大学生心理健康教育导论

感觉、知觉
认识过程 记忆
注意
思维、想象
内部驱离（需要与动机）
一、
行为动力系统 情绪与情感
心理现象 行为的调节和控制 行为过程 采取决定 执行决定
人格特质（能力、气质、性格 人格
自我意识系统（自我认识、自我体验、自我调控）
二、心理活动实质
心理是人脑对客观现实的反映.
“脑孟为子元“神心之之府官”则《思本，草思纲则目得》之；，不思则不得” 心18想3、0年心王疼清、任心爱“、灵粗机心、、记耐性心不、在心烦，、在心脑慌”； 思、想、情、意、恨、悲、恶、愤、怒、愁、恋、 忧、恐、惊
回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真的好灵。
心理活动的实质：
心理是人脑对客观现实的反映 1.脑是心理的器官，心理是人脑的机能 2.客观存在是心理活动的源泉
3.心理是人脑对客观现实的主观能动的反映
--- 自杀
• 某大学生物系3年级学生黄毅（化 名）于某日上午8时40分，在自家 的楼上坠身而下，结束了自己年轻 的生命。黄毅的父亲是大学教授。 黄毅留下遗书，大致内容是：学习 负担太重，实在承受不了压力，不 想活了。在事发之前，孩子的父母 对此并不知情。据熟悉他的人讲， 他性格比较内向，是走读生平时不 住校，同学之间交流相对较少。老 师对黄某的死感到很惋惜：“其实 学校已经实行了学分制，万一这学 期考试不及格下学期还可以重修， 过关还是比较容易的。”
大学生心理健康教育
地球越来越小，人心却越来越远； 生活越来越好，心理却越来越疲惫。
这是现代人普遍存在的心理感受，心理健康问题越 来越成为人们关注的焦点，人们越来越需要了解自 己的心理状态，寻找解决心理困惑与问题的方法与 途径……
青年期是一个人充满朝气的时期，是充满着希望 的时期，是一个人走向独立生活的时期，是一个人 开始决定自己生活道路的时期。
•
25岁的菲尼斯·盖奇在美国佛蒙特州铁路建设工地上工作，他负责爆破岩石。1848
年9月13日这一天，正当盖奇用一根铁撬把甘油炸药填塞到孔中的时候，一颗火星意
外地点燃了炸药。当时他的头正歪向一边，提前引爆的甘油炸药将他手中的铁撬从他
的左颧骨下方穿入头部，然后从眉骨上方出去，在空中飞行100多英尺后落在他身后
学校的老师、同学无不为他惋惜。
老师你好！ 感觉大学生活真的是很浪费时间，无所事事，
除了上网就是睡觉，每天无心听课，读了一年了， 好像很少有收获，没有学到多少东西，二级考了2次 了，每次都差一点点，来了一年了，玩的好的朋友 很少，知己几乎是没有，每次和几个朋友一起的时 候我大多时候是沉默，如果是和一个人在一起我的 话会比较多。和同学在一起，要么觉得性格上有差 异，合不来，要么就觉得那个人不行，虽然自己知 道每个人都有缺点，每个人都有自己的个性，要会 容纳，可很多时候就做不到，感觉生活过得很空虚， 很孤独寂寞。原来还想升本的，这样下去，感觉要 考个好学校真的很难。帮帮我，谢谢你！
常，思维清晰，而且没有疼痛的感觉。他活下来了，但行为和性格发生了巨大改变。
•
他本是一个非常有能力、有效率的领班，思维机敏、灵活，对人和气、彬彬有礼。
但这次事故以后，他变得粗俗无礼，对事情缺乏耐心，既顽固、任性，又反复无常、
优柔寡断。他似乎总是无法计划和安排自己将要做的事情。正如他的朋友们所说，
“他不再是盖奇了“。
棺“材。老于夫是喜，作心情黄一昏落颂千，丈，满走目进青考山场，夕那照个明“”黑乎乎的棺பைடு நூலகம்”一
直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。 另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但
转念一想：棺材，棺材，噢！那不就是有“官”又有“财”吗？好， 好兆头，看来今天我要举世鸿运当头了，一定高中。于是心里十分 兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。
关注大学生心理问题 --- 抑郁症
• 小林以当地第一名的成绩考入北 京某重点高校，第一学期期末， 本来踌躇满志准备获取奖学金的 她未能如愿。她的情绪从此一落 千丈，变得郁郁寡欢，无心学习， 也无法处理好与同学的人际关系， 还整夜失眠。最后不得不去医院 精神科检查，结果诊断她是患了 抑郁症。
关注大学生心理问题
二十几米远的地方。这根铁撬长约1.1米，重5.04千克，一端直径为3.18厘米，另一端
的直径为0.64厘米。当他被铁撬击倒后，尽管颅骨的左前部几乎完全被损毁了，但他
并未失去知觉。在一位年轻的外科医生哈罗的精心治疗下，盖奇在10周后出院了。此
后，他的体力逐渐恢复，又可以工作了。然而工友发现他虽然头上有个洞，但话语如
2007 • 《新编大学生心理健康教程》编委会 《 心理健康教程 》，北京：
首都师范大学出版社 2008
考试：
• 成绩评定百分制 • 平时70%（出勤、 作业、课堂学习状态等） • 期末30%
第一章 揭开心理学神秘面纱 ——大学生心理健康导论
第一节 了解精彩心理世界
【学习目标】
认识心理活动特点和实质
•
盖奇的遭遇成了神经科学上的经典案例，因为这一事件说明，个体行为看起来是
由意愿决定，但最根本的决定因素是生理机制。盖奇丧失 了腹内侧前额叶皮层的功能，
它的结构与邻近的眶额皮层非常相似。眶额皮层会参与复杂的决策过程，继而牵涉到
人们对风险、奖赏与惩罚的敏感性。这部分脑区受 损，会使病人在冲动抑制和对事件
故意杀人罪被判处死 刑
• 如何预防和应对？
学会用心理学调节自己
• 你不能样样顺利 但可以事事尽心 • 你不能左右天气 但可以改变心情 • 你不能选择容貌 但可以展现笑容 • 你不能预知明天 但你可以用好今天 • 你不能改变别人 你只能改变自己
• 学会适应，让你的环境变得明亮 • 学会调节，让你的心情不再忧伤 • 学会忍让，让你的生活没有麻烦 • 学会奉献，让你的生命充满阳光
小王子来到一个星球，看都一个酒鬼，于是有了下面 的一段对话：
你在那儿做什么？小王子问道。 我在喝酒。酒鬼黯然神伤地回答。 你为什么要喝酒？ 以便我可以忘记。 忘记什么？ 忘记自己有多么可耻。 你为什么觉得可耻？ 因为我喝酒！
这个小故事，不知你是否有触动？
“复旦投毒案”一审 宣判 被告人林森浩犯
学习方法：
• 阅读、活动、分享、领悟
课堂必备：
• 活页笔记
参考书：
• 曾红媛、何进军、陈龙图《大学生心理健康教育》（修订本）复旦 大学出版社，2013
• 林清香《 大学生心理健康教育 》，北京：清华大学出版社 2013 • 尹忠恺、肖文学《大学生心理健康教育》，北京：清华大学出版社
2012 • 彭聃龄 《 普通心理学 》，北京：师范大学出版社 2012 • 刘媚 《 大学生心理健康与辅导教程 》，北京：机械工业出版社
三、四岁的幼
儿。
感觉剥夺实验
二、心理的实质
心理是人脑对客观现实的反映。
1.脑是心理的器官，心理是人脑的 机能
2.客观存在是心理活动的源泉
“有夕两阳个无秀限才一好起，去只赶是考，近路黄上昏他”们遇到了一支出殡的队伍。看
到那一口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即“咯噔”一下，凉 了半截，心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的
教学内容：
• 第一章——心理健康常识 • 第二章——心理咨询功能、内容 • 第三章——大学生心理困惑及异常心理 • 第四章——自我意识与培养 • 第五章——人格发展 • 第六章——生涯规划及能力发展 • 第七章——学习心理 • 第八章——情绪管理 • 第九章——人际交往 • 第十章——恋爱心理及性心理 • 第十一章——压力与挫折应对 • 第十二章——生命教育与心理危机应对
本课程的学科性质与任务
《大学生心理健康教育》是适应大学生自我成长的 迫切需要而开设的。本课程目的是在使学生掌握心理健 康基本知识、树立现代健康观念的同时，引导学生探索 获得心理健康的途径与方法，增进大学生身心健康水平， 并从教育与发展的角度及时给予大学生积极的心理指导， 帮助大学生正确认识自我，发展自我，完善自我，促进 大学生的全面发展。
可是，当今的青年大学生却出现了种种问题……
据专家分析，心理问题已经成为威胁 大学生发展的第一公敌。
仔细想想，你有过心理困惑吗？ 你 有亚健康状态吗？
关注大学生心理问题 --- 恋爱
• 小樊与小路是高校“夫妻部落” 中的一员，两人在校园附近租下 一套房子，过起了同居生活。两 人在接受记者采访时坦言，双方 对未来都没有太明确的想法，目 前生活在一起只是为了“相互取 暖”。
•
出院后的盖奇已无法胜任领班的职位。他后来在一家出租马车行工作，负责赶马
车和管理马匹。几年以后，他的健康状况开始恶化，1860年2月癫痫发作，同年5月21
日去世。
• 在他生前和死后医学和心理学权威人士对他进行了广泛研究。去世几年后，在一位专 家的劝说和坚持下，经他姐姐的同意，人们打开他的墓穴，取出他的头骨，供研究用。 目前他的头骨保存在哈佛大学的医学博物馆。
关注大学生心理问题
--- 退学 • 梁鹏是电影学院导演系的研究生，
个子高高的，长得也很帅，但几年下 来他有一个很悲观的想法：做导演需 要出名，而真正出名的导演又有几个 呢。而且自己家是外地的，从本科到 研究生一路走来实在太累了，要协调 各方面的关系，这种压力压得他喘不 过气来。最终，他办理了退学手续。
的理解上出现问题，就像盖奇一样。
狼孩卡马拉
二、心理活动实质
卡马拉两年后 才会直立。四
年，只能听懂
心理是人脑对客观现实的反映.
几句简单的话， 仅仅学会了6
个词；6年才
1.脑是心理的器官，心理是人脑的机能
学会直立行走， 7年之内也只
学会45个词。
刚被发现是
（8岁）智力
相当于六个月
的婴儿，十七
岁死去相当于