课件(24) 给书包减肥
书包减肥作文600字（通用31篇）
书包减肥作文600字书包减肥作文600字（通用31篇）书包减肥作文600字篇1减肥这个词在我们生活中很常见，在电视、报刊、网络、地铁的广告牌上、随处可见，但你听说过书包“减肥”吗？我就经历过，下面我就给大家讲讲我的书包“减肥”记。
一天上学前，我在家里收拾书包，“怎么放不进去了？”我自言自语的问自己，我心里想：“小样儿的，我就不信塞不进去你了，于是我费了九牛二虎之力使劲的往里塞，最后终于塞进去了，可书是塞进去了，拉锁却怎么都拉不上了！我只好叫姥姥来帮忙，姥姥一边帮我拉拉链一边念叨：“这东西是不是装得太多了，不用的拿出去点吧！”“没事，来不及了！”说完我背起书包奔赴学校，可是没走多远，我就觉得书包越来越沉，重得像座小山，我慢吞吞的挪着步，看见同学们个个像小鸟一样“飞”向学校，我心里非常着急……放学回家后，我把书包“大头向下”一股脑的把里面的东西全部都倒了出来，“哇！”我大叫了一声，还真是应有尽有啊！有课外读物、趣味数学、从未用过的本子，已经用过的各种课用道具（易拉罐瓶、口香糖盒……）“天哪！这哪儿是书包啊，简直就一百宝箱！”于是我开始给书包大减肥，把第二天要用的书本从小到大的排列整齐放进书包，不用的书放回书架，易拉罐瓶、口香糖盒扔进垃圾桶，把课用道具放进道具箱……我试着拉上拉链，“嘿！这回很轻松就拉上了，”“啊！可以松口气了！”我半信半疑地看着书包，心里想：“这回应该不会重得象山了吧！”第二天上学时我轻松的背起书包也跟同学们一样向学校“飞”去。
这，就是我的书包“减肥”记。
书包减肥作文600字篇2不知从何时开始，书包越来越胖，越来越沉重了，感觉快要爆炸了似的，得想个办法减轻负担了。
有一天，书包实在是忍不住了，伸出手来摸着大肚子说：“伙伴们！你们都出来吧，我要实行减肥计划啦，你们得配合我一下，要不然我会爆掉的。
”书包一说完，语文书，数学书，英语书异口同声地说：“NO，NO，NO，我们很重要的，我们可都是主力军呢！主人每天都要用我们上课的！所以我们不能出去。
给书包减肥,,给学生减负_给书包减肥
给书包减肥,,给学生减负_给书包减肥一、书包沉重的现状及给书包减肥的原因结束了将近一个月的寒假，新学期悄悄来临。
每次开学第一天看到孩子们背着新书包满怀欣喜地来上学，心中充满了欢喜和亲切感，又可以和孩子们一起快乐地学习、生活了。
时间过得很快，转眼我班的孩子们都已经上三年级了。
这学期教室里最大的变化是，课桌下多了很多类似行李箱的带轮拉杆书包。
显得我们的教室特别拥挤，孩子们上课似乎没处放脚。
拉着书包上下楼梯，依然会觉得非常吃力，非常困难。
听家长们反映，现在给孩子买个书包都得花上好几百元钱，否则普通的背式书包孩子背不动。
其实，“书包太重，孩子们背不动”这个客观压力在每个学校都有不同程度的显现。
难道孩子们的书包真需要那么沉吗？曾经我们自己上小学时背过那么沉的书包吗？为什么随着时代的变迁，社会的进步，孩子们的书包会变得越来越沉。
好多好多问题一下子呈现出来。
决定和班里的孩子们一起行动，给自己的书包减肥，找到好的解决办法：能让每个孩子每天轻轻松松地背着书包上下学；让我们的孩子进了教室不再为书包放哪而发愁；还同学们一个干净、整洁的学习环境。
把它贡献给全校的同学们。
在减轻学习压力的同时，减轻书包重量给学生们带来的压力更是重中之重。
相信，经过我们的调查研究，动手实践，我们班的孩子们今后的学习生活会更加快乐，轻松。
二、给书包减肥的实施目标我们探讨的是围绕给同学们的书包减肥策略研究的核心问题。
重点结合实际学习生活中发现的问题，结合学习实践和调查研究解决问题。
对我校三（3）班46名学生的书包使用情况进行研究。
激发学生在平时的学习生活中善于发现问题，善于在实践中找到解决方法，并最终解决问题。
在本次活动的指导中，为了激发学生学习的主动性与创造性，在制订活动目标时，我将每项活动目标都确定为几个不同的层次，让学生自己选择愿意达到的程度，打破平时先教“怎样做”，再让学生“跟着做”或“模仿做”的习惯。
力求让学生通过自己的观察、请教等主动获取知识，并在每次活动后都进行小组及班级的交流。
小学五年级作文《书包减肥》700字(共11页PPT)
小学五年级作文 700字
“怎么又只考了80分，你有没有
把心思放在学习上？”房间里，
传来女主人生气的声音。
接着，又传来一个男孩的话
音：“试卷那么难，当然考不好
了。”话音刚落，女主人叹了
口气 几
，说：“先洗脸睡觉吧。
关键词：怎么,80,有没有,心思,
放在,学习,房间,传来,女主人,生气, 声音,接着,传来,一个男孩,话音,试 卷,那么,当然,不好,话音刚落,女主 人,口气,洗脸,睡觉。
小学五年级作文《书包减肥》
”
在一边的科学书扶了扶眼
镜，说：“我能让小主人懂得更
课 多知识，所以我也不能走。”
外书一起反驳道：“我们可是小
工具 主人的放松
，不能走！”其
他书也跟着吵起来，纷纷说自己的
重要性。
关键词：一边,科学,眼镜,主人,
懂得,知识,所以,不能,课外书,一起, 反驳,我们,可是,主人,放松,工具, 不能,其他,跟着,吵起来,纷纷,自己, 重要性。
小学五年级作文《书包减肥》
”
它先看了看字典公公，说：
太重 “字典公公，您
了，还是回
书架 到
吧。”字典公公听了，摸
主 了摸长胡子，慢吞吞地说：“小
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
人平时遇到不会读的生字、词，
都要问我。
关键词：字典,公公,字典,公公,
太重,还是,回到,书架,字典,公公, 摸了摸,长胡子,慢吞吞,主人,平时, 遇到,不会,生字。
小学五年级作文《书包减肥》
这下子，书包也没了主意：每
本书都那么重要，那谁该走呢？
突然，有几个声音不好意思
地说：“你们都别吵了，其实，我们
才该走。”接着，弹弓、玩具
初二叙事作文《书包“减肥”梦》400字(共7页PPT)
书包“减肥”梦
400字
从一年级到现在，我已经用了五个
书包了。书包一届比一届坏得快，
不是我不爱护他们，而是书一年比一 年多，书包太沉，坠坏了。想起小小
的我每天上学放学时背个大大
情景 的书包的
，我总希望书包能
床上 轻一些啊。我躺在
，想着想
着，就进入了梦乡……
关键词：一年级,现在,已经,五
个,书包,书包,一届,一届,不是,爱 护,他们,而是,一年,一年,书包,太 沉,坠坏,想起,小小的,每天,上学, 放学,大大的,书包,情景,希望,书包, 一些,床上,想着,想着,进入,梦乡。
初二叙事作文《书包“减肥”梦》
原来在做梦！看着依然鼓鼓囊囊的
书包，我失望极了。
要是书包真能减减肥，那该多 好哇！
关键词：原来,做梦,看着,依然,
鼓鼓囊囊,书包,失望,极了,要是,书 包,真能,减肥,好哇。
初二叙事作文《书包“减肥”梦》
再高深的学问也是从字母学起的。
再见
书包,上学,不一会儿,肩膀,放下,书 包,活动,一下,肩头,觉得,书包,许 多,接着,越来越,校门,几乎,觉得, 身上,东西,教室,坐下,打开,书包, 眼前,一幕,惊呆,书包,竟然,空空如 也。
初二叙事作文《书包“减肥”梦》
书包 ！我
里的东西哪去了呢？我
害怕极了，赶紧把书包往桌肚里
一塞，想回去找书和铅笔盒。奇
怪！书和铅笔盒已经整整齐齐地摆在 桌肚里面了。这是怎么一回事？再往
同学 窗下看看其他背着书包的
，
似乎也是那么的轻松愉快。正当我迷
时候 惑不解的
，一阵“上课铃”
把我惊醒了，啊！
关键词：书包,东西,害怕,极了,
给书包减负
给书包减负活动对象：四（四）班活动目标：通过活动使学生能表现整理自己书包的愿望；初步掌握给书包的减负一些基本方法；引导学生养成自己的事情自己做，学会的事情坚持做的好习惯，从而教学生学会有序地生活。
教学资源：学生书包、多媒体课件教学过程：一、游戏激趣，谈话导入1.出谜语：身体方方耳朵长，上课守在我身旁，你别看他个子小，各种知识肚里藏。
2.同学们每天都背书包来上学，那你们有没有了解你们的书包里面到底装了些什么？现在打开书包看看，并填写活动表格。
估计下自己的书包有多重。
（学习必需品：书、文具、本）（非学习必需品：水瓶、玩具、课外书）二、小组讨论，积极参与活动一：让书包变整齐1.给学生一分钟时间，整理书包，看哪个小组最先完成任务。
2.进行比赛，教师检查整理书包的情况。
3.获胜的小组，赢得一个星星。
4.教师引导总结整理书包的方法：书本要对齐，从大到小依次放，分类整理。
播放课件和视频，让学生观看书包过重会对身体造成哪些不良影响。
活动二：给书包减负1.看了视频，大家都知道，书包过重会使脊背弯曲，导致驼背，影响身高发育。
2.小组讨论，如何给书包减负。
3.集体交流思想，每组派代表发言。
4.教师总结，并板书（没有必要的书放在家里；当天回家只带与作业相关的书，其余的放在抽屉里；不要带与当天课程不相关的书籍和其他物品。
补充：合理放置书包内物品也很重要，最重物品放在贴近背部的位置背包重量最好不要超过背包者体重的10%）三、拓展1.知识小锦囊，扩充学生关于对整理书包。
2.填写活动手册，想想其他给书包减负的好方法。
四、动手实践自己的事情自己做，我们的小手就会越来越灵巧。
在生活中，还有很多东西也需要经常整理，整理时也要运用今天整理的方法，要摆放整齐，分类清楚，取拿方便。
今天自己回家后，可以试着整理整理，还可以向爸爸妈妈学习，寻求帮助。
一年级下册综合实践给书包减肥
给书包“减肥”——考察探究活动活动背景：学生们每天背着沉重的书包上学，都会沉沉地压在我们肩上，实在是太重了，为了让孩子们减轻负担，我们一起来给书包“减减肥”。
帮助学生学会整理书包，做到不浪费、不丢失学习用具，养成良好的整理习惯。
活动目标：1.认知目标:学会整理书包，学会如何减轻书包的重量。
2.能力目标:掌握书包整理分类的能力。
3.情感目标:养成整理书包，学习用品的良好习惯，不浪费、不丢失学习用品。
活动重点：学会整理书包内物品，会用多种方法给书包分类“减肥”。
活动难点：怎样给书包“减肥”，学生主动养成整理书包的良好习惯。
活动准备：PPT、学生书包、文具活动过程：一、尝试发现导入：老师出个谜语，请同学们来猜一猜。
身子方来耳朵长，上学背在我身上，别看它的个子小，多种知识肚里装。
(书包)那我们的书包里每天装着很多的书本，同学们每天背着书包上学、放学，你的书包重不重呀?那今天我们一-起来给书包“减肥”吧!【设计意图：谜语导入吸引学生注意力，引导学生产生兴趣，进入课题。
】二、探究形成请同学们拿出自己的书包，4人为一小组比一比，看看你们书包谁的重，谁的轻?1.我们每天上的课都是一样的，为什么会有重有轻呢，我们一起来探索其中的奥秘吧!【设计意图：学生在比较中自主发现问题，比老师直接说出问题效果明显，学生能够自主解决问题，为接下来的环节奠定基础。
】2.请问同学们，你们的书包里都有什么? (书、本、文具盒、毛巾、水杯...)有这么多的东西，那请同学们数一数书包里书( )本，本子( )本，文具( )件。
还有什么其他物品吗?请记录在书上12页“看一看，说一说”。
找书包重的同学说一说书包里的物品；书包轻的同学说一说有什么物品；比较重的原因：如果物品一样多找到是由于书包白身風量不一样,所以重。
【设计意图：学生自己找到解决办法，能够较好的实践解决问题，为养成良好的习惯奠定基础。
】3.书包太重会带来哪些危害(影响骨骼发育，造成个子矮，驼背)【设计意图：说明书包太重能带来哪些危害，通过记录单帮助学生学会整理书包，不浪费学习用品。
给书包减肥
瘁 ，满心的委屈也只能化作无法抗拒 的无奈，满心 的无奈又融进 孩子 的健健 康 康 才 是 我 们 最 大 的 希 望 ；愿 全 社 会 都 能行 动 起来 ，
周 而复 始地煎 熬 ，心 里 的逆反 日复一 日的积 攒 。试想 ，长 期 下去 ，
给孩 子减 负 ，给 书包 减 肥 ，还 给 他 们 蓝 天 、 白云 、青 山和 绿 水 ，
品 文 鉴 赏
＿
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给 书 包 减 肥
宋珈 慧
（ 山东省青 岛市开发 区第一中学 山东 青 岛 ２ ６ ６ ０ ０ ０ ）
作 者简 介 ：宋 珈 慧 （ ２ ０ ０ ０ ．０ ６一） ，女 ，汉族 ，山东青 岛 。 中图分 类号 ：Ｇ ６ １ ３ 文 献标识 码 ：Ａ
放 学后还 要学 习乒乓 球 、声 乐 ，回家 后 已是 六 点 多钟 了 ，吃 了饭 ， 的环境 ，怎 能培养 出羽翼 丰满 ，直击 长空 的苍鹰 。 还要 完成 家庭 作 业 ，这 一忙 就 是 八 点 多钟 。周 六 、周 日，同样 过
小 鸟 因为蓝天 才 展 翅飞 翔 。小 河 因为 大 海 才 奔 向 东方 ，大 地
驼背 ，肩上 的书 包实 在 太 重 了 ，噢 …压 得 我好 累好 累好 累 ；老 师 那 样 的记忆让 我 魂牵 梦 系 ，伴 随着 多 少 个秋 风 秋 雨 的夜 晚 ，伴 随 说外 面的世 界很 美 ，我 只 能 在梦 里 和 它相 会 ，肩 上 的 书包 实 在 太 着 多少个 辗转 反侧 的难眠 ，童年 的快 乐与秋 雨般 连成一 片 。 重 了 ，噢 …压得 我好 累好 累好 累。 那 时候 的父母 生 活 在农 村 ，无 边 的稻 田，拔 节 的 豆垄 ，茂 密
减体重 PPT课件
1日所需 的热量
＝
1日的基 础代谢量
×
身体活
（ kcal）
（kcal）
动强度
身体活动强度指数：1级 1.5 2级1.75 3级2.0
1日的基 础代谢量
＝
基础代谢 基准值
× 体重（kg）
（kcal）
（kcal）
基础代谢基准值： 1g体重1日的基础代谢量的基准值
基础代谢基准值： 1g体重1日的基础代谢量的基准值
要控制、脂肪、碳水化合物及肉类的摄取量；
进餐前可先饮清淡汤，另外主食多以粗粮为主，多进食含膳食纤维多的 蔬菜和菌类食物
尽量避免在外就餐，在外就餐时要以蔬菜为主；
生活有规律、不懒床不熬夜，睡前2小时不进食；
三度肥胖（40≤BMI）
减肥计划：1、根据年龄性别劳动级别指数计算基础代谢量和日均消耗总热量 2、根据其平日的饮食摄入量和活动量判断其热量摄入情况 3、本着一个月减掉3.0—4.0kg体重算出每天需要减重（ ）g， 少摄入热量（ ）kcal 4、根据个人习惯及工作性质安排合理的饮食时间及饮食数量 5、根据个人情况安排每天30分钟以上的有氧运动建议：快走、慢跑、 爬楼梯、爬山、健身、游泳、骑脚踏陈等，也可适当做一些无氧运 动，注意运动的合理性切不可急于求成。 6、每天监测体重 7、纠正其不合理的生活习惯： 一日三餐要有规律，细嚼慢咽，每次就餐时间在20分钟以上； 午餐、晚餐进食八分饱，低热量、低油、低盐饮食，不吃间食夜食；
7000kcal (增重1公斤体重所对应的热量)
÷ 30日 ＝
1日必须减少的摄入量 233kcal(相当于体重33g)
1日需要减少 的热量233kcal
身体活动 饮食
减掉的热量（ ）kcal 减掉的热量（ ）kcal
一年级四川劳动教案上册全册教案小小书包减肥记
一年级四川劳动教案上册全册教案小小书包减肥记教学目标：1.了解健康饮食和适当运动对减肥的重要性；2.培养学生良好的饮食习惯和运动习惯；3.提高学生的减肥意识和自我管理能力。
教学重点：1.认识健康饮食和适当运动对减肥的重要性；2.养成良好的饮食和运动习惯。
教学难点：1.如何引导学生养成良好的饮食和运动习惯；2.如何提高学生的减肥意识和自我管理能力。
教学准备：1.教案、教学PPT、小小书包减肥记；2.视频资源：相关减肥知识和运动示范视频；3.实物：蔬菜水果模型、运动器材模型。
教学过程：一、导入（5分钟）1.师生互动，引导学生谈论自己对健康和减肥的看法；2.播放相关减肥知识视频。
二、讲解健康饮食（15分钟）1.通过图片、模型等展示各种蔬菜水果，并介绍它们的营养价值和减肥作用；2.讲解健康饮食的原则和建议，引导学生分析日常饮食中的不良习惯；3.讨论并总结出健康饮食的重要性和作用。
三、讲解适当运动（15分钟）1.展示各种运动器材模型，介绍它们的作用和适当的运动方式；2.讲解适当运动的好处和减肥效果，引导学生探讨自己参加的运动项目；3.引导学生共同制定每天的运动计划。
四、小组讨论（15分钟）1.分组讨论：健康饮食和适当运动对减肥的重要性，以及如何制定个人的健康饮食和运动计划；2.各小组汇报讨论结果，学生互相交流并提出建议。
五、活动设计（15分钟）1.分组设计广场操动作，结合学生的认识，设计出有趣且适合学生的广场操动作；2.每组学生表演自己设计的广场操动作；3.全班同学集体练习表演各组设计的广场操动作。
六、总结（5分钟）1.回顾本节课重点内容，强调健康饮食和适当运动对减肥的重要性；2.提醒学生养成良好的饮食和运动习惯，树立正确的健康减肥观念。
七、作业布置1.查找并分享一篇与健康饮食或适当运动相关的文章或视频；2.制定每天的健康饮食和运动计划，并在下节课进行分享。
教学反思：通过本节课的教学，学生了解了健康饮食和适当运动对减肥的重要性，培养了他们良好的饮食习惯和运动习惯。
书包减重推行教育宣导
家長若欲提供這兩年班上活動照片，檔案大小須在2Ｍ以 上以求畫質清晰。 預計十一月開始拍攝，請孩子非不得已盡量不要在拍攝班 級團體照的時間請假。
畢業旅行說明
家長代表、班親會
感謝 柏成媽咪 擔任班級家長代表 班級經費目前剩餘 5155元 班親會 各組別 1.活動組: 2.總務組:
感謝您的細心聆聽
畢業成績計算方式
五、六年級七大領域平均計算。 別只注重主科，各科都均衡發展。
畢業紀念冊說明
含畢業紀念冊一本封面彩色印刷，菊八開。 證件照、沙龍照，附光碟(訂價530元上下) 校園共同頁+班級生活頁。 共進行三次校對，提供兩次團體補拍機會。 學生證件照。 (單拍證件照費用另計) 畢業班級大團體照拍攝。 畢業班校內生活照拍攝、畢旅等活動拍攝。 (班級內分組拍攝，請提醒孩子們不要害羞)
早上到校上學時間為7：20~7：50，請在 有交通導護的時間內到校，不早到、不遲 到！ 養成孩子規律的生活習慣早睡早起，服裝 整齊（週一、四 運動服；週二 制服；週三 、五 便服並配戴活動名牌） 當天若要請假請儘早聯絡學校或老師，避 免老師擔心。 學校請假專線：29630336 導師電話： 0970-053806
歡迎蒞臨六年九班家長日
感謝家長蒞臨
上學期重要行事 9/21起四週游泳教學 11/9~10 期中評量 12/7~8 畢業旅行 1/16~17 期末評量 1/22~24 進行下學期課程 1/25寒假開始 2/21開學日
敬請家長配合事項
一日之計在於晨，請替孩子準備營養早餐 ，並儘量在家用餐。 請勿讓孩子攜帶太多的零用錢、零食、玩 具、手機及貴重物品到校，以免影響學習 或遺失，只需準備少許零錢或電話卡以備 不時之需。 每天請確實檢查家庭聯絡簿及簽名，並督 促孩子認真完成各科作業，按時繳交、不 缺交、不遺漏。
课件(24) 给书包减肥
书包的重量不是你表现学
习态度的时候，要真正地把 自己的事情做好,而不是宣 传你自己的书包是多么的好, 其实一点也不好。
形式和内容的结合才能带来美好的感觉。如果 只有外在的表现而没有内在的美丽，是不能把 学习学好的。好的学习态度是促进学习的抓手。 如果不懂得尊重学习,就难以将学习的效果提高。 学习效果提高了,你们才能将学习提高。
你的书包究 竟有多重?怎 样给它减肥?
你应该带哪些 学习用品？你要 带哪些生活用品？
哪些书本是今 天应该带的?哪 些作业是今天应 该完成的?
书包减重教育宣导ppt课件
.
書包減重問答2/3
（O）5.使用拖式書包雖然省力，但是上下樓梯很
不方便。
（O）6.書包太重會影響脊柱的發展，嚴重的話，
還會造成脊柱側彎和肌肉、韌帶拉傷。
（O）7.使用雙肩揹負書包時重量要接近骨盆，緊
貼腰背，肩帶要寬。
.
書包減重問答3/3
（O）8.我們要養成睡前依課表整理書包的習慣，
書包減重教育宣導
臺北市內湖區內湖國民小學 教務處
.
書包減重的重要性
根據醫學報導，學齡期的學童正處於骨骼生長階段， 女孩10到12歲開始快速成長，16歲左右遲滯下來；男 孩在12到14歲開始快速成長，18歲左右遲滯下來。這 段時間骨骼可塑性大，再加上肌肉承重力、耐力不足， 此時若有不正常的外力介入，例如：不良的背書包方 式、書包超重…等，都可能會影響脊柱的發展，嚴重 的話還會造成脊柱側彎和和肌肉、韌帶拉傷。
六、學生上安親班之物品請另行處理，儘量不要帶 至學校，以免增加重量。
七、儘量不要使用拖式書包。（請考慮上、下樓梯 之不便性。）
.
書包減重的方法1/2
一、臨睡前：依照課表整理書包，少帶非必要的 物品(如水壺、玩具、隨身聽……等 )，隔天 上課用不到的書不帶。
二、上學前：調整書包雙肩背負，緊貼腰背。 三、放學前：收拾書包，回家沒複習的書不帶，善
用置物櫃。
.
書包減重的方法2/2
四、經常使用到的上課用具，如:水彩筆、色筆、 剪刀、書法用具……等，可放在學校置物櫃。
五、安親班或才藝班的用品可部分放在安親班或 才藝班置物櫃，或請家長先送至安親班或才 藝班，以確實減輕書包的重量。
.
如何背書包？1/2
一、要「抬頭挺胸」：小朋友不要因為書包的重量， 讓自己變得彎腰駝背，或是肚子凸出來。
给书包减肥
《给书包减肥》儿童剧一、开场舞：1分钟二、儿童剧同学甲：放学了合：放学了同学甲：暖暖的太阳当头照合：当头照呀当头照同学甲：放学的感觉真美妙合：真美妙呀真美妙同学甲：哎呀，可惜书包压得我直不起腰合：唉，直不起腰同学甲：还好，我叫马小跳，你们瞧瞧，瞧瞧，瞧瞧，我一下蹦多高。
哎呦合：书包太重，你跳不高，跳不高。
同学甲：哎，小鸟，小鸟，等等我，等等我，哎呦（摔倒）合：哈哈，书包太重，你摔一跤，摔一跤。
同学甲：书包太重了，哎呦，害得我这可怜的小蛮腰。
咦，看来我的书包必须、立刻、马上，减肥。
三、配乐小鸟醒来喳喳叫，探出头来问声早；花儿醒来伸伸腰，对着我们咪咪笑；小草醒来摆摆手，头上露珠滚落了（liao）校园醒来好热闹，同学们背上小书包。
走进鸟语花香的校园，我真想和小鸟说悄悄话，告诉他昨晚的我的梦里都有啥？走进书声琅琅的校园，我真想低下头找一找蚂蚁的家，看一看他们的力气到底有多大？走进绿草茵茵的校园，我真想赶去大树下，听听谁在把琴拉？可是……（类似这样押韵的一共需要16句，可以重新编，我这个写的不行）四、歌伴舞（给书包减肥）歌词：大人们都喜欢叫我小鬼，可是我已经有点驼背，肩上的书包实在太重了，噢...压得我好累好累好累。
老师说外面的世界很美，我只能在梦里和它相会，肩上的书包实在太重了，噢...压得我好累好累好累。
噢...谁给书包减肥？噢，谁给书包减肥？让我象小鸟一样轻松地去飞！噢...谁给书包减肥？噢，谁给书包减肥？让我象小鸟一样轻松地去飞！噢...谁给书包减肥？噢，谁给书包减肥？还给我兰天、白云、青山和绿水！噢...谁给书包减肥？噢，谁给书包减肥？还给我兰天、白云、青山和绿水！五、场景：有两名同学上台手拿电子书包同学甲：这位同学，请问你们怎么没背书包上学啊？同学乙丙：书包在这呢，这可是电子书包，世界尽在掌握。
场景：有两名同学上台拍球同学甲：你们用的也是电子书包吗？同学：不，这是篮球书包，可学、可玩、可按摩，一球在手玩遍天下无敌手。
让书包“瘦身” 让学习“减负”——数学实践性作业“书包有多重”
一、提出问题同学们，书包是我们形影不离的好朋友，你的书包有多重？1.称一称不同样式或不同材质的空书包，记录下来。
比较不同样式或不同材质的书包质量，你有什么想法？你会选择怎样的书包呢？2.把常用的学习用品放进书包再称一称，看看有多重。
3.知识链接：儿童的适宜负重。
医学研究证明，儿童的负重最好不超过体重的110，如果长期背负过重物体，会导致脊柱变形，影响骨骼的生长发育。
根据你的体重算一算，书包的适宜质量应该是多少？你的书包超重了吗？【设计意图】通过对熟悉的小书包进行观察和研究，再结合拓展资料引发学生进一步思考：书包本身并不重，为什么我们的书包会超重呢？从而激发了研究问题、解决问题的动机。
在对书包的材质、质量和功能进行比较、分析、选择的过程中发现，减重的关键在于合理“减负”。
二、解决问题1.行动指南。
看一看：你的书包里都装了啥？都是必须携带的吗？理一理：可以按书本的大小整理、按用途整理、按课表整理……哪种整理方式更适合自己？想一想：还有什么办法可以让书包再“瘦身”？现在再称一称你的书包，它“瘦身”成功了吗？2.知识链接：怎样背书包既舒适又省力？专家建议：书包的肩带要尽量宽、厚，且不宜太短，背书包时让书包的重心放在腰部以上，这样书包能较好地贴合后背，书包的大部分重量由躯干承受，能减轻脊柱的负担。
【设计意图】通过书包“瘦身”行动指南，使学生明确书包减重的方向，引导学生学会整理、学会调节，及时完成作业、合理安排时间，养成良好的学习习惯。
三、小小调查员1.表1是2021年7~12岁儿童标准体重对照表，请你对照表内的体重算一算，不同年龄、不同性别的小学生，书包的适宜质量是多少千克？表1年龄7岁8岁9岁10岁11岁12岁对应年级一二三四五六男孩标准体重/千克242730333742书包的适宜质量/千克女孩标准体重/千克222528313641书包的适宜质量/千克2.随机采访不同年级的同学，了解他们的书包有多重，看看是否超重。
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形式和内容的结合才能带来美好的感觉。如果 只有外在的表现而没有内在的美丽，是不能把 学习学好的。好的学习态度是促进学习的抓手。 如果不懂得尊重学习,就难以将学习的效果提高。 学习效果提高了,你们才能将学习提高。
你的书包究 竟有多重?怎 样给它减肥?
你应该带哪些 学习用品？你要 带哪些生活用品？
哪些书本是今 天应该带的?哪 些作业是今天应 该完成的?
给书包减肥
沉重的书包会给你们的学习带来沉重的 负担。不是书包越重,学习成绩就越好的。 学习习惯不好的同学，书包重也是一个形 式,不是真正的热爱学习。书包很重还会影 响你们的身体发育。到时候长ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ高了再去 怪谁也是没有用的。身体不健康,学习再好 也是没有用的。各门学科之间的关系是相 互依靠的。如果没有各门学科老师的配合, 没有你们与老师的配合,你们的学习成绩也 是难以理想的。
书包的重量不是你表现学
习态度的时候，要真正地把 自己的事情做好,而不是宣 传你自己的书包是多么的好, 其实一点也不好。