素质拓展训练策划书

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素拓活动策划书9篇

素拓活动策划书9篇时光在不经意中流逝，一段时间的工作已经结束了，我们的工作又将迎来新的任务和目标，是不是要好好写一份策划书了。

现在你是否对策划书一筹莫展呢？下面是小编帮大家整理的素拓活动策划书，欢迎大家分享。

素拓活动策划书1一、活动背景金秋送爽，天朗气清，校园四处洋溢着一片勃勃的生机，为了丰富我们社团各成员的课余生活，为了提高各成员的全面素质，为了更好的促进各成员之间的交流沟通，我们社计划开展一系列素质拓展活动。

此次活动旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过各成员的相互合作，加深彼此之间的了解，增强团队合作意识，同时也为各位提供一个强身健体、提高个人素质的机会。

二、活动目的认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力。

认识群体的的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与集体合作；最终达到修身目地。

三、活动主题扬“自强”风采促“石大”和谐四、活动概况活动时间：10月16号下午3点30活动地点：东公园活动对象：社团全体成员五、活动方式综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队合作、竞争+自我教育六、活动准备1)人事安排：由本次活动负责人做好人员安排，包括：主持人、后勤人员、摄影人员、应急小组。

2)物力资源：绳子40米活动流程(一) 前期安排：a) 统计成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的名单 b) 由培训实践部提前布置场地并派人准备相应的活动道具及饮用水、常用药等c) 确定主持人、摄影人员并确定设备无故障活动在4点整正式开始由主持人致辞并宣布活动开始（二）游戏环节：社团预计40人左右，先报数一到四，分为四个组，天山协会和自律队的为一组，共五组，大学学生会民族部分离出来单独报数，均分到一到五组中，各组分配一名组织者。

主持人和两位副社长作为总的协调和组织。

1、速记名字每个成员用2分钟的时间介绍自己，说出自己的基本信息，可涉及生活兴趣爱好，等所有的成员介绍完后，由主持人给大家5分钟的时间记忆、交流，然后由主持人随意点2人来说出彼此的信息，没完成的受到惩罚，惩罚方式为自己的才艺表演。

素质锻炼活动策划书3篇

素质锻炼活动策划书3篇篇一《素质锻炼活动策划书》一、活动主题提升素质，锻炼能力二、活动目的通过各种活动，提高参与者的综合素质和能力，增强团队合作意识，促进交流与沟通。

三、活动对象全体成员四、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]五、活动内容1. 团队拓展训练：通过各种团队建设游戏和挑战，培养团队合作精神和沟通能力。

2. 主题讲座：邀请专家或成功人士进行主题讲座，分享经验和知识，拓宽视野。

3. 技能培训：开展如演讲技巧、写作技巧、时间管理等方面的培训，提升个人技能。

4. 文化体验：组织参观博物馆、艺术展览等文化活动，感受不同文化的魅力。

5. 户外运动：进行徒步、骑行、登山等户外运动，锻炼身体，增强体质。

6. 社交活动：举办晚会、聚餐等社交活动，增进成员之间的感情。

六、活动流程1. 签到入场：参与者在活动现场签到，领取活动资料和物资。

2. 开场致辞：主持人介绍活动目的、流程和注意事项。

3. 团队拓展训练：分组进行团队建设活动，增强团队凝聚力。

4. 主题讲座/技能培训：根据安排进行讲座或培训，认真学习相关知识和技能。

5. 午休时间：自由休息或进行小组讨论。

6. 文化体验/户外运动：根据活动安排，参与文化体验或户外运动项目。

7. 社交活动：在轻松愉快的氛围中进行社交活动，增进彼此了解。

七、活动组织与安排1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和执行。

2. 提前确定活动场地和相关设备的准备情况。

3. 邀请专家、教练和嘉宾，并提前沟通活动内容和安排。

4. 做好活动宣传工作，吸引更多人参与。

5. 活动当天，确保现场秩序和安全，提供必要的保障和支持。

八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 专家讲座费用：[X]元3. 培训材料费用：[X]元4. 餐饮费用：[X]元5. 活动物资费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项2. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。

3. 请提前安排好时间，确保能够参加活动。

素拓策划书(共7篇)

素拓策划书（共7篇）素拓策划书（共7篇）第1篇：素拓活动策划书体育部"三走"素拓活动策划活动背景：为了积极响应共青团中央、部、国家体育总局、全国学联联合启动的大学生"走下网络、走出宿舍、走向操场"主题性课外体育锻炼活动的号召，也为了增强老师与学生之间的交流，发扬团队协作互帮互的精神，使广大学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，活跃我院大学生文化体育生活，营造良好的校园文化氛围，加强各部门间的交流，再结合我院的实际情况来开展此次活动。

主办（承办）方：经济与管理学院学生会体育部活动主题：运动快乐活动时间：4月8号下午4点活动地点：本部田径场活动对象：经济与管理学院领导及12,13,14级辅导员老师，学生会副部级以上学生干部及一些干事。

活动形式（要求）：1、活动对象都要到齐2、需要学生会其他成员协助完成活动内容：1、前期准备：（1）把所有成员进行分组，分成组，每组10个人（2）准备好活动道具：要3根接力棒；4根立杆（同30乘60放在两端的那种）；手机若干用于计时，纸笔；水杯，水和10个空矿泉水瓶；两包气球（3）在学生会内部抽9个人协助我部，主要是帮助计时等其他事宜。

2、活动安排.（1）运水接力队员们排成一列，开始口令响起，计时员开始计时。

由第一位队员倒好一杯水，然后用嘴叼着一次性水杯，从100米起点出发，走或跑30米的距离到达终点，再把水倒入已准备好的空瓶子里。

第一位队员倒完后第二位队员接着上依次类推，直到5分钟结束，5分钟内哪个队运的水多哪个队赢。

（2）你来比划我来猜每队2人，一个人比划一个人猜，猜词过程中，不许说话，只能用身体比划，根据词条的难度有放弃的机会，在8分钟内至少答对10道题目，在这8分钟里谁猜得多谁赢。

（3）背夹气球各组的队员们排成一列站在定好的30米距离的起点，裁判开始口令响起，计时员开始计时。

两个队员背靠背夹着气球，手挽在一起，一起向前运气球，到30米的终点然后夹破气球。

素质拓展策划书的主题3篇

素质拓展策划书的主题3篇篇一素质拓展策划书一、活动主题挑战自我，超越极限二、活动背景随着社会的发展和进步，人们越来越注重自身素质的提升。

素质拓展作为一种全新的学习方式和训练方法，已经被广泛应用于各个领域。

它通过各种富有挑战性的项目和活动，帮助人们提高自身的综合素质，包括团队协作能力、沟通能力、领导能力、创新能力等。

三、活动目的1. 增强团队凝聚力和协作能力，提高团队工作效率。

2. 培养参与者的领导能力和创新能力，提升个人综合素质。

3. 帮助参与者克服心理障碍，增强自信心和勇气。

4. 促进参与者之间的沟通和交流，增进彼此之间的了解和信任。

四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、参与人员[具体参与人员]七、活动流程1. 团队建设：通过自我介绍、团队游戏等方式，让参与者相互认识，建立团队意识。

2. 项目挑战：设计一系列富有挑战性的项目，如高空断桥、信任背摔、盲人方阵等，让参与者在挑战中突破自我，提高团队协作能力。

4. 团队拓展：通过团队拓展活动，如拔河比赛、接力赛跑等，进一步增强团队凝聚力和协作能力。

八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 项目道具费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 证书和奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 活动前要对参与者进行身体检查，确保身体健康。

2. 活动中要严格遵守安全规定，确保活动安全。

3. 活动后要对参与者进行心理辅导，帮助他们缓解压力。

十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和评价，了解活动的效果和不足之处。

[策划人姓名][日期]篇二素质拓展策划书主题：团队协作与沟通一、活动背景在当今社会，团队协作和沟通能力越来越受到重视。

无论是在学校、工作还是生活中，我们都需要与他人合作，共同完成任务。

然而，由于个人性格、文化背景等因素的影响，团队协作和沟通并不总是顺利的。

因此，本次素质拓展活动旨在通过各种团队建设和沟通训练，提高参与者的团队协作和沟通能力，增强团队凝聚力。

拓展活动策划书4篇

拓展活动策划书4篇拓展活动策划书1一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通四、素质拓展训练的项目一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。

要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。

在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的.左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。

时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。

三、平地而起时间：20～40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。

两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。

以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。

时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。

活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

四、笑容可掬时间：30分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊__X你好。

综合素质拓展策划书3篇

综合素质拓展策划书3篇篇一综合素质拓展策划书一、活动背景为了丰富同学们的校园生活，提高同学们的综合素质，培养同学们积极向上的进取精神，我们决定举办一场综合素质拓展活动。

本次活动旨在通过各种团队合作和挑战项目，提高同学们的沟通能力、协作能力、领导能力和创新能力，同时也为同学们提供一个展示自我、挑战自我的平台。

二、活动主题超越自我，熔炼团队三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体同学六、活动内容1. 团队建设：通过一系列的团队建设活动，让同学们相互认识、相互了解，增强团队凝聚力。

2. 拓展训练：设置各种拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、高空断桥等，让同学们在挑战自我的过程中，提高自身的综合素质。

3. 主题晚会：组织一场主题晚会，让同学们在轻松愉快的氛围中展示自我才艺，增强自信心。

七、活动流程1. 签到入场：活动当天，同学们在指定地点签到入场，领取活动资料和物资。

2. 开幕式：主持人介绍活动背景、主题和流程，宣布活动正式开始。

3. 团队建设：通过一系列的团队建设活动，如团队展示、团队游戏等，让同学们相互认识、相互了解，增强团队凝聚力。

4. 拓展训练：设置各种拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、高空断桥等，让同学们在挑战自我的过程中，提高自身的综合素质。

5. 主题晚会：组织一场主题晚会，让同学们在轻松愉快的氛围中展示自我才艺，增强自信心。

7. 颁奖仪式：根据活动过程中的表现，评选出优秀团队和个人，并进行颁奖。

8. 闭幕式：主持人宣布活动结束，同学们有序离场。

八、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展训练费用：[X]元3. 物资采购费用：[X]元4. 工作人员酬金：[X]元5. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 活动期间，请同学们遵守纪律，服从工作人员的安排。

2. 拓展训练过程中，请同学们注意安全，不要擅自行动。

3. 如遇突发情况，请同学们保持冷静，听从工作人员的指挥。

团员素质拓展活动策划书3篇

团员素质拓展活动策划书3篇篇一团员素质拓展活动策划书一、活动背景为了加强团员之间的交流，提高团队凝聚力和合作精神，我们决定举办一次团员素质拓展活动。

本次活动旨在通过一系列的团队挑战和互动游戏，让团员们在轻松愉快的氛围中，增强彼此之间的了解和信任，提高团队协作能力和沟通能力，同时也让团员们在活动中放松心情，缓解学习和工作的压力。

二、活动主题团结协作，共同成长三、活动时间和地点时间：[具体时间]地点：[具体地点]四、活动对象[具体班级]全体团员五、活动组织主办单位：[主办单位名称]承办单位：[承办单位名称]六、活动流程1. 签到入场：活动当天，团员们按照规定时间到达活动地点，进行签到。

2. 开幕式：主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，邀请领导致辞。

3. 团队建设：通过一系列的团队游戏和互动，让团员们相互熟悉，打破隔阂，增强团队凝聚力。

4. 拓展训练：进行拓展训练，包括高空挑战、信任背摔、盲人方阵等项目，培养团员们的团队协作能力和勇气。

5. 午餐和休息：提供午餐和休息时间，让团员们放松心情，恢复体力。

6. 团队挑战：进行团队挑战，如拼图比赛、拔河比赛等，让团员们在竞争中提高团队协作能力和沟通能力。

七、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展训练费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动期间，请团员们遵守活动规则，注意安全。

2. 请团员们穿着舒适的运动服和运动鞋，以便参加活动。

3. 请团员们准时到达活动地点，如有特殊情况，请提前请假。

5. 活动期间，请团员们妥善保管好自己的财物。

[策划人姓名][具体日期]篇二团员素质拓展活动策划书一、活动主题“团结协作，共同进步”二、活动目的三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体团员六、活动内容1. 团队建设游戏：通过一系列的团队建设游戏，如“解开千千结”、“无敌风火轮”等，让团员们在游戏中感受团队合作的重要性，增强团队凝聚力。

素质拓展活动策划书精选7篇

素质拓展活动策划书精选7篇素质拓展策划书篇一一、活动背景“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素质，并以此作为学校教学计划之外的必要补充和学校整体人才培养系统工程的重要组成部分。

我校“大学生素质拓展计划”的实施，是新形势下全面拓展高校共青团工作的空间和舞台，高校德育工作和学生思想政治工作与时俱进和不断创新的必然要求是使我校素质教育活动经常化、规范化、持久化的有效手段，是全面提高人才培养质量的迫切需要，有利于引导全校大学生自觉参与素质教育，增强自主创业的意识和能力。

二、活动目的良好的团队精神和积极进取的人生态度，是当代大学生应有的基本素质，也是个人人格特质的两大核心内涵。

户外素质拓展是体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训同学们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

这种方式给参加者带来终生难忘的深刻记忆，通过证实，接受素质拓展训练的。

挑战者能获得非同一般的自我洞察力。

普遍的观点是素质拓展令人愉快，它不仅可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式所无法比拟的。

素质拓展是我们对最佳学习途径的理解相一致的过程，也就是说，在学习中用了“全脑”进行体能、情感和精神上的锻炼；一些素质拓展也能影响潜意识，人们可能会学到许多关于自身的在意识层次上未加注意的东西，发展自然的学习能力。

鉴于此，特举办此次活动。

三、活动时间20xx年12月4日下午13：00四、活动地点校田径场五、参与人员及活动形式参与人员：材料学院两委会全体成员（以部门为单位）活动形式：主要以素质拓展游戏形式开展活动。

六、活动安排(一）、前期准备1、与体育部联合，定好活动地点，确定活动过程。

2、与记者团宣传组联合，做三张宣传海报，一个宣传条幅。

外出素质拓展策划书3篇

外出素质拓展策划书3篇篇一外出素质拓展策划书一、活动主题团结协作，提升素质二、活动目的通过户外拓展活动，让同学们在轻松愉快的氛围中，提升团队合作精神、沟通能力和领导能力，增强自信心和责任感，培养积极向上的心态和创新思维。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体班级/团队]六、活动流程1. 集合分组：在学校门口集合，按照班级或团队分组，每组推选一名组长。

2. 开幕式：到达活动地点后，进行开幕式，介绍活动目的、流程和注意事项。

3. 团队建设：通过一系列的团队建设活动，如团队展示、团队游戏等，增强团队成员之间的了解和信任。

4. 拓展训练：进行拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、高空断桥等，培养团队合作精神和挑战自我的能力。

5. 午餐休息：在活动现场享用午餐并进行适当的休息。

6. 主题活动：进行主题活动，如感恩教育、领导力培训等，提升团队成员的综合素质。

8. 闭幕式：进行闭幕式，颁发证书和奖品，对表现优秀的团队和个人进行表彰。

七、活动预算活动预算主要包括交通费、餐饮费、场地租赁费、活动道具费、保险费等，预计总费用为[X]元。

八、注意事项1. 活动期间要听从指挥，遵守纪律，注意安全。

2. 穿着舒适的运动服和运动鞋，避免穿高跟鞋、拖鞋等不便于活动的鞋子。

3. 带上必要的物品，如身份证、手机、相机等，并注意保管好自己的财物。

4. 活动期间如有不适或特殊情况，请及时告知老师或工作人员。

5. 活动结束后，请将垃圾带走，保持环境整洁。

[策划部门/个人][日期]篇二外出素质拓展策划书一、活动主题“超越自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队成员的沟通能力和协作精神。

2. 培养团队成员的领导能力和决策能力。

3. 增强团队成员的自信心和责任感。

4. 提高团队成员的身体素质和心理素质。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动内容1. 团队建设：通过一系列的团队游戏和活动，促进团队成员之间的相互了解和信任，增强团队凝聚力。

素质锻炼活动策划书3篇

素质锻炼活动策划书3篇篇一素质锻炼活动策划书一、活动主题强身健体，砥砺意志二、活动目的本次活动旨在通过各种素质锻炼项目，提高参与者的身体素质和心理素质，培养参与者的团队合作精神和竞争意识，同时也为大家提供一个放松身心、结交朋友的平台。

三、活动时间和地点时间：[活动时间]地点：[活动地点]四、活动对象全体员工五、活动内容1. 素质拓展训练：通过一系列的团队合作和个人挑战项目，如信任背摔、盲人方阵、雷区取水、急速 60 秒等，提高参与者的团队合作能力、沟通能力和领导力。

2. 户外徒步：组织参与者进行户外徒步活动，欣赏自然风光，增强体质，培养毅力和耐力。

3. 体育比赛：组织篮球、足球、羽毛球等体育比赛，增强参与者的身体素质，提高团队合作精神和竞争意识。

4. 心理健康讲座：邀请专业心理咨询师为参与者进行心理健康讲座，提高参与者的心理素质，缓解工作压力。

六、活动组织与实施1. 活动筹备：成立活动筹备组，负责活动的策划、组织和实施。

2. 人员分工：根据活动需要，设立活动总指挥、项目负责人、安全保障人员、后勤保障人员等，明确各自的职责和分工。

3. 物资准备：根据活动项目和参与人数，准备相应的物资和器材，如拓展训练设备、体育比赛用品、音响设备等。

4. 安全保障：制定详细的安全预案，对活动场地进行安全检查，确保活动的安全性。

5. 宣传推广：通过公司内部邮件、群、宣传栏等渠道，对活动进行宣传推广，鼓励员工积极参与。

七、活动预算1. 素质拓展训练费用：[X]元2. 户外徒步费用：[X]元3. 体育比赛费用：[X]元4. 心理健康讲座费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、活动评估1. 参与者评估：在活动结束后，通过问卷调查等方式，了解参与者对活动的满意度和建议。

九、注意事项1. 活动期间，请遵守活动规则和秩序，听从工作人员的指导和安排。

2. 请穿着舒适的运动服装和运动鞋，以便参加各项活动。

3. 如有身体不适或特殊情况，请提前告知工作人员。

学生会素质拓展活动策划方案范文5篇

学生会素质拓展活动策划方案范文5篇同学会素养拓展活动策划方案范文1一、聚餐背景由于大一新干事的加入以及老干事们即将退出，经部门部长及各位组长协商于本周日进行聚餐活动。

这样一方面可以让老干事们聊聊自己的心声有个快乐的结束。

另一方面，可以增加部门新老干事以及新干事之间的相互熟识、相互了解，为以后部门的工作进一步进展打下基础。

二、聚餐目的1、增加部门新老干事的相互沟通、沟通，为以后的工作交接打下基础；2、增加部门新干事之间的相互沟通与更进一步的熟识、了解，为今后的工作上的协作增加默契；3、由于前段时间部门工作比较频繁、劳碌，因此聚餐可以缓解我们的疲乏和让部门干事找个地点休闲、谈心、聊闲聊之类的。

三、聚餐时间:4月2号四、聚餐地点:吴家花园农家乐五、前期预备1、预收聚餐费用(每人50元，多退少补)请各位干事在本周星期三之前把你们的费用交与你们各自的组特长，由组长代收齐后于周四值班时间交与负责人处；2、酒水的预购同学会素养拓展活动策划书7 素活动对象:系同学会全体干部策划人:xx策划时间:20xx年4月15日同学会素养拓展活动策划方案范文2主办单位：院团委承办单位：建筑与测绘工程系团学总支一、活动背景：为增加我系同学会内部成员间的分散力和团结力，消退成员之间的生疏感，为以后主动有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系同学会全体成员参预素养拓展活动。

二、活动目的：1、为增加新进同学会内部成员的协作力气，提高大家的执行力，增加大家团队意识，培育团队精神，加强成员间相相互互沟通和熟识了解。

2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增加分散力;3、营造、烘托组织气氛，促进战略共享，增加集体荣誉感;4、正确熟识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增加归属;5、增进了解、加强沟通;增进目标认同，激扬团队士气;注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通力气、协作力气、应变力气等训练,从而达到激发潜能,三、活动具体要求：活动宗旨1、培育团队合作精神，增进沟通。

素质拓展策划书精选4篇

素质拓展策划书精选4篇素质拓展策划书篇一一．活动目的：通过本次活动希望我们班级体能增强班级向心力与凝聚力，促进同学之间的交流，改善部分同学过于腼腆害羞的性格，提高心理素质，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去学习与生活。

二．参与团体：经济与管理学院xx级一三06071人力班全体学生（共30人）三．活动时间：暂定五月中旬四．活动内容：项目一（室内）1、名称：面对面纸杯传水2、道具：50个纸杯，5瓶矿泉水，2包抽纸，两个带刻度的量器。

3、游戏规则:a、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。

另有二名人员辅助倒水和接水。

b.每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛。

c、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。

并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。

d、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同第一组。

5、经费预算：50+20五．活动流程安排：一．活动前期：班委提前申请好教室，班委及全体同学做好准备工作（人员和道具）。

二．活动安排：班委及全体同学积极配合，促进活动开展。

三．活动后期：及时清理场地。

六．注意事项：1、保证同学们的安全状况。

2、注意调动现场活动气氛3、保持现场良好秩序4、注意经费开支在预算之内素质拓展策划书篇二一、活动背景素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进素质教育而联合实施的一项系统工程。

它以培养学生综合素质为核心，为学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

本次“户外对决”活动以两班竞赛的模式对学生进行素质拓展训练，以期达到锻炼学生的目的。

二、活动主题激发青春释放热情展现自我团结一心三、活动目的面对现在的学生情况，整日玩弄手机，性格孤僻，身体素质差的情况，我们特意设计了一系列的比赛环节，旨在加强同学自身的身体锻炼，增强同学们之间的合作和集体荣誉感，最后每个人都能参与并享受自己努力的成果，能培养同学们劳动的真正价值观，积极为运动会做准备。

大学生素拓策划书(范文6篇)

大学生素拓策划书(范文6篇)大学生素拓策划书(范文6篇)第一篇：大学素拓策划书完整版一、活动目的：1、武汉学学生创新实践中心，是校团直接领导下，唯一指导和组织学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。

在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武深厚文化底蕴的体会，加深家对创的了解，同时也为家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

2、创以其宽松人性化的氛围在武汉学各社团中出名，此举经扩宣传后以增强创的影响力，展现创魅力，使每个新进成员体会创优越感。

3、学校的.风景优美，地形特，并且学校周边有东湖磨山景区。

通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。

二、活动主题：友谊、合作、拼搏。

三、活动分析。

整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。

时间定在社团招新后，十一国庆假期后。

充分利用了武汉学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。

相信一定能顺利举办。

四、前期准备。

第二篇：素拓活动策划书一、活动主题：学科交流会爱心在行动二、活动背景：由于我们学校的现状决定了我们的实习单位以后大部分在酒店里面，为了更好的学习为以后实习打好基础我们通过调查发现很多人希望可以学习多方面的知识来充实自己，为了满足大家的需要我们青年志愿者决定做一场交流会。

不同系别不同专业之间的学科，让想要学习的人可以找到他想要的书籍。

我们和其他的部分同学联系做这场交流会。

同时也有青年志愿者的接受的一些学姐学长的捐赠的书籍及日常用品的交易会，为暑期三下乡做准备。

三、活动目的：为了进一步的交流学习，和爱心的传递。

因为我们是一家人，所以我们相互帮助。

2.参加者：烹饪高等专科学校全校师生七、活动经费：无注：海报，展板制作等材料费用另计八、活动内容：1、各个张贴栏贴上海报，宣传我们的活动时间地点。

拓展活动策划书15篇

拓展活动策划书15篇拓展活动策划书1一．活动主题：沟通友谊团结协作二．活动背景：“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。

沟通与人际技能、创新与愿景思维、领导潜能、团队精神、分析解决问题能力被看作新世纪职业成功的关键因素。

为培养xx大学建筑工程学院分团委学生会的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养成员的团队意识和分析解决问题的能力在今年十一月中旬举行素质拓展训练活动。

三．活动目的：1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。

2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。

通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训同学学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。

3.安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。

使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。

4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。

借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。

5.为了提高我院分团委学生会的整体素质，增强团队成员沟通及团队协作能力、打破心理障碍、拓展思维，从而达到提升我院素质拓展部及分团委组织了此次素质拓展训练。

四．活动项目：1.异地传书2.拍卖会3.风雨同舟4.齐心协力5.地雷阵五．活动流程及步骤：1．开营序幕部分：由分团委副书记李晗向参与活动人员介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队（包括各游戏负责人、起队名、定队长）。

2．游戏环节：①异地传书:（游戏负责：李晗许世龙）目的：1、考察干部的感应能力2、培养成员之间的默契和协作能力项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。

户外素质拓展活动策划书集合7篇

户外素质拓展活动策划书集合7篇户外素质拓展活动策划书1一、活动宗旨：1、社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。

为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用，我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。

此次活动我们将联合完美口才机构举行。

2、这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的知识，也能体现社团外联方面的`能力，有助于带动社员的积极性，扩大社团的影响力。

3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识，并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力。

4、在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，有利于拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。

5、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。

相聚便是一种缘分，大家能在这么多的人群聚集在一起，更是一份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分。

的第一次户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。

二、活动主题：放飞梦想，相聚知行，闻道力行，突破自我！三：活动主办单位及承办单位：主办单位：共青团__理工大学委员会__理工大学学生社团联合会承办单位：__理工大学知行社协会朝闻道协会协办单位：__培训机构四、活动时间及地点：时间：11月13日（星期日）下午两点地点：图书馆东侧的广场五：活动具体流程及工作安排（包含前期宣传、具体实施开展、各项工作安排等）一、1、朝闻道协会和知行社的组织部，注意设置会场，其中包括：a音响设备的筹备、布置。

b根据活动需要凳子椅子等基本物品的搬运，设置。

c活动中需要的奖品等东西的准备。

d水还有其他必需品的准备2、宣传部做好宣传工作，包括a负责拉好宣传横幅b其它的宣传工作3、朝闻道协会和知行社的组织部，安排讲师以及各协会主要干部的入座以及做好各成员的签到和后续工作。

后续工作包括：a整理各成员的队形。

素质拓展活动方案5篇

素质拓展活动方案5篇拓展活动方案篇一一、活动目的1、加强和家长联系，取得家长的支持，加强学生的管理。

2、通过本活动达到，学生亲子体验，端正学生生活态度。

3、增强学生团体意识，调动学生的积极性。

二、活动安排1、热身活动：通过鼓掌、仰卧起坐，相互鼓励，突破自我。

2、盲人哑巴：通过肢体交流完成任务，体验感恩、责任、珍惜。

3、爱的体验：通过爱的体验，学会被爱、学会爱人。

4、体验交流：家长鼓励学生，学生答应家长，内心反省共同成长。

三、活动措施1、邀请家长：发邀请函，个别电话邀请，耽误一天，失去的可能是100-200元钱，但孩子有一点变化都是这些钱买不来的。

2、活动时间：20xx年12月29日上午9点历时：3小时3、活动场地：教室4、活动记录：录像、照相5、活动道具：床垫子、同心杆、遮眼罩、脸盆、矿泉水瓶等。

准备1、黑板上写上爱的体验(李旭升写)2、计算机、音响、资料(用于背景音乐、翟鸿燊讲座)3、人员：李春青老师、班主任、学生会干部5人(工作人员)4、场地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把摆在四周，中央空出来作为活动场地。

5、摄像：曾庆志摄影：天成顺6、邀请人员：7、道具：眼罩、杆、垫子(学生自己带)、盆、矿泉水瓶、吃饭盆和勺子、两张纸、呼啦圈等8、哨子一个9、学生穿校服10、培训服务人员开场白尊敬的各位家长：非常感谢您的理解、支持，谢谢你们！我知道这一声谢谢不能表达我对您的谢意，也弥补不了给您带来的各种不便。

但我希望在这次活动，我们能有深刻的人生体会。

我的愿望是：在这次活动中让我们静下心来，放松自己，放下我们身边的如意与不如意让我们的心软下来，随着活动而动，去参与、去体验、去感悟开心，就绽放的笑感动，让泪自然的流别刻意，别控制，别阻止最后的收获会因你心境的不同而不同把心定住，这次活动只属于你我关掉手机，这段时间只属于你我附录一：暖场项目名称：暖场项目任务：让大家鼓掌，为家长鼓掌、为孩子鼓掌、为自己鼓掌。

项目流程：1、尊敬的各位家长，我们老师和工作人员用掌声感谢您的到来！2、同学们，为了感谢父母的到来，用掌声表达我们对家长的谢意！让父母听到我们的真诚！让父母听到我们的谢意！用掌声加上喊声告诉你家长，我要做优秀的。

大学生素拓活动策划书(精选11篇)

大学生素拓活动策划书（精选11篇）大学生素拓活动策划书 1活动主题：相互配合是共同进步的桥梁活动目的与价值：培养各个班级宣委与组委的配合能力，提高集体意识，提高对生活趣味的探索，并将这种拓展集体素质的氛围带到班级中活动对象：电院各班级宣传与组织委员活动时间与地点：本周三中午12点半，大操场南侧活动内容：苹果做完萝卜做活动流程流程：活动前期：1.确定负责本次活动的人2.提前将所有参加活动者分成两人一组（每班的宣传委员与组织委员）两队，每队10组左右，电气1—6班加电气10实验班为第一队，电气7—13班为第二队，其余的为第三队3.每组人对应一种水果名称，电气1001班苹果，1002班西瓜，1003班梨子，4班香蕉，5班葡萄，6班橘子，实验班芒果，其余队依次对应4.每队设置1—2个记录的人员，记录进展情况活动期间：1.对参与活动的.人分好组并解释活动规则：每队中每组的两人前后站，面对面，每小队人排成2列，由发起者喊其中的一种水果名称，例如喊苹果，电气1班的站在前面的人用手比划一个不超过10的数字，如果是奇数则后面的人原地跳高1下，偶数则下蹲1下，动作结束后以最快的速度喊出：苹果做完某某做，由下一组继续。

有改组的记录人员记录好，如果违规或者做错两次以上，则淘汰。

最后每队只剩3组时，进行决赛，最后从9组中比出冠亚季军，并拍照留念2.注意问题：①每次比划出的数字不可以与前3组人的重复；②做动作的人反应必须在2s之内；③喊的下一种水果不能与前3组人重复，并且要尽量不要集中于苹果等最容易反应的水果活动后期：①活动后参加活动的成员以班级为单位上交一份培训心得②整理并总结好本次活动资料，上传学生会网址活动宣传方式：素拓部下发信息到各班级班长，由班长通知各班宣委组委，并建议有兴趣的同学观看活动活动注意细节：1.若某班有人缺席只来一人，则现场找观看活动的同学顶替；若活动前请假，则让该班凑齐2人2.联系网科等部门进行摄影3.注意场地的大小，不要过于拥挤大学生素拓活动策划书 2活动目的：本次户外素质拓展训练旨在让20某某级新生能够尽快熟悉班级同学，更好更快的融入到班级这个大家庭中；同时希望16级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，希望这些道理能够帮助她们度过一个美好的大学。

素质拓展策划书15篇

素质拓展策划书15篇素质拓展策划书1一、聚餐背景由于大一新干事的加入以及老干事们即将退出，经部门部长及各位组长商量于本周日举行聚餐活动。

这样一方面可以让老干事们聊聊自己的心声有个愉快的结束。

另一方面，可以增加部门新老干事以及新干事之间的相互认识、相互了解，为以后部门的工作进一步发展打下基础。

二、聚餐目的1、增加部门新老干事的交流、沟通，为以后的工作交接打下基础；2、增加部门新干事之间的交流与更进一步的认识、了解，为今后的工作上的配合增加默契；3、由于前段时间部门工作比较频繁、忙碌，因此聚餐可以缓解我们的疲劳和让部门干事找个地点休闲、谈心、聊聊天之类的。

三、聚餐时间:4月2号四、聚餐地点:吴家花园农家乐五、前期准备1、预收聚餐费用(每人50元，多退少补)请各位干事在本周星期三之前把你们的费用交与你们各自的组长处，由组长代收齐后于周四值班时间交与负责人处；2、酒水的预购素质拓展策划书2一、活动背景大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。

它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

二、活动目的为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

三、活动主题：友谊合作拼搏创新团队四、活动内容1.活动时间：12月2.活动地点：校内以及校外空场地3.活动对象：商学院10级、11级本科生学生干部4.活动形式：室外活动五、活动流程(一)前期准备1.工作人员简单培训，分工;2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;3.组织并统计报名人员名单;4.购买、准备活动道具。

(二)中期活动可以根据上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：1.友情各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的__，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的__后边的__x，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的__后边的__x后边的__x，依此类推，看哪队准确复述的最多。

素质拓展活动流程策划书3篇

素质拓展活动流程策划书3篇篇一素质拓展活动流程策划书一、活动主题“团结协作，超越自我”二、活动目的1. 提高团队成员的沟通能力和协作能力。

2. 增强团队的凝聚力和向心力。

3. 培养团队成员的创新思维和解决问题的能力。

4. 提升团队成员的心理素质和抗压能力。

三、活动时间和地点1. 时间：[活动时间]2. 地点：[活动地点]四、活动对象[参与人员]五、活动流程（一）团队组建（0.5 小时）1. 将所有参与人员分成若干个小组，每组 6-8 人。

2. 每个小组选举一名组长，负责组织和协调小组活动。

3. 各小组在规定时间内完成队名、队歌、队训和队徽的创作，并进行展示。

（二）活动介绍（0.5 小时）1. 主持人向大家介绍本次素质拓展活动的目的和流程。

2. 讲解活动中的注意事项和安全要求。

（三）团队挑战（4 小时）1. 无敌风火轮：利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

2. 齐眉棍：全体队员分成两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

3. 驿站传书：全体队员排成一列，将信息从队尾传至队首。

4. 毕业墙：所有队员在不借助任何外力的情况下，翻越一面高 4.2 米的光滑墙面。

1. 每个小组派代表分享在活动中的感受和收获。

3. 颁发优秀团队奖和个人表现奖。

（五）合影留念（0.5 小时）1. 全体参与人员合影留念，记录美好瞬间。

2. 活动结束。

六、活动预算1. 场地租赁费用：[场地租赁金额]2. 拓展训练费用：[拓展训练金额]3. 物资采购费用：[物资采购金额]4. 餐饮费用：[餐饮金额]5. 其他费用：[其他金额]6. 总预算：[总预算金额]七、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，检查活动场地和器材的安全性。