运动生理学多选题

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运动生理学习题完整版

第十五章运动性疲劳与恢复过程(一)填空题1. 生理性疲劳主要包括体力疲劳、脑力疲劳、心理（精神疲劳和混合型疲劳等。

2. 体力疲劳主要是长时间劳动、工作和健身运动，运动系统过度活动，骨骼肌能源物质大量消耗，代谢产物大量堆积造成的骨骼肌细胞活动能力下降。

3. 生理性疲劳是机体功能暂时下降的生理现象，是一种“预警”信号，是防止机体功能受损的保护性机制。

4. 生理性疲劳在日常生活中较为常见，经过休息和可以消除。

5. 现代竞技运动不断冲击人体的极限，机体功能水平在不断被打破而又不断建立新平衡的中发展提高。

6．负荷的与是影响整体各环节功能活动能否适应整体功能水平的重要因素。

7. 中枢疲劳可能发生在从直至运动神经元。

8．从神经-肌肉接点直至肌纤维内部的等，都是疲劳可能发生的部位。

9．通过整理活动，可减少肌肉的酸疼，有助于消除疲劳；使肌肉血流量增加，加速利用。

10．中医理论从整体出发提出了疲劳、疲劳和疲劳。

11. 整体和局部有密切的协作关系，整体是由局部组成的，但整体疲劳并非是局部疲劳的，整体疲劳更为。

12. Brooks认为，运动性疲劳是运动肌工作能力降低的表现，其原因从运动到各个环节都有可能发生。

13. 爱德华兹（Edwards 1982）形象地将运动性疲劳发生原因定位于从系统到联结部位，直至骨骼肌内部，形如一条链。

14. 剧烈运动后，释放量减少，使神经-肌肉接点的传递发生障碍。

15. 高频电流刺激，能引起神经-肌肉接点前膜释放量减少，难以引起接点后膜，使骨骼肌细胞不能产生兴奋、收缩。

16. 肌质网终池具有贮存及调节肌浆浓度的重要作用，这些作用在肌肉收缩和舒张过程中都起关键的作用。

17. 运动时有多种因素可以影响肌质网的机能（如ATP含量减少，酸中毒，自由基生成等），进而影响了钙离子的和作用，因此与运动性疲劳的产生常有着密切的关系。

18. 细胞内Ca2+代谢异常，肌浆网释放Ca2+减少和再摄取Ca2+能力下降，均会导致兴奋-收缩，出现。

《运动生理学》试题库(包含答案)

《运动生理学》试题库(包含答案)运动生理学试题库（包含答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 人体运动时，能量主要来源于：A. 糖类B. 脂肪C. 蛋白质D. 无机盐{答案：A}2. 下列哪种激素能促进肌肉生长：A. 生长激素B. 甲状腺激素C. 肾上腺素D. 胰岛素{答案：A}3. 人体在运动过程中，心率与运动强度之间的关系是：A. 心率随运动强度增加而增加B. 心率与运动强度无关C. 心率随运动强度增加而减少D. 心率不变{答案：A}4. 下列哪种运动方式对心肺功能提高效果最显著：A. 短跑B. 长跑C. 游泳D. 健身操{答案：B}5. 人体在运动时，呼吸频率与运动强度之间的关系是：A. 呼吸频率随运动强度增加而增加B. 呼吸频率与运动强度无关C. 呼吸频率随运动强度增加而减少D. 呼吸频率不变{答案：A}二、填空题（每题2分，共20分）1. 人体能量代谢的主要方式是______代谢。

{答案：有氧}2. 肌肉收缩的基本单位是______。

{答案：肌纤维}3. 人体运动时，骨骼肌收缩，牵拉骨杠杆，产生______。

{答案：运动}4. 人体运动系统由______、骨连结和骨骼肌三部分组成。

{答案：骨}5. 运动生理学是研究人体在______过程中的生理功能和机制的科学。

{答案：运动}三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简要说明有氧运动和无氧运动的区别。

{答案：有氧运动是指在充足氧气供应的条件下，通过持续、稳定的运动方式，提高心肺功能和耐力的运动，如长跑、游泳等。

无氧运动是指在短时间内，高强度、快速的运动方式，主要依赖肌肉内的能量储备，如短跑、举重等。

}2. 请简要说明运动对心血管系统的影响。

{答案：运动对心血管系统的影响主要表现在以下几个方面：（1）提高心肺功能，增加心输出量和肺活量；（2）使心脏肌肉发达，心腔扩大，心脏壁变厚；（3）降低血压，减少心血管疾病的风险；（4）提高血液循环效率，增强抗凝血功能。

《运动生理学》试题集(含答案)

运动生理学试题集 1绪论一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”）1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。

（）2、任何组织都具有兴奋性。

（）3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。

（）4、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。

（）5、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。

（）二、选择题1、运动生理学是（）的一个分支。

A、生物学 B、生理学 C、人体生理学2、运动生理学是研究人体对运动的（）。

A、反应 B、适应 C、反应和适应3、运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。

A、人体实验 B、动物实验 C、人体实验和动物实验4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（）A、兴奋 B、收缩 C、分泌 D、物质代谢改变 E、电变化5、神经调节的特点是（）而（），体液调节的特点是（）而（）。

A、缓慢 B、迅速 C、广泛 D、精确6、负反馈可使控制部分的活动（），正反馈可使控制部分的活动（）。

A、加强 B、减弱 C、不变 D、加强或减弱7、组织对刺激反应的表现形式是（） A、兴奋 B、抑制 C、兴奋和抑制8、人体机体的机能调节主要由（）来完成。

A、神经调节 B、体液调节 C、神经调节和体液调节三、概念题1、运动生理学2、新陈代谢3、刺激4、应激性5、兴奋6、兴奋性7、适应性8、神经调节9、体液调节*10、正反馈*11、负反馈四、简答题：1、机体的基本生理特征是什么？五、问答题：1、为什么要学习运动生理学？答案：一、是非判断题参考答案：1、（—） 2、（—） 3、（+） 4、（—） 5、（—）二、选择题参考答案： 1、（C） 2、（C） 3、（C） 4、（D） 5、（B、D、A、C） 6、（B、A） 7、（C） 8、（C）四、简答题答案：1、答：机体的基本生理特征主要指新陈代谢，应激性，兴奋性和适应性。

运动生理学练习题及答案二

一、单选题1、房室压力梯度是血液由心房流入心室的动力，但它的形成主要是（）。

A.心室收缩B.心房收缩C.心室舒张D.心房舒张正确答案：C2、耐力训练可导致安静时心率减慢, 其机制是（）。

A.迷走神经紧张性增强B.迷走神经紧张性降低C.交感神经紧张性增强D.迷走神经和交感神经紧张性均增强正确答案：A3、长期耐力性运动促使心脏容积增大的主要原因是耐力性运动（）。

A.使心输出量长时间维持在一个高水平上B.心脏工作时间长，心肌耗氧多C.运动时间长，心肌增厚明显D.回心血流加快，血量增多正确答案：A4、胃蛋白酶原主要依赖于（）。

A.乙酰胆碱激活B.促胰岛素的激活C.盐酸的激活D.胃泌素的激活正确答案：C5、三种物质的在胃内排空由快到慢的顺序是（）。

A.糖类、脂肪、蛋白质B.糖类、蛋白质、脂肪C.脂肪、糖类、蛋白质D.蛋白质、脂肪、糖类正确答案：B6、低血糖时，首先受影响的器官是（）。

A.肝脏B.肾脏C.脑组织D.心脏正确答案：C7、肾单位是指（）。

A.肾小体、肾小管B.肾小球与肾小管C.肾小体、肾小管、集合管D.肾小体和髓袢正确答案：A8、关于肾脏的主要功能错误叙述的是（）。

A.排除大部分代谢尾产物B.维持水和酸碱平衡C.排泄尿胆素D.分泌激素正确答案：C9、脂肪的呼吸商为：A.1B.0.85C.0.8D.0.7正确答案：D10、甲状腺主要分泌（）。

A.四碘甲腺原氨酸B.三碘甲腺原氨酸C.一碘酪氨酸D.二碘酪氨酸正确答案：A12、胰岛素缺乏将导致（）。

A.血糖浓度下降B.肝糖原贮备增加C.血脂上升D.血浆氨基酸浓度下降正确答案：C13、机体产生应激反应时血中主要增高的激素是（）。

A.促肾上腺皮质激素B.去甲肾上腺素C.雄性激素D.肾上腺素正确答案：A14、下列被称为第一信使的物质是（）。

A.Ca2+B.cAMPC.cGMPD.肾上腺素正确答案：D二、多选题1、心肌细胞的生理特性有（）。

A.兴奋性B.收缩性C.传导性D.自律性正确答案：A、B、C、D2、动脉血压形成的条件有（）。

运动生理学试题及答案

运动生理学试题及答案一、选择题1. 运动生理学是研究什么的基本规律的科学？A. 动物运动B. 体育运动C. 人体运动D. 机械运动答案：C2. 肌肉收缩的基本单位是什么？A. 肌纤维B. 肌原纤维C. 肌动蛋白D. 肌球蛋白答案：B3. 有氧代谢的主要能量系统是什么？A. 磷酸系统B. 无氧糖酵解系统C. 有氧糖酵解系统D. 脂肪代谢系统答案：C4. 人体运动时，心脏输出量的主要决定因素是什么？A. 心率B. 心肌收缩力C. 心室舒张末期容积D. 以上都是答案：D5. 肌肉疲劳的原因是什么？A. 能量耗竭B. 代谢产物积累C. 神经传导障碍D. 以上都有答案：D二、填空题1. 人体运动时，肌肉收缩的能量来源主要是__________和__________。

答案：ATP、CP2. 肌肉的等长收缩和等张收缩的主要区别在于__________是否改变。

答案：肌肉长度3. 运动后，肌肉酸痛通常分为两种，即时肌肉酸痛和__________肌肉酸痛。

答案：延迟发作4. 运动生理学中，最大摄氧量(VO2max)是衡量一个人__________能力的指标。

答案：有氧耐力5. 运动中，电解质的丢失主要通过__________和__________。

答案：汗液、尿液三、简答题1. 简述肌肉收缩的过程。

答：肌肉收缩是由神经冲动触发的一系列生化过程。

当神经冲动到达肌肉时，会导致肌膜去极化，电信号沿着肌膜传播至肌浆网，引起钙离子释放。

钙离子与肌球蛋白结合，触发肌肉纤维中的肌动蛋白和肌球蛋白相互作用，产生力量，导致肌肉收缩。

随后，通过ATP提供的能量，肌肉纤维恢复到静息状态，准备下一次收缩。

2. 描述无氧代谢和有氧代谢的区别。

答：无氧代谢和有氧代谢是人体产生能量的两种主要方式。

无氧代谢不需要氧气，可以在短暂的高强度活动中迅速产生能量，例如通过磷酸肌酸途径和无氧糖酵解。

然而，无氧代谢产生的能量较少，且会产生乳酸等代谢产物，可能导致肌肉疲劳。

运动生理大学考试题及答案

运动生理大学考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动生理学研究的主要内容是什么？A. 运动技能的掌握B. 运动对生理功能的影响C. 运动器械的设计D. 运动训练的计划安排答案：B2. 以下哪项不是心血管系统在运动中的主要功能？A. 运输氧气B. 调节体温C. 运输营养物质D. 排除代谢废物答案：B3. 运动时，人体肌肉收缩的能量主要来源于哪种物质？A. 脂肪B. 糖原C. 蛋白质D. 水分答案：B4. 以下哪个指标是评价心肺功能的重要指标？A. 心率B. 血压C. 肺活量D. 血红蛋白含量答案：C5. 运动后，人体肌肉内乳酸的积累会导致什么？A. 肌肉疲劳B. 肌肉增长C. 肌肉力量增强D. 肌肉灵活性提高答案：A二、填空题（每空1分，共10分）6. 运动生理学中的“VO2max”指的是________。

答案：最大氧摄取量7. 运动时，人体通过________调节体温，以保持体温的稳定。

答案：出汗8. 运动训练可以提高肌肉的________能力，从而提高运动表现。

答案：耐力9. 长时间运动后，人体可能出现________，这是由于电解质丢失过多造成的。

答案：脱水10. 运动时，人体通过________来提高能量的供应效率。

答案：糖酵解三、简答题（每题10分，共30分）11. 简述运动对心血管系统的影响。

答案：运动可以增强心脏的收缩力和心输出量，提高血管的弹性，促进血液循环，长期运动还可以降低静息心率和血压，减少心血管疾病的风险。

12. 描述运动后肌肉酸痛的生理机制。

答案：运动后肌肉酸痛通常发生在剧烈运动后，特别是不习惯的运动。

这主要是由于肌肉纤维的微小损伤、乳酸积累和炎症反应引起的。

随着恢复，肌肉会逐渐适应，酸痛感也会减轻。

13. 解释为什么长期进行有氧运动可以提高人体的耐力。

答案：长期进行有氧运动可以提高心肺功能，增加肌肉中毛细血管的数量，提高肌肉对氧气的利用效率，增加肌肉中糖原和脂肪的储备，从而提高人体的耐力。

运动生理学试题试卷答案真题

运动生理学试卷一、单项选择题 (每题1分，共20分)1.膜电位差的特征是( )。

A.内正外负B.外正内负C.电位为零D.其它选项都不对2.人在卧位时运动,心输出量的增加是由于( )。

A.心率增加B.每搏输出量增加C.静脉回流增加D.胸内压增加3.乳酸堆积引起肌肉疲劳,主要是通过肌肉中()下降所造成。

A.PO2B.PCO2C.PHD.肌糖元4.限制最大吸氧量的中央机制是( )。

A.肺通气功能B.心脏的泵血功能C.血红蛋白的含量D.肌纤维线粒体数目5.条件反射形成的基本条件是( )。

A.必须要有非条件刺激B.条件刺激与非条件刺激在时间上的多次结合C.必须要有条件刺激D.不能有二个以上的无关刺激6.如果刺激强度不变,肌肉收缩时所需要刺激时间越长,该肌肉的兴奋性越( )。

A.高B.低C.不变D.缩短7.无氧阈是反映( )能力的重要指标。

A.无氧B.有氧C.无氧和有氧8.在光照下能迅速实现的反应是( )。

A.视紫红质分解成视蛋白和全反型视黄醛B.全反型视黄醛还原成全反型维生素AC.全反型视黄醛和视蛋白合成视紫红质D.其它选项均正确9.具有吞噬病原微生物、机体本身坏死组织及衰老细胞功能的白细胞有( )。

A.嗜酸性和嗜碱性粒细胞B.嗜酸性粒细胞和B细胞C.嗜碱性粒细胞和T细胞D.嗜中性粒细胞和单核细胞10.连续给予数次阈下刺激而引起的反射称为中枢兴奋的( )总和。

A.时间B.空间C.时空11.突触前抑制表现突触前膜( )。

A.去极化B.超极化C.其它选项均是12.目前认为实现骨骼肌细胞兴奋收缩耦联的关键因素是( )。

A.兴奋沿横管系统传至细胞内部B.兴奋沿肌浆网传播融发Ca2+的释放C.三联管兴奋引起终末池释放Ca2+D.终末池对Ca2+通透性增大13.实现躯体运动的最低级中枢位于( )。

A.脊髓B.延髓C.脑桥D.中脑14.速度主要依靠( )。

A.ATP—CP供能B.乳酸能供能C.有氧供能15.在完成同样负荷时,有训练者肌肉机械效率高,是因为( )。

《运动生理学》考题及答案

《运动生理学》考题及答案第一部分：选择题（每题2分，共20分）1. 人体能量代谢的主要来源是什么？A. 糖类B. 脂肪C. 蛋白质D. 维生素2. 哪个肌肉群负责人体下肢的主要力量？A. 股四头肌B. 股二头肌C. 半腱肌D. 腰大肌3. 人体在运动过程中，哪种物质负责恢复肌肉糖原储备？A. 乳酸B. 磷酸C. 葡萄糖D. 胰岛素4. 运动对心血管系统的主要影响是什么？A. 降低心率B. 提高心输出量C. 降低血压D. 增加心脏容积5. 运动时，人体呼吸系统的主要作用是什么？A. 增加氧气摄入量B. 增加二氧化碳排出量C. 降低呼吸频率D. 提高肺活量第二部分：填空题（每题2分，共20分）1. 人体最主要的能量代谢方式是________代谢。

2. 运动生理学是研究________在运动过程中的生理功能和调节机制的科学。

3. 人体在运动过程中，能量主要来源于________、________和________三种营养素。

4. 运动对肌肉的主要作用是促进________的生长和修复。

5. 运动生理学实验研究中，常用的实验方法有________实验、________实验和________实验。

第三部分：简答题（每题10分，共30分）1. 请简述运动对心血管系统的影响。

2. 请简述运动对呼吸系统的影响。

3. 请简述运动对血糖水平的影响。

第四部分：案例分析（共30分）请阅读以下案例，回答相关问题。

案例：小明，25岁，身高175cm，体重70kg。

平时喜欢运动，每周进行3-4次跑步和力量训练。

最近在一次长跑后，出现肌肉酸痛现象。

1. 请分析小明出现肌肉酸痛的原因。

（10分）2. 针对小明的运动情况，请给出合理的运动建议。

（10分）3. 小明在运动过程中，如何正确处理肌肉酸痛？（10分）第五部分：论述题（共20分）请论述运动对人体的综合影响。

答案提示：第一部分：选择题答案1. A2. A3. C4. B5. B第二部分：填空题答案1. 有氧2. 运动与生理学3. 糖类、脂肪、蛋白质4. 肌肉5. 实验、观察、调查第三部分：简答题答案1. 运动对心血管系统的影响主要表现在提高心脏功能、增加心输出量、改善血管弹性等方面。

运动生理学试题及答案

运动生理学试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动生理学是研究什么的学科？A. 运动训练方法B. 运动与身体健康的关系C. 运动对生理机能的影响D. 运动器材的设计2. 运动时，人体的哪个系统会显著增加其活动强度？A. 消化系统B. 呼吸系统C. 生殖系统D. 内分泌系统3. 运动后，人体肌肉中的哪种物质会显著增加？A. 乳酸B. 葡萄糖C. 氨基酸D. 脂肪酸4. 长期进行有氧运动对心血管系统有何益处？A. 增加心脏负担B. 降低血压C. 减少血管弹性D. 增强心脏功能5. 以下哪项不是运动生理学研究的内容？A. 运动对骨骼肌的影响B. 运动对心血管系统的影响C. 运动对心理状态的影响D. 运动对环境的影响6. 运动时，人体能量代谢的主要途径是什么？A. 糖酵解B. 糖原分解C. 脂肪氧化D. 蛋白质分解7. 运动后，人体体温升高的主要原因是什么？A. 环境温度升高B. 肌肉收缩产生的热量C. 汗液蒸发带走的热量D. 外部热源的加热8. 运动中，人体水分的丢失主要通过什么方式？A. 呼吸B. 出汗C. 排尿D. 皮肤蒸发9. 运动时，人体肌肉收缩的直接能源是什么？A. ATPB. 葡萄糖C. 脂肪酸D. 乳酸10. 运动后，人体血乳酸水平升高的主要原因是什么？A. 乳酸的产生增加B. 乳酸的排除减少C. 乳酸的代谢增加D. 乳酸的合成减少二、填空题（每空2分，共20分）1. 运动生理学是研究运动对______的影响的学科。

2. 运动时，人体能量代谢的主要途径之一是______。

3. 长期进行有氧运动可以增强______的功能。

4. 运动后，人体体温升高的主要原因是______。

5. 运动中，人体水分的丢失主要通过______方式。

6. 运动时，人体肌肉收缩的直接能源是______。

7. 运动后，人体血乳酸水平升高的主要原因是______。

8. 运动生理学研究的内容不包括______。

运动生理学题库及答案

运动生理学题库及答案本文旨在提供一份完整的运动生理学题库及答案，便于学习者巩固运动生理学的知识。

题目难易程度不一，涵盖了运动生理学的各个方面，适合初学者和掌握一定基础的学生使用。

下面是题目及答案：一、多选题1.下列哪种情况会导致运动中的肌肉疲劳？（ABCD） A. 运动中肌肉产生大量的乳酸 B. 体内糖原储备不足 C. 运动中氧气供应不足 D. 运动中出现气体交换异常答案：ABCD2.运动训练会对身体的哪些方面产生影响？（ABCD） A. 肌肉耐力 B. 心肺功能 C. 代谢水平 D. 神经系统答案：ABCD3.下列哪个因素对运动表现具有重要影响？（ACD） A. 遗传基因 B. 性别 C. 年龄 D. 训练水平答案：ACD4.下列哪种饮料适合在运动后补充能量？（ABC） A. 纯水 B. 天然果汁C. 含糖运动饮料D. 含咖啡因的饮料答案：ABC5.下面哪个因素不是影响人体氧耗量的因素？（D） A. 运动强度 B. 运动频率 C. 运动方式 D. 睡眠时间答案：D二、判断题6.肌肉是由单个肌纤维构成的，而不是由多个肌纤维。

答案：错误。

7.长时间不运动会导致身体机能下降。

答案：正确。

8.运动时身体的能量主要来源是蛋白质。

答案：错误。

9.足球属于耐力型运动。

答案：错误。

10.运动中心主要影响心率和呼吸频率。

答案：正确。

三、简答题11.什么是肌肉疲劳？有哪些常见的肌肉疲劳原因？答：肌肉疲劳是指肌肉在运动中无法维持最初的性能状态，产生一定程度的力量下降，并伴随着相应的生理反应。

常见的肌肉疲劳原因有：乳酸堆积、糖原储备不足、神经可塑性和肌肉损伤等。

12.身体适应运动的过程有哪些？为什么需要适应？答：身体适应运动的过程可以分为三个阶段：初步适应、中级适应和高级适应。

身体需要适应运动，因为适应运动可以使身体在生理和机能上更加强大，提高身体对运动的承受能力，有益于身体的健康和长寿。

13.为什么需要在运动后进行拉伸运动？答：运动后进行拉伸运动可以预防和减轻肌肉酸痛和肌肉僵硬等问题。

运动生理学复习题答案

运动生理学复习题答案一、选择题1. 运动生理学是研究什么的学科？A. 运动训练方法B. 运动与身体机能的关系C. 运动器材的设计D. 运动心理学答案：B2. 人体运动时，能量主要来源于哪种代谢途径？A. 无氧代谢B. 有氧代谢C. 糖酵解D. 磷酸化答案：B3. 运动时，肌肉收缩的直接能源物质是什么？A. ATPB. 葡萄糖C. 脂肪酸D. 乳酸答案：A4. 运动后，人体心率会如何变化？A. 保持不变B. 逐渐增加B. 逐渐减少D. 先增加后减少答案：D5. 长期进行有氧运动对心血管系统有哪些益处？A. 增加心脏负担B. 降低血压C. 提高心肺功能D. 导致心脏肥大答案：C二、填空题6. 运动生理学中的“最大摄氧量”是指在最大负荷运动时，人体每分钟能够摄取的______。

答案：氧气量7. 肌肉收缩的机制涉及到肌动蛋白和肌球蛋白之间的相互作用，这种相互作用需要消耗______。

答案：ATP8. 在运动过程中，人体通过______调节体温，以防止体温过高。

答案：出汗9. 运动时，人体肌肉的供能顺序是：磷酸化→糖酵解→______。

答案：有氧代谢10. 运动后肌肉酸痛，通常是由于______的积累。

答案：乳酸三、简答题11. 简述运动对骨骼肌的影响。

答案：运动可以增加肌肉的力量和耐力，促进肌肉纤维的生长和修复，提高肌肉的协调性和灵活性，同时也有助于维持骨骼的健康。

12. 描述运动时心率变化的原因。

答案：运动时，身体需要更多的氧气和营养物质来满足能量需求，心脏通过增加心率来提高血液循环的速度，从而满足这些需求。

四、论述题13. 论述运动对心血管系统的影响及其长期效益。

答案：运动对心血管系统有显著的积极影响。

它能够增强心脏的收缩力和耐力，降低静息心率，提高心脏泵血效率。

长期进行有氧运动可以降低血压，改善血管弹性，减少动脉硬化的风险，从而降低心血管疾病的发病率。

五、案例分析题14. 某运动员在进行高强度训练后，出现了肌肉酸痛和疲劳的症状，请分析可能的原因，并给出缓解建议。

运动生理学试题及答案

运动生理学试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动生理学研究的是人体在运动状态下的哪些方面？A. 心理反应B. 生理变化C. 运动技能D. 运动环境2. 以下哪个不是肌肉收缩的基本过程？A. 神经冲动的传递B. 肌肉纤维的缩短C. 肌肉能量的储存D. 钙离子的释放3. 运动时心率的增加是为了满足什么需求？A. 增加肌肉力量B. 提供足够的氧气和营养C. 减少乳酸的积累D. 维持体温4. 人体在进行长时间低强度运动时，主要的能量来源是什么？A. 碳水化合物B. 脂肪C. 蛋白质D. 乳酸5. 运动后肌肉酸痛通常是由什么原因引起的？A. 肌肉拉伤B. 乳酸积累C. 肌肉疲劳D. 缺乏维生素二、填空题（每空2分，共20分）6. 运动时，人体通过_________系统来调节体温。

7. 运动生理学中的“最大摄氧量”指的是_________。

8. 运动训练可以提高人体的_________能力，从而提高运动表现。

9. 运动时，人体通过_________来调节能量代谢。

10. 运动后，人体需要补充_________来恢复肌肉糖原。

三、简答题（每题10分，共30分）11. 简述运动对心血管系统的影响。

12. 解释为什么长时间运动后人体会出现疲劳现象。

13. 描述运动生理学中“乳酸阈”的概念及其在运动训练中的意义。

四、论述题（每题15分，共30分）14. 论述运动生理学在运动训练和运动表现提升中的作用。

15. 讨论运动生理学在运动员伤病预防和康复中的应用。

答案：一、选择题1. B2. C3. B4. B5. B二、填空题6. 温度调节7. 在最大负荷运动时，每分钟摄取的氧气量8. 适应9. 内分泌10. 碳水化合物三、简答题11. 运动可以增强心脏的收缩力和心输出量，降低静息心率，改善血管弹性，提高血液循环效率。

12. 长时间运动后，肌肉中能量物质消耗，乳酸积累，导致肌肉pH值下降，肌肉疲劳。

13. 乳酸阈是指在运动过程中，乳酸开始在血液中积累的点，它标志着从有氧代谢向无氧代谢的转变，对运动训练和比赛策略的制定具有重要意义。

大学体育运动生理考试题及答案

大学体育运动生理考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育运动生理学主要研究的是什么？A. 运动技巧B. 运动器械C. 运动对人体生理机能的影响D. 运动场地设计答案：C2. 下列哪项不是心血管系统的组成部分？A. 心脏B. 血管C. 淋巴管D. 血液答案：C3. 运动时，人体肌肉的主要能量来源是？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案：C4. 人体在进行长时间耐力运动时，主要依赖的能量系统是？A. 磷酸原系统B. 乳酸系统C. 有氧系统D. 混合代谢系统答案：C5. 运动后肌肉酸痛通常与哪种物质的积累有关？A. 乳酸B. 葡萄糖C. 脂肪酸D. 氨基酸答案：A6. 人体运动时，体温调节的主要方式是什么？A. 出汗B. 颤抖C. 血管收缩D. 呼吸答案：A7. 下列哪项不是运动生理学中提到的“运动三要素”？A. 力量B. 速度C. 耐力D. 柔韧性答案：D8. 运动后，人体肌肉的哪种成分会增加？A. 肌红蛋白B. 肌糖原C. 肌酸D. 肌酸酐答案：A9. 人体在进行无氧运动时，主要的能量代谢途径是什么？A. 有氧代谢B. 无氧酵解C. 有氧酵解D. 无氧氧化答案：B10. 运动性疲劳的生理机制是什么？A. 能量耗竭B. 乳酸积累C. 电解质失衡D. 所有以上选项答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 运动生理学中，运动适应包括哪些方面？A. 心脏适应B. 肌肉适应C. 心理适应D. 神经适应答案：A, B, D12. 下列哪些因素会影响运动表现？A. 遗传因素B. 环境因素C. 训练状态D. 心理状态答案：A, B, C, D13. 运动时，人体呼吸系统的变化包括哪些？A. 呼吸频率增加B. 肺活量增加C. 氧摄取量增加D. 二氧化碳排出量增加答案：A, C, D14. 运动后，人体肌肉的哪些生理变化是积极的？A. 肌纤维增粗B. 毛细血管密度增加C. 乳酸阈值提高D. 肌肉僵硬答案：A, B, C15. 下列哪些是运动性疲劳的典型表现？A. 运动能力下降B. 心率减慢C. 肌肉力量减弱D. 反应时间延长答案：A, C, D三、简答题（每题10分，共20分）16. 简述运动对心血管系统的影响。

运动生理学练习题及答案三

一、单选题1、肌肉收缩，产生张力使身体维持或者固定于一定的姿势，而无明显的位移运动，此种肌肉收缩产生的力量为（）。

A.离心肌力B.动态肌力C.超等长肌力D.静态肌力正确答案：D2、肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（）。

A.爆发力B.肌耐力C.最大肌肉力量D.快速肌力正确答案：C3、力量训练可以增加人体肌肉中的（）。

A.三磷酸腺苷含量B.肌糖原含量C.收缩蛋白D.脂肪正确答案：C4、一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是（）。

A.大肌群训练在先，小肌群训练在后B.小肌群训练在先，大肌群训练在后C.大、小肌群训练不分前后D.以上都不是正确答案：A5、采用强度较低而持续时间长的练习或长段落的间歇训练，主要是发展（）。

A.无氧耐力B.静力耐力C.速度耐力D.有氧耐力正确答案：D6、有氧耐力主要与人体肌肉中的（）有关。

A.蛋白质贮备量B.三磷酸腺苷贮备量C.脂肪贮备量D.糖原贮备量正确答案：D7、运动性疲劳主要是乳酸造成的是哪种疲劳学说的主要观点：A.代谢产物堵塞学说B.能量衰竭学说C.内环境稳定性失调学说D.中枢保护性抑制学说正确答案：A8、青春期前后骺软骨逐渐骨化，骨骺与骨组织合为一体，（）岁骨化完成，身高不再增长。

A.２５－２８B.２０－２５C.１７－１８D.１８－２０正确答案：B9、在儿童少年时期，宜采用（）。

A.短时间速度性练习B.长时间静力性练习C.大负荷力量性练习D.长距离耐力性练习正确答案：A10、身体素质由增长阶段过渡到稳定阶段的先后顺序是（）。

A.力量－速度－耐力B.速度－力量－耐力C.力量－耐力－速度D.耐力－速度－力量正确答案：B11、最佳心率范围约在（）之间。

A.100-110次/分至170-180次/分B.110-120次/分至170-180次/分C.120-130次/分至160-170次/分D.100-120次/分至160-180次/分正确答案：B12、以下哪项不属于热病（）。

运动生理学习题02

第二章肌肉收缩（一）单选题1.在完整机体内各种形式的躯体运动得以实现，都依赖于（）。

A.骨骼肌的紧张性收缩；B.骨骼肌的收缩和舒张；C.中枢神经系统的精细调节；D.神经系统控制下的骨骼肌活动。

2.细胞具有兴奋性，表现为在有效刺激作用下产生（）。

A.局部反应；B.局部兴奋；C.电位变化；D.可传播的电位变化。

3.评价神经肌肉兴奋性的简易指标是（）。

A.刺激强度；B.阈强度；C.时值；D.时间阈值。

4.评价神经与肌肉兴奋性的常用指标是（）。

A.基强度；B.利用时；C.时值；D.阈强度。

5.与耐力性项目运动员相比，短跑运动员股四头肌的时值（）。

A.较长；B.较短；C.无区别；D.先短后长。

6.细胞兴奋性维持是因为（）。

A.安静时膜对K+有通透性；B.兴奋时膜对Na+通透性增加；C.Na+和K+的易化扩散；D.膜的Na+-K+泵作用。

7.组织兴奋后处于绝对不应期时，其兴奋性为（）。

A.零；B.无限大；C.大于正常；D.小于正常。

8.若减少细胞外液中Na+浓度，可导致（）。

A.静息电位绝对值增大；B.动作电位幅度降低；C.动作电位幅度增大；D.静息电位绝对值减少。

9.下列有关局部兴奋的错误叙述是（）。

A.局部兴奋由阈下剌激引起；B.局部兴奋可实现时间或空间的总和；C.局部兴奋可向周围传播，且幅度不变；D.局部兴奋向邻近部位呈电紧张性扩布。

10.静息电位的大小接近于（）A.钠平衡电位；B.钾平衡电位；C.钠平衡电位与钾平衡电位之和；D.钠平衡电传与钾平衡电传之差。

11.动作电位的特点之一是（）A.刺激强度小于阈值时，出现低幅度动作电位；B.刺激强度达到阈值后，再增加刺激强度动作电位幅度增大；C.动作电位一经产生，便可沿细胞膜作电紧张性扩布；D.各种可兴奋细胞动作电位的幅度和持续时间可以各不相同。

12.实现相邻细胞间直接电联系的结构基础是（）。

A.缝隙连接；B.紧密连接；C.突触连接；D.专属通道。

13.运动终板是指（）。

运动生理学练习题答案

运动生理学练习题答案一、选择题1. 运动生理学主要研究的是什么？A. 运动技巧B. 运动器械C. 运动对生理功能的影响D. 运动心理学2. 以下哪个不是运动生理学的研究范畴？A. 肌肉收缩B. 心脏功能C. 运动损伤D. 运动训练3. 运动时，人体能量供应的主要方式是？A. 有氧代谢B. 无氧代谢C. 混合代谢D. 以上都是4. 运动生理学中的“乳酸阈”是指什么？A. 乳酸开始积累的点B. 乳酸完全消除的点C. 乳酸达到最大值的点D. 乳酸开始分解的点5. 长期进行有氧运动可以改善以下哪个系统的功能？A. 神经系统B. 心血管系统C. 消化系统D. 内分泌系统二、填空题6. 运动生理学中的“最大摄氧量”是指在最大负荷运动时，人体每分钟能够摄取和利用的________氧气量。

7. 运动时，肌肉收缩的直接能源物质是________。

8. 运动时，人体通过________调节体温，以保持体温的相对稳定。

9. 运动训练可以提高人体的________能力，从而提高运动表现。

10. 运动后，肌肉酸痛通常与________的积累有关。

三、简答题11. 简述运动生理学中“运动适应”的概念。

12. 描述运动对心血管系统的影响，并解释为什么长期运动可以降低心血管疾病的风险。

13. 解释为什么在剧烈运动后，人体需要进行适当的恢复和休息。

四、论述题14. 论述运动生理学在运动训练和运动康复中的应用。

15. 讨论运动生理学如何帮助运动员优化训练计划，提高运动表现。

五、案例分析题16. 某运动员在一次长跑比赛中，跑到一半时感到呼吸困难、心跳加速，但坚持跑到终点后，这些症状逐渐消失。

请分析可能的原因，并给出相应的运动生理学解释。

六、计算题17. 假设一名运动员的最大摄氧量为45ml/kg/min，体重为70kg，请计算他在最大负荷运动时的总摄氧量。

七、判断题18. 运动时，人体的能量供应主要依赖于有氧代谢。

（对/错）19. 长期进行高强度无氧训练可以显著提高运动员的最大摄氧量。

运动生理学选择题

第一章：肌肉活动的能量供应单选题1.如果体重不变，机体代谢释放的化学能除做外功外，其余部分最终转化为热能的占：（）A、60%B、70%C、80%D、100%2.当机体主要依靠脂肪供能时，所测得的呼吸商接近：（）A、0.7B、0.8C、0.85D、13.剧烈运动中，当乳酸能系统供能加强时，所测得的呼吸商：（）A、接近1B、大于1C、接近0.8D、接近0.74.呼吸商接近1时，体内主要供能物质是：（）A、糖B、脂肪C、蛋白质D、糖和脂肪5.了解体内能源物质动用比例情况时，需要的指标是：（）A、食物的热价B、氧热价C、呼吸商D、吸氧量6.氧热价最高的营养物质是：（）A、脂肪B、糖类C、蛋白质D、维生素7.食物热价最高的营养物质是：（）A、糖B、脂肪C、蛋白质D、维生素8.脂肪的热价是：（）A、17.17KJ（4.1kcal）B、38.94KJ（9.3kcal）C、20.93KJ（5.0kcal）D、19.68KJ（4.7kcal）9.糖的氧热价是：（）A、20.93KJ（5.0kcal）B、19.68KJ（4.7kcal）C、18.84KJ（4.5kcal）D、17.17KJ（4.1kcal）10.磷酸原供能系统的输出功率是：（）A、15J?kg-1?s-1B、29.3J?kg-1?s-1C、56J?kg-1?s-1D、65J?kg-1?s-111.磷酸原系统和乳酸能系统供能时的共同特点是：（）A、生成乳酸B、产生大量的ATPC、生成H2O和CO2D、不需要氧12.骨骼肌在无氧分解代谢时，G或Gn最终分解为：（）A、丙酮酸B、酮体C、乳酸D、H2O和CO213.尿素的合成是蛋白质代谢脱下来的NH3在下列哪一部位形成的：（）A、肾脏B、肝脏C、心脏D、骨骼肌14.酮体是脂肪代谢不彻底的产物，是在下列哪一部位形成的：（）A、肾脏B、心脏C、肝脏D、骨骼肌15.剧烈运动时，肌肉中含量明显上升的物质是：（）A、CPB、乳酸C、水D、CO216.剧烈运动时，肌肉中含量首先减少的物质是：（）A、ATPB、CPC、葡萄糖D、脂肪酸17.在剧烈运动开始阶段，骨骼肌中高能磷化物的变化情况是：（）A、CP含量变化不大B、ATP含量变化不大C、ATP含量迅速下降D、CP生成增多18.马拉松跑的后期，能源物质利用的情况是：（）A、主要是糖类B、完全依靠脂肪C、糖类利用多于脂肪D、糖类利用低于脂肪19.800m跑在以运动时间为区分标准能量统一体的：（）A、一区B、二区C、三区D、四区20.素有血管清道夫之称的脂蛋白是下列哪一种：（）A、TCHB、LDLC、TGD、HDL单选题1.D;2.A;3.B;4.A;5.C;6.B;7.B;8.B;9.A;10.C;11.D;12.C;13.B;14.C;15.B;16.B;17.B;18.D;19.C;20.D.第二章肌肉收缩（一）单选题1.在完整机体内各种形式的躯体运动得以实现，都依赖于（）。

运动生理学多选题

运动生理学多选题运动生理学多选题绪论1.在运动生理学中常用衡量神经与肌肉兴奋性的指标是（）A.基强度B.利用时C.时值D.阈值E.强度-时间曲线2.下列属于细胞、分子水平研究的是（）A.对心脏生物电现象的研究B.对细胞膜物质转运过程的研究C.人对高海拔缺氧服习机理的研究D.实验性观察心搏过程答案：1.CD 2.AB第一章肌肉活动1、组织细胞接受刺激发生反应时，其表现形式是( )。

A、兴奋B、抑制C、只有兴奋D、只有抑制2、下列有关增加肌肉初长度对肌张力影响的错误叙述是( )。

A、存在一个最适宜初长度，此时肌肉收缩产生张力最大B、张力与长度始终呈反变关系C、超过适宜初长度时张力反而减小D、张力与长度变化呈正比答案：1.AB 2.BD第二章能量代谢1、属于乳酸能系统供能的特点有( )。

A、供能最大B、输出功率次之C、产生乳酸D、代谢底物为糖原2、在消耗同等量氧时，糖氧化分解释放出来的热量( )。

A、比脂肪多B、效率高C、动员慢D、比脂肪少答案：1.BCD 2.AB第三章神经系统的调节功能1、神经系统的组成包括( )。

A、神经胶质细胞B、神经细胞C、受体D、神经递质2、大脑皮质运动区对躯体运动的调节功能具有以下特征( )。

A、交叉性B、倒置性C、具有精细的功能定位D、双侧性答案：1.AB 2.ABC第四章内分泌调节1.应急反应的机体表现（）A.提高中枢神经兴奋性B.呼吸功能加强C.心血管活动加强D.心率减慢2. 肾上腺素的作用有：（）A.心肌收缩加强B.冠状动脉血流量增加C.心率减慢D. 总外周阻力降低答案：1.ABC 2.ABD第五章血液与运动1.父母血型分别为A型和B型，其子女的血型可能为：（）A.A型B.B型C.AB型D.O型2.O2在血液中存在的形式有：（）A.溶解于血浆中B.与血浆蛋白结合C.与Hb结合D.溶解于红细胞内答案：1.ABCD 2.ACD第六章呼吸与运动1.形成胸内负压的原因及条件是：（）A.肺的弹性回缩力B.肺的自然容积小于胸腔的容积C.胸膜腔是个密闭的腔隙D.呼吸的进行2.若某人潮气量为500ml，无效腔为150ml，呼吸频率为15次/分，心输出量为6L/min，下列哪项叙述是正确的：（）A.肺泡通气量为5.3L/minB.通气/血流比值为0.88C.肺通气量为7.5LD.氧扩散容量为20答案：1.ABC 2.ABC第七章血液循环与运动1.心交感神经兴奋时，其对心脏活动的效应表现为：（）A.正变力作用：（心缩加强）B.负变力作用：（心缩减弱）C.正变时作用：（心率加快）D.负变时作用：（心率减慢）2.耐力训练对心脏活动的影响表现在：（）A.静息心率下降B.安静时搏出量增加C.极量运动时心输出量比无训练者高D.亚极量运动时心输出量比无训练者小答案：1.AC 2.ABCD第八章身体素质1.人体的平衡力除了要求身体结构完整外，还与( ) 等密切相关。

运动生理学习题06

第六章呼吸（一）填空题1、呼吸过程包括外呼吸、和。

2、在完成需胸廓固定的动作时，应以呼吸为主，在完成需腹肌紧张的动作时，应以呼吸为主。

3、憋气时，胸内压呈，导致困难，心输出量。

4、正常成人第1、2、3秒末的时间肺活量分别约为、、。

5、肺总容量是、、和余气量之和。

6、训练导致安静时呼吸深度，而呼吸频率。

7、气体交换的动力是，气体交换的方式是。

8、安静时呼吸膜的扩散面积约为 m2，运动时可增至 m2。

9、在运动强度较低时，每分通气量的增加主要是的增加，当运动强度增加到一定程度时，才主要依靠的增加。

10、运动时，在一定范围内每分通气量与运动强度呈相关，若超过这一范围每分通气的增加将明显运动强度的增加。

11、运动中肺通气的快速增长和减少期是的结果，而慢速增长和减少期则是和调节的结果。

12、训练对安静时肺通气量的影响，亚极量运动时的每分通气量增加的幅度，而最大通气量明显较无训练者。

13、运动时动脉血和组织间，静脉血和肺泡气间氧分压和二氧化碳分压压差，体温，肺毛细血和肌肉中毛细血管开放数量，使肺换气和组织换气。

14、运动强度过大时通气/血流比值。

所以，增强心脏功能，以使剧烈运动时流经肺泡血流量，有利于通气/血流比值保持在，以提高气体交换效率。

15、运动员之所以有较高的氧扩散容量，是由于其心输出量，参与气体交换的肺泡表面积，以及呼吸膜弥散阻力等因素共同作用的结果。

16、安静时运动员和一般人的氧通气当量，在运动强度相等的情况下运动员的氧通气当量较一般人。

17、胸内负压是造成的，吸气时胸内负压呼气时。

18、外呼吸又包括和。

19、运动时在相同肺通气量情况下，运动员呼吸深度比无训练者，这种呼吸使肺泡通气量和气体交换效率。

20、当血液或脑脊液中和浓度增加时，就会刺激化学感受器反射性地引起呼吸加快加强。

（二）判断题1、肺回缩力和胸内负压呈正变关系。

（）2、胸内负压对肺泡扩张、肺通气、肺换气和促进血液淋巴回流都有意义。

（）3、运动时如憋气时间过长可引起胸内负压过大，造成血液回流困难，大脑供血不足而出现晕眩。