亚洲滑冰协会滑冰培训课程

亚洲滑冰协会滑冰培训课程

亚洲滑冰协会滑冰教学课程基础级共有5个级别，每个级别都有指定教学内容及动作。学员在每完成一个级别的课程后，会得到由亚洲滑冰协会颁发的等级证书。

第一期让我们先认识一下亚洲滑冰协会基本一级的各个指定动作及测试标准：1.双脚滑行保持身体直立，前行三步后，双脚滑行不少于学员身高的距离。2.单脚滑行保持身体直立，前行三步后，单脚滑行不少于学员身高的距离。a）左脚b）右脚3.向前葫芦形做出三个向前葫芦形的开闭动作，合共滑行距离不少于学员身高的距离。4.向后蛇形做出四次左右摆动“之”字形的动作，学员向后滑行不少于自己身高的距离。5.向后葫芦形做出三个葫芦形的开闭动作，学员向后滑行不少于自己身高的距离。

本课程适合6岁以上的儿童及青少年，我们的教学从正确的认识冰上器材及滑冰运动开始，专注于增强孩子的各项身体机能、培养孩子对运动的兴趣和专注度、锻炼他们的社交能力和理解能力，在这段时间他们将掌握滑冰的各种技巧并学会这项运动，为下个阶段选择冰球或者花样滑冰打下坚实的基础。