《断舍离》读书分享

为生活，做减法；为思 想，做加法。愿我们每天能 够多看一会儿书多看一点书， 在思想上给自己加加油。而 在生活上，尽量做最真实的 自己，减少不必要的物品， 做减法，让我们的生活更加 简单、充实。
BEAUTY OF LIFE
怎么断舍离？
一、从整理头脑开始，明确断舍离的思考法则： 以自我为轴心，把时间轴永远放在当下。 二、身体开始行动，断舍离的实践方法：只集 中于一点，从最容易入手的地方开始。
三、一切从扔东西开始。
通过断舍离来筛选物品，能够带来的自我觉 察。一个人所使用的物品，能够反映出自我形象。 认识到了自我形象，反过来就会开始想要把现在 用的东西替换掉了。
允许自己使用自己所喜欢、所追求的东西， 这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过 去的减分法变成了加分法。了解自己，放下过去 的自己，就能发挥出自己的潜能。这些都不是有 意为之，而是自然而然地实现的。
断舍离经典语录
1、舍弃的背后，正是为了找回正面的能量。 2、了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己的潜能。 3、新的整理术，不仅要解决表象问题，更要灌输新的人与物 的价值观念。 4、要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的 态度来对待你。 5、看不见的收纳空间只放满7成 看得见的收纳空间只放5成 给别人看的收纳空间只放1成。 6、断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌， 让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂 物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。
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3.书中的一个例子：作者是想学04 一03个流利的英语口语于是买了 一套英文教材，是按月寄过来，事后她冷静想一下其实根本不 是那种勤奋学习的人，于是就找各种借口拖延。于是一拖再拖， 大量的磁带和教材涌了进来，那个时候家里只有cd播放器放不 了磁带，如果能早早处理掉这些就不会受累这么些年。
通过对物质的断舍离而达到对心灵的断舍离， 从而对自己的状态进行适当地调解，来达到自己一 种自由自在的状态。
为生活，做减法 为思想，做加法
读书分享之《断舍离》
什么是断舍离？
断
断绝不需要的东西
舍Baidu Nhomakorabea
舍弃多余的物品
离
脱离对物品的执念
为什么要断舍离？
断舍离与我们的 生活息息相关。
举例：
1.淘宝等网购商城买过的衣服裤子穿过一次发现不合身，退掉 觉得麻烦，仍了又觉得可惜，于是就堆积起来。
2.学生时代保存下来的参考书，现在不用了仍之觉得愧疚，于 是收起来眼不见为净。