直板弧圈结合快攻如何对付长胶防守型打法
关于直拍长胶打法的难点分析及长胶打法的应对方法
关于直拍长胶打法的难点分析及长胶打法的应对方法对付长胶的核心打法由于长胶回球的反旋转性和飘忽感，因此在实战打法中就确定以弧圈球为核心技术来组织战术。
因为弧圈球拉过去是上旋，长胶回过来是下旋非常适合弧圈球再拉，并且长胶回过来的球是上旋才有飘忽感，回过来的球是下旋就没有飘忽感的。
所以弧圈球一来可以固定回球的旋转(下旋)，二来可以固定回球的轨迹(减少飘忽感)。
对付长胶的实战应用在对长胶实战中可以这样组织战术：发底线奔球到左、右大角，长胶回球后是下旋，接着拉前冲弧圈球，长胶回球后是强下旋，这是要改拉高吊弧圈球，长胶回球后继续拉高吊弧圈球，形成全台拉高吊弧圈球攻防的局面。
最后看对方防守能力的强弱来决定要拉多少板。
一般4-5板搞定。
如果是长胶发球也尽量用拉接，最后形成全台拉高吊弧圈球得分。
千万要尽量(最好不用)推档、搓等与长胶相持，这是长胶最不喜欢的，几个来回就搞不清旋转了。
直拍长胶打法难处有2个：1、对防守能力要求甚高;2、既要学长胶，又要学除长胶以外的别的胶皮，如反胶正胶等非长胶，耗费精力过多。
先说防守。
如所周知，长胶由于特有的反旋转特性，采取以挡、磕、切为主的防守方法，回过去的球由上旋变为下旋，且不往前走，对手如不着意提拉极易下网，这是长胶适合打控制防守的一个重要原因。
但这样做有一个前提，就是必须能防得住对手的前几板进攻。
长胶防守是基础，如果这个基础不牢，长胶防守的优势便无从发挥。
该如何对付长胶打法?战术的关键：只要找到机会劈一板长球到长胶选手的肚子位置，后面的一切事情都会朝着有利于反胶选手的进攻套路上来!长胶选手的反手发力比较顺利，但肚子位置一旦被挤住，就会非常被动，而且都只能向下搓一板，就是这一板，长胶选手的漏洞就因此被洞开，变得千疮百孔。
发球：长胶的特性注定很容易利用对方的下旋和正旋转进行发力，而且很容易将上旋球变为下旋球，因此，必须反其道而行之。
在发球时，最好发纯逆旋转，不能发上旋，更不能发下旋和正旋。
乒乓球对付各种打法及技术（整理版）
乒乓球对付各种打法及技术（整理版）各种乒乓球应对及技术一、对付长胶（一）1、凡用长胶打球者，一般都具备较强的防守能力。
当你发力进攻时，只要对方将球防过来，这个球的旋转就会十分强烈，往往更难对付。
因此，在拉攻时，应把落点放在第一位，力量不能太大。
由于攻过去的球不怎么转，长胶回过来的球也不怎么转。
一旦出现机会，就应力求一板打死。
如果对方把球防过来，应注意连续进攻，而且一板比一板要更狠，更发力，更增加向上的力量，切记不能手软。
这中间应区分两种情况，一种是是对方削过来的球，因为是顺旋转击球，可以充分发挥长胶的借旋功能，其回球的下旋程度往往超出人们的想象，这种球即使弧线稍高，也很可能再攻下网；另一种是对方挡过来的球，带有明显下沉，且不往前走，由于借不上力，再攻也易下网，必须将身体适当迎前。
这两种球如实在无法继续进攻，以搓球和推挡回接也有可能下网，必须调整击球动作。
2、长胶的推挡和对搓具有反旋转的特点。
你将球以下旋的形式打过去，它用挡和搓的手法回过来成了上旋。
这与反胶是相反的，这种球在进攻时如按下旋球对待肯定出界，应该只打不拉，有时还要适当下压拍形，用加力推效果也较好；如以搓和挡回接则极易出高球，一般应忌讳搓，即便要搓也得使拍形不能后仰，以接近垂直为合适。
3、长胶的攻球和发力推球具有下沉的特点，在用推挡防守时拍形必须往起抬以避免下网，退台防守可大大降低长胶进攻的威胁，尤其是削球，对方的攻球下沉更便于削出低弧线的球。
长胶攻球速度慢而不带前冲力，因此打回头成功的可能性增大，应注意运用。
4、尽量避免打相持球，因为相持是一般长胶选手的强项。
长胶选手最喜欢对手打两种球，一种是一味稳拉，这时长胶选手可以放心大胆地尽其所能利用多种手法不断打出富于变化的球；另一种是一味对挫，这时长胶的反旋转功能便可大显神通。
因此与长胶对垒应避其所长，最好在前三板解决问题。
发球的目的是逼使对方回出上旋或不太转的球，以便自己抢攻（二）打的套路简单一点，发下旋，他搓回来你就打。
浅谈对付长胶
浅谈对付长胶现如今，在业余选手中怪胶可谓比比皆是，如长胶，生胶，防弧等等。
持有这些胶皮的选手凭借其所有的“怪”而在业余比赛中崭露头角。
而造成这种结果的原因正是因为大多数业余选手对这些胶皮的特性不够了解，从而掌握不了其规律而导致失分。
本文主要旨在与对长胶的特性进行大概介绍，并将各打法对长胶所运用的战术进行归纳总结。
帮助大家对长胶有一个较为基础的认识。
1998年五月，国际乒联在南非的办事召开的理事会上，以19：1 8票，做出了关于禁止使用长胶的规定。
之后，经改良的长胶浮出水面，并在业余选手中被广泛使用。
长胶，如其名，与生胶、正胶相比较长，并且较细，颗粒高度一般在1.5-1.7毫米。
较常见的打法有直板长胶与削球反面长胶。
该胶皮最大的特点是回球与来球反旋转，因为，在来球较轻或旋转较弱的情况下，拍面触球后会使长胶颗粒向后倾斜的角度小，而颗粒本身带有弹性，致使反弹速度快。
而对于力量大或上旋较强的来球，颗粒倾斜角度大，抵消来球旋转，在恢复原状时又对球起到了一定作用力，从而使球加速回球反转。
典型变化是拉或攻球过去的上旋球，其磕或放过来必定是下旋或下沉。
而其用拱或搓回接的下旋来球则必定是不转甚至是上旋。
主要技术有：防：该技术是长胶选手由于较多的一种，主要是防对方拉的不转球或前冲弧圈球等。
而长胶防过来的球不同于反胶，球不会像反胶所防的球快速往前直着走，而是会在落台后的第二弧线是放慢速度的，并且往下飘和下沉，在空中会有晃动的现象。
此时若还是像回反胶一样攻过去往往容易下网导致失分。
所以必须对准球，手上加摩擦往上提拉从而保证球过网。
磕：该技术是长胶用于回接对方拉的加转等一切上旋球，磕的特点就是对方拉的上旋越转则磕过去的球越转，有时还会磕出不出台的短球。
以长胶防磕短球就必须将第一板球拉长，拉到底线。
而长胶磕过来的的球是下旋并且很转，正手能力强的选手可以连续拉，并将其拉“死”还能让长胶失去信心。
或者可以根据自己战术需要选择拉或搓。
乒乓球比赛策略如何应对对手的长胶
乒乓球比赛策略如何应对对手的长胶乒乓球运动作为一项广受欢迎的体育运动，吸引了无数运动爱好者的关注和参与。
在比赛中，对手的球拍胶皮类型和技战术风格的差异对自己的表现产生了重要影响。
本文将探讨乒乓球比赛中如何应对对手使用长胶策略的问题，并提供一些有效的应对策略供参考。
一、了解长胶特点长胶是一种特殊的球拍胶皮类型，与传统的胶皮不同，长胶在球拍上的面层具有较长的纤维，使得球在反弹过程中产生较高的旋转率和速度。
由于长胶具有很强的粘性，能更好地控制球的旋转，所以在接发球和进攻环节中可产生更为强烈的弧线和旋转。
了解长胶的特点，可以帮助我们有针对性地应对对手的长胶策略。
二、针对对手的长胶策略的应对策略1. 接发球阶段（1）提前准备：在比赛中，对方使用长胶时，我们应有充分的准备。
在接发球时，可以通过进行观察和熟悉对手的击球方式来判断对方所使用的球拍类型。
如果发现对手在接发球时球的旋转和速度较强，那么有很大概率对方使用的是长胶。
提前准备可以帮助我们更好地应对对手的长胶策略。
（2）控制接发球的力度：对手使用长胶时，球的反弹速度和旋转力度较高。
为了应对对手的这种球技特点，我们可以适当降低自己接球的力度，减小球的反弹力度，防止球过于迅猛，难以控制。
（3）调整接发球的角度：对手使用长胶时，球在反弹过程中会产生较大的弧线和旋转。
为了更好地应对此类球技，我们可以通过调整自己接球的角度，改变球的落点和反弹方向。
通过改变角度，可以减小对手长胶旋转带来的影响，提高我们的接发球成功率。
2. 进攻阶段（1）改变击球力度：在面对对手的长胶进攻时，我们可以适当降低自己的击球力度。
由于长胶的粘性，对手进攻时球的旋转力度较强，我们过于用力可能会导致球的反弹不稳定，控制不住球的方向。
因此，要有意识地减少用力，提高击球的准确性和稳定性。
（2）变换发球方向和旋转方式：在乒乓球比赛中，发球是进攻的重要环节。
在面对对手的长胶时，我们可以通过变换发球的方向和旋转方式来应对。
结合实战谈谈直板正手长胶打法
结合实战谈谈直板正手长胶打法对于直板正手长胶、反手反胶的打法我个人感受如下：1、正手攻球为必备技术。
没有积极的进攻意识，只靠长胶的磕、挡、撇来和对方周旋，利用对方失误赢球走不了太远。
当对方基本功扎实、弧圈球好时，板板拉冲，长胶防守再好也是被动的。
一旦多回合中有一个机会球也会被对方打死。
所以，没有正手攻球肯定是行不通并且走不远的。
正手攻球、台内短球挑打、侧身攻球、侧身挑打；中台攻球、侧身攻都必须掌握，相持时中台可以发力，不被动。
2、反手直拍横打威胁最大。
由于胶皮的差距，反胶粘性大，发球变化大，反手可以近台攻、拉，中台可以拉弧圈球和对手相持。
因此，个人感觉直拍横打为另一必备技术。
最近的几次大型比赛中也证实了这点，和高水平业余选手和专业选手对抗，出了机会，有信心我也一样可以运用，并且得分率相当高，往往令对手防不胜防。
3、防守时撇和侧切的效果最好，挡和磕威胁稍差。
当对手发很转的下旋球或削球而进攻机会又不太好时，撇一板过去往往可以暂缓一下，准备下一板进攻。
对方球越转，撇的球越侧拐，越下沉，对方越不好上手，我方机会越多。
侧切主要用于对付弧圈球，尤其是前冲弧圈球。
前冲弧圈球球速快，冲劲大，往往人有被球顶住的感觉，直接攻打几乎不可能（对业余选手来说），挡和磕很容易冒高。
这时候如果侧切过去的话，球落台后侧拐下沉，对方再拉过来的球质量也会下降。
如果还能连续拉冲直接发力，那么对方水平基本就是专业的了，至少在体校一级。
4、从实际效果看，坚持单一打法更好。
不少球友建议用长胶创造机会然后倒板用反胶或正胶进攻。
我也曾试着这么打过一段时间，后来放弃了。
因为反胶的板型、发力和长胶完全不同，想要同时练长胶进攻和反胶的各种进攻技术，对业余球友而言是不现实的。
往往最后练成四不像：长胶攻球技术没定型，反胶技术也没掌握，最可怕的是在实战比赛中犹豫用哪种技术。
即使想到了，在那么快的对抗中，想要快速调整手型进攻并且保证一定的命中率，难上加难。
怎么用长胶和有经验的长胶选手对打？听听球友怎么讲
怎么用长胶和有经验的长胶选手对打？听听球友怎么讲对于不适应长胶的对手，长胶使用没什么具体战术要求。
只要记住，下旋搓回去，做好打的准备，对方搓回，一拍打死就行了。
如果过来的是上旋，要弹或拨回去，手腕放松，球拍基本垂直于球台。
对手无论推或打都会下网。
对于打长胶有一定经验的对手，使用长胶要特别注意。
不能以长胶防守为主，不然会死的很惨。
一般正面接球，寻找机会。
机会主要有三种情况：一是互相搓攻时，突然改用反面长胶搓，对手注意力这时一般在落点上，也在思考如何上手进攻，这时突然一板长胶，对手容易上当，回球高时，一拍压打，必中。
二是反手推球时，突然变为长胶磕球，手腕要有一个前上方的动作，球变为下旋，对手非常容易下网。
三是对手拉反手位弧圈球，一般直拍选手反手位是弱点，用长胶挡，可以提高防守成功率，改变节奏，等待机会反攻。
克制长胶：使用长胶和克制长胶是一对矛与盾的关系。
但如果使用长胶的人不会克制长胶，实在说不过去。
一般使用长胶的人，对长胶的性能都基本掌握了，如果对方也使用长胶，最主要的是集中注意力，在判断旋转上要快速，准确，使用技术要坚决，不能犹豫。
这个时候，就看个人的战术组合了。
有次比赛对手是横拍反面长胶，正面反胶。
由于对手对长胶有依赖，一般反手位全部用长胶接。
我下定决心，破釜沉舟，连发对手五个反手下旋球，对方长胶一搓，便一拍打死，对方被打了两个就慌了，连倒板都忘了，被我五拍抽成20平。
对方发球，发了个下旋球，我用正面搓反手位，那仁兄还是长胶搓回，最后22比20拿下，连赢了七分，实在惊心动魄。
所以，长胶有有利的方面，也有不利的方面。
所谓成也长胶，败也长胶。
特别是在大球情况下，长胶只能是改变节奏和突袭的一种手段，决对不能依赖。
至少长胶进攻，我只有在步伐赶不上时，球在反手位还是长球，有一拍长胶平打。
所谓长胶平打就是持续过程中，对方回球质量不高，但落到反手位，侧身正手打已经来不及的情况下，球拍基本垂直于球台略前倾，拍把水平，水平向下三十度用力，不加磨擦，直接击打球中部。
乒乓球如何对付长胶
乒乓球如何对付长胶正文：1. 引言乒乓球是一项受欢迎的运动，而长胶则是让很多选手感到困扰的问题。
本文将介绍如何对付长胶，并提供相关技巧和策略。
2. 长胶简介首先，我们需要了解什么是长胶。
长胶指的是在球拍上使用较厚、有弹性且粘性较高的橡皮套片来打击乒乓球。
它可以改变传统反弹规律并增加旋转效果。
3. 对付纯攻型选手纯攻型选手通常会利用他们出色的力量和速度优势进行进攻，在面对这样类型选择时，你应该采取以下策略：a) 控制发挥：通过掌握比赛节奏以及准确地放置回合给予对方更大压力。
b) 切削战术：尝试切削或推送低平台使得其难以直接进攻。
4. 对付防守型选手防守型选手倾向于依靠稳定而有效地返回每个杀散点，并期待机会展开自己短线突袭, 在与防守型选手对战时，你可以考虑以下策略：a) 快速攻击：通过快速、有力的进攻来迅速破坏对方的稳定性。
b) 反弹变化：利用不同角度和旋转进行反弹变化以打乱对方节奏。
5. 对付全能型选手全能型选手通常具备出色的技术水平和灵活性，在面临这样类型选择时，你应该采取以下策略：a) 混合战术: 通过改变球路及使用各种发球方式混合使得其难以适应，并增加自己成功率6. 技巧与训练建议在处理长胶问题上, 下列是一些实用技巧:a）多次模拟比赛中遇到长胶情况下进行针对性练习b）学会观察并分析他人在与长胶相处过程中所运用之有效方法7. 法律名词及注释- 长胶（Long Pips): 使用较厚、有弹性且粘性较高橡皮套片8. 结束语本文档涉及附件，请参见相关文件。
如需了解更多关于如何应对长胶的信息，请参考附件。
如有任何疑问或需要进一步帮助，请随时与我们联系。
乒乓球反胶如何对付长胶？长胶看了也大有所用哦！
乒乓球反胶如何对付长胶？长胶看了也大有所用哦！我们打长胶的选手，现在都在研究长胶在比赛中各项技战术的运用，而忽视了对手是怎么样来对付长胶的，下面就简单的了解一下对手是如何对付长胶的：一、长胶打球的规律：1、遇到下旋球时，长胶用“搓”、“拱”、“刮”回击的球，属略带上旋的不旋球（下旋来球越强，长胶回击的球的上旋也越强），回击时一般用正手攻或拉冲，反手用推（直握拍）或拨和弹打（横握拍）。
2、遇到上旋球、弧圈球旋转越强，长胶“磕”球的下旋也越强；回击时一般用拉高吊弧圈对付，也可用搓不旋和下旋过渡；大部分业余选手不会用“磕”，而是用“挡”回击的球，属一般性的下旋球，绝不是强下旋。
若是速度较快的攻球或是速度飞快的前冲弧圈球，长胶一般只能用“挡”回击的球。
属略带下沉的（下旋感觉不明显）不旋球，回击时可用拉前冲对付，也可用搓球过渡，然后再伺机进攻，也可直接连续攻和拉前冲（水平较高者）。
3、遇到侧上侧下球时，长胶一般用“撇搓”、“挤搓”、“拱”、“刮”回击的球的旋转与来球的旋转相反，且呈左右、上下晃动状态，回击时易打到手指和拍边上，甚至漏掉，因此，要看准球飞行的轨迹，慢半拍打球，不要太急太快。
4、遇到不旋长球时，长胶用“搓”回击的球，属不旋球，回击时可攻可冲，若长胶用反手“推”、正手用“刮”和“抹”一板，回击的球，属略带下沉的（下旋感觉不明显）不旋球。
回击时可攻可冲。
5、遇到不旋短球时（来球轻轻的、慢慢的），长胶一般用“轻靠”或“轻撞”一板回击的球，属略带下沉的（下旋感觉不明显）不旋球，回击时（台内）易下网，可“托一些搓”过渡。
二、长胶的弱点1、速度较慢，主动发力打或拉的难度较大。
2、自身不会制造旋转，而是借助对方来球旋转的作用力而产生相反的旋转，即来球旋转力越强，长胶回击球的旋转力也越强，若来球是下旋，长胶回击的球是上旋，反之也然。
3、回击球的性能比较固定，即很有规律。
4、技术比较单一。
如“搓”、“拱”、“磕”、“挡”、“刮”。
如何对付长胶打法
如何对付长胶打法在棒球比赛中，长胶打法是一种常见的技巧，其目的是让球手更难以击中球。
对付长胶打法需要掌握一些特定的技巧和策略，以增加自己的成功率。
本文将探讨如何对付长胶打法，帮助球手在比赛中取得更好的成绩。
首先，了解长胶打法的特点是很重要的。
长胶打法通常是将球击到较高的弧线上，使球更难以预判和击中。
与传统的低平球不同，长胶打法需要球员有更好的眼力和反应能力。
因此，学会对付长胶打法的第一步是提高自己的观察力和反应速度。
其次，适应长胶打法的技巧是至关重要的。
面对长胶打法，球员应该采取以下几种策略来增加击球的准确性和成功率。
1. 保持良好的身体平衡：长胶打法会让球的轨迹变得不规则，因此保持良好的身体平衡将使你更容易移动并调整自己的击球位置。
稳定的身体平衡有助于提高击球的稳定性和准确性。
2. 加强眼力训练：眼力是击球成功的关键。
通过专门的眼力训练，比如追踪移动物体或进行快速反应的练习，可以提高眼力的敏锐度和反应速度。
这将使你更容易预判和击中长胶打法的球。
3. 提高手腕灵活性：长胶打法的球往往会带有旋转，因此手腕的灵活性对于正确调整击球方向是至关重要的。
定期进行手腕的伸展和灵活性训练，可以增加手腕的活动范围和力量，从而更好地适应长胶打法的球。
4. 增加速度和瞄准练习：长胶打法通常会提高球的速度和难度，因此提高自己的击球速度对于应对长胶打法非常重要。
进行一些加强力量和灵敏度的练习，如核心肌群训练或爆发力训练，可以增加击球的力度和速度。
同时，定期进行瞄准练习，以提高准确性和击球的目标选取能力。
最后，掌握心理战略也是对付长胶打法的重要一环。
长胶打法通常会增加球员的压力和紧张感，因此掌握一些心理战略可以帮助球员更好地应对这些压力。
1. 保持镇定和自信：在比赛中，保持镇定和自信是应对长胶打法的关键。
拥有积极的心态和自信的信念可以帮助你更好地集中注意力，并应对来自对手的挑战。
2. 深呼吸和放松：在比赛中，当你面对长胶打法球时，深呼吸和放松可以帮助你减轻压力和焦虑感。
乒乓球研发课程二：如何应对长胶拍的挑战
作为一项已经流行了几十年的运动，乒乓球在竞技场上被认为是一项技巧要求非常高的运动，它需要高超的眼神协调性、反应速度和动作灵活性。
近年来，随着科技的不断创新，乒乓球也不断的更新，再加上使用科技的力量，现在的乒乓球已经比以前更加的保真、更加的具有挑战性。
今天我们将来探讨“乒乓球研发课程二：如何应对长胶拍的挑战”。
长胶拍是指在乒乓球拍板上附着一种叫做“长胶”的人工胶水，这种胶水有着更好的反弹效果、更大的旋转力和更快的速度，成为乒乓球比赛中常见的装备之一。
但是和普通乒乓球比赛相比，长胶拍的出现让比赛的技术门槛有了更多的提高，加快了比赛的节奏和难度，大大增加了运动员的技术考验和比赛的观赏性。
而相对应的，对于我国的青年运动员来说，如何应对长胶拍的挑战同样是一个亟待解决的问题。
本文将在以下几个方面详细说明青年运动员在应对长胶拍时需要注意的几个要点：一、提高快速反应的能力在应对长胶拍时，速度和反应速度是非常重要的，运动员在应对长胶拍时需要快速反应，立马做出正确的判断。
对于运动员来说，可以通过注重自己的训练，巩固平衡能力和爆发力，并且加强跑步和敏捷性的练习，来提高自己的快速反应能力。
二、收球和发球的技巧在与长胶拍选手的比赛中，往往需要考虑如何正确的收球和发球。
对于运动员而言，这需要他们练习一些能够应对长胶拍的球技。
比如利用逆旋球或正旋球来制约换拍选手的进攻，同时选择更强的挑球和招牌球来打破对方的进攻，对对方进行牵制和攻击。
三、根据对方发球来制定策略在应对长胶拍时，需要根据对方的发球类型和技术水平来进行战术安排和制定打法，运动员需要在比赛前培养细致的观察力和敏锐的战略意识，针对长胶拍选手的特点制定相应的战术和应对策略，以避免在比赛中被长胶拍选手制约。
四、增强身体素质和体力储备在应对长胶拍时，身体素质和体力储备是非常关键的，运动员需要有充足的体力储备来应对比赛的持久性和强度，同时还需要拥有拦网、发球和快速移动等多方面的身体素质，以便应对比赛中的各种变化和挑战。
【球友分享】想攻防转换自如？长胶快带技术了解一下
【球友分享】想攻防转换自如？长胶快带技术了解一下对上旋来球，在其上升前期，将球拍前倾，接触球的中上部，向斜上前方挥拍，将球快速击出，动作小而轻巧，就是快带。
快带主要用于对付弧圈球，优秀选手应用频繁。
比赛中常出现这种局面：面对相持中对方突然猛攻自己的正手位大角度来球，防守一方奋勇扑前勾手回一板斜线，将球快带至对方正手位大角度，得分率极高，这就是快带的经典运用。
我打的是直拍长胶，以前防守只会用挡吸短，没有快带的意识，看比赛，想自己，于是从2014年起也练起了快带，重点是长胶的正手快带，想不到效果出奇的好。
我是左手，与右手比赛，带斜线过去的球通常是对方的反手位，由于长胶带过去的球呈下沉特点，对方回球下网的情况屡屡出现。
现在我和球友日常玩11分赛，每局能打上一两个快带球，其得意感与赢一局球相比是有过之而无不及的。
我觉得练快带一定要突出一个“快”字，站位偏后，击球位置偏后，没有在来球上升前期挥拍，就谈不上快。
快带在来球的旋转还未充分展现时就对球体进行少量摩擦，不容易吃转，击球稳定性强。
我感觉快带是介于防守和进攻之间的一种中性技术，或由被动转主动的过渡性技术。
快带己方以借力为主，基本不主动发力，这个性质使它接近于防守，快带由于要向斜上前方挥拍，对球有摩擦，又可以理解为是攻球动作的缩小。
练好快带，非常有利于攻防转换。
由挡转攻，拍形变化很大，由快带转攻，拍形不需要做调整，只要在引拍和发力上再大一点就行了。
我在较熟练掌握快带技术后，有些球我是想快带，但忍不住发力偏大，这实际上是介于快带与上升期快拉之间，有些球就是快速打回头。
有专家建议业余选手在练习正手反拉时，可以先从近台正手快带入手，待掌握快带技术之后再练习近、中台反拉，从我的实践也验证了这确是经验之谈。
我以前的正手面对攻球只会防，没有丝毫的反拉意识，自快带技术掌握以后，面对攻球，头脑里首先想到的是快带，有机会就快拉。
以前我常盼望对方将球攻到自己的反手位，因为我的反手防守是强项，现在我更盼望对方将球攻到自己的正手位，以便进行快带。
乒乓球友如何对付长胶选手回击长胶...
乒乓球友如何对付长胶选手回击长胶...长胶属于低粘性胶皮，它具有借旋的功能，在击球的过程中常出现反常旋转，使对手难以适应。
长胶的缺点在于自身不能象反胶那样有效地主动制造旋转，容易受制于对方，当遇到对付长胶有章法，前三板技术好的选手，长胶的优势便难以得到充分的发挥。
那么，球友如何对付长胶选手呢？小编自有妙招！一、回击挡的方法正、反手挡是长胶进攻型打法选手的常用技术之一。
它主要运用于回击对方攻球或前冲弧圈等速度比较快的来球时。
此时的回球往往带有一定的下沉，并且由于长胶的大多数反作用力通过球心，球在空中运行时，有一定的晃动感。
球的速度前半段表现很快，也就是球脱拍的时间比较短，但过网以后的后半段运行速度则比较慢。
在回击这种球时，对于业余选手来讲，可把它当作一般性的下旋球进行回击。
击球的时间可适当晚一点，这样有利于对准球。
水平较高者可根据自己的战术意图和基本功的扎实程度选择拉球或者搓球进行回击。
艾诗香奢身体乳：持久芳香，让你到哪都是人群焦点广告二、回击磕的方法展开剩余88%长胶运动员在回击加转弧圈球和正胶拉的小上旋时，常采用磕的技术。
由于这项技术主要用于对付速度不是很快的上旋球，根据长胶击球性能的基本原理，此时的回球一般带有较强的下旋，球运行中的晃动感不大，速度比较慢，球落台后不太往前走，弧线中的打出距离较短。
在回击这种球时，建议业余爱好者多使用搓球。
有一定手感的选手，可练习一板接触球中下部往上提拉，也就是我们常讲的“托”球技术。
三、回击拱的方法拱是长胶运动员对付一般下旋来球的技术，它带有一定的进攻性。
这种球一般具有上旋球的性质。
球出手时的速度比较快，同时，由于磨擦较少，作用力通过球心的成分较多，球在空中有较强的晃动感。
回击时，要特别注意对准球，可适当放慢速度，不要被对手出手时的速度所迷惑，球过网后的速度会锐减。
如果用正手攻球或拉球回击，要注意不要拉手过大，收住手，用中等力量即可。
反手位可直接用推挡或反手拨回击。
面对长胶倒板，如何先发制敌？讲解很详细！
面对长胶倒板，如何先发制敌？讲解很详细！发球抢攻是对付直板长胶倒板打法最有效的战术。
一般长胶其反胶接发球的能力都比较弱，主动倒板上手的比较少，即使偶尔拉一两个出台球，使用率往往也不高，主要还是用反手长胶推接等方式来控制回球，这就为破解这种打法留下了一个命门。
站在自己的侧身位发旋转差别大、速度较快的转与不转长球至对方的反手底线，这是最佳选择。
因为此时长胶引拍的空间受限，难以摆短或控制落点（如推直线长球），也不便发力。
想侧身吧不太来得及，即使勉强侧身正手空当也会暴露过多。
若是后退半步击球，且不说是否仓促，也会因击球距离拉长而失却快攻的威力。
最有可能的结果就是，对方以长胶推接，这种回球通常比较“死”——要么偏高，要么偏长，多为出台球，容易被抢攻。
当我方发出的是下旋球时，长胶回球以稍带上旋居多，但如果发上力了有时也显得有点沉，比如对方正手用长胶刮一板、打一板；当我方发出的是不转球时，长胶的回球基本还是不转，因为它需要依赖对方的旋转来产生旋转，当然此时球也有点晃，我方第三板回接时仍需“柔”一点。
一般来说，开始可以先发几个加转球，长胶见到转的就会把板型放平些，我方再来几个不转球，总之出手必须要特别快，方能起到出其不意的效果。
但业余爱好者的发球很少那么纯熟，出手速度偏慢者不在少数，若是发不到底线就易被直板长胶抢先上手。
专业选手就不会让对方轻易地在一个点上抢攻，而是有几套发球。
比如看你要侧身了突然用个假动作发快速急球到你正手，总是在变化中控制对方限制其抢攻，直板长胶也比较惧怕这种带有合法隐蔽动作的快速长球，因为其胶皮性质决定了回旋余地不大，只能被动地磕挡。
旋转方面，业余选手在保证出手速度的前提下旋转较难发足，不妨适当侧重于发不转球。
如果我方完全不擅长发转不转球，或是直板长胶有意识地增加了倒板用反胶接发球（特别是抢攻），我方可考虑多发些侧上、侧下旋球，配合急球。
侧旋球若能发出长短变化效果更好，但切记这里所说的“短球”并非指非常近网、短到两三跳甚至更多的短球。
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全场还有优惠、钥匙扣等小礼品可领！点击本文底部“阅读原文”即可进店选购！对于长胶这种“怪异”的打法，作为长胶选手要“怪”字当头：底板要怪、胶皮要怪、击球角度也要怪，俗称三怪。
如果加上打长胶的人的性格再“怪”点，那就全了。
防弧圈是长胶选手的重中之重，不潜心研究如何防弧的长胶选手当属不务正业。
纵观当前乒乓打法，弧圈大行其道，八十岁的老乒乓工作者也时常拿弧圈说事。
六七十年代的前三板快攻，目前只能在直板正胶选手身上依稀看见些影子。
每次比赛均有大批弧圈选手集结，令人生畏，长胶选手应有坚定的信念：明知台上有弧圈，越是弧圈越向前，任凭弧圈多变幻，防弧决心永不变！长胶选手站位，取台中站位为最佳，用身体护住台子，切不可退台（横拍长胶削球选手除外）。
若被对手打出出台弧圈，长胶选手将无计可施。
也就是说，即使被对手强大的弧圈拉昏，也要昏倒在台前。
醒来的第一句话应该说：我是被对手拉昏在台前而不是台后，我没退台，我坚持了长胶的站位原则，我昏得很光荣！打长胶，发球后的第一板子尤其重要。
反胶选手是发球抢攻，正胶选手是发球抢搓，长胶选手有四抢：第一，发球抢挤；第二，发球抢带；第三，发球抢拱；第四，发球抢撕。
抢挤是借力减力，而抢带抢拱抢撕都属主动发力。
以上四项是对手接发球不起弧圈情况下的击球法，若对手接发球直接起弧圈，长胶选手的第一板子只可用挤和带的方法与之对抗。
之前提到过关于使用长胶的“六字方针”，即撇、撕、带、拱、弹、挤，现略加分解再忽悠一二。
撇：多用于直拍正手长胶。
对于一些高于网的相对机会球，若用俗称杀球的方法击球，因长胶胶皮不具备粘性及涩性，吃不住球，易杀球下网或走板太高而出界。
往往用撇的打法让球横向过台，成功率高，撇球充分利用了前冲力与横切力的合力击球，击过去的球落点刁钻、下沉，使对手难以捕捉到其正确的落球点。
打乒乓球反胶怎样和长胶打
打乒乓球反胶怎样和长胶打乒乓球是我国的国球,也是广受人们喜爱的体育运动。
打兵乓球对付长胶最好是连续地进攻,利用加转弧圈,侧拐弧圈,尽量少相持,找到机会就加大进攻力度。
打乒乓球反胶怎样和长胶打?以下是店铺为你整理的打乒乓球反胶和长胶对打技巧，希望能帮到你。
打乒乓球反胶和长胶对打1、打乒乓球反胶怎样和长胶打对付长胶最好是连续地进攻,利用加转弧圈,侧拐弧圈,尽量少相持,找到机会就加大进攻力度。
对付什么胶最好都能连续进攻!但他似乎忽略了长胶对加转弧圈的控制能力。
换言之,假如长胶能控制住你,使你不能随心所欲地连续拉呢?这样的话,也许他还没找到机会,已经被长胶攻了!2、训练时要有战略意识和落点意识2.1、战略意识。
在训练中,尤其是在比赛中,要有一个全局观念。
如一年中有几次比赛?哪个比赛最重要?每个比赛的目的和任务都是什么?有时为参加某次有决定意义的大赛,还会有意放弃一些小的比赛。
2.2、落点意识。
训练中,特别是在比赛中,要注意击球的落点。
一般情况下,大角度球、追身球、近网小球、底线长球和似出台未出台的球的落点较好。
但不同对手,还会因其打法和个人掌握技术的情况,有其特殊点。
3、打球要注重对身体的保护主要保护脚髁、腰部和肩臂。
脚踝:乒乓球运动虽然没有双方身体的直接对抗,但是其快速启动和制动的运动特点,决定了对人体的脚腕部的弹性要求较高。
穿一双舒适的乒乓球鞋是解决这个问题的好办法。
腰部:大家都了解腰部在乒乓运动中的中枢作用,运动前要注意热身,一开始打球时不要突然发力,等身体适应了再发大力,否则腰部容易受伤。
乒乓球实战技巧1、挡球挡球是推挡球技术的基础,球速慢,力量轻,动作较简单,初学者应形成正确的动作手法:引拍时,上臂应靠近身体。
前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松。
2、快推站位近,动作小,借力还击,速度快,线路变化多。
适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球。
在相持中能发挥回球速度快的优势,推压两大角或袭击对方空档,为自己的进攻创造条件。
破解长胶选手必杀绝招套路，乒乓球反胶选手必须学会的反制战术
破解长胶选手必杀绝招套路，乒乓球反胶选手必须学会的反制战术长胶又称高胶，是属于乒乓球胶皮中的特殊存在。
由于长胶与反胶完全不同的击球特性，使反胶选手遇到长胶选手时很难适应对手的击球节奏和旋转，常常会稀里糊涂地败下阵来。
就算反胶选手掌握长胶特性，采取合理的进攻手段也不一定能够战胜长胶选手。
因为长胶选手往往有特殊的战术杀招，用来在关键时刻得分，所以反胶选手一定要破解长胶的杀招才能笑到最后。
下面以最常见的直拍长胶打法：右手直拍正面长胶、反面反胶、不倒板进攻打法为例，讲解长胶杀招和反胶反制战术。
长胶杀招：正手刮大角度送正手位，衔接防守至反手位，再拱球进攻在与长胶选手比赛中，当回到长胶直拍选手正手位的球，长胶直拍有时会突然用“刮”的方式将球斜线送到反胶选手正手位大角度。
由于长胶回球不太向前走，导致这个回球可以落到正手位的外三角附近，而且角度很大。
反胶选手如果正常扑正手反拉，长胶选手一般早有准备等在正手位防守，用磕的方式将球回到反胶选手反手位。
此时回球的旋转已经由上旋改为下旋，球很飘不往前走，反胶选手再想用弧圈球进攻难度极大。
如果搓接回去则正中长胶选手套路，他马上会用长胶拱来进攻，基本上就能够得分或者出现机会球。
反胶选手在相持中送到长胶选手正手位球时，必须准备好长胶“刮”到正手位这板球。
扑上去拉球一定要拉直线进攻长胶选手的反手位。
因为长胶选手一般会认为对手拉斜线，已经等在正手位了，反手就是一个大空档。
几个回合之后，长胶选手注意保护反手位时，反胶选手再适当拉斜线到长胶正手位。
拉斜线与拉直线结合，让长胶选手顾此失彼。
当长胶选手防守住反胶选手进攻，将回球至反胶选手反手位时，这时反胶选手千万不要贸然进攻。
通过长胶借转磕回来的球已经变成下旋，直接进攻很容易下网。
当然这时候搓回去也不是一个好选择。
因为搓回去的球是下旋，长胶选手正好喜欢用“拱”来进攻。
反胶选手最好的处理方式就是不加转“托”过去，将下旋球改成不转并且前进力很弱的不转球。
如何对付长胶
如何对付长胶首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态：1。
心存畏惧。
：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很不错，可是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就手软腿软，整个不会打了，很快速败。
这种例子在现实比赛中是经常遇到的。
所以这种人首先要战胜的是自己，只有对自己有信心，才能战胜对手。
2。
心里急燥：有些人与长胶比赛时，一反常态。
不管对方回球质量如何，而是一味发力蛮打，没有节奏变化，常常是对方还没有发挥，就全让他打丢了。
这类人应该首先保持冷静的头脑，认真记住对方回球变化规律，处理来球，尽量果断。
3。
看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对阵。
久而久之对付长胶的水平一点也没提高。
这是很错误的思想。
就象吃发球一样，你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分长胶被允许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手怎么办？所以到头来吃亏的还是自己。
所以要尊重对方的打法，而且当你能战胜高水平的长胶选手以后，你的想法一定会有很大改变了。
到那时你在回头看你当时的想法，也会觉得挺不应该。
对付长胶的常用的方法和战术是：初和长胶打时，最简单的办法就是发不转球，然后搓一板，推一板，搓一板，推一板，对方过来的球也就是一个下旋一个上旋。
记住对方的旋转规律，就能打得象那么回事了。
对付长胶时的接发球：参考使用长胶的发球方法。
特别注意：尽量避免搓接，尽量抢先拉或挑起，落点至对方底线大角，可以避免对方控短。
对付长胶时的发球：我通常是1。
发不转或略带上旋的长而快的球，至对方底线两大角，然后准备发力拉。
另外。
我的对付长胶的特长发球是，发侧身位急下至对方反手位底线，等对方顶回来以后，赶上升期，发力带回，由于速度快，对方回接的质量通常不高，再以大力前冲解决战斗。
2．发侧身位急下至对方反手位底线，等对方顶回来以后，赶上升期，发力带回，由于速度快，对方回接的质量通常不高，再以大力前冲解决战斗。
长胶快带不好学，掌握后可有效防御弧圈，打乱对手节奏
长胶快带不好学，掌握后可有效防御弧圈，打乱对手节奏
对方拉弧圈球到正手位时，可以使用快带的技术回击来球。
快带就是要带弧圈，长胶带弧圈是非常难的一项技术，应该说是长胶所有手法里最难的一项。
因为它和反胶或正胶的带基本相同，但长胶胶粒比较长，触球受力之后，胶粒会倒，所以带起来难度比较大。
快带一定要触球的起点，球刚一起来马上迎上去，小摩擦，不要发力，要借对方的力。
球板的角度在七十度到八十度之间。
注意：快带看着有点像正手攻球，但是带发的力比较小。
带的时候不要使劲儿，要借对方的力，因为对方的弧圈很冲，你再一发力就出界了。
拍子前倾八十度左右，然后加摩擦。
一定要加摩擦，所谓“带”就是要加摩擦。
快带有什么好处呢？磕、挡、带，三种对付弧圈球的办法，但它们的速度不一样，会使对方不太适应。
如果说对方拉咱们正手，咱们一般都是磕或者削，基本上处于防守挨打的局面。
如果说原来你都是在磕，这球很转，但也很慢，你一旦变成带，速度又快又有弱下旋，对方连续拉就容易失误。
尤其是压到他的反手位的时候，他就很难再拉起来。
另外带的落点，可以自己随意掌握。
比如我带斜线，突然带直线，对方就很难受，在没准备的情况下，可能就打身上了。
带的时候也要去想着落点的变化。
横板反手也可以带，像邓亚萍、福原爱，反手都是在长胶快带。
直板反手带
练快带常见的毛病一是没有在来球一跳起的刹那击球，起板慢；二是发力稍大，有搏杀成分，造成失误，从而影响信心。
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直板弧圈结合快攻如何对付长胶防守型打法
首先要了解长胶的性能:长胶不同于反胶,颗粒朝上颗粒圆径在各种胶皮中算最小,颗粒高度算最高(生胶正胶次之)这就注定了长胶胶皮的怪异性.不会打长胶的人往往第一次跟长胶打,球不是出界就是下网.我国著名乒乓球运动员邓亚萍反手就是长胶.长胶打法不外乎于"拱弹切搓削"下面是我对于长胶的一点浅见:直板侧身发侧上侧下旋长球于对方长胶处,如果是侧上旋球一般挡过来的球是侧下旋球,如果你旋转程度判断的很准可侧身发力冲对方中路(一般长胶都是防守型打法,先打中路后打两边是对这种打法最有效的方法之一)冲下旋球拍形不要太前倾,如对方顶大板的能力很强一板冲不死可先拉一板弧线较高的弧圈球,不一定要拉得很转,因为球越转长胶挡过去的球旋转越强第二板连续冲难度较大.遇到这种情况可先搓一板遇度,对方如搓(拱)接遇来的球是不转球可发力发前冲,对方如切或弹遇来的球有一定的下旋,在向前发力的同时还应向上发力.
如果你脚步太差无法发球侧身攻可先搓-板遇度(注意一定不要加转,可半推半搓把球碰遇去,也可以反手捞一板类似于横板的快带),有机会再用正手拉攻.
长胶发遇来的球撞击较多的一般有少许少旋,如果磨擦遇来的球都是不转.孔令辉对松下浩二的一场球就是一场难得的经典教材!值得一看.
正手拉球（直板）
正手拉球四要素：肘子，鸡翅，熊掌，马腿。
1.肘子：一般在你的右肋边，但不要夹臂，也不要抬肘，自然就是真的美，很舒服的贴在那儿就行了！
2.鸡翅：这个时候，你的小臂不要完全打开，就像鸡翅膀那样，至于夹角则要根据来球的旋转来调整.
3。
熊掌：最关键的就是收缩小臂，用力击球，同时，要手腕随着小臂一起往前送；记着：手腕的幅度是不大的，但是摩擦都在这儿了，小臂要收的快，手腕要体现出暴发力。
4。
马腿：步伐的移动一定要快，这是保证你拉球效果的前提，大家一定要练习，但是，不能搞成坐着拉，身体的转向一定是朝着你击球的方向，移动要迅速。
最后，说一下几个注意的地方：
1.快收前臂，一定要快，要有熊掌。
2.腰是一个纽带，先转腰，再拉手，拉是用腰来控制的，，但重心要高，不要蹲，也不要跳，这不是打cs。
3.手腕要往前走，摩擦要好，这样才能吃球，要自己主动的去发力，，不要借力击球，手腕的方向和小臂是一致的。
4.中指一定要顶住后板，要用劲，如果你的指头短，也可以把无名指加上，只要能发力就行。
5.板型前倾，但不能压拍，能过网就可以了。
关于直板接反手小三角下旋发球的问题
直板横打为主加少许推挡的打法.接发到自己小三角下旋的发球.我有5种接法
到底哪种好,该怎样合理运用,还请大家讨论和指教:
1,反面强行挑起,用手腕的力量.这种接法有一定的进攻性.我也比较熟练了.但是我目前只能接到对方左半台[斜线].容易被对手适应后对付~~~
2,用反手搓到对方正手小三角.这种接法比较稳健.对手强行挑或拉起容易失误,而且角度如果搓得刁钻.对手重心和复位会受比较大的影响.有利于我下一板进攻和调动.但是遇到高水平选手,这种接法未免保守.
3,用反手搓到对方反手小三角.可能是最保险的接法.但对自己下一板组织进攻不是很有利
4,晃摆长球到对方反手.有一定的意外性.我是作为辅助的接法使用.容易被对方侧身强行攻击[因为你不可能晃摆得很快]
5,自己侧身用正手接到对方正手小三角.正手搓的角度和旋转肯定比反手好.更容易牵制和调动对手.可是也给自己正手留下可怕空档。