高三阶段怎样有效安排时间
高三毕业生如何合理安排作息时间
高三毕业生如何合理安排作息时间高三是每个学生都期待的最后一年，也是备战高考的关键时期。
为了保持良好的学习状态，高三毕业生需要合理安排作息时间，保证足够的休息和高效的学习。
本文将针对这一话题提供一些建议，并以学习计划、合理安排时间、保持健康等方面进行探讨。
一、制定合理的学习计划高三学习任务繁重，制定合理的学习计划是非常重要的。
首先，要针对自己的实际情况，制定具体的学习目标和计划。
这样可以帮助毕业生清楚地了解每天需要完成的任务，并有效地分配时间。
其次，合理安排每天的学习时间，要有固定的复习和休息时间段。
例如，每天早上安排专注的学习时间，下午进行课外辅导或是进行一些轻松的活动，晚上进行复习和总结。
这样一来，可以避免学习疲劳和效率低下的情况发生。
二、合理安排时间除了制定学习计划外，高三毕业生还需要合理安排每天的时间，以充分利用每一分钟。
首先，要学会合理利用零散时间段，如上学路上、中午休息、排队等。
这些时间虽然短暂，但通过阅读书籍、听录音等方式可以学到很多知识。
其次，要合理安排课余时间，避免一味地沉溺于娱乐活动，可以选择参加一些有益的课外活动，如志愿者服务、社团活动等，增加社会实践经验和锻炼自己的能力。
最后，要保持良好的时间管理习惯，合理安排每天的作息时间，保证充足的睡眠和休息时间，提高学习效率。
三、保持健康高三是一个紧张而繁忙的阶段，为了保持良好的学习状态，毕业生需要注重身体健康。
首先，要保持良好的饮食习惯，均衡饮食，多摄取蔬菜水果和富含营养的食物，保证身体的充足营养。
其次，要注意适量锻炼身体，合理利用课余时间进行运动，如慢跑、健身操等，增强体质和抵抗力。
此外，要注意保持心理健康，通过阅读、听音乐、和朋友交流等方式来缓解学习压力，保持良好的心态。
综上所述，高三毕业生在备战高考期间需要合理安排作息时间。
制定合理的学习计划，合理安排每天的时间以及保持健康对于高考取得好成绩是至关重要的。
通过制定科学合理的学习计划，合理安排时间和保持健康，高三毕业生可以有一个高效而无压力的备考阶段，为自己的未来奠定坚实的基础。
高三复习计划大全7篇
高三复习计划大全7篇高三复习计划大全（篇1）一轮打基础，二轮见提高，二轮复习是高三复习的快速增长期。
凡事预则立不预则废，二轮复习时间短任务重，为了做好高三数学的二轮复习，特制定此计划。
一、复习时间及进度复习时间：从2-17到5-17，大致三个月的时间专题规划：1、三角和向量专题2、数列专题3、概率统计专题4、立体几何专题5、解析几何专题6、坐标系与参数方程专题7、函数与导数专题8、函数与方程思想专题9、数形结合专题10、分类讨论专题大致进度：一周一个专题二、二轮复习的宗旨重视与一三轮复习的衔接，注重一轮回扣，注重归纳整合。
二轮复习的重要任务是：使模糊的清晰起来，缺漏的弥补起来，杂乱的条例起来，孤立的联系起来。
三、二轮复习的备课要点1、研读考纲，最起码知道考纲对于每一部分的内容有什么要求。
2、带领学生做重点知识、方法、技巧的回眸。
不是做简单的重复，而是在易错、易漏、易忽略的点上做强调做透析。
整合信息，知识归入方法，方法归入思想，使知识框架系统化。
可以采用自主阅读、师生对话、学案填空、同桌互问、温故知新等多种方式进行回眸。
突出学生的学，更要突出教师的导。
导要导在点子上，不能浪费学生的时间。
3、每节课精选一道问题精讲精析。
选题要注明选题理由，能写出三条以上的理由才能选，要么有深度，要么有广度，要么有新意，要么有技巧，要么有易错点。
最好还有一个配套的问题做课堂追踪练习。
4、易错题再现。
将每一部分的易错题收录出来，整理打印，让学生自习课上做。
5、一周做1-2次限时训练，专题或者综合都可以，训练学生做题的时效性和规范性。
四、多种途径提升自我解题能力波利亚说，数学技能就是解题能力，不仅是解决一般的问题还应该解决需要某种程度的独立思考、判断、想象、创造的问题。
给自己准确定位，不低估也不要高估，多种途径提高自我的解题能力，自己强才是真的强，才会有学生的强。
做好计划，寒假就可以提前做准备了。
高三复习计划大全（篇2）一轮复习高三英语复习工作计划【分三个阶段进行】第一阶段(约6周)继续进行模块九教材的学习，共三个单元，计划每两周完成一个单元的教学任务。
如何有效利用高三复习阶段的课堂时间
如何有效利用高三复习阶段的课堂时间高三是学生们备战高考的关键一年，在这一年的复习阶段，课堂时间是非常宝贵的资源。
如何有效利用高三复习阶段的课堂时间，将直接影响到学生的学习效果和高考成绩。
本文将从多个方面提出一些建议，帮助同学们提高在课堂上的学习效率。
首先，要有良好的课前准备。
在每节课开始前，学生应提前预习相关内容。
阅读课本和复习资料，了解基本概念和知识点。
这样在课堂上，对老师讲解的内容就会有基础了解，更容易跟上课程进度，理解老师的讲解和思路。
其次，要注意聚焦课堂内容。
高三阶段的课堂时间通常是紧张的，学生需要聚焦于老师的讲解。
要注意集中精力，做好笔记，并及时提出问题和疑惑。
与老师和同学们积极互动，讨论和分享不同的观点。
通过课堂上的交流和互动，可以深化对知识的理解，加深记忆。
另外，要善于利用课后时间进行巩固和反思。
课后复习是复习阶段的重要环节。
将课堂上的笔记整理好，加深对知识的记忆和理解。
同时，找到自己在课堂上存在的不足，并进行反思总结。
如果有时间，可以结合课外资料进行进一步拓展，提高自己对知识的掌握程度。
此外，要合理安排复习计划。
高三复习阶段时间宝贵，课堂时间只是其中一部分。
同学们应该能够根据自己的情况，找到适合自己的学习节奏和方法。
合理安排每天的学习计划，将复习任务分解成小块，逐步完成。
制定目标清晰的计划，可以更好地管理时间，提高效率。
此外，要保持积极的心态和良好的习惯。
高三是一段压力较大的时间，但学生们要保持积极的心态，相信自己的能力，坚持努力。
同时，要养成良好的学习习惯，如定时休息、合理饮食和锻炼身体等。
这些习惯可以帮助学生们提升精神状态和注意力，更好地应对高强度的学习。
综上所述，如何有效利用高三复习阶段的课堂时间需要同学们有良好的准备和计划，聚焦于课堂内容，善于巩固和反思。
同时保持积极心态和良好习惯，这样才能更加高效地利用宝贵的课堂时间，准备迎接高考的挑战。
希望同学们能够根据自身情况，灵活运用这些方法，为自己的高考冲刺加分添彩！。
如何有效地利用高三复习阶段的周末时间
如何有效地利用高三复习阶段的周末时间如何高效利用高三复习阶段的周末时间一、引言高三是每个学生人生中重要且紧张的阶段，因为高考决定了他们未来的学业和职业道路。
在这个关键时期，利用好每一天的时间变得尤为重要。
周末作为一段较为充裕的时间，我们应该如何高效利用高三复习阶段的周末时间呢？本文将为你提供一些建议和方法。
二、建立学习计划在高三复习阶段，制定一个合理的学习计划至关重要。
首先，做好时间安排，充分利用周末时间。
可以将每个周末划分为不同的部分，比如周六上午复习文科，下午复习理科，周日上午进行题型训练，下午做模拟考试。
同时，要根据自己的实际情况，合理安排每个学科的复习时间，确保每个科目都能得到足够的关注。
三、高效学习方法1.制定学习目标：在每个周末开始之前，明确自己本周末的学习目标，例如完成某个科目的复习、强化某个知识点等。
目标明确后，可以更有目的性地进行学习，避免浪费时间。
2.分解任务：将复杂的学习任务分解成小步骤，每个步骤都设置相应的时间限制。
这样可以更好地掌握学习进度，激励自己更高效地完成任务。
3.合理安排休息时间：周末虽然是学习时间，但也不能过度劳累，否则会适得其反。
合理安排休息时间，保证高效学习的同时，也能让大脑得到充分休息，更好地吸收知识。
4.多种复习方式结合：阅读、笔记、讲解、练习等多种学习方式相结合，可以提高学习的效果。
根据不同的科目和知识点，选择适合的学习方法，以达到事半功倍的效果。
四、培养良好的学习习惯1.合理规划时间：养成良好的时间管理习惯，合理规划每天的时间分配。
早起早睡，规律作息，可以增加学习效率。
2.保持专注：在学习过程中，要保持专注，避免分心。
关闭手机，远离社交媒体和其他干扰，创造一个安静且专注的学习环境。
3.定期复习：高三阶段知识点多且繁杂，定期复习是巩固知识的有效方法。
每个周末，回顾一周所学知识，并做好总结和归纳，以便于长期记忆。
五、寻求帮助与支持1.与同学合作学习：与同学组队学习，可以互相督促，互相纠正错误，提高学习效果。
高三复习阶段如何合理安排作息时间
高三复习阶段如何合理安排作息时间高三是每个学生都期待的一年，也是每个学生都感到压力巨大的一年。
考试的压力和学习任务的繁重常常让学生感到焦虑和疲惫。
一个合理的作息时间安排能够帮助学生充分利用时间，并保持良好的身心状态。
本文将为大家详细介绍如何在高三复习阶段合理安排作息时间。
一、早起早睡，保证充足睡眠在高三复习阶段，保证充足的睡眠非常重要。
足够的睡眠可以提高学习效率和记忆力，同时也有助于调整身心状态。
建议每天早睡早起，保证每晚睡眠时间不少于8小时。
早起可以让身体早日适应学习的状态，提高精力和注意力。
如果晚上难以入睡，可以尝试听一些舒缓的音乐或进行放松的呼吸练习，帮助入睡。
二、合理规划学习时间，分配任务在制定作息时间表时，要根据自己的实际情况合理规划学习时间，并合理分配各个学科的学习任务。
首先，根据自己的学科特点和难易程度，合理安排每门学科的学习时间。
例如，对于重点科目和自己较薄弱的科目可以安排更多的学习时间。
同时，要注意将学习任务分解为小目标，每天制定可完成的学习任务量，避免任务过于庞大而产生压力。
三、科学安排休息时间，进行适当放松虽然高三的学习任务繁重，但适当的休息和放松同样重要。
在制定作息时间表时，一定要留出科学的休息时间。
可以每隔一段时间进行短暂的休息，如做一些体操活动、散步或聊聊天等，帮助放松身心。
此外，还可以安排一些爱好活动，如听音乐、看电影或读书等，帮助转换注意力，提高学习效率。
四、合理安排饮食，保证营养均衡在高三复习期间，合理的饮食也是保持身心健康的关键。
学生应该注意三餐的定时定量，保证充足的营养摄入。
注意饮食的多样化，摄入蛋白质、维生素和矿物质等各种营养物质。
此外，要限制过多的咖啡因和糖分摄入，避免影响睡眠和导致能量波动。
五、合理安排运动时间，保持身体健康高三复习期间，长时间坐着学习容易导致身体疲劳和缺乏运动。
因此，合理安排运动时间也是非常重要的。
可以安排每天的运动时间，如晨跑、夜跑、打球等。
老教师：高三一天的时间如何分配最高效？家长转给孩子
老教师：高三一天的时间如何分配最高效？家长转给孩子对于高三学生来说，一天的时间分配非常重要，以下是一些建议：
1. 制定计划：在每天开始之前，制定一个详细的计划，包括学习、休息和娱乐等方面。
这样可以让你更加高效地利用时间，避免浪费时间。
2. 优先处理重要任务：将最重要的学习任务放在一天的开始和结束时，这样可以确保你有足够的精力和注意力来完成它们。
3. 合理安排休息时间：高三学习任务繁重，适当的休息可以让你更加高效地学习。
可以在学习中间安排一些短暂的休息时间，例如散步、做眼保健操等。
4. 利用碎片时间：在上学、放学的路上或者课间休息时间，可以利用这些碎片时间来复习一些知识点或者做一些练习题。
5. 避免拖延：拖延会浪费时间，并且会增加你的压力。
因此，尽可能地避免拖延，按照计划完成任务。
6. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，例如规律作息、健康饮食等，可以让你更加健康和有精力地学习。
高三学生如何安排作息时间最合理
高三学生如何安排作息时间最合理高三学生如何安排作息时间1、晚上睡觉不要超过12点很多高三学生都会强打精神学习，一直到半夜一两点钟才睡，这种学习的方法不仅不能增加学习进度，还会导致学习效率下降。
因为这个时候人的大脑处于混沌状态，不能像白天那样很清晰的思考问题，而且经过一天的劳累，身体和大脑非常疲劳，这个时候大脑更多的精力是用来抵抗困意，而不是用来学习。
所以高三的同学们，该睡觉的时候睡觉，该学习的时候就好好学习，不要同时耽误了。
2、高三学生要养成午休的习惯经过一上午的学习，身体和精神都会比较疲劳，如果不午休缓解疲劳的话，那么下午上课就睡昏昏欲睡、注意力也很难集中。
午休也要注意时间，不要吃完饭就睡，也不能睡的时间太长，最好是吃完饭看半个小时的书以后再睡觉，睡20分钟就好。
还有一点就是中午起床一定要洗脸清醒一下，不然困意带到教室，等到上课的时候就很容易打瞌睡。
3、高三学生要早起有些高三学生因为晚上学习睡得比较晚，害怕睡眠不够上课会打盹，就选择早上晚起一会。
要知道一日之计在于晨，早上时间是最宝贵的，背东西也比较容易记住。
所以宁可选择晚上早睡一会，也不要早上晚起补觉。
高考两天考生如何安排作息高考两天考生安排作息时间总的原则是“调整作息时间，把自己的‘兴奋点’与高考的时间点完美契合。
”高考倒计时两天，把“兴奋点”保持在高考时段，合理安排作息!距离高考只有两天时间了。
本周开始，各个学校基本都已停课，进入复习答疑阶段，那么，如何平稳度过这最后两天，“调整作息时间，把自己的‘兴奋点’与高考的时间点完美契合。
”是关键。
高考的时间是从上午9：00-11:30，下午从3点开考到5点结束，而平时学生上课通常是从8点左右开始，按照平时的作息，学生的“兴奋点”是在8点左右，因此，把自己的“兴奋点”挪到9点以后。
为使学生“兴奋点”契合高考时间点，可以把要求学生进班的时间挪到了7:30，在上午9：00-11:30 、下午3:00-5：00这两个时间段内，更多是要求学生在教室自习，不能随意进出。
如何在高三阶段合理分配时间复习各学科
如何在高三阶段合理分配时间复习各学科高三是每个学生都会面临的重要阶段，考试任务繁重，学科复习内容庞杂。
因此，合理的时间分配是非常重要的。
本文将为大家讨论如何在高三阶段合理分配时间来复习各学科，以期在考试中取得好成绩。
一、制定时间表首先，我们需要制定一个合理的时间表来管理我们的学习时间。
时间表应该包括每天的具体学习时间，以及每个学科的分配时间。
在制定时间表的过程中，我们需要考虑以下几点：1. 根据重要程度排序：将各学科按照其重要程度进行排序，重点科目要给予更多的时间。
例如，语文、数学和英语往往是高考的重点科目，因此应分配较多的时间。
2. 根据自身能力调整：每个学生的学科能力不同，应根据自己的实际情况进行调整。
如果某学科是你的薄弱科目，那么你可能需要为它分配更多的时间。
3. 留出休息时间：高三生活紧张而繁忙，为了保持身心健康，我们应该在时间表上给自己留出适当的休息时间，以便缓解压力和放松身心。
二、分段复习在高三阶段，我们可以采取分段复习的方式来合理分配时间。
分段复习意味着将每个学科的复习分为不同时间段进行，使得复习过程更加高效。
1. 制定每日复习计划：在时间表中设定每天的复习计划，例如早上复习语文，下午复习数学，晚上复习英语。
这样可以保证每个学科都得到充分的时间，避免学科复习时间的冲突。
2. 划分主题复习：对于每个学科，我们可以将其内容划分为不同的主题进行复习。
例如，在语文学科中，可以将文言文、作文和阅读理解划分为不同的主题，分别进行复习。
这样可以使复习过程更加有条理，更易于记忆。
3. 利用间隙时间进行巩固：除了按照时间表进行分段复习外，我们还可以利用一些间隙时间进行学科的巩固。
例如，上学路上可以听语音素材来复习英语听力，午休时间可以翻阅数学公式进行记忆。
合理利用间隙时间可以提高学习效率。
三、合理安排复习方法除了合理分配时间外，我们还需要合理安排复习的方法，以提高学习效果。
1. 多种复习方法结合使用：对于不同学科的复习，我们可以采用多种不同的方法来进行，例如，背诵、归纳、总结、做题等。
高三复习阶段如何有效利用课余时间
高三复习阶段如何有效利用课余时间高三是人生中非常重要的一年，是决定升学前途的关键时期。
在这个阶段，学生们面临着巨大的学业压力和时间压力。
因此，合理利用课余时间来进行复习是十分必要和重要的。
一、合理规划时间表首先，制定一个合理的时间表对于高三学生来说至关重要。
合理的时间表需要根据自己的实际情况安排。
根据课程的难度和复习的进度，给每门科目设定一个固定的复习时间段，并确保每天都能坚持复习。
同时，要注意合理安排休息时间，以保证身心的良好状态。
二、高效学习方法在课余时间里，采用高效的学习方法可以提升复习效果。
首先要确定学习的重点和难点，在复习时集中精力攻克这些内容。
可以制作提纲或者做重难点题目来加深理解和记忆。
此外，采用创新的学习方法也是提高学习效率的重要手段，比如使用思维导图、做练习题、分组讨论等。
三、利用碎片时间在高三的复习阶段，不仅要充分利用课下的时间进行学习，还要善于利用碎片化的时间。
比如，放学后的短暂时间、午休时间、上下学的路上等都可以进行简单的复习，比如背单词、阅读文章或者听录音。
这样将课余时间和碎片化的时间结合起来，可以增加学习的时间和效果。
四、科学安排课外活动课余时间并不仅仅是用来学习的，适当的放松和娱乐也是十分重要的。
但是，在高三复习阶段，需要注意科学安排课外活动。
可以选择一到两个固定的活动，比如运动、读书或者参加学术讨论小组等，既可以调节情绪，又可以拓宽自己的眼界。
但是，要注意合理安排时间，确保不会影响正常的学习。
五、保持健康的作息高三学生要注意保持良好的作息习惯，特别是课余时间。
要确保每天能够有充足的睡眠时间，保持精神饱满。
此外，饮食要合理搭配，保持营养均衡，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食或者吃垃圾食品。
保持良好的身体状态可以提高复习效率和抵抗力。
六、积极寻求帮助在课余时间，遇到困难和问题不要犹豫，要积极主动地寻求帮助。
可以向老师请教、和同学交流、参加辅导班等，寻求更好的学习方法和策略。
高三学生的学习计划五篇
高三学生的学习计划五篇高三学生的学习计划篇16:00~8:00头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的内容。
例如，可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会非常明显，而且记住的东西不容易忘掉。
8:00~9:00人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚内容。
如记诵文言文。
9:00~11:00短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。
13:00~14:00这一阶段是午休的最佳时间。
午饭或容易感到疲劳，如果休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。
不过午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。
15:00~16:00休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17:00~18:00这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的好时间。
例如，做几道复杂的高三学生的学习计划篇2 1.高三的学生都比较辛苦，每天都会早早的起床，因为早上的学习时间是很宝贵的。
很多高三学生一般都会六点半起床，七点前坐在教室，甚至是更早。
2.高三的早自习差不多有一个小时的时间，可以把这一个小时分成两个部分。
一部分可以背英语的语法和单词，这是一个长期积累的过程，大家要坚持住哦！第二部分是根据自己的实际状况，可以背诵理综的公式，知识点或是背诵语文的诗文等等，这都是需要长期积累的知识。
3.上午的学习时间主要是在课上，老师们一般都会将前一天留下的试卷，这个时候要做好笔记，不懂的地方，错的.题都要记下来。
如果课上的时间不够，就可以课下或是自习是抽时间解决，但是一定要做好笔记。
4.在中午午休的这段时间里，身为高三生是没有更多的时间来休息的，中午吃完饭的时候可以把上午发下来的试卷做一些，中午休息的时间留下15-30分钟就可以了，在最困的时候睡20分钟都是很管用的。
5.一般下午的学习时间划分为两个部分，一部分是老师继续讲卷子或是习题的时间，另一部分就是高三学生自己自习的时间了。
如何合理安排高三复习阶段的自习时间
如何合理安排高三复习阶段的自习时间高三是每位学生都经历的重要阶段，在这个阶段，学生需要面对高考的巨大压力和复杂的知识点。
因此，合理安排高三复习阶段的自习时间至关重要。
下面将介绍一些有效的方法，帮助学生合理安排自习时间，从而达到高效复习的目的。
一、制定合理的复习计划首先，学生应该制定一个详细的复习计划，以合理安排自习时间。
这个计划应该包括每天的学习时间、休息时间以及活动时间等。
学生可以根据自身的学习情况，将每天的时间划分为不同的学习任务模块，比如预习、复习、做题等。
合理安排每天的学习任务，可以帮助学生更好地分配时间和精力，提高学习效率。
二、注意休息与调节虽然高考的压力很大，但是适当的休息和调节同样重要。
学生应该在自习时间中安排一些短暂的休息，比如每60分钟休息10分钟，可以做一些活动，如散步、听音乐、喝水等，以缓解学习压力和调整身心状态。
此外，充足的睡眠也是保持学习动力和良好精神状态的关键。
学生应该保证每晚有足够的睡眠时间，以帮助大脑恢复和巩固所学知识。
三、合理安排自习科目在复习阶段，学生需要合理安排自习科目。
首先，学生应该根据高考科目的重要性和自己的掌握程度来确定复习的重点科目和次重点科目。
重点科目应该放在每天的重点时间段进行复习，而次重点科目可以在其他时间进行适当的复习。
此外，学生还可以根据学习科目的难易程度来调整复习时间的长度，对于比较难的科目可以增加时间，对于相对简单的科目可以适当减少时间。
四、进行高效的学习方法合理安排自习时间也需要学习高效的学习方法。
首先，学生可以采用积极的学习态度，保持专注和积极的学习心态，这样可以更好地吸收和理解所学知识。
其次，学生可以采用主动学习方法，比如提前预习、课后复习和总结归纳等，这些方法可以帮助学生更好地掌握知识点，提高学习效果。
此外，学生还可以寻找适合自己的学习方式，如利用手写笔记、制作思维导图、进行小组讨论等，以帮助记忆和理解。
五、定期进行复习总结在复习阶段，学生还应该定期进行复习总结。
高三学习时间管理的技巧与策略
高三学习时间管理的技巧与策略在高三这个关键阶段，学生面临着繁重的学业压力和时间管理困难。
为了有效利用时间，合理安排学习任务，掌握一些高效的时间管理技巧和策略是非常重要的。
本文将介绍几种帮助高三学生提高学习效率的时间管理方法。
一、制定详细的学习计划制定详细的学习计划是合理安排学习时间的基础。
首先，明确每天的学习目标和任务，将大的学习任务分解成若干个小的子任务。
然后，根据自己的学习特点和习惯，设置每个子任务所需的具体时间。
这样一来，学生可以更清楚地知道自己一天需要完成什么任务，避免过度或不足安排时间。
二、合理规划每日作息时间高三学生的学习任务繁重，但合理的作息时间对于学习效果同样重要。
学生应该建立良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
睡眠不足会导致注意力不集中、记忆力下降等问题，进而影响学习成绩。
此外，适量的运动和休息时间也是必不可少的，可以帮助恢复身体和大脑的疲劳，提高学习效率。
三、合理分配学科学习时间在学习计划中，学生需要根据各科目的难易程度和个人的优势来合理分配学习时间。
对于自己较薄弱的学科，可以适当增加学习时间，加强对基础知识的掌握；对于擅长的学科，也要保持适当的学习时间，避免因为得心应手而放松警惕。
此外，合理分配学科学习时间还要考虑到每个学科占据考试的权重，将更多的时间用于备考重点科目。
四、合理利用碎片化时间高三学生的时间通常会被各类学习活动充斥，但仍然存在很多碎片化时间可以利用起来。
这些时间可以是上下学途中、午休时间、等待老师上课等。
学生可以利用这些碎片化时间进行一些简短的学习任务，比如抽空预习下一节课的知识点，复习一些容易忘记的知识点等。
这样一来，可以有效提高学习效率，充分利用琐碎时间。
五、合理安排课外活动时间除了学习时间外，高三学生也应该合理安排课外活动时间。
适当参加一些课外活动，可以帮助学生放松心情，增加学习的乐趣，缓解学习压力。
然而，学生需要注意在选择和参与课外活动时要有所取舍，避免过多活动占据学习时间。
高三课程表及时间安排
高三课程表及时间安排
高三是一个关键的学习阶段，在这样一个重要的学习阶段里，学习计划及时间安排尤其重要。
下面我将针对高三学生的课程表及时间安排进行一下详细介绍。
首先，高三学生要按照国家规定，重点学习四门主要学科，包括语文、数学、外语和物理，计算机和政治可作为选修课。
每一门课程平均上18-20节，每周4-5天的课程。
每节课45分钟，每周有一个综合考试，每学期有一次期末考试。
其次，针对高三学生的时间安排，以下是建议：
*天早上8点起床，做一些简单的身体运动，消除疲劳；
* 9点开始上课，坚持认真学习，多思考多练习，跟踪教师授课，积极发言；
* 12点午休，午休期间不要进行大量学习，应该把时间用来休息，适当可以做一些轻松的有益的活动；
* 13点上午继续上课，在上午课间，可以花一些时间复习；
* 17点午晚时间可以自由安排，可以做一些自己喜欢的活动，如进行一些学术活动，参加课外培训班等；
*上9点以后，有时间的话，可以做一些课外学习，比如阅读、预习等。
最后，高三学生要把学习作为一种乐趣，发现学习的乐趣，去探索，去把握机会，勤奋好学，让高三成为一段自豪的学习时光。
只有这样，才能继续迈向理想的梦想。
总之，高三课程表及时间安排是非常重要的，学生在制定这个计划的时候，应该参考以上建议，合理安排时间，做到时间安排合理，既能有效的学习，又能够做一些其它的有益的活动，让自己更加全面健康的成长。
高三学生的学习计划5篇
高三学生的学习计划5篇高考目标的确定在很多人看来会是一个漫长的过程，许多人甚至直到比较后临填报志愿仍旧在迟疑。
下面是我为大家带来的高三同学的学习方案5篇，盼望大家能够喜爱!高三同学的学习方案11、每天早晨六点起床围绕小区跑二公里。
虽然说高考究竟是动脑子的事情，但科学家们表示只有身体健康，能高度集中且承受得住压力的人才是胜利人，跑步既能熬炼身体也有利于增加自身的意志。
2、每天保持肯定量的学习时间，如下：(一)早晨记忆力是一天中做好的时候。
7：00--9：00开头记历史，政治，语文文言文等需要大量背诵的文章，简答题，以及英语单词;(二)上午的黄金时段。
10：00--11：30 大脑已经被打开，我将会作一些数学的卷子，尽可能的提高自己的规律思维力量，挑一些略微难的数学题进行答题;(三)下午午休给自己一段放松的时间，也缓冲一下;(四)17：00--18：00把时间交给地理和政治，这些都有一些答题方式多刷题之后自然而然也就熟能生巧了;(五)21：00--22：00我会利用这个空闲时间让自己休息一下，并记一点数学公式。
高三同学的学习方案2(一)三个基本。
基本概念要清晰，基本规律要熟识，基本方法要娴熟。
关于基本概念、基本规律要熟识它们是怎么来的?为什么要引入?它有什么用?它的物理意义是什么?和那些其他物理量相像或类同?与谁有联系?怎样记忆它?等等。
再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。
就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记有用的推论或论断，对关心解题和学好物理是特别有用的。
如，“沿着电场线的方向电势降低”;“同一根绳上张力相等”;“加速度为零时速度最大”;“洛仑兹力不做功”等等。
(二)独立做题。
要独立地(指不依靠他人)，保质保量地做一些题。
题目要有肯定的数量，不能太少，更要有肯定的质量，就是说要有肯定的难度。
任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。
独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向胜利的必由之路。
在家自学学习计划高三
在家自学学习计划高三随着科技的发展和全球范围内的疫情持续，越来越多的学生选择在家自学，这也成为一种趋势。
在高三这一关键阶段，尤其需要科学合理地制定在家自学计划，以确保学习效果和成绩。
本文将结合实际情况，为高三学生提供一份完整的在家自学学习计划。
一、时间规划在家自学需要充分利用时间，因此制定良好的时间规划至关重要。
高三学生通常要应对大量的学习任务，所以要合理分配时间，确保各科目的学习任务得到充分完成。
根据我的经验，建议高三学生每天学习时间分配如下：早晨：7:00-8:00 早起复习，回顾昨天的学习内容，做好今天学习的准备。
上午：8:00-12:00 科学安排各科目学习，间隔适当休息时间。
中午：12:00-13:00 午休时间，可以适当休息，也可以进行轻松的阅读。
下午：13:00-17:00 继续进行科目学习，注意保持专注力和耐心。
晚上：19:00-21:00 复习当天学习内容，做好笔记和总结，巩固所学知识。
晚上：21:00-22:00 放松时间，可以进行户外散步或做一些休闲活动。
二、科目学习1. 语文学习语文学习是高考的重中之重，需要花费大量时间和精力。
在家自学时，可以通过阅读大量的文学作品、诗词歌赋，并进行有针对性的习作练习。
同时，要多思考、多积累词汇，多进行作文训练，提高语文应用能力。
2. 数学学习数学学习需要注重基础知识的巩固和提高解题能力。
可以通过做大量的习题来加深理解，同时结合老师讲解的内容，进行学科辅导，及时弥补自己的不足。
3. 英语学习英语学习需要进行大量的听说读写训练，可以通过背诵单词、阅读英文书籍、听力练习、口语对话等多种方式来提高英语水平。
也可以利用一些在线英语学习平台进行学习和练习，拓展自己的英语知识。
4. 其他学科对于其他学科，如物理、化学、生物、历史、政治、地理等，都需要进行有计划的复习和学习。
可以结合教材进行系统学习，并加强解题训练，提高自己的应试能力。
三、学习方法1. 合理安排时间在家自学要合理规划每天的学习时间，不能盲目追求学习时间的长短，而是应该把握好每一个学习的效果。
高三学习计划时间表(实用)
高三学习计划时间表前言在高三这一特殊的阶段，学生们需要更加严谨的学习计划来应对更高、更难的知识点和更加紧张的考试压力。
合理的学习计划可以最大化学生的学习效益，提高教学质量。
因此，在开始高三的学习之前，我们需要制定一个构思周密、切实可行的学习计划时间表。
初步规划考虑到学生需要进行知识积累和复习、各类考试和模拟考试、社会实践和文体活动等方面的学习任务，我们在制定计划时间表时，应该将其进行合理的分配。
我们将一天分为3个时间段，分别为：早间、上午、下午。
对于这三个时间段，我们分别设计出相应的学习方式，如下表所示：时间段学习方式时间早间科目基础6:00-7:00上午重点学习8:00-11:00下午志愿活动与娱乐14:00-18:001.早间：在早上，我们建议学生独自进行科目基础的学习，提高自身的自主学习能力。
同时由于早上新鲜空气和清新的氛围，可帮助学生清醒头脑，增强记忆力和专注力。
建议学生学习时间安排在早上6:00-7:00.2.上午：在上午，我们建议学生要将时间最大化利用，进行重点学习，如复习重点知识、查漏补缺等。
并且，千万不要进行刷手机、浏览网页等不相关的行为。
我们建议学生学习时间安排在早上8:00-11:00.3.下午：在下午，我们建议学生要进行志愿活动或者社会实践等实用性活动，或者进行一些娱乐活动来调节心态。
同时，我们还建议学生要充分利用时间进行课外阅读等习惯养成。
建议学生将时间安排在下午14:00-18:00。
当然，以上的学习计划仅供参考，学生可以根据自己的实际情况进行自由搭配，但要保证学术上的重点和社会实践上的均衡。
优化调整在制定计划时，我们还需要进行知识点归纳和分析，寻找学生的短板和差距，从而有针对性地对计划进行调整和优化。
1.掌握基本知识点：学生在高三阶段应该掌握高中严格注重的每个学科的基本知识点，包括数学、语文和英语等。
因此，在学生学科基础较差的情况下，他们需要先掌握学科基础，再进入复习阶段。
高三复习时间安排制定周计划和月计划
高三复习时间安排制定周计划和月计划高三复习是每个学生都会面对的一个重要任务。
为了有效地利用时间，制定合理的复习计划至关重要。
本文将介绍如何制定周计划和月计划，帮助高三学生实现高效复习。
一、制定周计划周计划是高三学生合理安排每周复习时间的依据，在周计划中，需要列出每天的具体复习任务和时间分配。
下面是一个制定周计划的示例：周一：1. 上午：语文复习（8:00-10:00）2. 下午：数学复习（14:00-16:00）3. 晚上：英语复习（19:00-21:00）周二：1. 上午：化学复习（8:00-10:00）2. 下午：物理复习（14:00-16:00）3. 晚上：历史复习（19:00-21:00）周三：1. 上午：政治复习（8:00-10:00）2. 下午：地理复习（14:00-16:00）3. 晚上：生物复习（19:00-21:00）周四：1. 上午：语文模拟考试（8:00-11:00）2. 下午：数学模拟考试（14:00-17:00）周五：1. 上午：化学模拟考试（8:00-11:00）2. 下午：物理模拟考试（14:00-17:00）周六：1. 上午：政治模拟考试（8:00-11:00）2. 下午：地理模拟考试（14:00-17:00）周日：1. 上午：生物模拟考试（8:00-11:00）2. 下午：历史模拟考试（14:00-17:00）在制定周计划时，要根据自己的实际情况合理安排每天的学习科目和时间段。
同时，也要根据学校的课程安排和实际情况，合理安排模拟考试的时间。
模拟考试可以帮助学生检测自己的学习效果，并及时调整复习计划。
二、制定月计划月计划是在周计划的基础上，进一步安排每月的复习内容和重点。
以下是一个制定月计划的示例：1月份复习计划：1月1日-1月5日：完成第一轮复习，集中复习课本知识。
1月6日-1月10日：完成第二轮复习，强化重点知识。
1月11日-1月15日：进行模拟考试，检测学习效果。
高三学习计划
对于高三的学习，时间是最珍贵的。
因此，同学们应该充分利用时间，合理规划自己的高三时间。
下面给大家了高三的学习方案，希翼对大家有所匡助!早上 6 点-8 点：一日之计在于晨，对普通人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充分，是学习的黄金时段。
可安排对功课的全面复习。
早上 8 点-9 点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最正确状态，正是承受各种“考验”的好时间。
可安排难度大的攻坚内容。
上午 9 点-11 点：试验说明这段时间短期记忆效果很好。
对“抢记”和即将要考核的东西发展“袭击”，可事半功倍。
正午 13 点-14 点：饭后人易疲劳，夏季特别如此。
歇息调整一下，养精蓄锐，以利再战。
但午休切莫过长，容易导致昏昏欲睡的感觉。
下午 15 点-16 点：调整后精神又振，试验说明，此时长期记忆效果非常好。
可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
黄昏 17 点-18 点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。
这段时间适宜做复杂计算和费力作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。
可分两三段来学习，语、数、外等文理科穿插安排;也可作难易交替安排。
把高三的复习方案分为三大阶段。
每一个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。
这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间摆布。
这高三文科复习四忌一忌抛开考纲，盲目复习。
高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地发展复习。
二忌急于求成，无视小题。
有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中根抵知识题的分值不高，所以索性就抛却了。
他们不知道解决好根抵知识，正是提高文科成绩的关键所在。
三忌支离破碎，缺乏系统。
有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节发展复习。
其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。
有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。
高三备考时间管理如何有效利用碎片化时间
高三备考时间管理如何有效利用碎片化时间高三是学生们备战高考的关键一年，时间管理尤为重要。
尽管学生们的时间被紧密安排，但是碎片化的时间总是存在的。
我们需要学会如何有效利用这些碎片化的时间来提高学习效率。
在本文中，将探讨高三备考时间管理中如何有效利用碎片化时间的方法和技巧。
一、充分利用碎片化时间高三备考期间，学生们的时间几乎都被安排得十分紧凑，所以碎片化时间尤为宝贵。
首先，我们可以把通勤时间利用起来。
无论是步行、乘坐公共交通工具还是被迫等待，我们都可以用手机学习一些知识点，或者预习下一节课的内容。
其次，吃饭时间也是可以利用的碎片化时间。
在进餐的过程中，我们可以选择听录音笔、听音频课程或阅读电子书籍等方式来学习。
此外，排队等待、休息间隙以及课间操时间等碎片化时间也可以用来背单词、记忆公式等。
二、合理安排学习任务在利用碎片化时间学习时，合理安排学习任务也是至关重要的。
首先，我们可以将任务分解成小块，每次利用碎片化时间完成一个小任务，这样可以增加学习的兴趣和动力。
其次，根据任务的性质和难度，合理选择碎片化时间学习的内容。
例如，如果一个任务需要较长的连续思考时间，就不适合在碎片化时间内完成，而应留到集中学习时间来完成。
三、建立学习清单和计划建立学习清单和计划是高三备考中的重要一环。
在利用碎片化时间时，我们可以制定一份明确的学习清单，列出每天要完成的任务和目标。
这样有助于我们更好地把握碎片化时间，不会因为时间的浪费而导致学习效率低下。
同时，要制定合理的计划，将碎片化时间安排得井井有条，避免时间的浪费。
四、培养专注力和自律性在利用碎片化时间学习时，培养好专注力和自律性是至关重要的。
要保持专注力，我们可以选择安静的环境，避免干扰因素的存在。
此外，要学会控制自己，克服拖延症，做到按照计划安排的时间进行学习，不被其他事物打扰。
五、利用科技手段如今，科技手段给我们的学习提供了很多便利。
在利用碎片化时间时，我们可以充分利用各类学习软件和工具。
高三复习时如何应对学习时间不够用
高三复习时如何应对学习时间不够用高三阶段是学生们备战高考的重要时期，学习任务繁重，时间紧迫，如何在有限的时间内有效利用学习时间成为了一个亟待解决的问题。
本文将探讨一些应对高三复习中时间不够用的方法和策略，帮助学生们合理安排时间，提高学习效率。
一、制定合理的学习计划在高考复习阶段，制定合理的学习计划是至关重要的。
学生们可以根据自身的学习进度和优劣科目的情况，合理安排每天的学习时间。
可以将一天分为若干个时间段，每个时间段专门用于学习某一科目或技能。
在制定学习计划时，应充分考虑到每个科目的重要性和难易程度，合理分配时间，确保每个科目都能得到足够的复习时间。
二、掌握高效学习方法高效学习方法是提高学习效率的关键。
在有限的学习时间内，采用合适的学习方法可以事半功倍。
首先，建立起良好的学习习惯，比如固定的学习时间和环境，有利于专注和提高学习效果。
其次，合理安排学习内容，可以采用分块学习的方法，将复杂的知识点分解为小块，逐个攻克，提高记忆和理解的效果。
此外，预习和复习结合，及时总结笔记，运用思维导图或归纳法帮助记忆和复习。
还可以与同学进行小组讨论或组队学习，相互讨论和复习可以带来更好的效果。
三、科学安排时间高三复习既不能过于拖延，也不能一味地加班加点。
学生们需要科学地安排学习时间，合理地分配每个科目的学习时间和休息时间。
可以采用番茄钟工作法，即每次集中精力专心学习25分钟，然后休息5分钟，保持良好的学习状态和精神集中力。
在选修科目或自主学习方面，可以根据个人情况灵活安排学习计划，有针对性地进行复习，尽量减少不必要的时间浪费。
四、合理分配精力在高三阶段，不仅需要考虑学习时间的分配，还需要合理分配学习精力。
有些学生可能一味地追求刷题的数量和速度，忽略了对知识点的深入理解和掌握。
因此，学生们应该根据不同科目和难度来合理分配精力，集中精力攻克重难点，深入理解核心概念，做到知识点的广度和深度都得到充分的覆盖。
五、合理安排休息时间在时间不够用的情况下，有些学生可能会选择连续不断地学习，以赶上进度。
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高三阶段怎样有效安排时间高三２１班※“真正的高手会把精，气，神集中于一击。
”集中精力更是一种明智，注意力更是一种资源。
因为在一定的时期内，一个人的资源和能量是有限的，你无法同时做好数件同等重要，难度又都很大的事情，因此，你在学习和上课时注意力集中尤为显得很重要。
车到山前必有路，对于注意力不集中，身心疲倦是有办法可以解决的。
1.学会给自己加油，汽车不是加过一次油后就可以永远跑下去的。
同样，我们在学习时也需要给自己加油。
特别是注意力不太集中时，这种自己加油能使人增强毅力和信心。
２.加快做事的节奏。
人在精神良好的状态下工作、学习、做事，效率和效果都会最佳，而适当地加快做事节奏，可以有效地刺激大脑，振奋人的精神。
在一个小时内应完成的学习任务，不应拖拖拉拉利用两个小时去完成。
在学习时，加以时间限制以使自己有一个紧迫的时间观念，防止拖沓。
同时，做事节奏一加快，就可以把节省下来的时间做一些文体活动和休息调整，充实活跃自己的生活，从而更加有效地清除心理上疲感和注意力更容易集中。
３.进行体育锻炼。
体育锻炼能让人产生一种架驭感、超越感。
因此在体育活动后，人会心情愉快，精神饱满地投入工作和学习。
４.参考别人的例子提醒自己。
任何不利情况都是可以克服的。
虽然爱迪生只接受过三个月的正规教育，但他是最伟大的发明家。
这样你可能是悬崖勒马，注意力很快集中。
５.在十分疲倦时，应趴在课桌上或躺在床上睡一会儿。
因为人不可能像机器那样一直动转下去。
在十分疲倦时，人脑已处于混饨状态，如果强打精神支撑着学习不但没有效果反而浪费了时间。
应休息一下，人就会精神焕发，学习效率就会大大提高，不要舍不得时间去休息。
一旦你休息好了，学习时注意力也集中了，那么，你的很多功课就可以复习了。
至于琐碎的时间如何学习。
这就看你是学的文科或理科了。
你若是文科的，可以背单词、政治、历史或是学习语文。
不可能在很琐碎的时间内做一道数学难题吧。
你若是学理科的，也可以学习英语、与语文相关的东西、或者重点理解一些物理或数学定理类的。
总之，你要自己去把握，把很零碎的时间利用起来并取得其利用的效果和价值。
※月考是高三学生阶段复习检测的基本方式，月考的目的在于及时诊断和发现，促进与提高。
考试的过程固然重要，但考后的后续任务也不能忽视。
根据月考的实际情况，高三学生考后应及时做好以下八件事：1.及时收集错题。
按照不同的学科分类收集错题，把典型的错题收进错题本。
2.及时分析错题的错因在哪里。
（按学科、错题题号、错因三个方面逐题分析）。
3.算一算各科丢了多少分。
分析失分的主要原因在哪里？（按基础知识、综合能力、解题技巧、答题规范性四个方面去分析）。
4.给自己建立一个考试成绩跟踪表，按不同的学科，不同的题型的得分情况进行跟踪，看自己的得分和丢分情况变化，以便及时把握自己的成绩变化及其背后的原因。
5.及时把错题重做一遍。
边做边思考，边做边回忆，以加深印象。
6.及时对薄弱的知识点进行查缺补漏，不要轻易放过还没有过关的知识点，一步一个脚印，不存半点侥幸心理。
7.概括性地给自己的主要失误列清单。
这些错误的清单最好在下次考试前过一过目，以免再次在同一个问题上再次出错。
8.把错题编成新的练习题。
力求做到错题新编，错题重组，错题回顾。
※一位学长的经验之谈一1.要做最适合的题我曾经算过一笔高三学习的时间账：同样的题目，学习好的同学可以在一个小时里面做12道，而有些差的同学则只能做6道，于是产生了巨大的效率差异。
而对于一些难题，很多人可能想一天也没有什么结果，这就会产生更加惊人的效率浪费。
然而，“好奇害死猫”，学生总是有挑战高难度题的冲动，我只想说，如果你在做完高考试卷前面的题之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，因为它会给你加分。
但是，如果你前面的题做起来都很困难，那么，挑战这样的难题，不仅不会有结果，还会让你减分因为你没有的时间去做那些你本来可以拿分的题。
要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。
让高手去做12道难题吧，我们只做12道中等难度的题目就行了。
等我们把中等难度的题目做熟练之后，你自然会发现，原来很难的题目已经不那么难了。
同样，用做题的思想来制定时间计划也对我们大有裨益。
有的人喜欢头脑发热的时候制定时间表，排得密密麻麻，从计划表上看，连上厕所的时间都挤不出来了。
原计划用半小时背一篇英语课文，谁知用了40分钟还没有背完。
这才发现时间不够，连忙放下英语课本，拿起数学题做了起来，还没有做几道题，发现看物理的时间又到了……一天下来忙了个半死，计划的任务还是没有完成。
这样就会产生一种挫折感，一来二去的就对自己没了信心，总感觉计划赶不上变化，于是越来越难以按照计划学习，不久又过起了原来那种杂乱无章的生活。
所以，对于那些刚开始制定计划的人来说，计划应该定得适度地低于而不是高于自己所能完成的水平。
比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么你可以计划用80分钟，让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。
在一天结束的时候，前一天所计划的事情都完成了的成就感是非常“爽”的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。
这样循序渐进，再慢慢地提高标准，才可以真正高效地利用时间。
2. 要在合适的时间做对的事在24小时里，我们的心情、状态都是不一样的，因此我们必须学会让不同的学习内容和时间相契合，做好自己的时间管理。
对于那些需要大量阅读、理解、背诵的东西，一般要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。
为什么呢？因为看书和背书的时候很容易走神。
大家往往有这样的体验：眼睛盯着书本，脑子里却不知想到哪里去了，没准还在想着吃的那顿火锅呢。
而且看书从翻开书本到进入状态需要大约五到十分钟的时间。
你花了十来分钟好不容易开始专心致志了，突然被其他事情打断，比如接个电话之类，再回到书桌前看书，你又需要花五到十分钟来集中注意力，如此反复被打断，最后你感觉看了两个小时的书，实际上真正“看进去”的时间不足一个小时。
所以看书的时间最好不要被随便打扰。
那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？用来做题。
因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。
比如下课的十分钟，你规定自己做十道英语选择题，你刚做了五道，突然有同学找你聊天，你的思路被打断了，聊了一会儿又提起笔做第六道，到上课的时候只做了八道，你就收获了八道题目的知识。
如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清书上写的是什么就上课了。
3.要知道自己不是不用休息的超人美军的陆军守则里面有这么一条：“记住，你不是超人。
”意在警告那些年轻的陆军士兵“孤胆英雄”不是那么好当的，在学习中，每个人也都要明白：“你不是超人”，只有休息好才能学习好，长时间超限度地学习会将你击倒。
我曾算过拼命地挤时间能多挤出来50%的时间。
但是这50%的时间实际上是有水分的，因为一个人在睡眠不足的情况下，强行多挤出来的5个小时，是不可能与休息得好的5个小时的时间的学习效率相提并论的。
在我自己的高三学习阶段，我总保留着睡午觉的习惯，晚上也会在12点之前睡觉。
在高三阶段每天都要睡这么多的时间，可能跟我个人比较贪睡有关。
但在制定时间计划的时候，保证必要的休息还是应该的。
有很多同学在喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。
但这样就会影响白天的精神状态，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡得很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。
高中的时间说长也长，说短也短。
要浪费时间很容易，一晃就过去了；要努力学习也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此对于大多数普通人来说是吃不消的。
浙江省理科状元陆文在演讲中曾经说过这么一句话，非常经典：“不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。
”这句话的意思很明确，不是你每天学习24个小时你就一定能学好，而是你可能每天只学习十个小时，甚至八个小时，但你能保证在这学习的八个小时中，你是精力充沛的、专心致志的、富有效率的，就能真正学好。
经验之谈二我是今年四川的考生，分数是661，所以你不妨听一下我的建议。
首先一定要停止看电视和上网、玩电脑。
可能这一点是很多人都反对的。
但必须强调的是，高三紧张的气氛不需要轻松或者放松，必须要一鼓作气。
如果你想放松的话，为什么不去打打球，散散步呢？如果你看见你周边的同学还在上网、看电视，或者说比你成绩好的学生都在上网，玩电脑，请你不要羡慕。
他们的方法其实错了。
我平时就是喜欢上网、看电视的人，但在最后关头我还是放弃了这些爱好。
本来我只是刚刚上重本线的水平，谁知道这次高考能发挥这么好，这与高三紧张的学习是分不开的其次，不要把作题和看书的时间混淆了。
注意安排，比如说在学校里你可能已经在老师的指导下作了很多的题，晚上呢，就可以看书，看笔记甚至看你以前作过的卷子。
还有，建议你利用星期天的时间自己买一些高考真题，练习你的文综或者理综。
因为对于所有高三学生而言尤其是理科，得理综者得天下。
而最开始的高三学生往往是不能在150分钟内做完理综的。
所有应当自己练练，学会不要在难题上费时间，先把能做的题解决掉，一道题看了三遍都没有感觉就要学会放弃。
另外，既然是高三冲刺的阶段，就一定要把那些与学习无关的事放在一边。
譬如想体验一下爱情之类的，请打住。
具体一点，全天的课程是老师安排不用说了，我就着重说一下早晚自习，睡觉前和星期天周末的安排。
早自习：语文：把高中三年的所有必背课文开始复习，尤其是高一高二的老课文。
还有老师补充或者自己积累的课外文章、诗句。
英语：这个时候再纠缠于课文或者单词已经没有意义了。
着力于所做过的题，大声的读。
读单选，读改错，读完形，读作文。
阅读可以不用管她。
晚自习及睡觉前：在完成作业后注意再回顾一下当天老师复习的内容。
然后自己要有安排，把各科的内容依次按顺序看，看完一遍看第二遍。
不是说一两天之内看完，一般一个月内，把一科三年的全部知识、书上的例题以自己的方式回顾一遍，这并不与老师领导的复习冲突。
一遍一遍往复。
到了临近高考的一个月，尽量开始看卷子，看做过的题，一是找感觉，二是把自己的错题弄懂。
周末：除了上述我说的自己在前期连理综以外，后期可以把平时没有时间来不及完成的任务完成了。
如果说你要轻松放松的话，并非不可，但看电视玩电脑不是你最好的选择。
出去散散步，运动运动才是最好的方式。
※如何制定考试方案然后我主要说一下，有关于这个高考的复习，马上开学之后，就要进入复习。
首先你接触到的是一轮复习，然后是二轮复习，然后是三轮复习。
应该是这样，三个复习这样一个层次。
在这样三个复习的过程当中，倒着说，在三轮的过程中你需要制定一个东西叫考试方案。