浅谈时间管理

时间管理策略

劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。时光一去不复返的道理大家都懂，平时也会时常听到大人们说要好好利用时间，但问他们应该如何安排一日的时间的时候，他们或许也不知道具体该怎么做，反正就是“物尽其用”，他们恨不得你除了吃饭睡觉都在学习。的确，大部分人都没有想过该怎么对自己的时间进行管理，都是想到什么就做什么。学习策略指学习者为了提高学习的效果和效率，有目的有意识地制订的有关学习构成的方案，其中时间管理策略就是对应前面提到的时间管理。在我看来，时间管理策略包括以下三个方面。

统筹安排时间。根据自己的目标，对时间做出总体安排，并通过阶段性的时间表来落实。对每一天的活动，都要列出一张活动优先表。在制定计划时，要注意将学习计划落实到具体行动上，比如写完5页练习册，而不是单纯的写练习册。把行动量化，不仅能让自己对某个时间段内的任务量清晰根据当前完成状况对自己的行为进行调整，而且可以减少自己在执行过程中因为小目标的模糊不清而找理由给自己开脱。在写计划时，要“低估”自己的实力，不要把时间排得满满的，要给每一个活动弹性时间，多了则休息，少了则在其他活动的弹性时间里面“借”。

高效利用最佳时间。在不同的时间里，人的体力、情绪等状态是不一样的，因此，各个学习时间的质量可能是不一样的。随着学习的进行，人的精神状态和注意力会发生变化。高效利用最佳时间的方法：首先，要根据自己的生物钟安排学习活动，其次，要根据一周内学习效率的变化来安排学习活动；再次，要根据一天内学习效率的变化来安排学习活动；最后，要根据自己的工作曲线安排学习活动。网上流传着学霸们一天的作息时间，切忌盲目地去套用他们的时间表，每个人都有适合自己的工作模式，生搬硬套别人的计划表往往得不偿失。当在学习过程中发现状态很差时，不妨休息一下，不然很可能会事倍功半。

灵活利用零碎时间。一天中往往存在很多零碎的时间，比如各种排队时间，比如上课前在课室等老师的时间。很多人往往没有意识到这些时间其实可以利用起来，用来做一些有意义的事情。首先，可以利用零碎时间处理学习上的杂事，其次，可以利用零碎时间读短篇或者报刊，拓宽自己的知识面。或者背诵诗词和外文单词，最后，可以利用零碎时间进行讨论和通讯，与他人进行交流。在零碎时间安排的活动也是很有讲究的，它们一般都是随时可以停止也可以的，不会对

下一个活动产生很大的影响。做一些消耗很多精力的事情，如解数学难题，会对即将到来的活动产生不良影响，得不偿失。

上帝是公平的，每个人的一天都是有24小时，有的人安排管理得到，充分运用了时间，有的人得过且过，虚度光阴。适当的时间管理，能让你的生活变得充实，有序。让你高效地学习，做生活的主人！