大学生职业发展与就业指导(由建勋)六职场之道任务四工作完美

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大学生职业发展与就业指导模板

关键职业能力（专业能力；方法能力；社
会能力）
创新？
核心要点：
课程回顾
人才的新标准科学人才观对人才成长的重要性职业价值观职业选择分析现代职业人特征要素职业素质与能力培养途径

PART II 规划篇
本学期课程内容
第四章
分析职业环境（2学时）第五章认识内在自我（2学时）第六章职业规划与生涯发展理论（4学时）第七章规划职业生涯（4学时）
优点：便于管理，尤其对劳动力的管理有直接影响。

职业因子结构模型
认知职业
人职匹配
服务性职业
认知职业
主要是指帮助公众解决问题或困难的职业，如公务员、律师、医疗卫生工作者、民事调解员、心理咨询员等；文职性职业是指使用文字或其他媒体把信息和知识传授给别人的职业，如教师、记者、编辑、翻译、秘书、图书档案工作人员等；艺术及创造性职业是指用语言、动作、音像、色彩等来创造艺术作品的职业。如摄影师、作家、画家、音乐家、舞蹈家等；
计算及其数学性职业
认知职业
是指证券资金管理、资料数据统计。如银行证券职员、财务会计、统计员等；管理性职业是指以管理为主的职业。如厂长、经理、公务员等；一般服务性职业是指为社会公众、家庭提供专项服务的职业。如服务员、导游、钟点工、保姆等。
掌握职业规划的概念、职业
本单元主要内容
规划的作用、与职业相关的自我认知的几个方面（个性、职业兴趣、职业能力、价值观念），了解职业规划的发展历史及几种常见的职业发展理论。重点是自我认知。
古人云：凡事预则立，不预则废。要想临阵不慌，早早喂马磨枪；要想临床不慌，提前拜师抄方。

大学生职业生涯规划与就业指导全套PPT课件

职业（career）≠工作（job）
4
.
包括四方面涵义： ➢ 强调社会分工 ➢ 强调利用专门的知识和技能 ➢ 强调创造物质财富和精神财富，获得合理
报酬 ➢ 强调物质生活来源，并设计满足精神生活
5
.
你认为哪些不是职业？
农民
政治家
企业家
学生
小偷保姆
公务员义工
志愿者家教
空姐运动员
6
.
职业生涯
多血质业；容易产生骄傲情绪，觉得自己比别人要手、文艺工作者、记
机智；变化迅速，遇到稍不如意的事就情绪者、服务员、公关人低落，稍得安慰或又遇到使他高兴的事，马员、销售人员等。上就会兴高采烈；善于交际，待人亲切，容易交上朋友，但友谊常不巩固，缺少知心好友。
气质类型
表现特征
适合的职业类型
10
.
新职业
职业生涯测评
11
.
专业选择与未来职业
（一）专业包容职业专业
职业
12
.
（二）专业为核心
职业专业
13
.
（三）专业与职业部分重合
职业
专业
14
.
（四）专业与职业有关系但没有重合
职业
专业
15
.
（五）专业与职业分离
职业
专业
16
.
二、大学生职业生涯与发展规划表
见课本 p197
美好愿望
导引个案：谁都能当老师吗？
42
.
社会环境中有六类职业：
现实型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）、常规型（C）），同样这六大职业类型，按照一个固定的顺序可排成一个六边形（RIASEC），对应模式如上表。

大学生职业发展与就业指导课程标准

大学生职业发展与就业指导课程标准一、教学对象：在校大学生二、课程性质：大学生职业发展与就业指导课现阶段作为公共课,既强调职业在人生发展中的重要地位,又关注学生的全面发展和终身发展;通过激发大学生职业生涯发展的自主意识,树立正确的就业观,促使大学生理性地规划自身未来的发展,并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力;三、教学目标：通过本门课程教学,使学生在三个方面实现发展：一态度层面：通过本课程的教学,学生树立起职业生涯发展的自觉意识,树立积极正确职业态度和就业观念,把个人发展和国家需要、社会发展相结合,确立职业的概念和意识,愿意为实现个人的生涯发展和社会发展主动做出努力的积极态度;二知识层面：通过本课程的教学,使学生了解职业发展的阶段特点；清晰地了解自身角色特性、未来职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场相关信息、相关的职业分类知识以及就业创业的基本知识;三技能层面：通过本课程的教学,大学生具备自我认识与分析技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等,提高学生的各种通用技能,比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等;四、能力要求1、职业态度转变要求：了解职业角色知识和能力要求,建立积极正确的职业态度;2、自我认识、自我规划能力要求：使学生树立自己的专业意识,增加专业兴趣,初步确定就业行业去向;更好地了解自己,建立适合自己的职业生涯规划;3、人际交往能力要求：掌握与同学、老师、上级、同事建立良好合作关系的方法和技巧;4、求职就业能力要求：全面提高掌握专业知识与技艺、敬业精神、学习意愿和可塑性、沟通协调能力以及基本的解决问题能力等求职就业的能力,增强适应就业市场竞争的能力;五、教学内容本课程在教育过程中全程实施,总课时38学时,分别安排在一、七、八、九、十学期,其中第一学期18学时,第七、八学期计10学时,第九、十学期10六、教学要求及建议1、职业生涯规划与就业指导课程既有知识的传授,也有技能的培养,还有态度、观念的转变,是集理论课、实务课和经验课为一体的综合课程;态度、观念的转变和技能的获得比知识的掌握重要,态度、观念的改变以及学生职业素质的提高是课程教学的核心;2、在教学中,使用互动教学法,充分发挥师生在教学中的主动性和创造性,引导学生认识到职业生涯与发展规划的重要性,了解职业生涯与发展规划的过程；通过教师的讲解和引导,学生要按照课程的进程,积极开展自我分析、职业探索、社会实践与调查、小组讨论等活动,提高对自我、职业和环境的认识,做出合理的职业发展规划;3、本课程应采用理论与实践相结合、讲授与训练相结合的方式进行;教学可采用课堂讲授、典型案例分析、情景模拟训练、小组讨论、角色扮演、社会调查、实习见习等方法进行;4、在教学的过程中,要充分利用各种资源;除了教师和学生自身的资源之外,还需要使用相关的职业生涯与发展规划工具,包括职业测评、相关图书资料等；调动社会资源,采取与外聘专家、优秀毕业生、职场人物专题讲座和座谈相结合的方法;七、考核方式本课程为考查课,采用过程考核、项目考核与结业测试相结合的形式;1、本学期达到总学时1/3学时缺课,取消考试资格；2、过程细则：过程考核分四部分进行,包括：课上项目活动表现、出勤情况、课堂作业、及结业测试;平时出勤情况,占总成绩的15%；课上项目活动表现,占总成绩的20%；课堂作业,占总成绩的15%；结业测试,占总成绩的50% ;3、学生最后成绩为优、良、及、不及四个档次;八、教学组织1、本课程由学院大学生职业发展与就业指导教研室负责组织实施;2、课程由教研室进行统一实施与安排,由院教务处、督导处全程检查与督导;3、由教研室统一制定期末考核试题,学生课上作答,统一收卷,期末录入总成绩;九、教学评价一学生评价1、评价内容方面,要从学生对知识的理解和掌握程度以及实际形成的职业发展规划能力两大方面进行评价;职业发展规划是和实际生活紧密联系的,需要评价学生职业发展规划能力,包括对个人和工作世界的了解程度、短期和长期职业发展目标的制定和实施情况;2、评价重点方面,采用过程评价和结果评价相结合的方式,应加强过程评价;提倡每个学生建立成长档案,记录职业发展规划过程中的自我了解、职业了解和职业决策过程;3、评价方式方面,要采用定量和定性评价相结合的方式;对于知识可以使用考试等量化的评价方式；对实际操作能力,通过学生的自我评价,学生之间互相评价以及老师和学生的访谈等方式进行;二教师评价1、通过教评教、学评教等方式对任课教师的教学水平、能力效果进行评价考核;2、通过课程教学交流会及示范课的形式,定期组织所有任课教师和相关部门对教学内容和教学过程进行总体评价;3、教研室对任课教师进行不定期听课活动,以规范、监督教师教学质量;3、根据学院教师管理条例对教师进行评价;。

大学生职业发展与就业指导1PPT课件

•是否有同事的赞赏 •是否有上级的肯定和表彰 •是否有职务、职称的晋升或权利职责的扩大 •是否有工资待遇的提高
•是否有社会舆论的支持和好评 •是否有社会组织的承认和奖励
勤求博采厚德济生
11
典藏
PPT
职业生涯规划第二步
职业生涯目标与标准
1、职业发展周期 2、职业生涯发展目标 3、职业生涯成功标准
发
生
的
家庭问题、自我问题还是工作问题；或是
领域
共同作用？
问
题的
是否学习新技能？是否需要全神贯注？
难
是否需要个人改变态度与价值观？
度
组
自己是否作出贡献，是否学会在适合的
织
职业领域中发挥专长，与其它人员协作
的配
怎样？自己的职业生涯与组织对自己的
合
职业生涯是否冲突？
勤求博采厚德济生
10
典藏
PPT
职业生涯规划第一步
职业生涯诊断
1、自我分析 2、环境分析 3、关键成就因素分析 4、关键问题分析 5、诊断方法
自我评价家庭评价企业评价社会评价
•才能是否展示 •企业发展、社会进步中贡献是否满意 •自己的职称、职务是否满意 •对职业发展与其它人生活动的关系是否满意
•是否能够理解和肯定 •是否能够给予支持和帮助
职业所需特征
兴趣
职业
人格
能
所
力需ຫໍສະໝຸດ 能力价值观
各类职业报酬率
勤求博采厚德济生
2
典藏
PPT 大学阶段职业生涯规划的任务
找准方向制定目标坚持执行充分准备，特别了解自己---简历（从厚到薄）
勤求博采厚德济生

大学生职业生涯发展与就业指导练习题(附参考答案)精选全文

可编辑修改精选全文完整版大学生职业生涯发展与就业指导练习题（附参考答案）一、单选题（共50题，每题1分，共50分）1、如果一个人喜欢分析、探索和理解事物，且个性独立，有智慧，你觉得下列哪个职业比较适合他？A、工程师B、会展社会师C、护士D、实验室研究员正确答案：D2、以下是提升职业道德素养方法的是A、注意“慎独”B、认真工作C、注重细节D、自我反省正确答案：A3、以下哪项不属于自我认知的方法？A、他人评价法B、心理测量法C、比较衡量法D、自省比较法正确答案：C4、下列哪个选项不是人格的特性？A、具体表现不受环境影响B、独特性C、稳定性D、持久性正确答案：A5、“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。

”测试的是（）A、自我效能感B、自我评价C、自信程度D、自我感觉6、下列关于价值观的描述，不正确的是A、价值观是一种生活方式的排序B、是人们在做选择和判断时所最为看重的原则、标准和品质C、价值观是非常主观的D、价值观是非常客观的正确答案：D7、同理心是指在人际交往过程中，能够体会他人的思绪和想法，正确理解他人的立场和感受。

同理心不是天生的，是可以后天培养的，以下不属于后天培养方法的是A、换位思考B、主观臆断C、放下思维定式D、从难以相处的人身上学到东西正确答案：B8、以下哪一种不属于自我认知的方法？A、心理测量法B、自省比较法C、他人评价法D、社会认可法正确答案：D9、生涯是以个人事业角色的发展为主轴，也包括了其他与工作相关的角色，包括学生、子女、父母、公民等涵盖人生整体发展的各个层面的各种角色。

这体现了生涯的什么特性？A、独特性B、发展性C、综合性D、终身性正确答案：C10、如果拉面帅哥是在做自己喜欢的事，那么他的兴趣类型是（）。

A、实用型B、艺术型C、社会型D、研究型11、喜欢固定、有秩序的活动，喜欢组织和处理数据的人，属于霍兰德六种类型中的哪一种？A、研究型B、实际型C、企业型D、传统型正确答案：D12、职业的特征不包括A、时代性B、技术性C、群体性D、经济性正确答案：C13、下列哪一种方法对改变自我效能感没有作用？A、勇于放弃不擅长的B、听听榜样的故事C、为自己创造成功体验D、增加亲身经历正确答案：A14、下列选项属于内职业生涯的是：A、小王工资每月8000元B、小王工作最近经常出差C、小王最近升职了D、小王工作三年来积累了不少经验正确答案：D15、以下哪个不属于马斯洛的需要层次理论的内容？A、归属与爱的需求B、安全需求C、尊重需求D、社会需求正确答案：D16、美国心理学家布里格斯和迈尔斯提出了更加完善的性格类型学的几维模型。

课件大学生职业发展和就业指导

工作适应理论图解
适配度
组织满意程度
能力
技能要求
个人
工作
需要
强化系统
适配度
个人满意程度
升迁调职解雇留任工作持久留职辞职
技能要求新工作强化系统
4、舒伯的生涯阶段发展理论
►舒伯Donald E.Super（1910-1994） ►1953年，在《美国心理学家》发表文章，提
出“生涯”（career）的概念，促成了职业到生涯的转变
自我概念学习与他人相处接受自身的限制
的角色
寻找心仪的工作辨识新问题并
了解更多的机会
机会
设法解决
寻找合适的退休处所
建立期维持期
在选定的领域中在一个选定的
起步
工作上安顿下来发展新的技能
从事未完成的梦想
验证目前所做的致力维持工作的巩固自已面对
职业选择
稳定
竞争
维持生活乐趣
退出期
减少休闲活动的时间
►职业锚理论－－施恩教授
►职业生涯是不断探索的过程
►职业锚是一个人在职业选择中都会围绕一个中心、不会放弃的至关重要的中心，这个中心就是职业锚
►五种职业锚：技术/功能型，管理型，创造型、安全/稳定型、自主/独立型
6、克朗伯兹的社会学习理论
►以社会学习理论为基础 ►影响职业发展路径(职业抉择)的四种因素
A 遗传与特殊能力 B 环境及重要事件 C 学习经验 D 任务取向的技能以上四种因素交互作用，形成有关职业的推论或信念
社会学习理论的应用
►强调学习经验的重要 ►学习包括观察学习（模仿学习、榜样学习）
7、认知决策理论（CIP）
► Cognitive Information Processing theory 1971年,美国佛罗里达州大学

大学生职业发展与就业指导(由建勋)六职场之道任务一自我管理

二、自我管理的内容
• (三)时间管理
1
处理事情的优先次序的判断依据首先应该是事情的“重要性”，即对实现目标贡献大的事情，然后再考虑事情的“紧急性”，进行时间安排。
2
掌握时间运用技巧。每天临睡前就会对第二天要做的事情拟好计划，给自己提出目标，并按撰写的计划去做事。长期坚持形成习惯，就一定能实现自己的人生目标。
项目六职场之道
—— 自我管理
C 知识要点 ONTENTS
一自我管理认知二自我管理的内容
课程导入
• 学会把自己塑造成一个成功的人
人生之路不是一帆风顺的。吴宗宪的挫折教育，让擅长跟“事”打交道，却不擅长跟 “人”打交道的周杰伦，从一名餐厅服务员成长为家喻户晓的当红小天王。只要有追求，有心理承受能力，肯努力，不服输，善于自我管理，一步一步地向着目标前进，一定会成功。
正规的、结构性的和象征性的学习;
以临时事件和具体的生活为基础
个人化学习。
社会性、分享性学习。
一、自我管理认知
• (一)我的优势是什么
一个人要有所作为，必须发挥自己的优势。从事自己不擅长的工作无法取得理想成就，更不用说自己根本就干不了的事。多数人都以为知道自己擅长什么。其实不然，多数情况下，人们只知道自己不擅长什么。
• (四)心态管理
欲望不要太高
攀比思想不要太重
学会忘记
调整情绪
二、自我管理的内容
• (五)人脉管理
成功＝30%知识＋70%人脉。一个人的成功不在于知道什么，而是认识谁、与谁同行。这些"贵人"在哪里？他们是谁？他们愿意帮助你吗？你如何行动才能争取他们的帮助？这些需要对人脉资源进行• (一) 目标管理

大学生职业发展与就业指导(由建勋)五职前备战任务二求职准备

要做到准确无误,信息时效性要强.
三、收集就业信息
• （二）就业信息的收集内容
当前大学生就业市场的供需形势就业政策和法规信息具体用人单位的信息就业招聘活动安排信息成功择业经验、教训的信息
三、收集就业信息
• （三）就业信息的收集途径
三、收集就业信息
• （三）就业信息的收集途径
1.校内主管部门
指一个人的团队协作能力、人际交往日常管理能力等。如独立生活、人际交往、应付挫折、独立工作等能力，对人、财、物、信息的管理能力等。
三、收集就业信息
• （一）就业信息的收集要求
早
广
实
准
收集信息要及时，早做准备，不能临时抱佛脚.
信息面要宽，信息量要大，不同层次的就业信息要全.
收集的信息要具体，用人单位地点、环境、人员构成等各方面信息具体详尽.
国家有关部门、各地、学校、用人单位等相关机构每年都会组织多场次的现场或网络招聘活动，形成了规模大小不等的“人才招聘市场”，这些活动所容纳的毕业生需求信息量大，毕业生应抓住机遇，多和用人单位直接洽谈，相互了解情况，为后续接洽联系创造条件。
三、收集就业信息
• （三）就业信息的收集途径
3.各类就业信息网站
项目五职前备战
——求职准备
C 知识要点 ONTENTS
一确定就业目标二做好就业准备三收集就业信息
课程导入 • 成功背后的努力
黄渤进演艺圈，长相、身高、背景、资质、运气等一样不占优势，却成为如此走红的明星，他得比别人多付出多少努力！但他从不抱怨，7年职业歌手，8年的编舞兼舞蹈教练，管过工厂，经过了专业的配音学习，这些丰富的人生经历，为他后来的影视生涯积累了营养，为实现质的飞跃做了准备。

大学生职业发展与就业指导(由建勋)一职梦起航任务四职业生涯规划

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二、职业生涯规划的步骤
职业生涯诊断
1、自我分析 2、环境分析 3、关键成就因素分析 4、关键问题分析 5、诊断方法
健康情形
休闲管理
生活品质
自我分析
自我实现
家庭关系
家人健康
社会阶层
财富所得
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二、职业生涯规划的步骤
职业生涯诊断
1、自我分析 2、环境分析 3、关键成就因素分析 4、关键问题分析 5、诊断方法
大学生求职往往比较关注外职业生涯：住房，上网，电话，工资待遇等，而很少关注内职业生涯。
一、职业生涯规划认知
• （一）职业生涯
工作能力在成长期提升速度最快，呈加速趋势，但工作3年左右，工作能力提升将趋于平缓。5年左右，工作能力达到瓶颈期。如果无法突破，将进入厌恶期和习惯期。
一、职业兴趣认知
•是否能够理解和肯定 •是否能够给予支持和帮助
•是否有同事的赞赏 •是否有上级的肯定和表彰 •是否有职务、职称的晋升或权利职责的扩大 •是否有工资待遇的提高
•是否有社会舆论的支持和好评 •是否有社会组织的承认和奖励
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二、职业生涯规划的步骤
职业生涯目标与标准
1、职业发展周期 2、职业生涯发展目标 3、职业生涯成功标准
万元。
•
25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：他希望一年后能有10万元，
风风光光地结婚。
•
26岁，不太风光的结婚典礼上：他想生一个胖小子，不久的将来当个车
间主任就行，别的不想了。
•
28岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次下岗
名单里千万不要有他的名字。
•

大学生职业发展与就业指导课件

职场适应
指导大学生如何快速适应职场环境，提高工作能力，建立良好的人际关系。
VS
发展规划
协助大学生制定个人职业发展规划，明确职业目标，制定实现目标的计划和步骤。
职业心理辅导与咨询
职业心理辅导
针对大学生的职业困惑和问题，提供专业的指导和建议，帮助他们解决职业发展中的难题。
心理咨询
为大学生提供心理咨询和支持，帮助他们处理与职业发展相关的心理困扰和焦虑。
李同学的职业规划
根据自己的优势和市场需求，制定适合自己的学习计划和技能提升路径，成功转型到新行业。
王同学的职业规划
通过自我评估和市场调研，选择创业方向，组建创业团队，实现自己的创业梦想。
02
大学生就业准备
就业信息获取与筛选
就业信息获取
大学生应通过多种渠道获取就业信息，如校园招聘会、招聘网站、社交媒体等，以便及时了解市场动态和就业机会。
就业权益保护与法律常识
就业权益保护
大学生在求职过程中应了解自身的权益，如劳动保障、薪资待遇等，并学会在遇到权益侵害时通过法律途径维护自己的权益。
法律常识
了解劳动法等相关法律法规，有助于大学生在求职过程中避免陷入法律风险，保障自己的合法权益。
03
大学生创业指导
创业准备与项目选择
1. 市场调研：了解行业趋势、市场需求和竞争状况，为选择创业项目提供依据。
大学生职业发展与就业指导课件
• 大学生职业规划 • 大学生就业准备 • 大学生创业指导 • 大学生职业发展与就业政策 • 大学生职业发展与就业心理辅导
01
大学生职业规划
职业规划的重要性
明确职业目标
通过职业规划，大学生可以明确自己的职业目标，从而有针对性地制定计划和行动。

大学生职业发展与就业指导(由建勋)四素质修养任务一提高职业素质

选择科学的锻炼内容与方法
身体素质指标由力量、耐力、柔韧性三项组成。三者相互关联，缺一不可，锻炼时要注意将三者结合起来，选择合理的锻炼内容与方法。
二、职业素质构成及培养
• （六）心理素质
培养处理问题的能力
大学生的主要任务虽然是学习知识、练就技能。但是同学之间、朋友之间和师生之间的人际交往能力、组织协调能力、动手实践能力以及应付各种困难、处理各种复杂问题的能力却是不可或缺的。在大学期间练就娴熟的处理问题能力，在社会上遇到问题时就能触类旁通，应付起来得心应手，展现良好的心理素质。
1
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
一、职业素质认知
• （一）什么是素质
素质指人在先天禀赋基础上，通过环境和教育影响而形成和发展起来的、相对稳定的、内在的综合品质。素质是一个人在政治、思想、作风、道德品质和知识、技能等方面，经过长期锻炼、学习所形成的一种比较稳定的身心发展内在品质。
一、职业素质认知
• （二）什么是职业素质
二、职业素质构成及培养
• （二）职业道德素质培养
2.树立职业化的工作态度
态度决定一切，不同的态度会带来截然不同的效果。积极乐观的态度可以激发工作潜能，创造更大价值，可以帮助一个人克服工作中的各种困难，可以高效地完成工作中的各项任务。
二、职业素质构成及培养
• （二）职业道德素质培养
3.培养富有责任感的奉献精神
二、职业素质构成及培养
• （六）心理素质
注重挫折教育
承受挫折能力和其它心理品质一样，可以通过学习和锻炼获得提高。挫折像弹簧，你强它就弱。
注重乐观教育
要明确的目标，营造良好心境，增强自信心，养成乐观主义精神和辩证思维能力；以乐观幽默的心境面对生活中的压力及生活中的困难，微笑着面对一切。

大学生职业生涯规划与就业指导

大学生职业生涯规划与就业指导大学生职业生涯规划与就业指导随着教育水平的不断提高，越来越多的人选择进入大学深造。

然而，同样面临着就业的大学生却陷入了就业难的困境之中。

这就要求大学生在追求学业的同时，要有明确的职业生涯规划，并且掌握就业指导，提高自身的就业竞争力。

首先，大学生职业生涯规划是大学生在人生道路上进行的一项重要决策。

职业生涯规划包括对自己的兴趣、特长和价值观的认知，针对自身的优势和发展方向进行详细的规划和设想。

职业生涯规划的核心是要有明确的职业目标，不断努力学习与提升，为最终进入理想的职业岗位做好充分的准备。

职业生涯规划应该从大学入学就开始。

首先，进行职业兴趣测试，了解自己的兴趣爱好，作为未来选择职业的一个参考。

其次，要研究所学专业的就业前景和发展趋势，对于就业前景不明朗或者不符合自己兴趣爱好的专业，可以考虑转专业或者双专业，增加就业竞争力。

再次，要积极主动地参加各种实践活动，例如暑期实习、社会实践等。

通过实践活动，可以了解职业岗位的工作内容以及自己是否适合从事该职业。

最后，与老师和学长学姐多沟通，了解相关行业的就业信息，为将来的职业生涯规划做好准备。

大学生职业生涯规划不能只停留在理论上，更重要的是要付诸实践。

一方面，要根据自己的职业规划，设定短期和长期的目标，并制定相应的计划和行动步骤。

例如，通过提前报名参加各类实习，争取实践经验。

另一方面，要保持自身的学习姿态，在学业上勤奋努力，提高自身的专业水平和综合素质。

在学业上取得优秀成绩，不仅仅可以提高自信心，还可以得到更多的机会和竞争优势。

除了职业生涯规划外，大学生还需要掌握就业指导，提高自身的就业竞争力。

首先，要进行个人自我营销，包括简历和自我介绍的撰写。

简历要清晰、简洁明了，突出自己的优势和特长，而自我介绍要能够简洁明了地表达自己的优势和愿望。

其次，要了解就业市场的情况，包括人才需求和薪资待遇等。

通过了解就业市场，可以做到心中有数，找到最适合自己发展的岗位。

大学生职业发展与就业指导(由建勋)六职场之道任务二团队合作

彼此尊重
己所不欲勿施于人，团队成员在交往时要保持平等的态度。
二、提高团队合作效率的策略
• (三)彼此负责
信任他人
团队是一个相互协作的群体，信任是合作的基石，没有信任，就没有合作，工作就不可能落实到位。
承担责任
任何有利团队荣誉、有损团队利益的事情，与每一个团队成员都息息相关，所有成员都拥有不可推卸的责任。
一、团队的构成要素
• (三)团队定位
团队定位包含两层意思：一是团队在企业中处于什么位置，由谁选择和决定团队成员，团队最终应对谁负责，团队采取什么方式激励和领导下属?二是团队成员个体的定位，就是每个成员在团队中扮演什么角色?是订计划还是具体实施或评估?
一、团队的构成要素
• (四)权限
团队领导人的权利大小跟团队所处发展阶段、规模及在组织中的地位有关，一般来说，团队越成熟领导者所拥有的权利相应越小，在团队发展初期领导权相对比较集中。
1
一、团队的构成要素
• (一)团队目标
团队目标是团队的灯塔，为大家指明前进的方向。团队目标必须跟组织整体目标一致，需要将整体目标分解成小目标，然后再分解到团队成员身上，并有效地向大家传播，从而把个人目标升华到群体目标中，集众人之力实现共同目标。
一、团队的构成要素
• (二)团队成员
成功的团队需要有人出主意，有人定计划，有人实施，有人协调不同的人一起工作，还有人监督团队工作进展，评价团队最终贡献，大家分工协作共同完成团队目标。在人员选择方面要充分考虑人员的团队意识，协同能力，技能是否互补。
突出的领导魅力
当今社会职场工作技术含量日益提高，技术工作的价值要通过发挥成员个体智慧才能体现出来。领导者最根本的使命是激发团队成员的绩效。

大学生职业发展与就业指导(由建勋)五职前备战任务一就业形势与对策

212
280
338
413 420
559
610
100
0
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
631
2010
二、我国大学生就业形势分析
就业状况不容乐观
1.卖方市场——买方市场 2.社会需求变化加剧，供需结构性矛盾增强 3.职业空位与失业共存——有些事没人做，有些人没事做 4.用人单位存在“人才高消费”现象：一些毕业研究生占据本科生的就业岗位，本科生挤占专科生的就业岗位。
项目五职前备战
——就业形势与对策
C 知识要点 ONTENTS
一我国大学生就业制度的历史沿革二我国大学生就业形势分析三解决大学生就业难的对策
课程导入 • 一张废纸
福特虽然没有好文凭，但他实实在在，认认真真对待细节，看得见小事，积极主动做小事，体现他的责任心、主动性和良好的个人品质，与前面那些文凭较高的面试者相比，他以行为胜过了漂亮的语言。
2
供需见面阶段
在国家方针政策指导下，由本人选报志愿，学校推荐，用人单位择优录取。
3
双向选择、自主择业阶段
市场导向、政府调控、学校推荐、学生与用人单位双向选择。
二、我国大学生就业形势分析高校毕业生数量持续增长
（万人）
2003-2010年全国高校应届毕业生总数
700 600结
我国大学生就业制度的历史沿革我国大学生就业形势分析解决大学生就业难的对策
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谢谢
• （二）在更宽泛的就业市场寻找理想职业
在学科专业之间、院校之间、用人单位之间的需求不平衡的情况下，要拓宽就业眼界、转变就业观念。不要抱着所谓的“专业对口” 不放，应当以基于自我特质的就业对口为原则，在能发挥自己优势和特长的情况下，在更广泛的就业范围和领域，寻找理想职业。

大学生职业发展与就业指导(由建勋)五职前备战任务四求职技巧

(５)人际关系 (６)工作态度 (７)薪酬期望
二、面试内容及其技巧
• (五)面试后的跟踪１.及时总结，以利“再战”
面试结束后，应及时总结面试表现，或向有经验的人请教；分析用人单位下一步可能采取的态度，若需进一步面试应该如何应对等。
二、面试内容及其技巧
• (五)面试后的跟踪２.保持联系，建立感情
一、笔试内容及其技巧
• (二)提高笔试成绩的技巧
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先易后难，先简后繁
了解题目类型、题量轻重、难易程度后，按照先易后难、先简后繁的原则确定答题顺序。
仔细审题，字迹清楚
必须仔细审题，弄清题目要求，逐字逐句分析题意，按要求答卷。
认真思考，回忆联想
掌控题型，答题精准
Hale Waihona Puke 认真思考，深度联想，将所学内容相互联系起来，综合分析运用，认真思考，找出正确答案。
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一、笔试内容及其技巧
求职策略
善用坚持人脉不懈
求职匹配
一、笔试内容及其技巧
• (一)笔试的类型
笔试概述
➢笔试并不是每一个企业招聘过程中必有的程序，且每个企业笔试的侧重点也不同，通常用于一些专业技术要求高的大型企事业单位。如技术要求高的专业公司、公务员等 ➢一般来说，笔试可以有以下类型：专业能力考试，职业趋向测试，智商与心理测试（包括个人性格测试、心理测试、人才测评测试、智力水平测试）等。
二、面试内容及其技巧
• (三)面试前的准备
2．准备精练有说服力的个人简历好的简历整洁、简练、重点突出。准备精练有说服力的个人简历，在面试时就会有备无患，随时满足临场所需。
3.提高语言表达水平

大学生职业发展与就业指导(由建勋)一职梦起航任务二职业与兴趣

职梦起航
—— 职业与兴趣
C 知识要点一
ON兴趣的策略
课程导入 • 洛克菲勒视枯燥的工作为兴趣
职业兴趣能决定一个人的择业方向，以及在该方面所乐于付出努力的程度。许多做出重大贡献的杰出人物，就是因为在青年时期对所学专业和从事的事业有强烈的兴趣，而形成一股强有力的力量，推动着他们辛勤耕耘，取得了辉煌成就。要想使事业成功，就要将兴趣与职业融合在一起。
一、职业兴趣认知
• （一）职业兴趣的内涵
根据不同的分类方法，兴趣可以分为物质兴趣、精神兴趣和社会兴趣；也可以分为直接兴趣和间接兴趣；还可以分为职业兴趣和业余兴趣。并不是所有的兴趣都能在职业中得到满足，有些兴趣也可以通过兼职、志愿活动、参加社团以及业余爱好等方式来实现。本节所讲的是基于职业发展的职业兴趣。
兴趣是注意与研究某种事物或从事某种活动的积极态度与倾向，是在一定需要基础上，在社会实践中发生和形成的。兴趣是进行职业选择的重要依据。
达尔文起初因无兴趣于医学、数学、神学，曾变为慢班的学生，但他对打猎、旅游、收集标本却兴趣盎然，由于兴趣的原动力使他后来成为著名的生物学家。事业有成就的人，必然喜爱自己的工作，唯有对自己从事的职业感到满足的人，才能创造出非凡的价值。
• （二）兴趣对职业的影响
兴趣是人们活动的巨大动力，职业兴趣与人格之间密切相关。美国著名职业指导专家约翰・霍兰德根据人的职业兴趣将人格分成六种类型。
一、职业兴趣认知
现实型：喜欢从事汽车修理工、空中交通管理员、地形测量员、农业工人、电工等职业。
研究型：从事职业包括生物学家、化学家、物理学家、人类学家、地质学家、医疗技师。艺术型：从事的职业如作曲家、音乐家、舞台指导、作家、室内设计师、演员等。

职业发展与就业指导第四章

专业能力的内容
专业能力
专业能力
专业能力
专业能力的
结构
专业能力的
提升
专业能力
的内涵
专业能力是指大学生运用所掌握
的专业理论和相关专业知识，分析问
题和解决问题的能力。它主要包括自
学能力、分析和解决问题的能力、实
际操作能力和表达能力。
4.1 专业能力
专业能力的内容
专业能力
专业能力
专业能力的
结构
专业能力的
专业能力
大学生职业发展与就业指导
第四章大学生就业能力的提升
云锡职业技术学院孙田林
第三章大学生职业生涯规划的实践
本章内容
本章内容 3.1步骤
本章内容
本章内容
3.2准则
回顾上一讲的内容
3.3方法
第一节职业生涯规划的步骤
回顾上一讲的内容
3目标设定
2环境分析
4实施计划
1评估自我
职业生涯规划的步骤
5评估修正
第三章大学生职业生涯规划的实践
本章内容
本章内容 3.1步骤
本章内容
本章内容
3.2准则
回顾上一讲的内容
3.3方法
第三节职业生涯规划的方法
回顾上一讲的内容
五步法
“思考圈法”
职业咨询预测法
愿景法
SWOT 分析法
职业生涯规划的方法中，最常用的是五步法和“思考圈法”。
方法是指为获得某种东西或达到某种目的而采取的手段与行为方式。方法虽
然也被人们称之为活动的手段,
大学生职业发展与就业指导
第四章大学生就业能力的提升
第四章大学生就业能力的提升
CONTENTS 目录

大学生职业发展与就业指导复习题及答案

《大学生职业发展与就业指导》复习题选择题：按照时间顺序，职业历程 4个阶段排序正确的是（职业稳定期②职业适应期③职业选择期 A 、②7①7③7④ B 、②7③7④7①C 、③7②7①7④D 、③7①7②7④ 中级职称评定条件为：大学专科毕业，大学专科毕业，大学专科毕业，大学专科毕业 1、 ① 2、 A 、 B 、C 、D 、（C ）从事专业技术工作两年以上，从事专业技术工作四年以上，从事专业技术工作六年以上， 3、 4、 5、 C ） ④职业职业衰退期担任助理职称一年以上。

担任助理职称三年以上。

担任助理职称四年以上。

，从事专业技术工作八年以上，担任助理职称六年以上。

D ） B 、马上行动、检查修正 C 、坚持到底D 、以上三项 B ）美国成功学大师安东尼•罗宾斯的成功万能公式包括（ A 、明确目标、详细计划按照马斯洛需求层次理论，友谊和群体的归属感属于（ A 、安全需要B 、社交需要C 、安全需要 D 、尊重需要在职业生涯发展阶段理论中，把职业生涯发展分为幻想期、尝试期、现实期三个阶段是（D A 、 B 、C 、D 、兴趣的发生和发展的过程为（A ） A 、有趣7乐趣7志趣 B 、有趣7志趣7乐趣 C 、乐趣7有趣7志趣 D 、乐趣7志趣7有趣培养职业兴趣的途径有（D ）重视培养间接兴趣②积极参加实践活动③培养中心兴趣 A 、①②B 、①③C 、②③D 、①②③ 性格是个性的主要组成部分，通过下列途径性格不能表现出来的是（ A 、通过各种态度表现出来 B 、通过作息、饮食习惯表现出来 C 、通过情绪表现出来D 、通过认识心理特点表现出来某同学有坚定的意志，做事主动热情，目标明确。

该同学的性格为（ A 、理智型B 、情绪型 10、不利于职业兴趣培养的是 A 、重视培养间接兴趣 C 、想干什么就干什么高情商不包括（DA 、尊重所有人的人权和人格尊严 C 、对自己有清醒的认识、能承受压力 12、对一个人的医生来讲，职业历程分A 、职业选择期B 、职业适应期 C13、父母的家庭教育方式大致可分为四种类型，其中不包括（ A 、民主性父母 B 、放任型父母 C 、溺爱型父母 6、 7、 ①9、 11、）萨柏职业生涯发展阶段理论格林豪斯职业生涯发展阶段理论施恩职业生涯发展阶段理论金斯伯格职业生涯发展阶段理论 A C 、意志型 D 、理智--意志型（C ）、积极参加实践活动、在广泛兴趣中，逐渐形成中心兴趣 B 、不将自己的价值观强加于他人 D 、自信而自满 4个时期，其中不包括（C ）、职业转行期 D 、职业衰退期 B ）D 、忽视型父母14、职业定位应注意的事项（ D ）⑴依据客观现实⑵比较坚定⑶扬长避短⑷审时度势、及时调整 A ⑴⑵ B 、⑵⑶ C 、⑶⑷ D15、学生在大学期间，主要学哪几种东西（ D ）⑴学怎样读书⑵学怎样做事⑶学怎样与人相处⑷学怎样做人 A ⑴⑵⑶B 、⑵⑶⑷ C 、⑴⑶⑷D ⑴⑵⑶⑷16、职业锚的功能（A ）⑴使组织获得正确的反馈 ⑵为员工设置可行有效的职业渠道 ⑶增长员工工作经验⑷为员工做好奠定中后期工作的基础B 、⑴⑵⑶C 、⑵⑶⑷D ⑴⑶⑷D ）个方面内容 ⑵能妥善管理自己的情绪⑷认知他人情绪 ⑸人际关系的管理B 、⑵⑶⑷⑸C ⑴⑶⑷⑸D 、⑴⑵⑶⑷⑸ A 工资B 、环境C 、职务25、下列不属于职业锚的描述的A 技术能力型职业锚BC 创造型职业锚 D26、某人情绪经常处于忧郁、沮丧、悲伤、苦闷状态，常有长吁短叹和哭泣的表现，缺乏人生的动力和乐趣，生存欲望低下。

大学生职业发展与就业指导(由建勋)六职场之道任务四 工作完美