食物—你不知道的事
关于科学的饮食趣事作文
关于科学的饮食趣事作文嘿，今天我要跟你分享一些关于科学和食物的有趣事情！你知道吗，科学不仅仅是一堆公式和试管，它还可以让我们在吃东西的时候感觉更有趣，甚至可以说是一种艺术！首先，我们来说说那些搞笑的食物实验。
有一次，我和朋友们在家里试验做蛋糕，结果我们把盐放多了！那蛋糕味道苦的跟苦瓜一样，简直让人崩溃。
后来我们找了找科学解释，才发现盐太多会破坏蛋糕里面的蛋白质，让它变苦。
真是不容易啊，学会了下次少放点。
还有一次，我去朋友家，她正在试验新的果汁搭配。
她硬要我尝尝她新发明的“蓝莓芹菜汁”，听着就觉得不好喝，结果一尝之下我真的差点吐出来！可是她坚信这个配方能让我们年轻十岁，我想或许真的是，谁知道呢？科学有时候就像是个顽皮的小精灵，你不知道它下一秒会给你什么惊喜。
科学还告诉我们各种食物里有什么营养，让我们知道吃什么对身体好。
比如说，我妈妈总是说：“吃胡萝卜，对眼睛好！”她可能是对的，因为胡萝卜里面有胡萝卜素，这东西据说对视力有帮助。
所以，我现在经常吃胡萝卜，希望我不用老花镜。
还有一件搞笑的事情，我有个朋友天天都在数卡路里。
他说他要知道自己吃的东西都去哪了，我觉得他有点神经兮兮的，但是他看着看着包装盒就数，数的还挺开心的，就算他数不完也觉得很有成就感。
科学还告诉我们烹饪的奥秘。
你看过那些美食节目吗？他们总是用一大堆名堂说要怎么把菜做得又好吃又好看。
我有一次也想学，结果我把沙拉搞成了生鱼片，完全不是我预期的结果。
后来我发现，原来火候和料都很重要，不然的话我怎么吃到生鱼片的沙拉呢？总之，科学不只是在实验室里才有趣，它还在我们的餐桌上默默发挥着作用。
有时候我们会试出些稀奇古怪的东西，有时候会获得超乎预期的结果，但这些经历都是让生活更有趣的一部分。
所以，无论你在吃什么，都记得给它加点科学的调料，生活会更美味哦！。
99%的人都不知道，你每天最常吃的食品里竟然加了这个致癌物！太可怕~
99%的⼈都不知道，你每天最常吃的⾷品⾥竟然加了这个致癌物！太可怕~哈喇味”，相信这词对很多⼈来说并不陌⽣。
家⾥的⾷⽤油、⿇花、坚果等⾷品放久了，就会产⽣⼀股⼜苦⼜⿇、刺⿐难闻的味道，俗称“哈喇味”。
为什么会产⽣这种“哈喇味”？“哈喇味”其实是油脂中的不饱和脂肪酸被氧化的结果。
⽇常我们⾷⽤的很多⾷品⼏乎都会含有油脂、脂溶性维⽣素、磷脂等物质，这些物质容易被空⽓中的氧所氧化，从⽽引起⾷品变质。
⾷品被氧化，会使⾷品中的油脂变质，降低⾷品的感官质量，所以，为了防⽌或延缓氧化，很多情况下就会添加⼀个东西——抗氧化剂。
最常见的就是特丁基对苯⼆酚，也许你们会觉得很陌⽣，但我⼀说它的英⽂缩写名，你们就都知道了，那就是TBHQ。
特丁基对苯⼆酚到底是什么？特丁基对苯⼆酚（TBHQ）是⼀种⼈⼯合成的抗氧化剂，属于⾷品抗氧化剂之⼀。
我国⾷品添加剂使⽤卫⽣标准GB2760(0.4.007)规定，TBHQ最⼤使⽤量为0.2g/kg。
⼀般建议使⽤量为油脂总量的0.01~0.02%。
▲抗氧化剂TBHQ在超市⾥我们时常会看到，很多⾷⽤油⾥的配料表上都可以明确看到TBHQ的⾝影。
▲很多油都有TBHQ添加剂很多⽕锅底料、⾹菇酱等只要使⽤⼤⾖油作为⾷材的，为了延长保质期，也⼏乎都含有TBHQ。
▲⾹菇酱常常会添加TBHQ⼀些⽆良⼼经营者为了延长⾷物保质期，超标准滥⽤。
要知道长期摄⼊可能存在致畸、致突变、致癌性的危害，过量使⽤潜在危害更⼤。
特丁基对苯⼆酚对健康是否有影响？百度⼀下就可以看到，对于TBHQ的危害描述多多。
⼤量⾷⽤有导致畸形、癌症的危险。
引起⽿鸣、恶⼼、呕吐、腹痛、虚脱。
还可能导致⼉童多动症，哮喘，⿐炎和⽪炎。
1可能存在致癌性美国药理学与实验治疗学会 ASPET 对TBHQ的⼀篇⽂直接指出对了TBHQ慢性接触可致癌。
红框内容翻译如下（供参考）：相对于特丁基对苯⼆酚作为⾷品抗氧化剂的正⾯影响，⼤量的研究表明，对特丁基对苯⼆酚长期接触可能引起致癌性。
带你了解关于后厨那些可能不知道的事情
案、灶头、墩头……这些后厨里的专业术语，你都明白啥 意思吗？厨师一般被分成红案和白案两种。“红案”是 案板上的功夫，就是切肉、切鸡、切鸭，得明白什么样 的鸡、鸭可以用，身上哪一部分的肉能用，哪一部分的 肉不能用，肉是切成片、切成条、切成块，还是切成丝。 这是第一道工序，是“红案”师傅的事情。“白案”是 做面食的，擀面条、烙饼、
早晨起床后用盐水漱口，保持口腔清洁。盐水对味蕾有 一定的刺激作用，可使味蕾更敏感。第二，少喝酒少抽 烟。长期烟酒不离身会损害味蕾。第三，饮食清淡。长 期的酸辣等强烈刺激，可能会损害味蕾。第四，保持愉 快的心情，厨师在心情糟糕的情况下是绝对烧不出好菜 的。当然，影响一道菜肴的因素不仅仅是味蕾，还包括 菜肴的外观、菜肴的温度、菜肴
，厨师之间的分工还是比较明确的，主墩和主灶是同一 级别的。但一般来说，厨师长是配菜的，主要进行的是 厨房管理，自己并不动手烧菜，厨艺也未必是最高超的。 从洗菜工到行政总厨：帽子决定厨艺高低除了分工不同， 同一工种也有不同级别。而这个级别的高低，从厨师们 所戴的厨师帽就可以看出来。原来，戴厨师帽不但是卫 生的要求，帽子高低也代表
的颜色等。这些在美学、营养搭配等方面的修养，则需 要厨师自己在长期的实践中积累、学习和创新了。
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、炒、烹、炸等，具体又分为主灶、副灶和打荷等。 “打荷”，是厨师们的主要助手，协调上菜次序，负责 将砧板配好的原料腌好调味、上粉上浆，最后还要给烹 制好的菜制作造型；什么都要会，是“全能选手”。此 外，还有“水台”，顾名思义就是跟水产打交道的，负 责杀鱼，处理蟹、虾类，进行初加工；“上什”，又叫 “蒸锅”“笼锅”“水锅”，有三
佩戴红色；主管佩戴黑色；普通员工佩戴白色。因为管 理模式的不同，不同酒店的厨巾颜色也是不一样的。三 角巾的用处是遮住厨师的脖子，以免有脏东西被客人看 到，当厨师要打喷嚏的时候可以用三角巾挡住，以免尴 尬。还有一种说法是，当火灾的时候厨师扯下三角巾浸 湿捂住嘴可以逃生。厨师最重要的是味觉，保持敏感味 蕾需要清淡饮食除了在技术上过
你不知道的吃货冷知识
你不知道的吃货冷知识吃货们，是否有一些冷知识，让你们感到惊奇呢？今天我想和大家分享一些你们可能不知道的有趣食物知识，快来看看吧！一、巧克力的前身并不是伟大的糖果吃货们都很爱巧克力，但你知道巧克力的前身是什么吗？其实，原本的巧克力并不是我们现在熟悉的甜点，而是一种叫可可茶的苦涩饮料。
可可豆是巧克力的主要原料，最早于公元前2000年左右在墨西哥成为家喻户晓的食物，可可豆在当时被视为是贵重且神圣的物品。
二、薯片口感的秘密薯片是我们吃过的最常见的零食之一，但你知道什么造就了它那独特的口感吗？事实上，其口感与颜色与薯片面上的气泡密切相关。
而这些气泡是在高温下被挤压出来的。
这些气泡会被加热和冷却多次，从而使得薯片变得脆脆的。
三、最长的面条有多长？面条是我们日常餐桌上经常出现的食物之一，但你曾经想过探究最长的面条有多长吗？据记录，著名的中国面条制作者Lu Ming已经制作出了长达3205米的面条，这被认为是有史以来最长的面条记录。
四、奶酪成分会影响口感奶酪作为我们餐桌上常见的食物之一，其丰富的口感和种类让吃货们乐此不疲。
但你知道奶酪口感的因素之一是什么吗？实际上，奶牛种类，食物以及饲养和加工的方式都会对奶酪的口感和风味产生影响。
五、巨型啤酒杯对于啤酒爱好者而言，比大型啤酒杯更令人欣喜的是什么？当然是巨型啤酒杯啦！最大的啤酒杯收录在“吉尼斯世界纪录”中，是由捷克人制造的，高近2.5米，重量约为900公斤，可容纳2880升啤酒！六、蓝色食物较少在我们的日常食物中，蓝色的食物似乎很少见。
这是因为食物中很少含有这种色素。
一些蓝色色素的食物如蓝莓，紫甘蓝和紫薯实际上是紫色的，在烹饪过程中酸度和碱性会有所变化，因此会出现蓝色。
七、橙色对食欲的影响橙色的食物有时会被认为是增加食欲的颜色，因为它是感官中最强烈的颜色之一。
它能调动我们的食欲，就像食品广告中常用橙色来刺激观众的食欲一样。
以上就是我今天要分享的有趣吃货知识了。
相信这些冷知识会让你重新认识一些我们平时习以为常的食物。
嘴馋的真相-您一定不知道!
嘴馋的真相?您一定不知道!★3个关于“嘴瘾”的真相加拿大卡尔加里大学博士哈维·温卡登曾就人们对食物的渴望做大量研究发现，96%的女性和68%的男性犯过"嘴瘾"。
在一般的情况下，我们会听从内心的召唤，满足口腹之欲。
"‘嘴瘾’与阵发性饥饿差异明显。
当你饿的时候，你什么都想吃;但当你嘴馋时，就特别想吃某一种食物。
"★口味意味着——营养缺乏中国人常说，“三岁定胃口”。
其实，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基因等常规原因外，偏好某一种口味也可能是你营养失衡或健康异常的信号。
国外已有不少研究表明，口味偏好与营养缺乏存在一定的关系。
不少口味偏好可以通过更丰富更新鲜的食物来纠正。
★爱吃肉类——氨基酸不足!说明体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。
很多人面对肉类和油脂散发出来的诱人香味，毫无招架之力，导致吃得太多，引发代谢疾病。
对策：可用蘑菇、芝麻等香味食物代替。
香菇中含有多种维生素、多糖等植物化学物，能预防慢性疾病;芝麻也富含多种维生素、丰富的蛋白质、抗氧化物质等。
此外，花生、大豆也是不错的选择。
想吃油炸食品和芝麻可能是因为缺钙;想吃烧烤可能是因为缺少碳水化合物;想吃坚果、豆类可能是因为体内缺少硫化色氨酸;想喝碳酸饮料可能因为你体内缺钙。
★老想吃巧克力——缺乏B族维生素!可能意味体内缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12。
B族维生素能帮助人体进行新陈代谢，一旦缺乏，人容易感到疲劳、情绪低落。
巧克力可以通过释放血清素让人感知快乐。
对策：多吃富含B族维生素的食物，如西红柿、橘子、葡萄、梨等水果，此外牛奶、豆类、坚果类、菠菜都富含维生素B12。
B族维生素能提高食物的口感，新上市的玉米、大米感觉更好吃，就是因为其中含丰富的B族维生素。
★爱吃甜食——能量缺乏!美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会负责人艾伦·赫施博士表示，一个人很想吃甜食，就表明他体内能量缺乏。
你绝对不知道这些的冷知识,会都是真的吗？
你绝对不知道这些的冷知识，会都是真的吗？下面是一些稀奇的冷知识，这些内容到底真不真呢，大家来一一鉴别，看看你信了几个？花生不是坚果而是豆类花生，原名落花生，英文“peanut”。
属蔷薇目，豆科植物。
从科学分类上看花生应该是一种豆子，而日常生话中大家更愿意把它作为可直接食用的坚果。
舌头也像手指一样，拥有独一无二的“舌纹”。
跟指纹一样,我们每个人的舌纹都是独一无二的。
每个人出生时都具备动耳朵的能力。
如果不能尽早发现这种能力，与之有关的肌肉便会萎缩。
随着动物的不断进化，从简单到复杂，从低级到高级，耳廓的这种功能是动物进化到较高级的哺乳类时才出现的。
但是到了人类，躯体各部组织器官更趋完善。
直立的身体，灵活的颈部，开扩了眼界，再也不必依靠耳廓的活动来增进听觉了。
于是，驱动耳朵运动的肌肉逐渐退化，所以大多人的耳朵都不能自主地运动。
然而，人类耳廓附近还残存着动耳肌——耳上肌、耳前肌和耳后肌，和韧带一样，它仅仅起着固定耳廓的作用罢了。
人是由动物一步步进化来的。
人和动物一样，耳后有一块动耳肌，在神经支配下可以活动。
只不过有的人动耳肌退化了，耳朵就不会动了；而有的人动耳机没退化，所以耳朵会动。
河马的奶是粉色的。
首先，河马的奶和其他哺乳动物的奶一样，本身的基本颜色是乳白色的，这一点毫无疑问。
其次，河马的皮肤确实会分泌红色的 hipposudoric acid 和橙色的norhipposudoric acid（插播一句，传说中的汗血宝马应该也是这个原理吧～）。
这两种分泌物都是酸，有抗菌和防晒的作用。
但是，在正常情况下，这两种酸并不会和奶混合起来。
你们想，奶是乳房分泌的，小河马喝奶的时候，嘴把河马妈妈的乳头含住了，奶直接进小河马的嘴里，周围皮肤的分泌物没什么机会流进去跟奶混合吧。
那些红色分泌物也不是那么多，我们没见过河马身上像滴着血一样吧，不太可能说乳头周围全是红色分泌物，奶一流出来就染色了……还有一点，这两种分泌物都是酸，而酸会使奶凝结，即使真的把它们加到河马奶中，也不会形成均匀的粉色混合液。
餐桌上的趣事作文范文600字（精选44篇）
餐桌上的趣事作文餐桌上的趣事作文范文600字（精选44篇）在生活、工作和学习中，大家对作文都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编收集整理的餐桌上的趣事作文600字，希望能够帮助到大家。
餐桌上的趣事作文篇1全家在餐桌前欢聚一堂对于每个家庭来说是最快乐的事情，饭桌上也会有许多有趣的话题。
现在我为大家讲一个我们家饭桌上的故事。
有一次我家失窃了，家里被偷了许多贵重的东西，可恶的小偷还损坏了许多家具。
因此吃饭时，饭桌上没了以往的欢声笑语，大家唉声叹气，气氛显得很沉闷。
爸爸喝了口闷酒，自责地说：“都怪我，出门的时候没关窗，太疏忽大意了。
不过现在治安措施太差，家里已经装了防盗窗，可是放得住君子，防不住小人哪!”“是啊，现在小偷‘本领’也太大了，防不胜防。
”妈妈也叹着气说。
看到爸爸妈妈闷闷不乐的样子，我也不好受。
为了调节气氛，也为了安慰大家，我灵机一动，不如给大家讲个故事吧!于是我说开了：“爸爸妈妈，你们有没有听说过《塞翁失马》的故事?有一个边塞的老翁丢了一匹马，人们都来安慰他，可老翁却坦然地说这不一定是坏事。
结果那匹马自己回来了，而且还一同带回几匹上等马，这叫塞翁失马，焉知非福啊!爸爸妈妈，你们应该像塞翁一样坦然地面对咱家失窃的事儿。
”听了我的话，妈妈不由露出了笑容，她摸着我的头欣慰地说：“儿子，你学会安慰人了。
”被妈妈这么一表扬，我更有了说话的兴致，于是我大胆提议：“爸爸妈妈，我有个好主意，往后我们晚上出门时，把窗帘拉上，并开一盏灯，制造家里有人的假象，这样小偷就不敢擅自闯入，你们说好不好?”“这办法真好，咱家有个智多星儿子呢!”我和妈妈都被爸爸的话逗乐了。
饭桌上又充满了我们一家的欢声笑语……餐桌上的趣事作文篇2我闻着香味儿“飘”上了楼，迫不及待推开门，冲进餐厅。
“哇!今天可以大饱口福了!”原来，饭桌上有：青椒肉丝、糖醋排骨、松鼠桂鱼等等美味佳肴。
食物的奇怪知识
食物的奇怪知识食物是人类生活中不可或缺的一部分，我们每天都在享用各种美味佳肴。
然而，食物的世界却隐藏着许多奇怪的知识，让人大开眼界。
1. 香蕉不是树，而是草。
香蕉植物属于多年生草本植物，而非树木。
其“树干”实际上是由叶柄组成的。
2. 蜂蜜永远不会腐烂。
蜂蜜中含有低水分和高酸度，这使得细菌无法在其中生存，因此蜂蜜可以保存很久而不会变质。
3. 西瓜的皮也可以吃。
西瓜皮中含有丰富的维生素C和纤维，可以清热解毒，有利于健康。
4. 番茄是水果，而不是蔬菜。
虽然番茄在烹饪中常被视为蔬菜使用，但从植物学角度来看，番茄属于水果。
5. 巧克力可以让人感到快乐。
巧克力中含有多巴胺和血清素等神经递质，可以促进大脑内的愉悦感受。
6. 蜜蜂是唯一能够生产食物的昆虫。
蜜蜂通过采集花粉和花蜜制作蜂蜜，这是一种独特的食物生产方式。
7. 辣椒可以帮助减肥。
辣椒中的辣味成分辣椒素可以促进新陈代谢，帮助身体消耗更多热量。
8. 火鸡可以让人产生睡意。
火鸡中含有色氨酸，这是一种能够促使睡眠的氨基酸。
9. 咖啡豆是樱桃的种子。
咖啡豆实际上是咖啡樱桃中的种子，经过烘焙后才能制成我们熟悉的咖啡。
10. 紫甘蓝可以变成酸奶。
紫甘蓝中含有益生菌，可以发酵制成紫甘蓝酸奶，具有益生菌的功效。
11. 芒果中含有大量的维生素C。
芒果是维生素C含量非常丰富的水果，可以帮助增强免疫力。
12. 芝士可以预防龋齿。
芝士中的钙和磷可以中和口腔中的酸性物质，起到预防龋齿的作用。
食物世界的奇妙知识无处不在，让我们在享受美食的同时，也能增加更多有趣的知识。
希望大家能够对食物保持好奇心，不断探索其中的奥秘。
愿我们在美食的世界中，收获更多惊喜和乐趣！。
西餐礼仪知识要点6篇
西餐礼仪知识要点6篇西餐礼仪知识要点 (1) 如果你不知道该不该用手拿着吃，就跟着主人做。
记住：食物用浅盘上来时，吃前先放入自己的盘子。
下面是一些可以用手拿着吃的食物：带芯的玉米，肋骨，带壳的蛤蚌和牡蛎，龙虾，三明治，干蛋糕，小甜饼，某些水果。
脆熏肉，蛙腿，鸡翅和排骨(非正式场合)，土豆条或炸薯片，小萝卜，橄榄和芹菜等。
三明治要记住，小的三明治和烤面包是用手拿着吃的，大点的吃前先切开。
配卤汁吃的热三明治需要用刀和叉。
通过拿面包的方式，可以测试出一个人是否是个有修养的人。
不过只要你记住在吃面包或蛋卷时，往上抹黄油之前，先把其切成两半或小块的话，你就可以轻松得通过测试。
小饼干用不着弄碎。
使用你盘中的黄油刀，抹油应在盘子里或盘子上部进行。
把黄油刀稍靠右边放。
刀柄放在盘边外面以保持清洁。
热土司和小面包要马上抹油。
不必把面包条掰碎，可在其一面抹黄油。
把丹麦糕点(甜蛋卷)切成两半或四半。
随抹随吃。
熏肉吃法很简单，吃带肥肉的熏肉要使用刀和叉，如果熏肉很脆，则先用叉子将肉叉碎，再用手拿着吃。
西餐礼仪知识要点 (2)(1)餐巾是为了预防调味汁滴落，弄脏衣物。
但是，最主要的还是用来擦拭嘴巴。
进餐过程中不小心弄得满嘴油渍时，需要用餐巾擦干净嘴巴。
注意：吃了油腻的食物后满嘴油渍，若以这副尊容与人说话，委实不雅，所以应适时使用餐巾擦干净嘴巴。
喝酒时会把油渍留在玻璃杯上，很不雅观，因此喝酒前一定要用餐巾擦拭干净嘴巴。
涂了口红的女士需在喝酒前用餐巾略擦一擦，避免唇印沾在酒杯上。
用餐巾布擦嘴时避免动作过大，正确而优雅的使用方法是轻轻沾擦。
(2)餐巾布是用来擦嘴的，所以不要用它来擦脸或擦餐具。
如果需要擦汗或擦餐具，您可以用纸巾。
(3)餐巾是可以弄脏的，如不想将餐巾弄脏而取出自己的手帕或面纸使用，这是违反用餐礼仪的。
(4)将鱼骨头或水果的籽吐出时，可利用餐巾遮住嘴，直接吐在餐巾内，再将餐巾向内侧折起。
(5)宴席中最好避免中途离席，如非要暂时离席，一般做法有两种：用盘子或刀子压住餐巾的一角，让它从桌沿垂下，当然脏的那一面朝内侧才雅观。
食品安全的作文(15篇)
食品安全的作文(15篇)食品安全的作文1大家都爱吃各种各样的美食，毕竟“民以食为天”嘛，可是在吃一些美食的时候一定要注意安全哦。
有一种剧毒的食物——河豚，河豚是一种鱼，它长得像一个粗钉子，鼓起气来身体会变成一个圆圆的皮球，它的身体、各个器官、还有皮肤都有毒，但据说它的肉质非常的鲜美，很多人都爱吃它，可是，做河豚就要注意安全了，先要戴好手套，不然毒素就会粘在手上，等等。
我想每次爱吃河豚的人都是一次生死决斗，所以我觉得最好不要去吃它。
掉在地上的东西也不要去捡起来吃，不能因为你买来的食物很贵而不舍得，捡起来继续吃，这样对人体是有害的。
因为掉在地上的东西是沾满了细菌，你要吃的话一定生病的哦，病从口入嘛！过了期的食物也不要吃，我们在买食物或吃食物之前，一定要看看食物是不是安全的，可以用眼睛仔细观察一下有没有霉点，是不是变色了，还可以用鼻子闻一闻有没有奇怪的味道。
如果这个食物的颜色和味道变了，就说明这个食物坏了，不能吃了。
为了我们的身体健康，一定要注意食品安全哦！食品安全的作文2食品安全对我们每一个人都很重要，因为食品安全关系到我们每一个人的身心健康。
例如我们吃东西的时候，经常吃到垃圾食品就会对身体造成很大的伤害。
所以首先要看看你吃的食品是不是安全食品，一般要有安全商标和生产商标我们才能吃，因为安全商标和生产商标一般可以保证食品安全。
假如食品有环保标志，那就更好了，因为环保标志的食品换一种说法就是绿色食品，吃了更安全，而且还有营养呢。
所以我建议大家多吃绿色食品。
其实我们大家都有个共同的坏习惯，那就是爱吃垃圾食品。
那什么是垃圾食品呢？我们平常最爱吃的肯德基、麦当劳、开心汤姆里面的油炸食品就是垃圾食品，还有就是学校门口卖的小食品也是垃圾食品。
我给大家举一个吃肯德基的例子：有一个人，他每天都是吃肯德基，结果长的比猪还胖，多难看。
同学们经常吃学校门口店子里的小食品也容易引起肠胃不好。
所以我们大家一定不要吃肯德基和其他的三无产品。
8吃鸡蛋要注意这三件事 富硒姐姐鸡蛋热量告诉你
富硒姐姐鸡蛋热量告诉你鸡蛋吃错了生命有危险
鸡蛋价格不但便宜，而且营养还十分丰富，对于人体来说是一种特别好的食物，但是你知道吗？即使再好的食物，在食用的时候也是要有注意事项的，富硒姐姐鸡蛋热量告诉你，否则不但对身体没有好处，还会使自己的身体陷入困境。
吃鸡蛋注意事项：
1、根据膳食指南的建议是说每天摄入一个鸡蛋即可，但是多吃一两个的话，对于有些人群来说也是很不错的。
比如处于发育期的孩子、营养不良的老人、哺乳期的女性等，这些人群在生活中可以多吃鸡蛋来补充营养。
总的来说，鸡蛋内蛋黄的营养元素是比较高的，对于需要补充营养的人群来说可以适当的多吃一些；但是对于那些本身比较肥胖的成年人、血脂异常的人来说，则不建议吃蛋黄，吃鸡蛋的话建议以蛋清为主。
2、高血压患者每天也可以吃一个鸡蛋，但是要注意鸡蛋的烹饪方式，不建议高血压患者吃油大的煎鸡蛋，所以最好吃，水煮鸡蛋或者是蒸鸡蛋，因为这么做的鸡蛋的营养物质没有被损坏。
3、患有胆囊炎的人群，不建议吃蛋黄，可以适量的吃一些蛋清。
因为蛋清内的脂肪含量几乎为0，且不含有多余的胆固醇。
4、鸡蛋和一些其他的蛋类，嘌呤的含量都很低，痛风和高尿酸的患者都可以食用。
每天吃一个鸡蛋是完全可以的，痛风患者如果在日常不吃海鲜、肉以及豆制
品的话，身体内的维生素以及一些其他的微量元素很容易供应不足，而鸡蛋正好可以帮助这些痛风患者补充这些营养。
5、吃鸡蛋之后不要吃糖。
很多地方都有吃糖水荷包蛋的习惯，其实这样是很不好的。
这样做的话会让鸡蛋蛋白质内的氨基酸形成果糖机赖氨酸的结合物。
这种物质在食用之后很难被身体所吸收，会给身体带来一些不好的影响。
整容手术前的饮食禁忌你需要知道的事情
整容手术前的饮食禁忌你需要知道的事情整容手术在现代社会已经很普遍，越来越多的人选择通过手术来改善自己的容貌。
然而，在接受整容手术之前，有一些饮食禁忌是我们需要了解和遵守的。
本文将为您介绍整容手术前的饮食禁忌，帮助您顺利进行整容手术，减少术后的并发症和风险。
1. 饮酒禁忌整容手术前应避免饮酒。
酒精会引起血液循环不畅，增加手术风险和术后恢复时间。
同时，酒精还会干扰麻醉药物的效果，降低手术的安全性。
因此，在手术前的一周内，应禁止饮酒，保持身体清醒状态。
2. 咖啡因禁忌咖啡因是一种兴奋剂，会增加心率和血压，可能导致手术期间的心血管问题。
此外，咖啡因还会使得血液凝固时间延长，增加手术出血风险。
因此，在整容手术前的48小时内，避免摄入含咖啡因的饮料如咖啡、茶和碳酸饮料等，以降低手术风险。
3. 辛辣食物禁忌整容手术后，伤口需要一段时间来愈合。
辛辣食物可能刺激伤口，增加感染风险，同时还可能加重术后的不适感。
因此，在手术前的几天内，避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒等，以帮助伤口的愈合和减轻不适。
4. 填充食物禁忌有些整容手术需要使用填充物或注射物，如玻尿酸或肉毒杆菌素。
在手术前，应避免摄入含有填充物的食物，如羊肉等。
这是因为填充物可能与手术中使用的物质发生反应，导致不良反应和并发症。
5. 硬食物禁忌在整容手术后的恢复期间，面部可能会出现肿胀和疼痛。
为了避免压迫和刺激伤口，应禁止食用硬食物，如坚果、硬果实和硬糖等。
这些食物可能导致伤口裂开或感染。
6. 高盐食物禁忌摄入过多的盐分会导致体内水分潴留，加重术后的水肿。
因此，在整容手术前一周内，应限制高盐食物的摄入，如肉制品和咸菜等。
7. 高糖食物禁忌高糖食物不仅会导致体重增加，还可能引发炎症反应，延缓伤口的愈合过程。
在整容手术前，应避免过多摄入高糖食物，如糖果、甜点和碳酸饮料等。
综上所述，整容手术前的饮食禁忌是为了确保手术的安全性和术后的恢复效果。
在接受整容手术之前，一定要遵守这些禁忌，减少手术风险和术后并发症的发生。
食品安全法基础知识
食品安全法基础知识咱老百姓过日子，吃可是顶重要的事儿！但你知道吗，这吃的东西可不能随便，得符合食品安全法才行呢！你想想看，要是咱吃的东西不安全，那可不是闹着玩的呀！就好像你盖房子，根基不牢，那房子能稳吗？食品安全就是我们健康的根基呀！咱平常去超市买东西，那些包装上的标签可要看仔细咯！什么生产日期、保质期、成分表，一个都不能马虎。
这就好比你交朋友，得先了解清楚人家的底细不是？要是碰到过期的或者成分不明的食品，咱可坚决不能要！还有啊，那些街边的小摊小贩，虽然有时候闻着挺香，吃着也挺美味，但你可得留个心眼儿。
他们有没有卫生许可证呀？这就像你找工作，得找个正规的公司，不然能有保障吗？食品安全法就是要保障我们吃的每一口都是放心的。
你说要是有人为了赚钱，在食品里加些乱七八糟的东西，那多可怕呀！就好像有人在你走的路上挖了个大坑，等着你掉进去呢。
咱可不能让他们得逞！咱老百姓要学会保护自己，买东西的时候多长个心眼儿，要是发现有不符合食品安全法的，咱就得勇敢地站出来举报！这可不是多管闲事，这是为了我们大家的健康着想呢！你再想想，要是每个人都对食品安全不在乎，那这市场不就乱套了吗？到时候我们还能放心地吃东西吗？所以说呀，食品安全法可关系到我们每个人的生活呢！咱不能只要求别人遵守，自己也得做到呀！比如储存食物要得当，别让它变质了；做饭的时候要注意卫生，把手洗干净咯。
这都是些小事，但小事做好了，才能保证大事不出差错呀！咱中国有句老话说得好，“病从口入”。
咱可不能让那些不安全的食品从咱的嘴巴里钻进去，危害我们的健康呀！大家都行动起来，一起遵守食品安全法，让我们的生活更加美好，更加健康！这难道不是我们每个人都应该做的吗？难道我们不应该为了自己和家人的健康，把好食品这道关吗？原创不易，请尊重原创，谢谢!。
帕金森病人忌讳吃什么 NMN你不知道的那点事
帕金森病人忌讳吃什么NMN你不知道的那点事帕金森病人忌讳吃什么,NMN你不知道的那点事。
每年的4月11日为“世界帕病日”，帕金森病（PD）是继心脑血管疾病、肿瘤之后中老年人群易发的第三大疾病。
据国内权威机构统计，我国65岁以上老年人帕金森病的发病率为1.7%。
帕金森病是一种中枢神经系退行性疾病，患有PD的人远离熟悉的环境会将自己封闭起来造成抑郁、不喜欢运动身体运动机能逐渐丧失。
帕金森病人忌讳吃什么，NMN你不知道的那点事RSHWHO渡氧补充大脑营养修复受损脑细胞改善、缓解病状可显著延长寿命提高生活质量还可以调节老年失眠的情况。
帕金森病是中老年人常见的脑部退化性疾病，它会导致大脑中缺乏多巴胺，最终产生肢体震颤，多巴胺可用性的缺乏，这对于平稳和运动是必需的，治疗帕金森的方法补充RSHWHO渡氧，五步内源修复，恢复自然优质睡眠。
能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降，最终不依赖任何药物回归自然优质睡眠。
帕金森患者有睡不醒嗜睡现象。
专家推荐在治疗前要明确日间嗜睡是否与药物、手术或者是由于其他睡眠障碍引起的如果与药物治疗相关，则应当减少或者停止该药物，药物包括具有抗组胺活性的催眠药、镇静作用的抗抑郁药。
可以调整RSHWHO渡氧脑细胞营养补剂服用时间和剂量，对帕金森患者的日间嗜睡和失眠有缓解作用。
帕金森到了后期，甚至无法自理生活。
对于帕金森应提高重视与认知，早发现早控制早治疗。
循证学依据RSHWHO渡氧针对帕金森患者症状具有明显优势，可考虑作为首选的脑细胞营养补剂，有鉴于其在帕金森治疗中的作用，可以考虑将其置于帕金森患者治疗的较优先位置。
PD无法被治愈，我们能做到的只是延缓疾病进展。
药物控制病程发展，合理饮食也可以达到类似效果。
避免吃1.避免吃高蛋白的食物。
①蛋白质类物质会影响药物的吸收。
②尽量不要在需要活动的白天进可食蛋白质类食物。
美食文化与食物历史故事大全
美食文化与食物历史故事大全食物是人类生活中不可或缺的一部分，而每种美食都承载着独特的文化和历史故事。
本文将带您领略不同国家和地区的美食文化，讲述食物背后的历史故事。
1. 意大利披萨意大利披萨是世界著名的美食之一，但你知道这个美味的源头吗？相传，在17世纪的意大利南部城市那不勒斯，贫民窟中的贫苦人家发明了披萨。
他们利用面粉、酵母、番茄和奶酪，制作出了像现在的披萨一样的食物。
随着时间的推移，披萨逐渐成为世界各地都喜爱的美食。
2. 法国鹅肝酱法国以其精致的美食闻名于世，而鹅肝酱是其中的代表之一。
鹅肝酱的历史可追溯到古埃及时代，不过在法国的卢瓦尔河谷地区才达到了巅峰。
中世纪时期，鹅肝酱成为贵族和富人的奢侈食品，宴会上的亮点。
而如今，鹅肝酱成为了法国美食文化的标志之一。
3. 日本寿司寿司是日本的传统美食之一，以其精致的制作工艺和新鲜的海鲜而闻名。
寿司的历史可追溯到公元7世纪的日本，最初是一种将鱼和大米一起保存的方法。
随着时间的推移，寿司逐渐演变成为了一道融合了美味与艺术的食物，各种不同的寿司种类也应运而生。
4. 墨西哥玉米饼墨西哥的美食文化多样而丰富，而玉米饼是墨西哥最古老的食物之一。
玉米是墨西哥的主食作物，玉米饼是一种将玉米磨成面粉后制成的食物。
据考古学家的研究，玉米饼的历史可以追溯到公元前1500年，已经成为墨西哥文化和饮食的重要组成部分。
5. 中国北京烤鸭北京烤鸭是中国传统美食的代表之一，源自于明代。
根据历史记载，明朝时期的宫殿里就有食用烤鸭的记录。
而真正让北京烤鸭闻名全国的，要追溯到1864年，当时一家名为“全聚德”的饭庄在北京烤鸭的制作和烹饪方法上做出了突破性的创新。
从此以后，北京烤鸭成为了中国和世界各地食客喜爱的佳肴。
6. 印度咖喱咖喱是印度和东南亚地区常见的调料，印度咖喱是其代表之一。
印度咖喱的历史可以追溯到公元前约3000年，当时古印度的阿莲文化已经使用了咖喱调料。
咖喱的制作方法和使用范围在印度不断发展，各地都有各自的咖喱风味，成为了印度美食文化的重要组成部分。
校园食品安全征文5篇
校园食品安全征文5篇校园食品安全征文1未来的食品五花八门，各式各样，让你眼花缭乱，你能想到的都有。
这不，午饭时间到了，餐桌上有各种吃的：有巧克力、七色西瓜、空气食品……我最喜欢吃巧克力书。
巧克力书的封面是黑巧克力，页面是白巧克力，字是代可可脂写的，图画是用果酱画的，书皮是用糖果做的。
你们或许会有疑问，真的可以吃吗？我告诉你：“可以！”饿了的时候，在没字的地方吃一口，你顿时会感到精神信增。
还有七色西瓜，这种西瓜的外面和别的西瓜一样，可一打开，你就会惊讶——里面的瓜瓢红的、青的、蓝的、绿的、黄的、紫的、橙的，一应俱全，红的吃了使人精神百倍，青的吃了使暴跳如雷的人安静，蓝色的吃了使人有无穿无尽的幻想，绿色的吃了使人心旷神怡……还有空气食品，比如你一张嘴再合上感觉会吃到东西，你也可以用一个袋子把空气装进去，再用吸管吸光，就会感觉吃饱了。
未来的食品很丰富，有时间到未来看一下吧，保证让你吃得津津有味、流连忘返。
校园食品安全征文2俗话说：“民以食为天，食以安为先。
”安全的食品关系到了我们的生活和健康，因此，我们要多注意食品的安全和卫生。
食品的威力说小就小，说猛就猛，误食也许还会涉及到我们的生活，想想，一生能有几回？生命无价，健康比生命都重要，因此，我们要吃得安全。
我妈妈常为买菜而烦恼，我问她为什么，她就跟我讲起这其中的原因：猪肉中注水，蔬菜中残留农药，制造火脚肠喷洒敌敌畏，生产泡菜使用工业盐，喂粉吃出大头娃娃，喝黄酒丢了性命，这样不安全的食品，谁能放心地买，安心地吃呢？俗话说：“病从口入”，我看一点儿也不假。
我还记得，我曾经就因吃坏东西而拉过肚子。
当时的滋味别提多难受，痛得我连走路的力气都没有，一阵有一阵地热汗直冒、汗毛直竖，那时可谓是“叫天天不应，叫地地不灵”，只剩那一肚子的恨。
这都是伪劣食品惹的祸！我们要揭露一种种假冒伪劣食品；打击、查处制假售劣案件。
我们不能使一条条鲜活的生命被残害，被扼杀，不能使一颗颗善良的心被**、被震撼。
小猫不能吃的食物 这十种你一定要知道!
小描不能吃的食物这十种你一定要知道！小猫不能吃葡萄干葡萄干是美味健康的零食,但它们是猫的毒物。
会导致肾衰竭，引发休克，并导致死亡。
如果你的猫不小心吃下这类食物，它们通常在24小时内表现为腹泻,食欲不振,嗜睡,虚弱、腹痛并且排尿减少。
小猫不能吃洋葱洋葱里的亚飒和二硫化物会严重破坏其红细胞，发生血液问题以及贫血。
洋葱通常是食物里隐藏的辛辣剂，购买猫粮时要格外小心。
小猫不能吃大蒜大蒜是洋葱家族中对猫来说危险的成员之一。
对猫来说，它被认为是比洋葱更为危险、毒素更集中的食物。
然而,大多数人吃的食物里都含有洋葱大蒜。
因此，在任何情况下,最好完全避免给你的猫吃任何包含大蒜的食品。
小猫不能吃生鸡蛋对人来说，也最好不要吃生鸡蛋，除非确信鸡蛋没有细菌的风险。
猫不能吃生鸡蛋，其中的沙门氏菌或大肠杆菌的高风险会导致宠物产生严重的问题。
鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，它能阻止维生素B吸收。
小猫不能吃酒你的宠物不应摄入酒精物质，这是不言而喻的。
但在某些情况下，猫可能偷偷地接近无人值守的饮料。
与人类一样,酒精能引起酒精中毒。
不幸的是,一只猫比人小得多，它们受到的不良影响更大。
小猫不能吃咖啡永远不要与你的猫分享茶或咖啡，含咖啡因的饮料和食物对你的猫很危险。
咖啡因是一种利尿剂会引起脱水。
它还能刺激心脏和神经系统。
巧克力也特别糟糕,因为它既包含咖啡因也含有可可碱,这些化学物质可以杀死你的猫。
小猫不能吃脂肪或肥肉少量脂肪可能是好的,但喂养猫的过程中一定要削减脂肪的摄入。
煎牛排不是一个好主意。
它可能导致胃部问题,包括呕吐和腹泻。
最好坚持让它们吃已经习惯了的猫食。
小猫不能吃鸡骨、鱼骨骨骨刺会卡在消化道里，甚至会引起消化道穿孔。
厨余垃圾要放在带盖的垃圾桶里，以免猫咪误食。
小猫不能吃牛奶或奶油电影里常有用牛奶喂猫的情节，这是非常错误的。
大部分猫咪两个月后就会有乳糖不耐受症，喝牛奶会拉稀。
有些猫喝牛奶没事，也只是幸运。
但长期喝牛奶的猫咪，对水一定不感兴趣，饮水量不够，肾脏疾病的发生风险就会加大。
生活中常见的食品冷知识
生活中常见的食品冷知识1. 为什么方便面是卷的？方便面是日本人创建的，但是由于密封的包装难以运输，进口到台湾时已经变成了卷状。
后来制造商发现这种形状更方便食用，因为它可以在锅里更快地煮熟。
2. 蜂蜜常温下就可以保存几千年蜂蜜的低水分含量和高含糖量可以抑制细菌生长，因此它可以在常温下长时间储存而不会腐败。
据说，埃及人在金字塔里发现了保存了几千年的蜜罐。
3. 很多海洋动物的血是蓝色的章鱼、螃蟹、贝类和其他一些海洋生物的血液是蓝色的。
这是因为它们的血液中含有一种叫作海蓝素的铜离子蛋白质，而哺乳动物的血液中则含有铁离子的血红蛋白。
4. 苹果的果核是有剧毒的虽然苹果的果肉是安全的，但是苹果的果核中含有一种名为氢氰酸的毒素。
这种毒素的浓度并不高，因此一般不会对人体造成影响，但是如果吃下大量果核，就有可能中毒。
5. 辣不是一种味觉辣并不是一种味觉，而是一种伴随着辣椒、芥末和姜的化学反应，导致舌头上痛感的一种感觉。
这种感觉是由辣椒素引起的，它可以刺激与痛觉有关的神经，让人感到发热和灼烧。
6. 小鸭子会把出生后十分钟看到的移动物体当作自己的妈妈小鸭子在孵化后会跟随着他们最先看到的移动物体，通常是它们妈妈。
但是，如果第一个移动物体不是它们的妈妈，它们仍然会认为它是他们的妈妈，并跟随着它。
7. 吃不吃香菜其实是基因决定的有些人喜欢香菜的味道，而有些人则对它的味道感到不快。
这一差异是由基因决定的，因为对香菜的反应是由特定的遗传基因所编码的。
8. 湄公河有一种鱼叫喉交鱼，亲吻会怀孕喉交鱼是一种特殊的鱼类，雄性喉交鱼在进行求偶时会打开嘴唇，让雌性喉交鱼放入卵子。
这种鱼还有一个特点就是亲吻会怀孕，这是因为它们的卵子在身体外部被受精。
9. 香蕉和人类的DNA有一半是一样的虽然与其他生物相比，人类和香蕉看起来似乎没有什么相似之处，但是它们的基因组中有一些惊人的相似之处。
研究表明，香蕉的DNA和人类的DNA有50%相似度，这意味着我们与香蕉的亲缘关系比你想象中的要近得多。
形容美食诱人的句子—一句幽默美食宣言
形容美食诱人的句子—一句幽默美食宣言1、冒菜：生活就像一碗冒菜，你永远也不知道你能得到什么。
红红火火恍恍惚惚的外表之下，有新鲜香嫩的毛肚、猪血、肥肠各色蔬菜吸满鲜美汤汁，一碗冒菜，冒出无限可能。
2、总有一天，你的心上人，会身披土豆饼，脚踩棉花糖，手持烤肉鸡腿来找你3、秋来霜露满园东，芦菔生儿芥生孙 .我与何憎同一饱，不知何苦食鸡豚。
4、看着桌上的鱼，真香啊！我直流口水，都快忍不住把它们全吃进肚子。
5、食谱本身并没有灵魂，不过作为厨师，你要想办法给它创造一个灵魂。
6、坦然地一人外出享受美食，不在意别人的眼光，做个孤独的美食家吧，有什么事情能比取悦自己更重要呢。
7、一股鱼香、辣椒和酸菜的香味儿，引的我垂涎欲滴，迫不及待的把酸菜鱼倒进盆子里，拿起了筷子，准备一品为快了。
8、有人说独居的日子好，不必浪费时间等人，也不必被人等，不是每个独居者都会变邋遢，但大部分都承认，一个人的时候，面前放多少鸡翅都吃得下。
9、吃小笼包也挺有趣的，吃的时候可以先轻轻提，慢慢移，再开窗，后喝汤。
我最喜欢先把屉中的卤喝下去，那叫一个美味呀，再打开小笼包的皮，一股浓浓的香味顿时从你的鼻子掠过，再咬上一大口肉馅的话，那别提多美味了。
10、每次看他的信又是一种享受，像在吃一顿美食总是细细咀嚼反复品味，把它的细颗末粉汤都吞到肚子里图片11、一个人的火锅，一座城市的烟花，一首想你的歌12、大望潮肉质肥美，红烧后口味醇厚、鲜甜。
13、兜兜转转许多年，板筋还在，牙口尚好。
14、每次我都要吃一笼半的小笼包，要不是因为吃得太饱，我恨不得吃掉其他的几笼，吃完后，你不禁会回味无穷，连连称赞。
15、小笼包外表x分精致，这是获取吃货们一见钟情的前提。
雪白晶莹的皮面，美味的汤汁在里面蠕动，看着看着就能流下口水了。
16、夹起一只，迫不及待塞入嘴中，酥酥的、脆脆的。
虾肉的鲜与虾皮的脆结合在一起，似食神所做，似天王之赐。
那么完美，那么成功。
一个足矣。
17、这时的稀豆粉呈现出了葱绿、椒红、盐白的色彩，让人一看就垂涎欲滴。
食物谐音字唯美句子
食物谐音字唯美句子
1、你知道哪种水果打扮起来最土？
杨梅—扬眉杨梅吐气。
2、哪种水果不记得回家时的路？
榴莲一因为流榴连忘返
3、遇到危险的时候，哪种水果能活下来？
桃子—因为死里逃桃生。
4、给水果买衬衫，哪种水果的衬衫买大了？
鸭梨一因为亚历鸭梨山大。
5、有哪种水果不记得今年是什么年？
香蕉一因为它是忘年之交蕉。
6、哪种水果形容离家的孩子？
柚子一因为慈母手中线，游（柚）子身上衣。
7、你知道什么水果有魔法？
香蕉一一因为巴啦啦 banana 能量！
当你吃水果送水果时，还别忘了说一些祝福语哦！
水果谐音祝福语：
橘祥如意，心想柿成，万柿如意，柿事顺利，核家欢乐，桃运连连，
桃李满园，蕉财进宝，苹平安安，枣生贵子，葡萨保佑，梨想成真，杏福快乐，莓有烦恼，甜如甘蔗，等等。
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食物的搭配原则
1.维生素和无机盐要互补 2.提高铁的利用率
3.膳食达到酸碱平衡 4.提高蛋白质利用率
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如何提高？
1、不要空腹服用蛋白质粉
2、不可高温加热
3、不要与酸性饮料一起吃 苹果汁、橙汁等饮料里含有有机 酸成分
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遵守食物搭配， 让您的饮食更健康！
再看看食物搭配禁忌
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食物相克只有三种情况
Va
Vb
Vc
Ve
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无机盐即无机化合物中的盐类
目前人体已经发 现20余种，其中 常量元素有 钠、铁、锌、硒、 钙、镁、磷、碘。
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食物的搭配原则
1.维生素和无机盐要互补 2.提高铁的利用率
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铁是人体内含量最多的微量元素，缺铁 会导致缺铁性贫血、免疫力下降。
常见含铁丰富的食物是 动物的肝脏、肾脏、鱼子酱、瘦肉、马铃薯、麦麸。
比两如种食物 白在萝吸卜+收和 胡代萝谢卜，过程 同中食发没营生养拮 小抗 互葱相作+豆排用腐斥，，
阻碍钙吸收
比如
河两虾种+ 食物 富在含分维生解素过C
的程果中蔬，产生
形同“砒霜”
多有吃害会中物毒质
比食如物两分种大寒寒 冷食物温同热食四就 性会把，人同吃性倒， 同健大多火热了食康食就有物会碍吃上
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2
提问：
您知道如何提高食物的营养价值吗？
？
3
食物的搭配原则
1.维生素和无机盐要互补
4
维生素是维持人体生命活动必须的一类有机物质
维生素存在于各类食物中，尤其是果蔬。
1、果蔬要趁新鲜时吃，不要 久放。
2、果蔬要先洗后再切。
3、蔬菜要速炒出锅。
4、新鲜的果蔬不要放在阳光 下久晒。
含铁食物与富含维生素C的食物搭配 就能使铁的吸收率大大提高！
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我含有人体每天所需铁元素的 50%，但人体也只能吸收其中的
8%
举个含例铁子食物与富含维生素C的食物搭配
就能使铁的吸收率大大提高
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食物的搭配原则
1.维生素和无机盐要互补 2.提高铁的利用率
3.膳食达到酸碱平衡
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在膳食中，酸性食品和碱性食品必须搭配 适当，否则，容易在生理上引起酸碱平衡 失调，使血液偏酸或偏碱，影响人体健康。
热性水果：（适合寒性体质）如榴莲、黑枣。
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温性水果：（适合寒性体质）如芒果、龙眼。
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女性月经 期间吃芒 果会导致 子宫肌瘤 哦！
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凉性水果：（适合热性体质）如梨、苹果。
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寒性水果：（适合热性体质）如番茄、西瓜。
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看到了那么多 做个小测试吧
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考一考
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考一考
1、虾能和维C一起吃吗？
“四性” 即凉性和寒性，温性和热性
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1.什么是传统机械按键设计？
传统的机械按键设计是需要手动按压按键触动PCBA上的开关按键来实现功 能的一种设计方式。
传统机械按键结构层图：
按键
PCBA
开关键
传统机械按键设计要点：源自1.合理的选择按键的类型，尽量选择 平头类的按键，以防按键下陷。
2.开关按键和塑胶按键设计间隙建议 留0.05~0.1mm，以防按键死键。 3.要考虑成型工艺，合理计算累积公 差，以防按键手感不良。
当然啊，都是
虾+维营C养=物砒质！霜
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考一考
2、蔬菜可以在锅内久炒吗？
蔬菜可久以使炒蔬会菜更失香去？ 营养
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您都答对了吗？
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不知道的食物的事还有很多
就等着您来告诉我们
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29
30
谢谢
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The End
制作人：陈思婕 丁旖雯
上海理工大学 32