学开始练习动作变形，边跳边玩，以减少练习后的身体反映程度，我发现后，非常气愤地批评了他们，但从他们的练习情况来看，我知道他们还是不想练。

幼儿园中班教案《立定跳远》含反思(三篇)

幼儿园中班教案《立定跳远》含反思(三篇)
教学资料参考范本
目录：
幼儿园中班教案《立定跳远》含反思一
幼儿园中班教案《竹》二
幼儿园中班教案《竹子运水》含反思三
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幼儿园中班教案《立定跳远》含反思
一
中班教案《立定跳远》含反思适用于中班的体育主题教学活动当中，让幼儿养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯，掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领，发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性，快来看看幼儿园中班《立定跳远》含反思教案吧。

活动目标：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。

2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。

3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

活动准备：
物质准备：活动操场。

活动过程：
一、准备部分：
带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。

二、开始部分：
1、以小青蛙要过河，导入活动。

师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。

"
2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。

3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。

4、请一个幼儿出来尝试跳远
2 / 2。

《立定跳远》教学反思4篇

《立定跳远》教学反思4篇教学反思是教师在教学活动结束后，对教学活动过程进行回顾、反思、总结，以期提高自己的教学水平的一种带有研究性质的教学总结活动。

下面是准备的《立定跳远》教学反思，欢迎阅读。

《立定跳远》教学反思篇1 立定跳远是体育低年级跳跃动作的重点项目之一，所以我选择立定跳远作为本次公开课的教学内容。

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它需要一定的协调性，而小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，所以，立定跳远动作虽然简单，但对二年级学生来说是有一定难度的。

因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性。

在本次教学中，我认为我做的比较成功的地方就在于，让游戏贯穿于整节课。

在课堂常规这部分，我没有让学生按照传统的绕操场跑圈和徒手操来热身，而是选择让学生在音乐声下，围绕场地的正方形边线进行热身，横线跑、竖线跳。

徒手操这部分，我选让学生围成一个圈，大家边走边做动作，这样有效的带动了学生认真热身的积极性。

在导入部分，我选择的是让学生小组自由结合，石头剪刀布，谁赢谁向前跳，让学生提前感知一下跳的乐趣。

在新授课这部分我利用的是高人、矮人和超人这个游戏来让学生学习立定跳远，通过做这三个口令的动作，让学生学会立定跳远的动作，并且启发学生思考如何可以跳的更远来引出立定跳远的动作要求，并且挑出2个学生跟老师进行比赛，故意做错动作，让学生挑出问题所在。

在练习部分，让学生进行分组练习，并且每组可选送2名成绩优秀的同学，代表本组参加比赛，然后从中选取出2个跳得最远的同学给予奖励。

总的来说本节课教学，学生的兴趣较高，做到了让学生在玩中学，但是也有很多不足的地方：1、我的语言较为琐碎，不够精炼，而且重复的较多，对于低年级的学生来讲，过多的而且的讲解反而会适得其反，降低学生的兴趣，分散注意力。

2、课堂实践中指导不太过硬，没有面面俱到的去解决重难点，重点不够突出，让学生在思绪上也分不清层次，没有取得理想中的教学效果。

教学反思：《立定跳远》教学反思

教学反思：《立定跳远》教学反思引言概述：《立定跳远》是体育课程中常见的项目之一，对学生的体能和协调能力有着很好的锻炼作用。

然而，在教学过程中，我们也需要不断反思，找出问题并改进，以提高教学效果。

一、教学目标的明确性1.1 确定学生的能力水平：在进行《立定跳远》教学前，需要对学生进行体能测试，了解他们的基础水平。

1.2 设定合理的目标：根据学生的实际情况，确定一个具体、可行的目标，激发学生的学习动力。

1.3 强调技术要领：在教学过程中，要重点讲解跳远的技术要领，匡助学生掌握正确的动作。

二、教学方法的多样性2.1 组织示范：通过老师和优秀学生的示范，让学生直观地了解正确的跳远动作。

2.2 分组练习：将学生分成小组进行练习，互相观摩、交流，提高学生的学习效果。

2.3 利用多媒体：结合视频等多媒体资源，让学生更直观地了解跳远的技术要领。

三、教学过程的灵便性3.1 根据学生反馈调整教学内容：在教学过程中，要及时听取学生的反馈意见，根据实际情况进行调整。

3.2 弹性安排教学时间：针对学生的学习情况，可以适当延长或者缩短教学时间，保证每一个学生都能够掌握技术要领。

3.3 多角度观察学生表现：在教学过程中，要从不同角度观察学生的表现，及时发现问题并进行调整。

四、教学评价的客观性4.1 制定评价标准：在教学前就要确定评价标准，让学生清晰自己的目标是什么。

4.2 多种评价手段：除了定量评价，还可以结合定性评价，全面评价学生的跳远水平。

4.3 鼓励个性发展：在评价过程中，要注重发现学生的特长和优点，赋予积极的鼓励和指导。

五、教学成果的总结与改进5.1 总结教学效果：在教学结束后，要对学生的表现进行总结，找出问题所在。

5.2 采集反馈意见：向学生采集教学反馈意见，了解他们的真实感受和建议。

5.3 不断改进教学方法：根据总结和反馈意见，不断改进自己的教学方法，提高教学效果。

通过对《立定跳远》教学的反思和改进，我们可以更好地指导学生，提高他们的体能水平和技术能力，让他们在体育课程中取得更好的成绩。

《立定跳远》教学反思

《立定跳远》教学反思关于《立定跳远》教学反思（通用5篇）作为一名人民教师，我们要有很强的课堂教学能力，写教学反思能总结教学过程中的很多讲课技巧，教学反思应该怎么写呢？以下是小编整理的关于《立定跳远》教学反思（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

《立定跳远》教学反思1在立定跳远的教学中，我参考了网上的一些资料，通过实践，我发现，按照以下四个步骤进行教学，能快速提高学生立定跳远成绩，起到事半功倍的效果。

关于立定跳远教学的四个步骤一、重点学习起跳前的上下肢预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢力量。

要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。

学生任选一种适合自己的方法进行练习；教法采用多次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱导性练习等。

在体育比赛中，身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的发挥产生不利影响。

在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学，强调以放松协调为主，目的就是消除起跳前用力部位的紧张。

便于起跳时肌肉的快速发力，以提高运动成绩。

二、重点学习起跳蹬地技术，发展下脚爆发力量。

要求做到"两快"即臂前摆快，制动快；蹬地快。

"三直"即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。

此时身体已充分伸展开，教法采用向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再迅速放松；跳深；立定跳远等。

起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节。

包括起跳角度，用力方向，摆臂路线，上体动作，它的合理运用直接影响到起跳效果。

三、重点学习腾空技术，发展腹肌，髂腰肌及下肢爆发力素质。

要求大腿紧贴身体；起跳后，大腿上抬找身体，两臂由前向后摆，团身紧；教法采用屈腿跳；原地双脚跳上80—100cm高的跳箱；跳篮架；立定跳远等。

四、重点学习落地技术，提高完整技术的动作质量，发展下肢爆发力。

小学体育立定跳远教学反思

小学体育立定跳远教学反思小学体育立定跳远教学反思「篇一」模仿青蛙跳（立定跳远）是小学阶段必备的教材，它能很好的锻炼学生们的平衡能力，协调能力，发展学生的下肢力量。

把教材内容情境化、儿童化、游戏化，让小学生扮演“小青蛙”，教师扮演“老青蛙”，与学生一起练习，让学生沉浸在角色的快乐中，在“乐玩”中诱导学生乐于探究，相互合作，增强学生跳跃能力，培养学生团结、活泼、协作的品质。

现代心理学阐述：“只要我们有一次成功的经历和体验，头脑里就会留下一种刻划似的痕迹，真实清楚地保留在记忆里。

当我们面临新的`任务，重新唤起往日成功的模式，内心就会重新出现那种成功的心情。

”在教学中课的开始让学生模仿青蛙跳，课中跟“老青蛙”学习歌谣，使学生建立立定跳远完整的动作表象，然后逐步讲解、示范让学生理解技术动作。

最后设定教学目标，进行谁跳得更远比赛。

我们应该面向全体学生，深入了解并掌握每一位学生的基本状况和运动水平。

帮助每位学生设立一个自己经过努力就可以达到的学习目标，让他们都能体验到成功，从而对学习充满自信心。

本节课重点掌握前脚掌蹬地跳起和落地的方法。

教学过程：学生先自主练习体会——学生示范——教师发现问题讲解示范——学生自主练习，教师提问今天所学内容、知识点——学生回答——复习巩固——评价。

安全教育贯穿全课堂，教师教师扮演“老青蛙”拿网与学生一起游戏，一是提高学生的学习兴趣，控制练习节奏；二是防止安全事故发生。

不足之处：生生评价还不够；蹬跳不充分，双脚落地很重。

在游戏教学中学生奔跑中按照统一顺序进行，学生就不会发生碰撞。

解决问题：因人而异采取不同形式的教学手段。

加强技能的提高，反复多练，进一步建立完整的动作概念。

小学体育立定跳远教学反思「篇二」一，重点学习起跳前的上下肢预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢力量。

要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。

《立定跳远》教学反思(5篇)

《立定跳远》教学反思（5篇）《立定跳远》教学反思1立定跳远是体育低班级跳动动作的重点项目之一，所以我选择立定跳远作为本次公开课的教学内容。

立定跳远是进展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摇摆相协作，所以它需要肯定的协调性，而学校生协调性较差，留意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，所以，立定跳远动作虽然简洁，但对二班级同学来说是有肯定难度的。

因此，在教学时，要设计新奇、好玩的练习方式和手段，调动他们学习的主动性。

在本次教学中，我认为我做的比较胜利的地方就在于，让嬉戏贯穿于整节课。

在课堂常规这部分，我没有让同学根据传统的绕操场跑圈和徒手操来热身，而是选择让同学在音乐声下，围绕场地的正方形边线进行热身，横线跑、竖线跳。

徒手操这部分，我选让同学围成一个圈，大家边走边做动作，这样有效的带动了同学仔细热身的主动性。

在导入部分，我选择的是让同学小组自由结合，石头剪刀布，谁赢谁向前跳，让同学提前感知一下跳的乐趣。

在新授课这部分我利用的是高人、矮人和超人这个嬉戏来让同学学习立定跳远，通过做这三个口令的动作，让同学学会立定跳远的动作，并且启发同学思索如何可以跳的更远来引出立定跳远的动作要求，并且挑出2个同学跟老师进行竞赛，有意做错动作，让同学挑出问题所在在练习部分，让同学进行分组练习，并且每组可选送2名成果优秀的同学，代表本组参与竞赛，然后从中选取出2个跳得最远的同学赐予嘉奖。

总的来说本节课教学，同学的爱好较高，做到了让同学在玩中学，但是也有许多缺乏的地方：1、我的语言较为琐碎，不够精炼，而且重复的较多，对于低班级的同学来讲，过多的而且的讲解反而会适得其反，降低同学的爱好，分散留意力。

2、课堂实践中指导不太过硬，没有面面俱到的去解决重难点，重点不够突出，让同学在思绪上也分不清层次，没有取得抱负中的教学效果。

3、时间把握的不够精确，预备的放松也没有时间去实施。

4、同学练习的时间不够充分，不能使同学很好的把握动作要领。

幼儿园小班体育教案《立定跳远》学习活动教学反思

幼儿园小班体育教案《立定跳远》学习活动教学反思一、活动目标通过幼儿园小班体育教案《立定跳远》学习，使幼儿：1.了解跳跃的技巧和规律；2.掌握立定跳远的方法和技巧；3.提高协调能力，加强运动细胞的发展。

二、活动内容1. 活动准备教师和家长共同协助，保障现场设施的安全，具体准备如下：1.确保运动场地安全无障碍；2.确保使用的跳远箱完好无缺、无裂纹、无松动。

3.配备足够的运动器材，比如没绷带、止痛膏等医疗器材；4.活动前带领幼儿进行热身活动，例如轻松的慢跑、活动手臂、做拉伸体操，保障幼儿身体良好，避免运动损伤。

2. 活动过程1.教师向幼儿介绍立定跳远的动作要领和方法；2.教师带领幼儿进行简单的立定跳远技巧练习，让幼儿了解和掌握技巧；3.分组进行实际的立定跳远练习活动；4.教师与幼儿共同总结活动中遇到的问题和不足。

3. 活动收尾教师对本次活动进行评估，做出相关整改建议。

三、教学反思1.教学内容过于单一。

在下一次的课程中，我将添加更多的技巧和练习活动，对幼儿进行更深入的技能学习；2.积极互动。

在本次活动中，我发现在幼儿很难自己纠正自己的错误，如偏离了跳远箱。

下一次课堂中应该积极抓住这个问题，和家长一起引导幼儿积极互动，帮助幼儿找到自己正确的站位和姿势。

3.注意力不足问题。

幼儿们缺乏耐心，很容易分心，有时不能够集中注意力。

因此，集中注意力的训练应该成为下次课堂中的一个重点目标。

4.活动前的准备工作不充分。

由于时间和人力的限制，我们此次活动能够准备的辅助器材不足，下次活动中需要进一步完善这方面的内容。

四、活动检查1.安全性检查：检查场地是否安全，跳远箱是否完好无缺；2.器材检查：检查是否齐全，使用时是否易于操作；3.教师检查：完成相关教育培训，是否能够准确指导幼儿进行跳远活动。

五、学员反馈事后在幼儿和家长中进行调查，反馈如下：1.幼儿们感觉这个课堂趣味性比较强，比较喜欢这种短时间的体育课程；2.家长们反馈中表达了他们的满意程度，但也强调了幼儿需要多一点时间来进行运动，因为他们需要时间来适应。

《立定跳远》教学反思【精选4篇】

《立定跳远》教学反思【精选4篇】篇一：《立定跳远》教学反思篇一20xx年4月7日，在大足区中学转岗小学支教体育教师培训活动中，我就水平一《立定跳远》教学内容进行了作课。

感谢参与的所有老师对我的鼓励和肯定，但是对自己而言，本次上课效果并不理想。

究其原因，我觉得有以下几点：一、思想懈怠不重视本课内容在一年级上期我就上过一次展示课，效果还好，受到很多老师的好评，学生的学习效果也不错。

想到本次是和中学转岗教师联合教研，就上一节常态课就行了。

就没有花什么功夫去专研教材，更没有花什么心思去想二年级与一年级的学生之间的差异。

就想着有现成的教案，现成的说课稿省事。

二、教学设计目的性不强本课以16床垫子贯穿整个课堂，一心想着在课堂中减少器材的使用，又想着一物多用，在游戏“过河”这一环节，垫子的使用，本想着拓展立定跳远的动作，从而也培养学生齐心协力，团结进取的优良品质，可适得其反，学生为了快速求胜，一是动作不规范，二是学生的蹬摆也受到了限制。

成了为了用器材而用器材，教学目的不强。

三、课堂中规中矩不活跃心里受借班教学的影响，生怕学生放开了，收回来困难，时间耽搁长，影响后面的教学进度。

在语言上缺乏儿性化，缺乏对学情的深入分析，没有去想二年级的学生想的是什么，他们最喜欢听什么，最喜欢做什么。

缺乏引导学生交流探索的能力，太低看了他们，一心想着他们跟着我走就行了。

四、课堂分神关注学生不够本班二年级的学生个子大，在和他们第一次见面时，就有几个孩子不仅会跳立定跳远，而却还跳得不错。

就想同学们都会跳了，在教学中，一直都认为他们都会跳了，就按照我的设计进行走就行了，就没有去仔细观察每个同学的动作，说实在的，我还真没看见有学生双起单落的现象，好不容易看见一个，我就及时纠正了，我还想，全体同学都那么容易就达到了教学目标：两脚双起双落。

自己就不知道该怎么办了，学生都已经达到目标了，就不好做过多的强调双起单落了。

可后来，在老师们的提醒中，我才知道原来还有好几个学生是双起单落的。

《立定跳远》教学反思

《立定跳远》教学反思各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！《立定跳远》教学反思篇一：《立定跳远》教学反思在立定跳远的教学中，我参考了网上的一些资料，通过实践，我发现，按照以下四个步骤进行教学，能快速提高学生立定跳远成绩，起到事半功倍的效果。

关于立定跳远教学的四个步骤一,重点研究起跳前的上下肢预摆技术,发展上下肢的协调性及下肢力量.要求做到两臂以肩关节为轴,前后放松摆动,与下肢配合协调;分别介绍四种预摆方法:直腿摆臂;腿屈伸摆臂;屈腿摆臂;前后展屈体摆臂.学生任选一种适合自己的方法进行练;教法采用多次重复预摆;负重预摆;小幅度立定跳远;诱导性练等.在体育比赛中,身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的发挥产生不利影响.在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学,强调以放松协调为主,目的就是消除起跳前用力部位的紧张.便于起跳时肌肉的快速发力,以提高运动成绩.二,重点研究起跳蹬地技术,发展下脚爆发力量.要求做到”两快”即臂前摆快,制动快;蹬地快.”三直”即髋,膝,踝三关节伸直;起跳时,重心前移,放在前脚掌上,上体前倾,两臂由体后向前上方迅速摆出,迅速蹬地,完成起跳.此时身体已充分伸展开,教法采用向上跳;向前跳;听信号,肌肉急剧收缩一次再迅速放松;跳深;立定跳远等.起跳蹬地是整个立定跳远技术中面对社会挑战，具有主体意识、主动、向上的处世态度，具有探索、创新精神，能接纳他人的身心健康的人。

坚持“以学生开展为本”，真正摆正学生主体地位，充分发挥学生的主体作用。

培养学生对体育活动的乐趣和爱好，提高学生介入体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。

1、创设良好的研究环境研究环境对开展本领、培养乐趣具有重要作用。

本课遵照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有挑选地从事研究活动。

《立定跳远》教学反思

《立定跳远》教学反思文档《立定跳远》教学反思一、教学内容：本次教学内容选自小学体育教材第四章第二节《立定跳远》。

本节课主要介绍了立定跳远的动作要领、练习方法和比赛规则。

教学内容包括：动作要领的讲解、原地练习、向前跳出练习、距离逐渐增加的练习和比赛。

二、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，能够正确地完成跳远动作。

2. 培养学生的协调性和灵活性，提高他们的运动能力。

3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

三、教学难点与重点：重点：掌握立定跳远的动作要领，能够正确地完成跳远动作。

难点：协调身体动作，提高跳远距离。

四、教具与学具准备：1. 教具：立定跳远器材、测量工具、教学视频。

2. 学具：每人一份动作要领手册。

五、教学过程：1. 实践情景引入：通过观看优秀运动员的跳远视频，激发学生的学习兴趣。

2. 动作要领讲解：详细讲解立定跳远的动作要领，让学生理解每个环节的重要性。

3. 原地练习：让学生按照动作要领进行原地跳远练习，体会动作的感觉。

4. 向前跳出练习：引导学生逐渐加大力度，向前跳出，培养学生协调性和灵活性。

5. 距离逐渐增加的练习：让学生分组进行比赛，逐渐增加跳远距离，提高他们的运动能力。

6. 比赛：组织全班同学进行跳远比赛，培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

六、板书设计：动作要领：1. 站立姿势：双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面，身体挺直。

2. 摆动双臂：双臂前伸，与身体成90度，然后迅速摆动。

3. 跳跃：同时双腿向前跳起，尽量腾空。

4. 落地：双脚同时落地，尽量保持身体平衡。

七、作业设计：1. 请根据今天所学的动作要领，回家后自行练习，并请家长签字确认。

2. 请家长拍摄孩子练习立定跳远的视频，发送到班级群，共同分享进步。

八、课后反思及拓展延伸：同时，我还计划开展一些拓展活动，如组织跳远比赛、邀请家长参与等，以提高学生的学习兴趣和积极性。

通过这次教学，我深刻认识到体育课程的重要性，将继续努力，为学生的全面发展贡献自己的力量。