女性8种身材缺陷“一网打尽”

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女人的48个缺点

1.胸部细小，而且配戴不适合的胸围，常误会自己可以用大一个cup的胸围。

(和某些GG一样非要买大2号SIZE的“小雨衣”一样）2.不懂适当穿着T-back内裤，有时更会穿妈妈型惯穿的内裤。

3.缺乏常识(No common sense)，甚至以为娱乐新闻是生活常识。

4.晚晚追看电视剧集，甚至以为电视中的剧情在日常生活中经常发生。

5.阅读的范围只限于爱情小说及八卦杂志。

6.翻报章只看娱乐版，甚至以为报纸只有娱乐版。

7.用大量金钱购买护肤品和化妆品，却又不懂化妆，甚至花了两小时也化不完。

8.发型千篇一律，发色人染我又染。

9.疯狂迷恋偶像，甚至可以为偶像牺牲生命。

10.没有主见，或要男友代出主意便以为是自己的主意。

11.缺泛正确的性知识，曾遇过近25岁的女人还以为接吻可导至怀孕。

12.性态度两极化：A.过度活跃，且配合频繁苛求形象；B.过度保守，视**为爱情附属差务。

13.脾气臭。

14.平时高呼“男女平等”，但付钱/供款时便推说这是男人的责任。

15.永远以为外国男人比身边的男人浪漫，甚至以为胸部长毛就是浪漫。

（其实白条鱼有什么不好，毛多那是因为没进化好。

HOHOHO）16.愈来愈多女人成为烟灰缸。

17.不擅长也不愿做家务，以为煮饭是佣人的天职。

18.自为价值模糊，以为女人的价值在于处女膜是否存在。

19.没有人生目标，仅以嫁个好(有钱)老公为人生目标。

（我的目标是找99岁的有心脏病的，老富婆。

新婚那晚大跳艳舞刺激她。

HOHOHO。

）20.喜欢说是非，以是非做人情。

21.喜欢衣着性感，但另一方面又怕蚀底给男人。

22.贪钱，但不肯承认。

23.贪小便宜，总之减价的货品就会买，却又不想自己会不会用。

24.大女人主义，以为自己可以做女强人，甚至以为自己已经是女强人。

25.说不过男人时便常以眼泪做武器。

26.以性做交易筹码，男人听的最多的便是：“你再这样那样，我不会再给你了。

”27.喜欢作无谓的比较，尤其与别人的男友比较。

女生的缺点大全50个

女生的缺点大全50个
1. 缺乏自信
2. 过于懒惰
3. 拖延症
4. 没有耐心
5. 容易分心
6. 缺乏毅力
7. 过于情绪化
8. 没有计划
9. 不善于沟通
10. 缺乏主动性
11. 自我中心
12. 缺乏同理心
13. 过于挑剔
14. 没有时间管理能力
15. 缺乏自律
16. 不注重细节
17. 缺乏创造力
18. 过于保守
19. 不接受批评
20. 缺乏团队合作精神
21. 容易焦虑
23. 缺乏决断力
24. 不善于解决问题
25. 过于依赖他人
26. 缺乏独立性
27. 没有目标
28. 不善于学习
29. 过于固执
30. 缺乏好奇心
31. 不注重健康
32. 缺乏幽默感
33. 不善于处理冲突
34. 过于敏感
35. 缺乏自我认知
36. 不愿意承担责任
37. 缺乏领导力
38. 不善于适应变化
39. 过于贪婪
40. 缺乏同情心
41. 不守时
42. 缺乏组织能力
43. 不诚实
45. 缺乏宽容
46. 不尊重他人
47. 缺乏责任心
48. 过于自大
49. 不成熟
50. 缺乏自制力。

想提升气质,快改掉5种不良体态

龙源期刊网想提升气质，快改掉5种不良体态作者：于梅君来源：《大众健康》2018年第09期女生要想更有气质，学习舞蹈及多种运动是可以过到很好的效果，而且可以掌握一些特长技能。

但是如果要说简单易行，可以自我操作的方法，莫过于改善体态了，这是最直接最外在的气质了。

其实要想做到体态端庄、形态优美并不难，科学的评估和精准的训练是改善体态的关键。

最能毁坏女生完美体态的杀手都有哪些？含胸驼背，头前伸，腿型不良（X型腿，O型腿），臀部偏平。

这些足以将一个女神的气质全部摧毁。

首先看看上半身最常出现的问题：含胸驼背头前突。

含胸驼背：很多时候，人们会把含胸和驼背放在一起说，其实含胸和驼背并不是一件事，但它们两个像孪生兄弟，常常同时出现。

只有极个别情况下，两者不同时出现。

含胸是指双侧肱骨头内旋，并伴有肩胛骨前伸。

正常情况下，肩胛骨距离脊柱的距离是7cm～9cm。

如果肩胛骨距离脊柱的距离相对过大，就是肩胛骨前伸了；肱骨头的内旋必定带动整个上肢的内旋。

如何测试肱骨头是否内旋呢？首先，双脚并拢，脚尖朝前，身体站直，双手各握住一只笔，观察笔尖是否超正前方？如果笔尖相对朝向身体的中线，也就是朝内侧，那就是有双侧的肱骨头内旋了驼背是指脊柱出现了不正常的过度后突弧线，常发生于胸椎、颈椎和骶骨。

胸椎一般会向后突出并形成一个轻度的后突角度，一般来说，这个角度的范围是20°～50°。

如果角度过大，就属于明显的驼背了。

头前伸：正常情况下，头部应该正好在肩膀正上方，而头前伸的人一般头部是在肩膀的前方，这种体态让人看上去就觉得沮丧和崩溃，如果出现在女生身上更是会让人绝望。

任何不良体态都可能导致身体出现劳损甚至疼痛。

同样，头前伸也很可能导致颈椎出现小关节退化和骨质增生，进而继发颈椎病，所以一定要及早矫正头前伸问题。

再来看看下肢常出现的问题：腿型不良，臀部扁平。

腿型不好就很难拥有完美的气质，尤其是在夏天穿裙子或短裤的时候。

腿型不良一般分为X型腿和O型腿，当一个人两腿并拢站立时，如果膝关节能并拢而脚踝不能并拢，是X型腿；如果脚踝能并拢，而膝关节不能并拢，则是O型腿。

女人太瘦 6疾病缠上身

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女人太瘦 6疾病缠上身
导语：过于消瘦的人一般热量摄入不足，身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，长期如此形成结石。

1、贫血：过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。

2、十二指肠瘀滞：过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，致使十二指肠遭受压迫。

食物难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。

3、记忆衰退：消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞受损严重，直接影响记忆力。

4、胃下垂：人体过分消瘦，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，常引发胃下垂。

5、胆结石：过于消瘦的人一般热量摄入不足，身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，长期如此形成结石。

6、骨质疏松：过瘦的女性体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松、发生骨折。

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

女人8个鲜为人知的健康缺陷

布的报告也指出，女人所经受的疼痛感要比男人来得更为强烈，且更为频繁。女性比男性对疼痛更为敏感，尤其容易患上偏头痛、颈部及肩部的慢性病。
如何预防：研究人员指出，男人和女人对止痛片的
反应不同。扑热息痛等药物可以减轻女人的疼痛，布洛芬等药物则对男人更有效。
资料来源：新浪网（仅供参考）
如何预防：美国得克萨斯州州立大学研究人员建议，女性预防心脏病要注意以下几
方面：如果一年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会受到明显损害，而一年减 3—5公斤的渐进式减肥则对健康有利；少吃蛋黄，尤其对胆固醇较高的老年女性来说，一周最多只能吃两个蛋黄。
3.妇科癌症种类多
癌症对女性的危害比男性更大，因为很多妇科癌症在早期没有明显的症状，所以很容易错过治疗的最佳时机。女性癌症的种类也要比男性多，最常见的是乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌和子宫内膜癌。美国女性健康研究协会2005年一项研究发现，癌症(特别是乳腺癌)是女性朋友们最担忧的健康问题。
带和关节。 5.新陈代谢较缓慢女人身上的肌肉少，脂肪多。女人的新陈代谢比男人慢，这也是她们总怕冷、一到冬天就手脚冰冷的原因。
如何预防：女人平时应少吃寒性、生冷食物，做家务时多
用温水，天冷时，尤其注意脖子、腹部与腿部的保暖。女人更要适度饮酒，每周喝不超过相当于一罐355毫升啤酒或一杯250毫升葡萄酒的量。
如何预防：对于育龄期的女性来说，不论生育与否，都
应该每年进行一次乳腺专科检查和宫颈防癌检查，超过
40岁的妇女需要每一到两年增加一次钼钯照相，看有无
恶性肿瘤产生的迹象；平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，尽量避免吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海带和豆制品；适当进行户外活动，比如散散步、跳跳健美操等。
如何预防：在生活中，应尽量避免饮食不均衡、吃垃圾食品以及肥肉，而魔芋、黑

八个部位的小缺陷让你更健康

八个部位的小缺陷让你更健康*导读：爱美的人总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。

多项科学研究显示，一些身体部位的缺陷实际上是对健康非常有益的。

一、屁股大心脑血管好多项研究显示，臀部大的人体内坏胆固醇水平更低，好胆固醇水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。

臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且还包含着防止动脉堵塞的抗炎症素。

英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。

健康小知识一项跨国研究报告指出，丰臀配上纤腰可能是避免心脏病发作的最佳保障，腰围与臀围的比例较身体质量指数(BMI)更能预测心脏病发作的几率。

最危险的是那些腹部肥胖的人，也就是被称为苹果形身材的人。

这部分人的脂肪细胞堆积在腹腔内主要器官周围，影响血糖代谢，容易引起血脂、胆固醇、甘油三酯异常。

这些都是引发心脑血管疾病的主要危险因素。

二、长痣多老得慢身上痣多不仅难看，而且会使皮肤癌危险增加10倍。

但另一方面，伦敦大学国王学院科学家最新完成的研究表明，与无痣者相比，多痣的人一般比实际年龄年轻6-7岁，而且患心脏病及骨质疏松症等衰老性疾病的几率比较低。

养生之道同时他们还发现，身上痣长得较多的人要比皮肤光滑洁白的人年轻好几岁。

痣多的人染上衰老性疾病的几率要比同龄人低的原因是：染色体端位上的端粒起着生物钟的作用，身上痣的数量超过100颗的人，他们的端粒通常比痣数量低于25颗的人要长。

这种端粒长度上的差异意味着他们之间会有6-7年的年龄差距。

三、长痣多老得慢身上痣多不仅难看，而且会使皮肤癌危险增加10倍。

养生之道同时他们还发现，身上痣长得较多的人要比皮肤光滑洁白的人年轻好几岁。

教你掌握女性特有健康弱点.docx

教你掌握女性特有健康弱点随着年龄的增长，健康成了我们越来越关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。

尤其是女人，当芳龄以三字开头，当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，当身体进入了多事之秋，充分了解自己的身体，掌握女性特有的健康弱点，就该是头等大事了。

女性韧带天生脆弱医学专家提醒女人要小心，不要受伤，因为与男人相比，更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。

一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。

医生认为这可能是女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力，而女人的韧带天生就比男人脆弱得多。

应对方法1.每天起床后不要忘记全身的伸展动作，它可以让肌肉醒来，还可以柔软肌腱、韧带、关节。

2.女人怀孕后体内激素水平发生变化，引起关节韧带松弛，因此女性在孕期中要合理安排自己的工作生活，适当活动多休息，尽量少做或避免做重体力劳动，不可因过累和不必要的剧烈活动，使原本就处于非常时期的韧带雪上加霜。

3.女性对运动量大的活动适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动中要注意准备活动和循序渐进。

多选择以腿部活动为主的各种体育活动。

乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力，增强肌肉和韧带的柔韧性，同时还可让双腿变得修长。

乳癌发病居高不下有关资料显示，已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。

多数病人在洗澡、更衣或自己摸乳房时，偶然发现一侧乳房有肿块，少数是单位体检时医生发现的。

一般来说，恶性肿瘤的形状不规则，边界不清楚、活动受限，表面不光滑，而良性肿瘤则相反。

这些肿块开始很小，慢慢长大。

当乳房皮肤呈橙皮样改变或出现“酒窝状”时，则表明疾病到了晚期。

应对方法1.洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。

睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。

选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。

2.适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，供给乳房充分营养，使其保持丰满。

3.特别注意女性青春期、月经期、孕期等特殊阶段的乳房保健，以安全度过“多事之秋”。

八个小陷阱毁掉你的完美胸型

八个小陷阱毁掉你的完美胸型关键字：完美胸型女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成——女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。

那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢？不少女性缺乏乳房护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。

以下就是乳房养护过程中的禁忌：忌受强力挤压忌受强力挤压这一点要特别注意。

乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。

二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。

避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要正确。

女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。

否则会成内部疾患忌配戴乳罩不合适忌配戴乳罩不合适切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。

选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。

要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。

另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。

其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。

只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

忌乳头、乳晕部位不清洁忌乳头、乳晕部位不清洁女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。

因此，必须经常清洁乳房。

忌过度节食忌过度节食饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。

乳房内部组织大部分是脂肪。

乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。

有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

女性身体的“八大”弱点

心脏系统
女性第一次患心脏病的年龄比男人要晚上10年女性第一次患心脏病的年龄比男人要晚上10年,但女人一旦患 10 上心脏病,特别是心血管性心脏病,就往往是致命的. 上心脏病,特别是心血管性心脏病,就往往是致命的.因为这是雌激素"撒手不管"后的更年期现象. 激素"撒手不管"后的更年期现象.女性血管失去了激素的保护从而出现硬化,肝脏失去激素的保护而产生更多的胆固醇,这些都加而出现硬化,肝脏失去激素的保护而产生更多的胆固醇, 大了女性心血管疾病的严重性. 大了女性心血.这是因为男女两性的大脑对激女人比男人更容易患上抑郁症. 素和脑内化学物质的反应不同, 素和脑内化学物质的反应不同,而且女性体内产生的血清素对其浓度变化的反应更敏感,更剧烈.此外,一里进入更年期后, 度变化的反应更敏感,更剧烈.此外,一里进入更年期后,如果没有雌激素替代疗法,女人患痴呆的可能性比同龄的男性更大. 有雌激素替代疗法,女人患痴呆的可能性比同龄的男性更大.
消化系统
即使是男女吃同样的食物,女人也要花更多的时间去消化它. 即使是男女吃同样的食物,女人也要花更多的时间去消化它. 因此,女人患慢性便秘和肠道疾病的可能性分别是男人的3倍和2 因此,女人患慢性便秘和肠道疾病的可能性分别是男人的3倍和2倍. 初步研究表明,这可能与女性唾液中化学成分和男人不同有关. 初步研究表明,这可能与女性唾液中化学成分和男人不同有关.
运动系统
女性和男性相比,膝关节韧带更容易拉伤,而且, 女性和男性相比,膝关节韧带更容易拉伤,而且,一旦拉伤恢复也比男性更难.医生们分析,这可能和她们天生宽大的髓部有关, 复也比男性更难.医生们分析,这可能和她们天生宽大的髓部有关, 后者使膝关节承受了更大的作用力. 后者使膝关节承受了更大的作用力.

8种小毛病让健康亮红灯

8种小毛病让健康亮红灯浑身没劲，背部疼痛，月经爽约等“小毛病”让人司空见惯了，然而，这些“小毛病”其实可能暗示着可怕的健康问题。

1.身体不胖，但是有小肚腩。

腰围超过2尺6就该当心代谢综合征。

腹部脂肪会增加肺脏压力，特别是弯腰的时候会导致呼吸困难，它还会释放导致炎症的化学物质，加重呼吸道炎症。

间歇式训练、短时间的高强度训练可加速心率并燃烧更多脂肪。

饮食应以花生酱、全麦面包或低脂奶酪取代白面包、糖果和甜点。

新奥尔良体育营养专家莫里·金博尔博士表示，全谷食物加蛋白质可降低消化速度，防止体内脂肪堆积。

2.有时候性交疼痛。

这可能是子宫内膜异位的症状。

耶鲁大学医学院哈维·J·克里曼博士表示，子宫内膜异位会导致盆腔局部炎症，造成性交疼痛，不治会导致不孕，甚至卵巢癌等肿瘤。

服用避孕药，避孕药可使子宫内膜组织变薄，使月经量减少，降低脱落组织滞留盆腔的危险。

另外，可用止血棉球取代护垫，这样有助于清理盆腔中的脱落组织。

3.总是无精打采。

甲状腺产生的激素具有控制新陈代谢和心率等作用当这类激素水平较低时，就会有精神萎靡、抑郁或高血压等问题，还会增加心脏病危险。

如果有面部浮肿、体重增加、声音嘶哑等显示甲状腺功能减退的症状，应早日化验、确诊。

4.刷牙时牙龈出血。

这可能是细菌感染引起牙龈疾病所致。

牙龈感染等于为细菌进入血液系统打开了方便之门，其危险是引发炎症，伤及心脏等器官。

每天至少两次正确使用牙线或牙刷清洁牙齿，每6个月做一次口腔检查。

5.每周烧心发作几次。

每周烧心发作两次以上可能是胃食管反流的症状。

胃酸反流会引发气管收缩，导致哮喘发作及肺炎，并增加食管癌危险。

腰部肥胖会导致胃部压力增加，使胃酸增加，因此，要减重，避免吃诱发烧心的食物。

6.偏头痛发作时伴有闪光幻觉。

这会导致缺铁性中风危险增加近两倍。

闪光幻觉是由于大脑某些区域供血减少所致，要当心导致中风。

雌激素避孕药也可能会增加中风危险。

为了防止偏头痛，还应该识别并避免个人诱因，如某些特定食物以及压力等。

女生的缺点大全50个

女生的缺点大全50个【原创实用版】目录1.引言：女生的缺点大全 50 个概述2.女生的缺点大全 50 个详述2.1 外貌方面2.2 性格方面2.3 生活习惯方面2.4 情感方面2.5 学习和工作方面3.结论：对女生缺点大全 50 个的思考和建议正文【引言】在社会中，男生和女生各自拥有其独特的优点和缺点。

了解这些缺点有助于我们更好地理解彼此，实现互相包容和共同进步。

本文将详细列举女生的缺点大全 50 个，以期为大家提供一个全面的参考。

【女生的缺点大全 50 个详述】【2.1 外貌方面】1.不爱打扮：有些女生不太注重自己的穿着打扮，导致形象欠佳。

2.不爱洗头：头发油腻，影响整体形象。

3.不爱洗澡：身体异味较重，让人感觉不舒服。

【2.2 性格方面】4.情绪化：女生容易受情绪影响，导致行为波动。

5.敏感多疑：对他人的言行过于敏感，容易误解他人。

6.缺乏独立：过于依赖他人，不愿独立解决问题。

【2.3 生活习惯方面】7.熬夜：长时间熬夜影响身体健康。

8.不爱运动：缺乏锻炼，身体素质较差。

9.饮食不规律：容易导致身体健康问题。

【2.4 情感方面】10.善变：在感情方面容易变心，让人捉摸不定。

11.过于依赖：在感情中过于依赖对方，容易让对方产生压力。

12.缺乏安全感：在感情中容易患得患失，对伴侣产生不信任。

【2.5 学习和工作方面】13.拖延症：在学习和工作中容易拖延，影响效率。

14.粗心大意：在学习和工作中容易犯粗心大意的错误。

15.缺乏毅力：在学习和工作中遇到困难容易放弃。

【结论】女生的缺点大全 50 个涵盖了外貌、性格、生活习惯、情感和学习工作等多个方面。

了解这些缺点有助于我们更好地理解女生，实现互相包容和共同进步。

当然，这些缺点并不是所有女生都具备的，每个人都有自己的优点和不足。

女性各类体型的优缺点X型身材=完美

女性各类体型的优缺点X型身材=完美女性各类体型的优缺点苹果型身材易发生心脏病苹果型身材就是指大肚子，下肢纤细修长、腰腹却突出的浑圆。

我国如果男士腰围大于85cm，女士大于80cm，就可以考虑中心性肥胖了，腰部超过这个范围，发生糖尿病的风险就会增加。

瑞典一项研究也发现，苹果型身材的女性不仅容易死于心脏病发作和脑中风，还更容易患痴呆。

梨形身材可预防糖尿病梨形身材的女性肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。

脂肪主要沉积在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，状似梨形。

小说中的美女是以梨形身材为主导，欧洲古典油画上的女性也多是这样的体态：浑圆的身躯、丰满的臀部。

这种体型的人在臀部周围所堆积的皮下脂肪较多，其实对于预防糖尿病有很大的帮助。

不过，苹果型和梨形的人，基本上就不要考虑A4腰了。

X型身材=完美另两类体型的人，可以竞争A4腰，就是香蕉型和X型身材的人。

X型身材又称沙漏型身材。

这种体型的人胸部丰满，且富有曲线，腰部明显且纤细;臀部圆润多肉，堪称得天独厚、完美无瑕的身材。

这种人不但身材极棒，而且由于腰围小，腰臀比也小，是一种健康的体型。

香蕉型身材肌肉力量不够香蕉型身材又是什么样?杨进刚介绍，香蕉型身材的人，当瘦的时候，全身上下均匀地缩水，连胸部都不例外;当胖的时候，浑身上下均匀地发福。

从外观上看，香蕉型身材胸平肩窄，髋骨也比较窄小，腰线不突出。

胖时像一个水桶，瘦时像一根黄瓜。

有这种体型的人，由于腰相对于臀部较粗，腰臀比就大。

实际上，香蕉型身材可能是危险的一种，这种身材在医学上被描述为无力型身材，就是肌肉力量不够。

肌肉力量不只维持人的基本生活能力，对于维持健康也很重要。

英国科学家研究发现，肌肉力量差的人，死亡风险是肌肉力量好的人的近2倍。

每增加1公斤肌肉力量，死亡风险下降3%。

还有研究发现，无力型的人还容易抑郁，记忆力差，心脏也容易出问题。

由于肌肉力量差，患糖尿病和血脂异常的风险也较高。

盘点：少女体形中常见的几大局部缺陷

盘点：少女体形中常见的几大局部缺陷人们通过视觉平衡美感的规律总结出一个标准的人体比例，如果不符合这个标准的比例，那么就会被视作在体形上有局部缺陷。

标准的人体比例为: 臀围线(臀部最宽处) 正好在从头到脚的中点; 腰为腋下到臀围线的中点;膝盖应在大腿跟和足底间的中点上; 腋下至胸部中间为7.5cm; 肩至肘与肘至腕部的距离相等，肩宽应为两个头的宽度。

1.脖形不美女性的脖子，对体形的挺拔与俊美起着关键的作用。

加果脖于过于粗短、就会使头部与胸部显得压神如果过于细长，则也会影响整体放整个形体不舒展;2.肩型不美身宽之间关系密切，过于宽阔的肩肩膀与身高、缺少圆润的柔美感: 过于狭窄的肩，会使略显刚硬，耸肩会使脖子显上身比例不和请: 溜肩易显得松垮:得更短。

3.胸形不美胸部丰满、乳房挺拔是构成女性曲线美的关键。

但有些女性常会为胸部的某些缺陷而烦恼不已。

平胸是比较多见的一种缺陷类型，由于种族特征、生理遗传、营养不良、缺乏锻炼和疾病等原因，一些少女的胸部平坦，从而使体形的曲线美受到一定乳房偏小，影响。

乳房的松弛下垂是和人的年龄、胖瘦、体质等因素相互关联的。

在正常情况下，乳房的形态随着年龄的增长而逐步松弛下垂，而有些少女在生病或由胖变瘦后也会有乳房下垂的现象。

因此，乳房下垂会影也会使人显得衰老。

响体态的美观，4.腰形不美“杨柳腰”常被用来形容苗条纤细的腰，细细的腰肢的确给女性增添了许多美的韵味。

腰节较长也是形体不美的一种表现，因为腰节长了会形成人体重心下坠和腿短的感觉; 腰节过短虽然会使下半身显长，但由于短腰使得上下身的连接太近而造成一种重心不稳的感觉，与此同时，若缺少了腰部的自然过渡，体形的前律美感也会受到影响。

5.臀形不美挺翘、浑圆的臀部是女性美的重要表现部位，是勾画曲线的重要一笔。

平臀常见于过于消瘦的少女平臀使得体形平板而缺乏前味; 臀部肥大也是女性为之烦恼的一个问题，过于肥大的臀围使人缺乏轻盈飘逸的美，从而显得臃肿和沉重;臀部下垂容易形成重心向下的感觉，对体形的影响也是显而易见的。

盘点身材的优势和缺陷

盘点身材的优势和缺陷首先，穿上你最喜欢的、最显身材的衣服；穿上最合身、最能凸显你的特点的衣服；穿上你觉得最有魅力的，或者为你赢得最多称赞的衣服。

可以是工作装，可以是晚上聚会时穿的衣服，甚至可以是运动装。

准备一面手持镜子，站在全身镜前，你看见了什么？用手持镜子从前面、侧面、后面三百六十度全方位观察自己。

在时尚小黑书上写下下列问题的答案：百分之九十九的客户都不能正确地认识自己的身体。

他们对自己的缺陷的认识也很滑稽。

我希望你能通过这个练习纠正错误。

你对自己的形象消极错误的看法是否非常强烈，从而形成了逃避照镜子的习惯？你是否害怕看到自己的形象？其实，现实比你想象的好得多，因为我们通常都是自己最毒舌的评论家。

镜子不是你的敌人。

镜子只是一个工具。

你要每天都使用这个工具，乐观地平衡你的优势和缺陷，将目光吸引到优势上，避开缺陷。

你左右结果的能力比你想象的大得多，但是你要有足够的勇气观察自己。

My Fashion NoteQ1：你的优势是什么？你的脸和身体有什么典型特征？你是否知道凸显你身体哪个部位的特点才能使自己成为独特的个体？是你的眼睛、头发、身体曲线、身高、体格，还是肤色？如果你知道应该怎样做，令人头晕眼花的购物就会变成有针对性、有目标的任务，而且成功完成这项任务的概率很大。

你只要随便看一眼，就能否定某种类型的衣服，甚至不用试穿，你就知道什么衣服穿在你身上比较好看。

Q2：朋友们通常给你怎样的评论？也许你一直陷在自我责备中，没有认识到你最好看的身体部位，那就想想爱你的人都如何评价你。

他们是不是喋喋不休地念叨你那纤细的腰部？还是嫉妒你的大长腿？或是被你的香肩迷死？抑或是友善而挑逗地评价你的乳沟？人们经常评价的部位通常就是你需要展示和突出的部位。

Q3：你的衣服怎样凸显你的优势？你也许知道自己穿什么样的衣服最好看，但是你是否分析过其中的原因？让我们来慢慢地分析原因。

那条裙子收腰吗？肩带的宽度是否正好合适从而呈现出你那轮廓清晰的肩线，并且把上半身缩短了一半？那件背心是否最大程度地展现了你美丽的背部？衣服的颜色有没有凸显你的眼睛，让你的肤色看起来健康、美丽？记录好衣服的特点，渐渐地，你就会成为一位知识渊博的购物者。

生活养生-从身材看出你的潜在疾病

文章导读1.食指短于无名指：女性易患膝关节炎《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究发现，食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。

预防措施：增强膝盖周边肌肉。

坐在椅子上，绷直双腿并与地板平行，保持5—10秒，共做10次。

文章导读2.身高超过157.5厘米：可能缺长寿基因《美国国家科学院院刊》刊登一项研究发现，身高超过157.5厘米的女性可能缺少一个有助于长命百岁的基因突变。

预防措施：不吸烟、少喝酒和少吃肉等健康习惯有益延年益寿。

文章导读3.腿部粗短：当心肝病《流行病学与社区健康杂志》刊登一项研究称，腿长在51—74厘米之间的女性，4项肝酶水平高于其他女性。

预防措施：接触有毒化学物质前应戴好口罩和手套。

控制饮酒量，每天葡萄酒和啤酒分别不超过142克和340克。

文章导读4.嗅觉差：易得帕金森氏症《神经学年鉴》刊登一项研究发现，难以辨别香蕉、柠檬、桂皮或其他气味的老人4年内患帕金森氏症的危险比正常老人高5倍。

嗅觉损伤通常比帕金森氏症确诊早2—7年。

预防措施：服用鱼油补剂有助于预防帕金森氏症。

文章导读5.臂短：老年痴呆危险大《神经学》杂志刊登一项研究称，臂展不到1.52米的女性患老年痴呆症的危险是臂展更长女性的1.5倍。

预防措施：绘画或陶艺等业余爱好有助于更好地锻炼手臂的灵活性，降低老年痴呆症危险。

文章导读6.耳垂折痕：心血管危险更大《美国医学杂志》刊登一项研究发现，一个耳垂上出现折痕，心血管疾病风险增加33%;两个耳垂都有折痕，心血管危险会增加77%。

预防措施：通过减肥、降血压、降血脂等方式保护心脏健康。

文章导读7.腰围：越大越易患老年痴呆症《神经病学》杂志刊登一项研究称，在40多岁时大肚腩会导致70多岁时老年痴呆症危险增加3.6倍。

预防措施：学用地中海式饮食习惯。

橄榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸可预防脂肪堆积。

文章导读8.乳房：越大越易患糖尿病胸部越大，患糖尿病风险越高。

浅谈四类女性身形的优缺点

浅谈四类女性身形的优缺点
女性身材是除颜值之外十分吸引人的一个方面，每类身形往往都会有其亮点和缺点。

掌握好了身型的优缺点，我们才能在选衣时成功的扬长避短。

今天，对女装有自己心得的魅依阁就来为大家浅谈一下四类女性身材的优缺点。

一、香蕉型
香蕉型的女生骨架小，肩膀、胯部都较窄，腰线不明显，往往还是平胸。

优点：气质上会显得娇小，可以驾驭休闲、可爱等风格的女装。

缺点：太瘦的话，会显得头大；肤色不白，会显得没气场、不起眼。

一般来说，不适合性感、干练等风格的路线。

二、苹果型
苹果型的女生一般是胸大、没有腰线、双腿纤细修长。

优点：胸大、腿长，其实比较好穿衣服。

缺点：没有腰线，这样身材会显得没有什么亮点。

建议：适合上身宽松、下面紧身一点的穿搭方式，可以突出身材亮点。

三、梨形
梨型身材国内比较少见，主要是外国女性的特点，表现于下身较丰腴。

优点：身材比较丰腴，有女人味。

缺点：胯部过款，曲线上不够完美。

建议：显露出上身曲线，弱化胯部过宽的视觉效果。

四、沙漏型
沙漏型就是俗称的完美身形；腿长、胸大、腰细。

优点：曲线很完美，行走的衣服架子。

缺点：胸大一定程度上意味着体脂会较高，所以身上不可避免的会有一些肉。

建议：这样的身材更适合走妩媚、性感、成熟的路线。

女人身体的弱点是什么

女人身体的弱点是什么严重危害女性身体的事物有哪些一、你的态度它可能让你：抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。

夺命理由：1、100%的办公室人群在抱怨的同时，会有焦躁、不满的情绪。

但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。

2、如果压抑许久，可能会导致很难治愈的抑郁症，从而厌世轻生。

3、选择爆发的人群，则更喜欢用暴力解决他们在办公室里不喜欢的人。

见招拆招：有话直说，做男人干脆一些，抱怨或许不是解决问题的方法。

二、电话机它可能让你：视力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。

夺命理由：1、虽然这个动作让你看起来很专业也很忙。

但是如果保持15分钟，就已经开始消耗颈椎的组织液了。

2、端肩姿势和不稳定的重心一样会加重腰椎负担。

3、50%的人曾因为工作忘我，以这种姿势接电话摔倒而碰破了头。

见招拆招：如果懒得改，可以在听筒上加一个脖子垫，感觉每次听电话就像拉小提琴。

三、耳机它可能让你：丧失听力、精神分裂、注意力下降。

夺命理由：1、MH的美国版调查发现很多办公室暴力的人，都有听耳机的习惯。

据猜测是因为听耳机的白领通常喜欢自我封闭而不擅长和同事沟通。

2、连山寨耳机的包装上都会写请不要连续使用超过3小时，这个MH就不用多说了吧。

见招拆招：可将耳机换成小音箱。

避免将音量调得过高。

不要轻易使用别人的耳机。

四、座椅它可能让你：患因肥胖而导致的高血压、腰椎间盘突出、颈椎劳损导致的高位瘫痪。

夺命理由：1、通常忘我的工作狂，除了收获一笔加班费外，还会赢得突然晕倒的风险。

2、相信谁都不希望腿上爬满虫子一样的血管，不过很抱歉，如果经常翘二郎腿或者长时间保持一个动作。

你很快就能在年度体检里活得脉管炎的评价。

3、其实办公椅是老板让你加班的阴谋，变胖虽然不是错，但是如果因为工作那就不必要了。

见招拆招：买一个定时器，每45分钟就离开桌子走走。

权当追溯校园时光了。

五、开太亮太多的灯它可能让你：影响睡眠。

开太亮太多的灯见招拆招：只在一个光源下工作。

名词解释体型缺陷的定义

名词解释体型缺陷的定义体型是每个人独特的外貌特征，决定了一个人在视觉上的印象和形象感知。

然而，不同的个体在生长发育过程中可能会出现一些体型上的缺陷。

这些缺陷可能是由遗传、环境和生活习惯等多种因素引起的。

名词解释体型缺陷即是对这些特殊的体型特征进行定义和说明。

体型缺陷是指相对于社会对于理想体型的标准而言，个体自身的体型特征与之有所偏离或存在缺陷的现象。

这种缺陷可能表现为身材过瘦、过重、肢体不对称、过高或过低等不同类型的问题。

不同的体型缺陷带来的影响也各不相同，有些可能仅仅对外貌产生影响，而有些可能对身体健康和功能产生负面影响。

体型缺陷的定义依赖于社会对于理想体型的期望和价值观。

在不同的历史时期和不同的文化背景下，对于理想体型的定义也有所不同。

比如，在一些古代文化中，丰满和肥胖被视为美丽和健康的象征，而在现代社会中，苗条和健康的体型成为主流观念。

因此，体型缺陷的定义也会因社会价值观的变化而有所不同。

体型缺陷不一定具有固定的标准和界限。

每个人的体型都是独一无二的，因此，对于体型缺陷是否存在并不是一个非黑即白的问题。

它更多地是一种主观的感受和对比。

事实上，体型缺陷的定义更多地是由个体自身对于自己体型的不满和焦虑所决定的。

在自身对于体型缺陷的敏感程度和接受程度不同的情况下，对于同一体型特征的人也可能有不同的定义和看法。

体型缺陷的影响不仅仅局限于外貌问题。

个体在面对自身体型缺陷时，可能会感到自卑、焦虑和沮丧。

这种情绪状态可能会对个体的自尊心、社交能力和心理健康产生负面影响。

在一些极端情况下，体型缺陷也可能导致社交隔离、进食障碍和心理疾病的发生。

因此，对于体型缺陷的定义和理解，并不仅仅局限于外貌特征的表面问题，更应该关注和重视个体的内心感受和心理健康。

建立一个积极的自我形象和身体认同，接受并爱护自身的体型，对于个体的身心健康至关重要。

同时，我们也应该鼓励社会对于体型多样性的接纳和包容，避免对体型缺陷的歧视和成见。