三分钟台阶测试数据对照表
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127-138
120-130
129-140
123-132
127-135
121-129
129-139
121-130
129-134
非常差
＞128
＞140
＞128
＞138
＞130
＞140
＞132
＞135
＞129
＞139
＞130
＞134
87-97
94-104
86-97
95-104
88-96
90-102
略好
90-99
99-108
90-99
100-111
97-103
103-110
98-105
105-115
98-103
105-112
97-103
103-115
普通
100-105
109-117
100-107
112-119
104-112
111-118
106-116
116-120
104-112
113-118
104-113
116-122
略差
106-116
118-126
108-117
120-126
113-119
119-128
117-122
121-126
113-120
119-128
114-120
123-128
Hale Waihona Puke Baidu
很差
117-128
127-140
118-128
三分钟台阶测试数据对照表
（测试后1分钟心率）
年龄 标准 非常好
18-25 男
＜79
26-35 女 男
＜81
36-45 女 男
＜83
46-55 女 男
＜87
56-65 女 男
＜86
65以上 女 男
＜88
女
＜90
＜85
＜88
＜90
＜94
＜95
很好
79-89
85-98
81-89
88-99
83-96
90-102