怒伤肝
喜伤心,恐胜喜,怒伤肝,悲胜怒,思伤脾
一、中国古代情志相胜心理疗法的产生与发展中国传统心理治疗思想与理论就是随着中医理论体系的确立而初步形成的。
早在远古时期的巫医祝由术就就是一种原始的心理治疗方法。
《说范》、《山海经》等典籍中也记载了一些心理治疗的例子,这就是中国传统心理治疗的萌芽时期。
据初步研究,《吕氏春秋》载文挚以“怒胜思”治愈齐王的病例就是中国古代情志相胜心理疗法的最早记录,但此时并没有系统的理论[1]。
后成书于战国时期的《黄帝内经?素问?举痛论》专门论述了七情致病的思想:“百病生于气也。
怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结……”正因为情志能影响气机升降聚散,《黄帝内经?素问?阴阳应象大论》则第一次系统地阐述了利用情志相胜心理疗法以达到治愈疾病为目的的基本原理:“怒伤肝,悲胜怒;……喜伤心,恐胜喜;……思伤脾,怒胜思;……忧伤肺,喜胜忧;……恐伤肾,思胜恐。
”[2]至此,中国古代情志相胜疗法及其理论之雏形基本形成。
此后,“历代医家,或案或论,多有载述,金元明清至鼎盛;何间丹溪多有建树,张氏子与登峰造极,原礼景岳迭出新意,天士廷光遥相辉映”[3]。
由此脉络,可见中国古代情志相胜心理疗法发展的阶段性与连续性。
百度空间 | 百度首页 | 登录雯木简简单单做我自己主页博客相册|个人档案 |好友查瞧文章【转】喜伤心,恐胜喜;怒伤肝,悲胜怒;思伤脾,怒胜思;忧伤肺,喜胜忧;恐伤肾,思胜恐!喜伤心,恐胜喜;怒伤肝,悲胜怒;思伤脾,怒胜思;忧伤肺,喜胜忧;恐伤肾,思胜恐!七情的致病特点七情致病的特点概括起来主要有以下四个方面:一就是发病以外界刺激引起情志异常为主因。
二就是直接伤及内脏。
三就是首先影响人体气机。
四就是情志波动常导致病情加重或恶化。
(1)以情志刺激过度为主因七情内伤与外感六淫不同,六淫致病就是六淫外邪从皮肤或口鼻而入,由表入里,发病初期常有表证。
七情内伤就是以外界刺激引起情志异常为主因,作用于内脏导致内脏阴阳气血失调而发病。
怒伤肝思伤脾忧伤肺恐伤肾出自哪
怒伤肝思伤脾忧伤肺恐伤肾出自哪根据记载，怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾这句话最早来源于《黄帝内经》。
怒伤肝，怒气上升很容易使得气机出现了平衡，严重影响到肝脏的再生和修复功能。
肝气逆性，也会影响到血液流通，使消化道出现了障碍，比较容易引起胃痛腹泻的症状。
严重的还会出现吐血和中风的情况。
建议可以适当吃枸杞和乌梅，分别取十克加入开水浸泡，可以帮助疏肝养气。
喜伤心，如果太高兴很容易让心气消耗过度。
人会出现头晕，注意力下降，严重还会出现精神失常的问题。
建议可以通过按摩心经帮助血液循环，达到神志安宁的效果。
忧伤肺，忧对应脏腑。
忧愁烦闷容易出现肺气闭塞的情况。
如果经常忧愁，很容易发生胸闷，呼吸困难的症状。
因此建议平时要适当的转移注意力，可以通过运动或者培养兴趣爱好，让自己保持心情舒畅的状态。
思伤脾对应脏腑，思维长时间处于高度集中的状态，然后造成气血受阻，郁结于心。
因此过度思念会出现肠胃消化不良，食欲下降等问题。
严重的朋友还会出现腹泻和严重不良的症状。
建议可以按摩胃经腧穴可以强健脾胃功能。
促进肠胃的吸收和消化能力。
恐伤肾，惊恐对应脏腑。
过度惊恐很容易导致气血失调，使得人出现心悸、甚至休克、痴呆等症状，特别是老年人和肾脏疾病的患者，更加要注意避免太多惊恐的情绪。
建议平时可以按摩关元、命门、肾俞等穴位，有助于调补肾精，同时可以提高人的心理承受力。
也可以自制金樱子茶进行口服，分别取淮山药和金樱子十克，直接冲泡饮用即可。
中医认为，人体的五脏失调会导致人出现不同的情绪反应，同时情绪也会同时影响到五脏的健康。
因此平时要注意保护身体，避免大喜大悲，尽量做到不惊不恐，可以避免对五脏造成伤害。
怒伤肝!五方法教你健康地发泄
怒伤肝！五方法教你健康地发泄一位卸任不久的中学校长，在超市购物时因商品质量问题与营业员发生口角，突发脑溢血，送医院急救后虽保住一条命，却落得个半身瘫痪不能言语，他用手指在床上向探望者写出四个字：“生不如死”，实在令人扼腕唏嘘。
无独有偶，一位刚退下来的工程师，因一件小事与小区保安发生争执，越吵越凶，诱发心脏病，经抢救无效，猝然离世。
在他的追悼会上，大家谈起他的做人做事都很惋惜，唯一对他的爱发脾气不予苟同。
大伙说，若是他老兄心胸豁达点、少动怒，断不会生此悲剧！人生在世，谁无喜怒哀乐？世界本身就充满矛盾，谁都会遇到令人气愤发怒的事。
但发怒，无论从身心健康还是社会意义上讲，都是有百弊无一利。
清朝钦差大臣林则徐在堂上高悬“制怒”二字，说明这位民族英雄也有发怒的时候，但他深谙发怒的危害性，故而告诫自己时刻要“制怒”。
中医认为，怒由气而生，气和怒是“双胞胎”。
怒伤肝，怒气会导致“血气耗，肝火旺”，后患无穷。
发怒非但增强诱发心脏病的危险，且有罹患其他疾病的可能。
正所谓“百病生于气，养身需制怒”。
《三国演义》里有“诸葛亮三气周瑜”一章，周瑜在恼恨暴怒之下，导致口吐鲜血而亡。
现实生活中，也不乏这样的悲剧，所谓“一碗饭填不饱肚子，一口气能把人撑死”，上述两个例子，再次证明了这一点。
想起唐代高僧慧宗法师的一则小故事。
某次这位高僧外出云游，临行前吩咐弟子看护好他所酷爱的几十盆兰花。
弟子们自不敢怠慢，每天将兰花精心伺候。
某夜狂风暴雨大作，徒弟们忘记关窗，翌日一早发现窗前的兰花被大雨浇得一片狼藉，弟子们个个懊悔不迭，只好等待师傅回来“挨训”。
谁知数日后法师返回，见状非但没有责怪，反倒宽慰弟子道：“区区兰花，何必挂齿？当初我种兰花是为了快乐，不是为了日后生气呀！”弟子们这才笑逐颜开恢复平静。
慧宗法师的言行令人心生敬意。
生活何尝不是如此，我们每做一件事，就是为了快乐生活、健康长寿，有道是“要活好，心别小；善制怒，寿无数”，对人对事过分患得患失必然自寻烦恼，那又何苦呢？一个人受到刺激或委屈，难免会生气，这是人之常情，连圣贤也不能“免俗”。
怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气
死在嘴上，懒在腿上！这个必须仔细看下去!写得非常好!对大家一定有收获!１．在健康问题上，你自己比老天爷管用，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。
早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。
主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。
２．全世界最不好的习惯是抽烟，抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。
３．营养过剩一样中毒，营养过剩了一样中毒，每天一定要喝八杯水。
因为水就是人的生命.现在很多人不会喝水，渴了才喝。
错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。
八杯茶行吗？茶不行,饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。
要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。
千万记住，水是人的生命。
４．人不是老死的，不是病死的，是气死的，《黄帝内经》讲得很清楚：怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。
讲得很绝。
人；一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。
记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。
５．走路是非常好的锻炼方式，什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。
不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。
每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取最简单的办法，走半个小时，光走路就行了，这是最简单、最经济、最有效的办法。
但是走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分钟要达到130步。
心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。
达到130步、120次心跳，当然不是一下子就能完成，要有个逐步适应过程，你这样坚持半年，你的心肺功能可以大大提高！一个人一定要从年轻开始，保持你的标准体重。
一旦胖了以后，你想把它降下来谈何容易，实际上不是不容易，关键在哪儿？控制嘴、多动腿，人就是“死在嘴上，懒在腿上”。
６．喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎世界提出六种最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒。
情伤：喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾,惊伤心胆
情伤：喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾,惊伤心胆IMB standardization office【IMB 5AB- IMBK 08- IMB 2C】七情伤：喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾，惊伤心胆（转）注：中医认为五志（分别是怒、喜、思、悲、恐）与五脏（分别是肝、心、脾、肺、肾）相连，五志过极会影响其所对应的脏器的功能。
七情内伤是以外界刺激引起情志异常为主因，作用于内脏导致内脏阴阳气血失调而发病。
《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝”，“喜伤心”，“思伤脾”，“忧伤肺”，“恐伤肾”。
《三因极一病证方论·五劳证治》说：“五劳者，皆用意施为，过伤五脏，使五神(即神、魂、魄、意、志)不宁而为病，故曰五劳。
以其尽力谋虑则肝劳，曲运神机则心劳，意外致思则脾劳，预事而忧则肺劳，矜持志节则肾劳。
是皆不量禀赋，临事过差，遂伤五脏。
”所以说情志伤是直接伤及内脏，且不同的情志刺激所伤的脏器也有所不同。
怒伤肝，是指过度恚怒，引起肝气上逆，肝阳上亢或肝火上炎，耗伤肝的阴血。
《灵枢·邪气脏腑病形》说：“若有所大怒，气上而不下，积于胁下，则伤肝。
”《素问·举痛论》说：“怒则气逆，甚则呕血。
”《素问·生气通天论》说：“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。
”《医医偶录》说：“怒气泄，则肝血必大伤；怒气郁，则肝血又暗损。
怒者血之贼也。
”喜伤心，是指过喜使心气涣散，神不守舍。
《灵枢·本神》说：喜乐者，神惮散而不藏。
”《医碥·气》说：“喜则气缓·志气通畅和缓本无病。
然过于喜则心神散荡不藏，为笑不休，为气不收，甚则为狂。
”心藏神，心神散荡，喜笑不休则伤心。
思伤脾，是指思虑过度，脾失健运，气机郁结。
《望诊遵经·变色望法相参》说：“思则气结于脾。
”《医述·卷七》说：“思则气结，结于心而伤于脾也。
”《医学衷中参西录·资生汤》说：“心为神明之府，有时心有隐曲，思想不得自遂，则心神拂郁，心血亦遂不能濡润脾土，以成过思伤脾之病。
被气出来的7大致命疾病
被气出来的7大致命疾病，千万别小看！俗话所说“百病从气生”，生气与疾病，的确有着千丝万缕的关系。
人们常说：“气死了！”，其实这不只是一句口头禅，人的确有可能被气“死”。
如果人长期被负面情绪困扰，免疫系统容易遭受侵袭，抵御疾病的能力下降，就容易生病，气进ICU 了。
今天，馆长想要跟大家好好聊聊，生气与疾病的关系。
1、生气会让人变丑生气的时候，大量的血液涌向头部，血管收缩、缺血缺氧，大脑血液中堆积的毒素不断刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，从而导致「黄褐斑」。
2、生气会诱发「心脏病」电视剧里常有这样的场景，男主角把爸爸气到捂着心脏倒下，然后大叫“快叫救护车，老爷子心脏病又犯了”。
脾气一上来，心脏就像定时炸弹，一瞬间就炸了。
人生气的时候，肾上腺素素和去甲肾上腺素分泌过多，这两种物质会导致血管收缩或冠状动脉痉挛，导致心肌细胞缺血缺氧，引起心绞痛、心肌梗塞，甚至心脏骤停、猝死！你是不是也曾经有过这种体验，气头上的时候心脏一抽一抽的痛？这种情况就是气到心肌细胞正在死亡···3、生气会导致胃出血“气鼓鼓”、“我气都都气饱了”，生气的时候，人的食欲真！的！会！变！差。
再加上这时候胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，分泌的酸性胃液无处消耗。
不吃+不动=胃溃疡甚至胃出血。
不过，生气的时候也不能暴饮暴食，容易导致消化不良，而且大吃大喝加重肾上腺素的分泌，胃黏膜屏障破坏，也会导致胃溃疡、胃穿孔。
4、生气会导致肝病俗话说，“怒伤肝”。
人如果经常生气、发怒，肝脏也不好过。
肝脏是人体最大的实质性器官，也是人体最主要的代谢器官。
肝脏内分布着丰富的交感神经，生气会导致肝细胞缺血缺氧，导致肝细胞功能失调甚至是病变。
有研究表明，每月发怒5次，肝病发病的几率增加一倍。
5、生气导致子宫疾病增多长期发脾气会导致内分泌失调，而生殖器官与激素的关系最为密切，比如乳腺增生、子宫肌瘤就是雌激素水平过高导致的。
而且女性的心思比男性更细腻，情感更丰富，所以也更容易情绪化。
三国演义关于大怒伤肝的案例
三国演义关于大怒伤肝的案例诸葛亮三气周瑜的背后，三国演义过怒伤肝，少年儿童精神情绪养生喜怒思悲恐，得意不忘形。
牵手果雪儿，共君健康行。
近日，朝阳小扁鹊——北京市朝阳区未成年人中医药文化启蒙传承体验公益项目，围绕着“五志养生”的主题，又开展了第二次的健康公益课堂。
欲使其灭亡，必先使其疯狂。
来自北京市老百姓国学会、果雪儿儿童中医启蒙教育中心的指导老师，首先给小扁鹊带来了诸葛亮三气周瑜的故事。
这个故事，源自明代罗贯中所作的《三国演义》，可谓是三国迷们家喻户晓、津津乐道的一个故事。
周瑜的才华，比不过诸葛亮，三次用计，都被诸葛亮识破。
周瑜非常愤怒，怒发冲冠，肝胆欲裂，一次次引发旧伤口迸裂，一次次从马上摔下来。
“既生瑜，何生亮！”既然有我周瑜在世，为什么老天还要再有一个诸葛亮啊？周瑜临死之前，仰天长叹，连叫数声，竟然不治身亡，英年早逝，一命呜呼，年仅36岁。
发怒，是用人家的错误来惩罚自己。
中医认为，生闷气、发脾气，是最伤肝的。
肝志为怒，过怒伤肝，制怒息肝。
美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关，经常生气发怒的人更容易生病。
愤怒总是以愚蠢开始，以悔恨告终。
果雪儿指导老师指出，发怒是人的本能，制怒是人的本事，修身为本，磨炼意志，息气制怒，才是利人利己的精神养生方法。
冲动是魔鬼，发怒是祸水。
一般来说，容易发怒的人，意志力相对薄弱，总是忍无可忍，继而拍案而起，最后刀兵相见。
生气很容易，然而后果往往很严重，而这后果，一般来说，总是应验在生气者自己身上，实在是大大地划不来，总不算一桩合得来的好买卖。
指导老师分享了五个方面的减免发怒的方法：第一，要主动制怒。
我们要学习清代民族英雄林则徐所做的那样，把“制怒”两字，作为座右铭时刻警诫自己，尽量克制自己的情绪，不要让小怒成为了大怒。
第二，心不平静的时候，可以尝试按摩太阳穴；同时做深呼吸，让情绪逐渐稳定、平复，直至冷静下来。
生理科学实验证明，一般人在过度紧张、有心理压力时，肾上腺素分泌激增，心率快至每分钟100次以上，血液会离开大脑皮层，进而失去理智，变成“好斗的公鸡”。
怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气
For personal use only in study and research; not for commercial use 死在嘴上，懒在腿上！这个必须仔细看下去!写得非常好!对大家一定有收获!１．在健康问题上，你自己比老天爷管用，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。
早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。
主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。
２．全世界最不好的习惯是抽烟，抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。
３．营养过剩一样中毒，营养过剩了一样中毒，每天一定要喝八杯水。
因为水就是人的生命.现在很多人不会喝水，渴了才喝。
错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。
八杯茶行吗？茶不行,饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。
要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。
千万记住，水是人的生命。
４．人不是老死的，不是病死的，是气死的，《黄帝内经》讲得很清楚：怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。
讲得很绝。
人；一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。
记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。
５．走路是非常好的锻炼方式，什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。
不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。
每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取最简单的办法，走半个小时，光走路就行了，这是最简单、最经济、最有效的办法。
但是走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分钟要达到130步。
心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。
达到130步、120次心跳，当然不是一下子就能完成，要有个逐步适应过程，你这样坚持半年，你的心肺功能可以大大提高！一个人一定要从年轻开始，保持你的标准体重。
一旦胖了以后，你想把它降下来谈何容易，实际上不是不容易，关键在哪儿？控制嘴、多动腿，人就是“死在嘴上，懒在腿上”。
黄帝内经告诉我们怒伤肝,忧伤肺的句子
《黄帝内经》是我国古代医学经典之一，被誉为中医宝典，对于人体的生理和病理有着深刻的探讨和总结。
其中有一句话是“怒伤肝，忧伤肺”，这句话揭示了中医对情志与脏腑关系的深刻认识，也提示着我们在日常生活中要注意保护自己的情绪和心理健康，以免导致脏腑失调，从而引发各种疾病。
1. 怒伤肝从中医的角度看，怒伤肝是指情绪失控、愤怒暴躁对肝脏的不良影响。
在《黄帝内经》中，肝主疏泄，主痛，喜条达，主怒，主志。
肝脏在中医理论中与情志有着密切的关系，因此过度的愤怒和暴躁会导致肝气郁结，使得肝脏失去正常的疏泄功能，从而引发各种疾病，如头痛、眩晕、月经不调等。
2. 忧伤肺另外《黄帝内经》中也指出了忧伤肺的问题。
在中医理论中，肺主气，主悲，喜清宁。
人们在长期的忧愁、悲伤、忧虑的情绪下，会使肺脏受到损害，导致肺气凝滞，影响肺气的正常运行，引起呼吸困难、咳嗽、气喘等疾病。
3. 情志与脏腑关系从中医的角度来看，情志与脏腑有着密切的关系。
情志失调会导致脏腑功能紊乱，从而引发疾病。
因此在日常生活中，保持情绪的稳定是非常重要的。
遇到困难和挫折时，要学会调节自己的情绪，保持心情舒畅，这样有助于维护脏腑的正常功能，预防疾病的发生。
4. 调理情志的方法针对“怒伤肝，忧伤肺”的问题，中医认为调理情志是非常重要的。
在日常生活中，可以通过以下方法来保持情绪的稳定：（1）保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累；（2）适当的体育锻炼，如散步、慢跑、太极等有助于舒缓情绪；（3）学会放松自己，如听音乐、阅读书籍、与好友交流等；（4）学会调节自己的情绪，遇到困难和挫折时，可以通过冥想、呼吸调节等方式来平复情绪。
《黄帝内经》中的“怒伤肝，忧伤肺”这句话，提醒着我们要重视情绪对身体健康的影响，保持良好的情绪状态对于预防疾病、维护身体健康来说至关重要。
希望大家能够引以为戒，保持良好的情绪状态，预防各种疾病的发生。
5. 心理健康对身体健康的重要性正确认识情绪对身体健康的重要性，提醒我们关注心理健康，积极调整情绪，有利于缓解焦虑、抑郁等不良情绪，预防躯体疾病的发生。
男人警惕 易怒伤肝更让你不性福
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
男人警惕易怒伤肝更让你不性福
导语：很大男人容易发怒，你知道吗?男人易发怒，可是会危害健康，伤肝伤性生活哦。
下面小编告诉你原因，并且推荐一些养肝护肝方法，快到下文看看吧!
男人警惕易怒伤肝更让你不性福
男人警惕易怒伤肝更让你不性福
中医认为怒伤肝，看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系，但专家的解释让人豁然开朗：事实上，阴茎的勃起就决定于肝经!
作为男性，难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷，再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能正常地发挥，甚至因气生病。
这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，严重影响到阴茎功能的发挥。
专家说，在临床上，有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。
如何对付不良情绪专家建议，可以采取转移注意力的方法，转移精神上对压力的关注。
例如去空旷的原野跑一跑，喊一喊，到歌厅去放
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
情绪失衡对人体五脏六腑有何影响
情绪失衡对人体五脏六腑有何影响在我们的日常生活中，情绪如同天气般多变，有时阳光明媚，有时阴云密布。
而这些情绪的波动，并非仅仅是心理上的体验，它们还会对我们身体的五脏六腑产生深远的影响。
中医理论中，很早就阐述了情绪与脏腑之间的紧密联系。
怒、喜、思、忧、恐这五种基本情绪，分别与肝、心、脾、肺、肾相对应。
当我们长期处于某种情绪失衡的状态时，对应的脏腑就可能受到损害。
先来说说“怒伤肝”。
愤怒是一种强烈的情绪，如果经常处于愤怒的状态，就会使得肝气上逆，出现面红目赤、头晕头痛等症状。
长期的愤怒还可能导致肝气郁结，表现为胁肋胀痛、胸闷不舒。
现代医学也证明，愤怒时人体会分泌大量的应激激素，如肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素会使肝脏的血液供应减少，影响肝脏的正常功能，增加肝脏疾病的风险。
比如，那些脾气暴躁、容易发怒的人，往往更容易患上脂肪肝、肝硬化等疾病。
“喜伤心”也是有道理的。
过度的喜悦和兴奋并非总是好事。
大喜过望可能会使心气涣散，精神不能集中，甚至出现心悸、失眠、健忘等症状。
在一些极端的情况下，突然的狂喜还可能导致心气暴脱，危及生命。
就像我们有时听到中彩票大奖的人，由于过度兴奋而出现身体不适，这就是喜伤心的一种表现。
“思伤脾”则体现在过度的思考和忧虑上。
当我们心事重重、思虑过度时，脾胃的运化功能就会受到影响。
脾主运化，负责将食物转化为营养物质并输送到全身。
如果脾脏的功能受损，就会出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。
长期的思虑还可能导致气血生化无源，使人身体虚弱、面色无华。
在如今快节奏的生活中，很多人因为工作和生活的压力而过度思考，从而患上了脾胃方面的疾病。
“忧伤肺”也是常见的现象。
当我们沉浸在悲伤、忧愁的情绪中时，肺气就会受到抑制，出现气短、咳嗽、胸闷等症状。
长期的忧伤还会削弱肺的防御功能，使人更容易患上呼吸道疾病。
比如，那些经历了重大变故、长期心情低落的人，往往更容易感冒、咳嗽，甚至患上肺炎等疾病。
最后是“恐伤肾”。
生气后肝痛怎么办？
生气后肝痛怎么办？
每个人都有自己的脾气和情绪，但是经常出现情绪的波动，生气等都是会对身体造成伤害的，生气是很伤肝的，肝脏是人体最重要的器官之一，如果经常生气之后，就会觉得胸闷和肝痛，这样就会伤肝，那么生气后肝痛到底应该如何进行调理呢？下面我们就来介绍一下生气后调理的方法。
中国传统医学也认为生气有损健康。
《淮南子?本经》上讲：“人之性，有侵犯则怒，怒则血充，血充则气激，气激则发怒，发怒则有所释憾矣!”这里所说的释憾，也就是损性亏本的征兆。
《黄帝内经》也明言告诫：“怒伤肝。
”肝在生理功能上的作用举足轻重，不仅能分泌胆汁，调节蛋白质、脂肪、碳水化合物的新陈代谢，而且有解毒造血和凝血的作用。
从这里可以看出，生气对健康的危害是不可忽视的。
研究表明，闲气、闷气、怨气能引起多种疾病，尤其是身心性疾患。
简单地说，闲气就是由生活琐事引起的不该生的气，调查资料表明，生闲气的对象大多是生气者的家庭成员或身边的同事，看来这还是很有意思的。
和自己的家庭成员或同事生闲气，何必呢?
一个人生闲气的时候，心就不痛快，心情就会感到压抑或烦躁。
如果对这些消极情绪，任其发展或反复发生，就必然会影响人体的正常生理功能，就会导致心态失去平衡，免疫功能下降，各种各样的疾病就会产生。
另外，消极情绪不仅仅会影响工作和学习的效率，还会破坏自己与上下级和同事之间的正常关系，对人生与事业的成功，都有很强的杀伤力。
文章中介绍了一些生气后进行调理的方法，在日常生活中最好不要生气，尽量的学会自我情绪的调节，保持心情的舒畅和情绪的稳定，而且要找到自己的调节情绪的方法，比如唱歌、吃东西、逛街、购物、运动等等，找到适合自己的释放和调节的方法。
伤肝代表生气文言文
伤肝代表生气文言文
文言文
“怒伤肝，悲胜怒”意思是：发怒损害肝脏，在发怒的时候，如果遇到悲哀的事，怒气可以自然消失转化。
出自《阴阳应象大论》，选自战国佚名《黄帝内经》。
节选原文：
神在天为风，在地为木，在体为筋，在脏为肝，在色为青，在音为角，在声为呼，在变动为握，在窍为目，在味为酸，在志为怒。
怒伤肝，悲胜怒，风伤筋，燥胜风，酸伤筋，辛胜酸。
译文：
它的变化在天是五气里的风，在地是为五行里的木，在人体中则为筋，在五脏中则为肝，在五色中则为苍，在五音中则为角，在五声中则为呼，在人体的变动中则为握，在七窍中则为目，在五味中则为酸，在情志中则为怒。
发怒损害肝脏，但悲伤能够抑制怒；风气伤筋，但燥能够抑制风；过食酸味能够伤筋，但辛味能够抑制酸味。
生气伤肝的症状是什么？
生气伤肝的症状是什么？
生气对人们的危害是很大的，生气不仅仅会加重关系的矛盾，而且对健康也会有影响，有些人生气就会出现肝痛的症状，所以这就证明生气会带来伤肝。
一、生气会引起肝痛吗
女性遇到不公平,或受委屈时,生气是很正常的。
经常生气,
伤害的不只是容颜,而有身体健康。
那么生气会引起肝痛吗?
从中医角度来讲,肝主疏泄,而大怒会影响肝的运行,造成淤积,进而对肝脏造成损害。
在中医看来“怒伤肝”,肝性喜顺畅豁达,生气导致肝气不畅、肝胆不和、两肋疼痛和肝区疼痛。
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
1、长色斑。
生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。
而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
2、脑细胞衰老加速。
大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。
这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
3、胃溃疡。
生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引胃溃疡。
怒伤肝喜伤心思伤脾悲伤肺恐伤肾精编WORD版
怒伤肝喜伤心思伤脾悲伤肺恐伤肾精编W O R D版IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾在性格方面，五行生克若不平衡，火多无制,急躁而欠涵养。
水多无制，聪颖而意志不坚，亦且好动。
木多无制，情重而仁厚。
金多无制，精干而敏锐。
土多无制，慈厚而好静。
当然即使这样，通过后天的自我控制仍然可以达到性格平衡。
什么是五行呢？五行是依据中国数千年来实践经验归纳的由木、火、土、金、水为符号的五行理论，它深刻的描绘出人体器官之间的相关性，这是大自然的五行，它代表人体的五个脏器，和五行是什么关系呢？肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，有五脏就有六腑，五脏和六腑是经络关系。
肝为经，胆为络，心为经，小肠为络，脾为经，胃为络，分泌系统是胰腺，肺为经，大肠为络，肾为经，膀胱为络，肝为经，胆为络，肝胆相照，相互影响。
心为经，小肠为络，食物中营养，水分经小肠吸收后进入脾脏输入肺，另一部分进入肾输入膀胱，当心有火时，会使小肠受热，受热后的水分进入肾输入膀胱，会出现尿热，尿痛，甚至尿血的现象，如果久治不愈时，就考虑调理心脏等。
脾为经，胃为络，胃是容纳食物的，象一个发酵器，脾象蒸馏器，提炼输送，二者配合，将营养输送到全身，由于经络影响，胃寒脾受湿，脾受湿困胃，所以胃功能减退。
肺为经，大肠为络，肺受寒时，会出现腹泻，时间久了会出现咳嗽的现象，肺有火时，会产生便秘，便秘久了会使毒素二次吸收，加重肝的负担。
肾为经，膀胱为络，肾功能不全的人会出现膀胱炎，结石等。
在五行中，大家都知道，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
在五脏里边就是说肝好－心就好，心好－脾就好，脾好－肺好，肺好－肾好，肾好－肝更好。
有相生就有相克，在五行里隔位相克，木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
在五脏里就是肝不好克脾，肝是帮助胆分泌胆汁儿的，肝功能不好时，立即对脾有一个坏影响，使食欲减退，厌油腻，腹胀，胃胀，所以肝大脾就大。
中医有关怒案例分析
中医有关怒案例分析忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿，这句之前在网络热传，我们先不深究这句话是否正确，至少反映出来了一些女性开始重视愤怒这种情绪了。
我们大部分人对愤怒这种情绪都存在着误解与偏见，就像很多人误以为鲨鱼很喜欢吃人一样，我们只有对愤怒的情绪有了正确的理解，才能够合理的应对它。
《黄帝内经》中提到“怒伤肝”，很多人都断章取义的认为生气了要忍着，不能发泄出来，否则对身体（肝）不好。
中医专家徐文兵对此做出了详细的解释，生气后压抑不发泄出来的心理状态称为“怒”，生气后发泄出来的心理状态称为“愤”，《黄帝内经》并未说“愤伤肝”，而是“怒伤肝”。
所以，中医建议的不要生气，其实是建议不要受到外界影响而动了情绪，如果动了情绪生气了，就需要合理发泄出来。
至于一些女性压抑情绪时出现乳房胀痛等问题，是与肝经的走向有直接关系，被压抑的气（中医概念的气）淤堵在肝经的哪个穴位，哪个穴位就容易出现症状。
由于大部分人缺乏相关的传统中医知识和心理学知识，才把愤与怒混为一谈，然后把愤怒视为负面情绪，从心理学的角度来说，其实人的本能情绪没有好坏之分，正面或负面之别，它是中性的，只有应对本能情绪的方法才有好坏之分。
怒，即过度的压抑情绪，就是坏的、负面的方法；愤，即合理的宣泄情绪，就是好的、正面的方法。
说到宣泄情绪，有的人会想到如果领导批评自己，是不是要骂回去？如果同事冒犯自己，是不是要打回去？家人让自己生气了，是不是就针尖对麦芒地吵架？刚才我们才提到愤时强调了宣泄情绪的方法需要合理，那什么样的宣泄方法才是合理的呢？有的人会尝试听音乐，跑步，看电影等一些转移注意力的方法，我不否认用了这些方法后，过一下似乎真的没有那么生气了。
但是生气所产生的心理能量并未消失，它进入了潜意识当中。
（愤怒属于心理能量，符合热力学第一定律，能量不会凭空的产生，也不会凭空的消失，会从一种能量转化为另一种能量）有人会发现自己平时很理性，但在某个时候自己的情绪就会突然失控，做出了过激的行为，后悔不已，却不知道自己为什么会这样。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《黄帝内经》有“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”
中医讲究的是平衡，太多与不及都会出现问题
怒伤肝，经常发怒会影响肝脏，肝属木，你看那些树就知道了，周围空旷，树就枝繁叶茂，周围很挤，树就发育不良，所以心情舒畅就会使你的肝脏功能旺盛，眼睛明亮，排毒顺畅，关节灵活，相反，肝脏不好，就容易发火或者生闷气
喜伤心，经常很兴奋的话会使心脏受不了，就像范进中举，考上了功名，就失心疯了，还有心脏不好的人，最好不要买彩票或者打麻将，赢了钱，大喜易出人命
忧伤肺，知道林黛玉是怎么死的吗，就是哭死的，用现代话说是肺结核，你的肺好，你就有魄力，如果没有的话，多吃一点白色食品吧
思伤脾，就是不要胡思乱想，整天乱想的话，会影响你的食欲，脾胃乃后天之本，很重要，脾好的话，你的联想力很好，会举一反三
恐伤肾，有很多人不敢走夜路，不敢看鬼片，就是肾亏，所以小时候千万别被吓到，长大了肯定会肾亏
你的力量来源于你的肾，
有没有精神看心，肾，
有没有魄力看肺
有没有胆量，执行力看肝
聪不聪明看肝，肾
有没有联想力，看脾
希望对你有用
常见症状
本病的主要症状为阴茎萎弱不起、临房不举或举而不坚。
性行为无能，常伴性欲锐减，甚至无性欲，以及精神不振或心悸易惊、抑郁寡欢，胆怯多疑等神志不畅症状。
常用中成药
本病可分以下6型辨证用药。
1．阴虚火旺型
多见于青壮年，有手淫史，阴茎能举，但临事即软，伴有早泄、心悸出汗，精神紧张，口渴喜饮，腰膝酸软，足跟疼痛，溲黄便干，脉细带数，舌红苔少，或有剥苔龟裂等症。
治宜：滋阴降火。
可选用：六味地黄丸、知柏地黄丸、参麦六味丸等。
2．命门火衰型
症见阳事不举，精薄清冷，头晕耳鸣，面色苍白，畏寒喜热，精神萎靡，腰膝酸软，舌淡苔白，脉来沉细，尺脉尤弱。
治宜：温补肾阳。
可选用：男宝、金匮肾气丸、三肾丸、三鞭酒、参茸三七酒、参茸大补片、参茸强肾片、蛤助补肾丸等。
3．心脾两虚型
症见阳事难起，面色萎黄，不思饮食，精力疲乏，心悸少寐，大便溏薄，舌淡苔少，脉细弱。
治宜：补益心脾。
可选用：归脾丸、八珍丸、十全大补丸、人参归脾丸、人参养茸丸、参芪鹿茸精等。
4．惊恐伤肾型
症见阳萎不举或举而不坚，胆怯多疑，心悸易惊，面白少气，寐不安宁，精神不振，舌质淡青，苔薄白或腻，脉弦细。
治宜：益肾宁神。
可选用：安神养心丸、健身长春膏、海马保肾丸、脾肾双补丸等。
5．抑郁伤肝型
症见阳萎、精神抑郁不悦，胸胁满闷，沉默少言，食减纳呆，或见紧张，焦急，多虑，舌淡红苔薄白，脉弦。
治宜：舒肝解郁。
可选用：逍遥丸、舒肝丸、加味逍遥丸等。
6．湿热下注型
症见阴茎萎软，下肢困重，阴囊潮湿，小便涩滞或尿后余沥，或兼阴囊腥躁，舌苔黄腻，脉来漏数。
治宜：清热化湿。
可选用：萆藓分清丸、分清五淋丸、金沙五淋丸、五淋通片等。
常用西药
1．内分泌药物
①甲基睾丸素，每次5毫克，1日3次，口服；或丙酸睾丸酮25-50毫克，每周2次。
肌注。
②绒毛膜促性腺激素，每次2000单位。
肌注，1周1次，连用8周，配用丙酸睾丸酮，疗效更好。
②育亨宾碱，每次6毫克，每日3次。
口服，持续6周。
④维生素E，每次口服5毫克，每日3次。
⑤士的宁、每次口服1毫克，每日1-2次，或性交前6、3、1小时前各服1毫克。
以上药物除维生素E外。
必须在医生严格指导下服用。