热性食物一览表

热性食物一览表：

1 、调味品：辣椒、胡椒、肉桂、咖喱粉

2 、水果：樱桃榴莲

3 、中药：荜拔鹿茸乌贼骨、沉香

温性食物一览表

1 、谷物：糯米西米高粱黑米

2 、调味品：葱生姜大蒜芥末花椒孜然砂仁大茴香红糖植物油醋香花菜草果胡聪小蒜料酒丁香八角桂花

3 、蔬菜：熟的白萝卜韭菜熟的莲藕蒜苔青蒜洋葱香菜南瓜地笋甘薯魔芋刀豆

4 、蛋类：鹅蛋麻雀蛋

5 、肉类：羊肉牛肉金花火

腿鸡肉狗肉虾子

6 、水果：桔饼石榴木瓜大枣黄皮果柠檬荔枝佛手柑杨梅桂圆山楂枸橘桃子

7 、干果：桔饼栗子开心果核桃槟榔

8 、饮品：白酒啤酒红酒黄酒咖啡羊奶茉莉花茶玫瑰花茶月季花茶桂花茶白兰

花茶红茶

平性食物

1 、谷物：大米玉米燕麦青稞豇豆锅巴黑米芝麻红薯

2 、豆类：豌豆赤小豆豇豆黑豆黄豆毛豆扁豆蚕豆

3 、调味品：白糖冰糖味精菜油麻油花生油豆油麦芽糖

4 、蔬菜：青菜大白菜包菜

四季豆元休菜土豆胡萝卜豇豆山药葫芦芋头苦瓜香菇黑木耳平菇海白菜银耳燕窝玉米须

5 、蛋类：鸡蛋鸽蛋鹌鹑蛋

6 、肉类; 猪肉

7 、水果：李子椰子无花果菠萝菠萝蜜葡萄梅子

8 、干果：葵花子白果腰果

莲子南瓜子花生西瓜子

沙枣提子杏仁板栗

9 、饮品：牛奶酸奶母乳豆浆蜂蜜蜂王浆

1 0 、中药：枸杞天麻荷叶甘草燕窝灵芝蜂胶阿胶党参

凉性食品

1 、谷物：小米小麦大麦荞

麦薏苡仁

2 、豆类：绿豆马豆

3 、豆制品

4 、蔬菜: 芹菜苋菜花椰菜菠菜莴笋笋瓜竹笋茄子西红柿生菜生的白萝卜丝瓜黄瓜节瓜冬瓜西瓜皮黄花菜红薯叶子油菜金针菇花菜蘑菇

5 、蛋类：鸭蛋

6 、肉类: 鸭肉蛙肉兔肉

7 、水果：梨子琵琶橙子山竹草莓芒果苹果橘子火龙果百合

8 、饮品：蜂蜜